Tudja Meg Az Angyal Számát
Míg a kutatások azt sugallják, hogy vannak egészségügyi előnyök, az FDA nem figyeli és nem szabályozza az illóolajok tisztaságát vagy minőségét. Fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené használni az illóolajokat, és feltétlenül kutassa meg a minőség a márka termékeinek. Mindig tegye a patch teszt mielőtt kipróbálna egy új illóolajat.
Minél több időt tölt otthon, annál többet találhat azon, hogy szórakoztató és kreatív lehetőségeket fontolgasson a hely frissítésére. Ennek egyik egyszerű módja a légfrissítők használata - és otthoni készítésük sokkal egyszerűbb, mint gondolná.
A jelek szerint rossz házasságban élsz
Összegyűjtöttünk 17 receptet, amelyek közül bármelyiket alkalmazhatja a kívánt illatokhoz.
Ezek a projektek némi leleményességre ösztönözhetnek, mivel az összetevők a bolti illóolajoktól kezdve a kertben vagy a mezőgazdasági termelők piacán található virágokig, gyümölcsökig és gyógynövényekig terjedhetnek.
Még inspirációt is találhat egy túrán vagy egy környéki séta során, ha a lehullott levelek, hüvelyek és ágak szerelmeseinek táplálkozik.
Maya Chastain illusztrációja
Itt van, amire szüksége lesz
Ezeket a recepteket 8 uncia palackokhoz tervezték, de felét felére csökkentheti egy 4 uncia palack elkészítéséhez.
Tétel | Célja |
permetező palack (új vagy újrafeldolgozott) | hogy tartsa a légfrissítő folyadékot |
maszkoló szalag vagy kréta jelölők | feliratozni az üveget |
illóolajok | az illat létrehozásához - csak egyet vagy néhányat használjon együtt |
desztillált víz, ásványi anyagoktól mentes | az illóolajok lecsapolásához (amelyeket mindig legalább 1: 1 arányban kell hígítani) |
szódabikarbóna | hogy természetesen felszívja a szagot |
boszorkánymogyoró / vodka | hogy segítsen az olaj és a víz emulgeálásában |
szárított gyógynövények vagy virágok (opcionális) | hogy különböző illatokat adjunk hozzá |
Szódabikarbóna használatakor: Öntsön 1 evőkanál szódabikarbónát az üvegbe. Adja hozzá a kívánt illóolajokat. Töltse meg az üveg többi részét desztillált vízzel és rázza fel. Adjon hozzá egy szárított gyógynövényt vagy virágot az illat eléréséhez.
Vodka vagy boszorkány használata esetén: Használjon egyenlő részekben vodkát vagy boszorkánymogyorót és desztillált vizet. Adja hozzá a kívánt illóolajat és rázza össze. Adjon hozzá szárított gyógynövényt vagy virágot az extra illat érdekében.
Próbálja ki ezt a hat receptet a spray palackjához
Permetezze be ezeket a légfrissítőket a levegőbe, törölközőkre vagy ágyneműre, hogy otthonának friss illata legyen. Fürdőszobákhoz, autókhoz és ágyneműkhöz használjon 2 vagy 3 szivattyút. Nagyobb terek esetén spritz 4 vagy 5 szivattyú.
Ne feledje: Az orra megszokja az illatokat, ezért ne permetezzen túl sokat, különben szobatársa vagy családja kissé megdöbbenhet, amikor belépnek a szobába!
Ezek a receptek azon a kutatáson alapulnak, hogy az agyunk hogyan reagál az illatokra. De minden ember más és más! Ha egy adott illatot megnyugtatóbbnak vagy energikusabbnak talál, bátran kísérletezzen. Csak győződjön meg arról, hogy az arány változatlan (3–5 csepp 3,4 uncia vízre).
- Alváshoz: Keverjen össze 10-20 csepp levendula és tömjén illóolajat.
- Kikapcsolódni: Keverjen össze 12 csepp bergamottot, 8 édes narancsot és 2 fahéjat.
- Összpontosításhoz: Keverjen össze 10 csepp borsmentát, 10 rozmaringot és 5 citromot.
- Stresszoldáshoz: Keverjen össze 10 cseppet kamilla és ilang-ilang.
- Megfázás esetén: Kombináljon 15 csepp eukaliptuszt és 5 szegfűszeget.
- Energia: Keverjen össze 15 csepp borsmentát és 5 édes narancsot.
- Dezodorálás: Keverjen össze 15 csepp vad narancsot és 5 szegfűszeget.
Infografika: Maya Chastain
peggy lipton wiki
Ha nincsenek összetevői a légfrissítő spray-hez, próbálja ki ezek egyikét
Maya Chastain illusztrációja
Pomander labda
Töltse ki a helyét a citrusfélék élénk illatával, a szegfűszeg fás aromájával párosítva.
