Tudja Meg Az Angyal Számát
15 létisztító recept a méregtelenítéshez és a gyors fogyáshoz.
Tehát javítani szeretné egészségén és általános megjelenésén anélkül, hogy kiéheztetné magát. De itt van a helyzet, a fogyás nehéz, és a súlyt megtartani még nehezebb.Az átlagember nem tud éjjel-nappal edzeni, mint a legtöbb élsportoló, színész, harcművész, akinek elsősorban az a feladata, hogy fitt és formában legyen. A fogyás és a súly megtartása a munkával együtt jár.Egy átlagember számára mindig könnyebb mondani, mint megtenni. De mit tehetsz? Hat hónapig éhezteti magát vízen és kekszeten? Mit szólnál egy tudományosan bizonyított módszerhez, amely működik, a gyümölcscentrifugát?Az alábbiakban felsorolunk 15 gyümölcslé-tisztító receptet, amelyek segítenek a méregtelenítésben és a fogyásban, miközben biztosítják a napi vitaminokat és tápanyagokat, amelyekre szervezetének naponta szüksége van. A megfelelő gyümölcscentrifugával és a megfelelő receptekkel pillanatok alatt elkezdheti kortyolgatni a karcsú derekát.
A gyümölcscentrifuga előnyei
A gyümölcscentrifuga lehetővé teszi az embereknek, hogy a napi rendszerességgel szükséges összes gyümölcsöt és zöldséget egyetlen pohárba töltsék. Fontosak a szív egészsége, a fogyás, az anyagcsere, valamint sok más fontos előny szempontjából. Főleg, ha megtisztítod a testedet néhány egészségtelen étel elfogyasztása után, vagy azt az üveg tequilát, amit a hétvégén ittál.
Miért Juice
A gyümölcscentrifuga több, mint egy sor zsírégető vitamin és tápanyag bejuttatása a szervezetbe, de a megfelelő facsavarozás a fogyókúra során egyedülálló lehetőséget ad az embernek arra, hogy nagy adag gyümölcsöt és zöldséget élvezzen, amelyeket átlagosan nem eszik meg. étkezés.
lépésről lépésre szex
1. Juice Cleanse and Detox céklával és csemege receptek.
1 cékla2 levél vörös káposzta3 közepes sárgarépa½ citrom1 egész narancs¼ ananász1 csésze spenótA Beets and Treats juice cleanse méregtelenítő receptje bővelkedik répalében, amely nagyszerűen megtisztítja az apróbb betegségeket, és eltávolítja a mérgező anyagokat a vérből és a májból abból a borzalmas szombat esti mértéktelen italozásból, amelyet a Coronas. Minél egészségesebb a mája, annál jobban képes lebontani a zsírt az egyszerű fogyás érdekében.Hogy élvezze ezt a csodálatos májtisztító gyümölcslevet, és pillanatok alatt elkezdje a fogyást: vágja fel a felsorolt összetevőket falatnyi darabokra. Minél kisebbre készíti a hozzávalókat, annál könnyebb lesz a turmixolás. Ha készen vagy, turmixold össze az összes hozzávalót kedvenc turmixodban, rázd össze vagy keverd össze, majd tálald.
2. Juice Cleanse Green Aid receptek.
4 közepes alma3 szár zeller2 db kelkáposzta levél1 egész citrom meghámozva4 csésze spenótAz alma természetes hashajtó, különösen, ha spenóttal és más típusú zöldségekkel kevered össze. Minél könnyebbé teszi a szervezete számára az ételben lévő tápanyagok és ásványi anyagok lebontását, annál kevésbé valószínű, hogy szörnyű puffadással és csúnya székrekedéssel küzd. Ezzel az ízletes recepttel erősítse meg emésztőrendszerét, hogy elkezdje elégetni a felesleges zsírt egy frissítő méregtelenítő lével, amelyet egész nap ihat.A méregtelenítő fogyókúrás lé elkészítéséhez vágja apró kockákra az almát, a zellert és a citromot: dobja mindezt a turmixgépbe a megmosott kelkáposztával együtt, és turmixolja simára. Az eredményt összerázzuk, és díszítésnek egy szelet citrommal poharakba töltjük.