Vegyünk egy szilárd narancssárgát, és szúrjuk át a bőrt szegfűszeggel - elrendezhetjük mintára vagy véletlenszerűen. Készítsen egyetlen adagot, vagy töltsön egy tálat a hatásosabb illat érdekében. Amikor elveszíti az illatát, egyszerűen dobja a komposztba.
Pároljon
Töltsön meg egy edényt vízzel, és tegye alacsony lángon a tűzhelyre. Töltsön meg szárított narancsszeleteket, friss áfonyát, fahéjat, szárított szegfűszeget és friss rozmaringot. (Állítson be egy időzítőt 20 percre, hogy ne felejtse el, hogy a tűzhelyen van.)
Gyógynövény csokor
Töltsön meg egy nagy vázát vagy kis befőttesüvegbe friss fűszernövényeket, amelyeket leszedtek a kertből, vagy amelyeket a mezőgazdasági termelők piacán vásároltak meg.
Ez nagyszerű lehetőség a felesleges gyógynövények felhasználására is. Próbáljon kakukkfű, rozmaring, zsálya, menta, virágzó bazsalikom, oregánó, levendula, körömvirág vagy cickafarkfű ágait használni. Adjon hozzá egyetlen rózsát az extra szín és illat érdekében.
Szárított gyógynövény füstölő csomag
Zsálya és / vagy rozmaringkötegek készítéséhez vágjon 4-5 hüvelyk hosszú darabokat. Öblítse le, majd vágja le a szárakat, hogy egyenletesek legyenek. Fektesse őket laposra egy ruhára, hogy megszáradjon.
Miután a gyógynövények megszáradtak, szorosan tekerjük be őket hentes zsineggel. Színezéshez szárított virágszirmokat is hozzáadhat. Hagyja őket száradni 3-4 hétig, majd égesse el, mint a füstölőt.
csak nem annyira beléd szokott jelek lenni
Tűzhelyi diffúzor
Nincs szükség divatos diffúzorra. Egyszerűen töltsön meg egy edényt vízzel, és tegye alacsony lángon a tűzhelyre. Amint fortyogni kezd, adjon hozzá néhány csepp kedvenc illóolajat. (Ismét ne felejtsen el beállítani egy időzítőt 20 percre, hogy ne felejtse el, hogy a tűzhelyen van.)
Gyógynövény tea
Egy egyszerű, nyugtató és aromás gyógytea elkészítéséhez használjon infúziós teáskannát. Adjon hozzá néhány kedvenc gyógynövényt, például a citromfű, menta, levendula, vagy szárított kamilla vagy körömvirág levelét. Vágja le a leveleket és a virágokat, majd öblítse le, mielőtt hozzáadná a diffúzorhoz. Ízlés szerint adjon hozzá többet.
Eukaliptusz zuhanycsokrok
Gyűjtsön össze egy vagy több tucat eukaliptuszágat, akassza fel fejjel lefelé, és vágja le a szárakat. Öblítse le, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, a törmeléket és a hibákat. Szorítsa meg szorosan zsineggel, majd külön zsinegdarabbal kösse össze a csokrot a zuhanyfej alatt. A gőz elősegíti az eukaliptusz belsejében lévő olajok természetes felszabadulását.
Potpourri
A rózsaszirmok és a fahéjrudak emlékeztethetnek a nagymama potpourrijára, ám a szárított virágszirmok, levelek, ágak és hüvelyek végtelen kombinációi kínálják otthonod illatát.
Fontolja meg a szárított almaszeleteket vagy a narancshéjat, a kardamom hüvelyeket, a fenyőágakat, a babérleveleket, a borókabogyókat és a fenyőtobozokat. Kombinálja összetevőit egy nagy befőttesüvegbe, és hagyja egy hétig ülni, amíg a kombinált illat készen áll egy ételhez.
Ág csokor
Válasszon illatos virágzást bokrokból és fákból, mint a gardénia, az orgona és a rákvirág. Megtöltik otthonod illatával, és gyönyörű asztallapot vagy palástot alkotnak.
Levendula szárító táskák
Adja hozzá a levendula illatát az ágyneműhöz, ruházathoz, sőt autójához is ezekkel a barkács tasakokkal.
Betakarítsuk a friss levendulát, öblítsük le, és hagyjuk száradni 3-4 hétig. Vágja le a virágokat és vágja fel, vagy használjon ollót a vágáshoz. Helyezzen egy kis muszlinzsákba, és kösse össze egy csomóba.
A szárítózsákok akár egy tucatszor is felhasználhatók, vagy addig, amíg el nem veszítik az illatukat. Ezenkívül fiókba is teheti őket, vagy elhelyezheti az autójában.