Juice Cleanse Receptek, amelyek csökkentik a vérnyomást:
3. Az Anytime Fat-loss Juice Cleanse bemutatása
2 közepes alma2 szár zeller1 egész uborka5 levél kelkáposzta½ citrom2 egész narancs1 csésze petrezselyemHázi készítésű méregtelenítő gyümölcslé receptek fogyáshoz nagyszerűek, ha reggel elsőként megiszunk. Tökéletesek a lazításhoz egy hosszú nap vagy egy gyors edzés után. Az Anytime Fat-Loss juice egyike azoknak a különleges keverékeknek, amelyek hihetetlenül hatásosak, függetlenül attól, hogy melyik napszakban issza. Míg a kelkáposzta és a zsírégető citrom együtt karcsúsítja a derekát, a zellernek van egy nagy előnye, amely tudományosan bizonyítottan csökkenti a vérnyomást.A méregtelenítő lé összecsapásához aprítsd fel a petrezselymet és a kelkáposztát, majd az almát, az uborkát, a zellert, a citromot és a narancsot vágd kockákra: öntsd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és cseppfolyósítsd simára!
4. Égessen gyorsan kalóriákat a Juice Cleanse zöld-limonádé receptekkel.
2 csésze spenót1 egész citrom4 levél kelkáposzta1 egész uborka2 almaEz a következő az egyik legfinomabb méregtelenítő fogyókúrás gyümölcslé. A Zöld Limonádé a citrom zsírégető erejét az uborka arcszínt fokozó ragyogásával ötvözi, így fogyhatsz, de a bőröd is ragyogó lesz! A citrom, az alma és az uborka ízletes kombinációja egy rendkívül frissítő módszert hoz létre a zsírégetésben, bárhol is legyen.Vágja fel az almát és az uborkát közepesen jól kezelhető darabokra, és dobja egy facsaróba citrommal, spenóttal és kelkáposztával együtt. Szép simára keverjük.
5. Próbálja ki a Wingman Detox Juice Receptjét.
3 egész alma3 szár zeller½ uborka½ gyömbér gyökér4 levél kelkáposzta1 egész citrom1 egész narancs meghámozvaNéha mindannyiunknak szüksége van egy jó szárnyasra vagy szárnyasnőre, és ez az ízletes gyümölcslé recept az Ön méregtelenítő barátja, amely egyesíti a citrom és a kelkáposzta egészséges zsírégető képességeit, amelyeket már említettem, valamint olyan összetevők gyűjteményét, amelyek simító és simító hatásúak. javítja az arcszínt és méregteleníti a májat, valamint segít a fogyásban. Az uborkában található szilícium-dioxid segít javítani a bőr nedvességtartalmát és szilárdságát, míg a gyömbér gyökér küzd a foltok ellen. Még egy adag A- és C-vitamint is kap az almában, amely fényessé és tonizálja a fáradt bőrt. A „Wingman” keverékben található zeller és narancs segít megőrizni bőrének fiatalos megjelenését az egészséges adag C-vitaminnak köszönhetően. Miközben a C-vitamin adagjával dolgozik, a citromlé küzd a zsírégetésért és a bőr gyógyulásáért. antiszeptikus tulajdonságaival kapcsolatos problémák.A zellert, az uborkát, a citromot, az almát és a gyömbérgyökeret felkockázzuk, és a levébe dobjuk. Adjuk hozzá a kelkáposztát, és forraljuk fel a teljes keveréket, amíg selymes sima nem lesz.
Cékla Cékla és még több cékla: A Detox Juice tisztító és frissítő receptek
6. Próbálja ki a Beet Niket.
3 csésze spenót2 szár zeller8 közepes sárgarépa1 egész cékla1 közepes almaMindezek a gyümölcslevek a szervezet méregtelenítésére és a fogyás elősegítésére készültek, mivel egyszerű módot biztosítanak a szervezet számára az összes szükséges tápanyaghoz, de ez különleges. A Beet Nik gyümölcslé receptje nem csak a fogyáshoz készült, hanem arra is, hogy öblítse le a szervezetet elzáró szennyeződéseket az emésztőrendszer tisztításával és a máj méregtelenítésével a zsíranyagcsere érdekében. Ebben a receptben a sárgarépa és a cékla azok az összetevők, amelyek javítják a májat, míg a spenót magas rosttartalma helyreállítja, gyógyítja és táplálja a gyomrot, hogy csökkentse a székrekedést, a kellemetlen érzést és a csúnya puffadást a fogyás elősegítése mellett. . Ha gyors fogyókúrás recepteket keres, fontos, hogy a nem kívánt zsír kilökésére összpontosítson, miközben megőrzi az alapvető izomzatot. Ez a recept különösen előnyös, mert sok cukros gyümölcsöt vitamindús zöldségekkel helyettesít. A zöldségekben található tápanyagok gyorsan és könnyen felszívódhatnak a véráramba, ami hatékonyabb fogyáshoz vezet. Az összes hozzávalót apró kockákra vágjuk, hozzáadjuk a facsaróhoz, és simára turmixoljuk.
Méregtelenítse a májat még több létisztító recepttel:
7. Egyszerűen nem bírod le!
½ gyömbér gyökér½ uborka3 szár zeller4 közepes sárgarépa1 egész cékla2 közepes almaEz egy jó első lé egy új fogyási tervhez. Édes, fűszeres, és tele van olyan összetevőkkel, amelyek tökéletesek az anyagcsere és az immunrendszer felpörgetésére. A céklalé megtisztítja a vért és a májat, megkönnyítve a zsíranyagcserét, mint a listán szereplő néhány más lérecept esetében, emellett a sárgarépa, az alma és a gyömbér emésztést serkentő előnyeit is élvezheti. Ez a legjobb mindig frissen tálalható, ez a finom tápanyag-kombináció nem csak a zsír elvesztésében segít, és csökkenti a vérnyomást, ami fontos a szív számára – az öregedés. Emellett javítja az arcszínt és ad egy nagyon szükséges energialöketet. Ne feledje, hogy a cékla magas szénhidráttartalmú, így kiváló azonnali energiaforrás.Vágja fel az összes hozzávalót kockákra, és tegye a facsaróba, turmixolja simára. Keverje össze és azonnal igya meg.
a hollars wiki
További céklalé receptek:
8. Respect Your Roots Cleanse Juice.
1 egész cékla10 közepes sárgarépa1 teljes édesburgonyaNe feledje, miközben végigolvassa ezeket a recepteket, miközben a testmozgás és a diéta elengedhetetlen a fogyáshoz és a mindig is vágyott alak megszerzéséhez, nehéz megmutatni ezt a tónusos derékvonalat, ha túl sok felesleget cipel. víz. Amikor a legjobb ízletes gyümölcslevet keresi a fogyáshoz, gyakran célszerű olyan recepteket beiktatni, amelyek vízhajtókat (olyanokat, amelyek elősegítik a vizelet képződését a vesében) használnak. Ez az ízletes diétás létisztító keverék sárgarépalével érkezik, amely segít csökkenteni a vízvisszatartást és eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Ezek a receptek tökéletesek a gyors karcsú megjelenéshez. Ez az ízletes diétás létisztító recept tökéletes azokra a pillanatokra, amikor lomhának, puffadtnak érzi magát, és a középső részen kicsit finnyásabbnak érzi magát.Adja hozzá a hozzávalókat a következő sorrendben: cékla, majd édesburgonya, majd egy csomó kockára vágott sárgarépa! Ha a keverék sima, öntsük egy rövid pohárba, és élvezzük.
Igen! Még több cékla! Ne félj Juice Cleanse Receptek céklával!
9. Élvezze a méregtelenítő fogyást a Hung Over segítségével.
1 cékla2 szár zeller3 csésze spenót1 teáskanál szárított spirulinaEzek mind nagyszerű és jótékony receptek, de ez a diétás gyümölcslé-tisztító keverék segít száműzni a nem kívánt kilókat, és segíthet abban is, hogy jobban érezd magad, ha túl sokáig töltötted a rum és tequila shotok visszaverésével a kocsmában. előző este. Azonban egy jó tipp, amit szem előtt kell tartani ezzel a lével, hogy sok vizet kell inni mellé. Ahogy már említettem, a cékla méregteleníti és megtisztítja a kissé megtépázott májat, míg a spenót segíti az emésztést és táplálja a fájó gyomrot. Ne félj a céklától! Ez fantasztikus! A teljes cékla ebben a létisztítóban segít a vér és a máj méregtelenítésében, amire mindannyiunknak szüksége van egy éjszakai kirándulás után. Miután az ebben a keverékben lévő tápanyagok és ásványi anyagok befejezték a rendszer tisztítását, mindent megkap, amire szüksége van a fogyás gyors megkezdéséhez.Vágja fel a zellert, a céklát és a spenótot apró szeletekre, és dobja a facsaróba. Adjunk hozzá egy teáskanál szárított spirulinát, és keverjük simára.
10. A Morning Glory Juice tisztító receptek.
1 egész cékla2 sárgarépa2 egész narancsEz egy létisztító, méregtelenítő receptek keveréke, amelyet elsőként élvezhetsz reggelente, amikor még félálomban is vagy, és jobb neked, mint a kávé. A céklalé ízletes tisztító erényei ismét megerősítik a máj zsírelhárító képességét a fogyás érdekében, míg a narancsban és a sárgarépában lévő C-vitamin segít a derékbőség megvágásában, miközben csökkenti a gyomorrák kockázatát. Ha szüksége van egy ízletes méregtelenítő létisztító receptre, amely sokat tesz Önért anélkül, hogy cserébe keményen dolgozna – ez a te léd. A Morning Glory receptje nem csak a fogyás szempontjából fantasztikus; a koleszterinszintet is csökkentheti. Oldja el az artériákat!A három hozzávalót aprítsuk fel, egyszerre adjuk a facsaróhoz, és turmixoljuk simára.
Forró receptek: szeretni kell azt a fűszeres jalapenót!
11. Fogyókúrás lé Tisztítsa meg a csípős fűszerkeveréket.
3 csésze spenót& frac12; mész1 egész jalapeno2 szár zeller5 nagy sárgarépa1 egész céklaEz a tisztító méregtelenítő keverék még azok számára is kiváló, akik utálják az ízletes fűszeres ízeket. Ha azonban Ön az a fajta ember, aki szereti a receptjeit, és nem érzékeny a hőre, ez a fűszeres lé a finom zöldségek és citrusfélék tökéletes keveréke. A fűszeres ételek klinikailag bizonyítottan rendkívül jók a fogyásban. Ez a diétás gyümölcslé keverék egészséges adag jalapenót és gyömbérgyökeret tartalmaz, és mindkettő felmelegíti az átlagos fogyókúrát. A Red Tangy Spice-ben található gyömbér javítja az emésztést, megszünteti a gázképződést és kiűzi a nem kívánt puffadást. Az ebben a nyájas diétában lévő fűszer elősegíti a zsíros ételek lebontását és megemésztését, így gyorsabban kezd el fogyni.Vágja fel a sárgarépát, a zellert és a céklát, és adja hozzá a facsaróhoz az egész jalapenóval, a gyömbérgyökérrel, a hámozott lime-mal és a spenóttal. A keveréket simára keverjük. Ha küzd a fűszerezéssel, távolítsa el a jalapenót, mielőtt hozzáadná az italhoz.
12. Detox Juice Cleanse Receptek puffadásos naplemente keverékére.
3 közepes méretű alma1 cékla1 nagy sárgarépa1 egész narancs1 egész édesburgonyaEgy másik módja annak, hogy beindítsd az anyagcserét, és jó lendületet adj a fogyási tervnek, ez a diétás létisztítás. A Diet Sunset Blendben lévő cékla továbbra is tisztítja a májat és megkönnyíti a zsír feldolgozását, míg a gyökerek gyűjtése javítja az általános anyagcserét a fogyás és az egészség megőrzése érdekében. Az ebben a keverékben található alma még a vastagbélrák kockázatának leküzdésében is segíthet. Noha ez az ízletes diétás lékeverék nagyon elegánsnak tűnik, elkészítése nem bonyolult.Csak hámozd meg a narancsot és a sárgarépát, és vágd kockákra a többi hozzávalóval együtt. Adja hozzá a teljes keveréket a facsaróhoz, és keverje simára.
13. Juice Cleanse Recept a májradír.
1 nagy alma3 levél cékla zöldje1 egész cékla4 közepes sárgarépa1 szár zeller½ hüvelykujj gyömbér gyökérAmint ebben a cikkben már több mint tucatszor elmondtam, májunk sokat tesz a szervezetünkért, mivel segít egy sor anyag metabolizmusában, de emellett karcsú tartásban is segít. Ez a diétás gyümölcslé-tisztító recept segít a májnak megtenni, amit tennie kell, hogy karcsú maradjon. A cékla zöldje, a cékla és a gyömbér kombinációja segít megtisztítani és méregteleníteni a májat. Nem csak ez, de a sárgarépa megtisztítja a májat, és elősegíti a gyorsabb, hatékonyabb emésztést. A gyümölcslé tisztításának legjobb eredménye érdekében szeletelje fel a gyömbért, a zellert és a cékla zöldjét kisebb szeletekre.Adja hozzá a hozzávalókat a facsaróhoz, majd vágja fel az almát, a sárgarépát és a céklát, és keverje össze a teljes keveréket.
wiki shailene woodley
14. Super-Power Juice Cleanse of the Rock the Beat.
1 cékla ½ citrom 3 közepes körte 1 csésze málna Ez egy csípős, édes és bővelkedik a derékbőség karcsúsítására. Ez a finom tisztítószer inkább turmixhoz, mint gyümölcsléhez hasonlít, és még mindig rengeteg zsírellenes jótékony hatást fejt ki az energianövelő körte, cékla és gyulladáscsökkentő hatás miatt. A citromlé ebben a keverékben segít a test különböző részeinek természetes gyógyításában, és még a szívproblémák kezelésében is. Hámozzuk meg a citromot, és hagyjuk a héját a körtékén. Vágja fel a citromot, a céklát és a körtét körülbelül akkora kockákra, mint a málnáját, és dobja a teljes keveréket a facsaróba. Teljes erővel turmixold simára.
15. Tisztítsa meg szívrendszerét a szívveréssel.
1 közepes alma1 egész cékla12 közepes sárgarépa½ citrom2 egész narancs meghámozvaÉszrevett egy közös témát ebben a cikkben? A sárgarépa és a cékla szinte mindegyik receptben megtalálható. Együtt mennek a táplálkozási és jótékony hatású almával, citrommal, naranccsal és gyömbérgyökérrel. A Heart Beet Cleanse egy édes és gyümölcsös módszer a szívrendszer megtisztítására és az anyagcsere motorok gyors működésére. Manapság ez nagyon fontos, tekintve, hogy hány embernek van szívproblémája a helytelen táplálkozás miatt. A sárgarépa különböző tanulmányok bizonyítottan javítja a szív egészségét azáltal, hogy csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a szívbetegségek esélyét. A citromlé megtisztítja az emésztőrendszeredet, hogy gyorsabban dolgozhasd fel az ételt, míg az alma gondoskodik arról, hogy ne szenvedj a puffadástól és a székrekedéstől, és ez nagyon fontos. Valószínűleg ez az egyik leggyümölcsösebb gyümölcslé recept a listánkon, és tele van olyan különc dolgokkal, mint a C-vitamin, amely kiválóan alkalmas a zsírok oxidációjára és a nem kívánt dudorok eltávolítására a középső rész körül.Hámozd meg a narancsot, és vágd fel a citrommal, a sárgarépával, a céklával és az almával együtt jókora kockákra. Öntse az adagot a gyümölcscentrifugába, és addig keverje, amíg a keverék sima nem lesz.
Következtetés
A gyümölcscentrifuga célja, hogy segítse és egészségesebb választást hozzon testünk méregtelenítésére. Használja bölcsen és sok szerencsét.