Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan, mint egy mérgező ex, aki egyszerűen nem adja fel, colitis ulcerosa (UC) a tünetek egy időre elmúlnak, majd bosszúval visszatérnek. Belépés: Az UC fellángolása.
Az UC egyfajta krónikus betegség gyulladásos bélbetegség (IBD) az okozza gyulladás és fekélyek a vastagbélben. Néha ez a bélgyulladás rosszabb, mint mások (más néven fellángolások). Amikor egy időre eltűnnek, azt remissziónak nevezik.
A legtöbb UC-s embernek vannak bizonyos kiváltó okai, amelyek fellángolásokat okoznak. Tehát ha UC-ban szenved, ezeknek a kiváltó tényezőknek és a fellángolási tüneteknek a megértése segíthet a legjobban kezelni őket. Itt van, hogyan.
Mi okozza a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolását?
A szakértők nem pontosan biztos mi okozza az UC-t, de úgy gondolják, hogy ez valószínű autoimmun állapot . Az autoimmun állapotok alapvetően akkor fordulnak elő, amikor a szervezet védekező mechanizmusa kissé túlbuzgó, és megtámadja az egészséges szöveteket. A tested *jót jelent*, de okoz gyulladás .
Az UC esetében a tudósok úgy vélik, hogy az immunrendszer véletlenül összetévesztheti a teljesen ártalmatlan vastagbélben lévő baktériumokat komoly fenyegetéssel, ami az egész régió lényegében megduzzad.
Bár nem tudják pontosan, mi járul hozzá a fellángoláshoz, néhány lehetőség tartalmazza :
- Feszültség. Alapján 2016-os kutatás , a stresszes állapot IBD fellángolását válthatja ki. Bár úgy tűnik, hogy a stressz nem okoz közvetlenül UC-t, úgy tűnik, hogy gyengíti a bélfalat, és sebezhetőbbé teszi a problémákkal szemben. A kutatók azt találták, hogy a stressz növeli a mikrobák aktivitását a vastagbélben, és gátolja az immunválaszt.
- Diéta. Az a 2020-as felülvizsgálat között találtak összefüggést a kutatók diéta és UC fellángolások . Arról azonban, hogy pontosan mi váltja ki őket, még nincs kutatás.
- Bizonyos gyógyszerek. A gyógyszerek, például a szteroidok vagy a fenntartó terápiák hirtelen leállítása, amelyek lelassítják a szervezet természetes kortizolszintjét, fellángoláshoz vezethet és egyéb negatív mellékhatások . Mindig beszéljen orvosával, mielőtt abbahagyja ezeket a gyógyszereket.
- Hormonális változások. Úgy tűnik, hogy kapcsolat van az IBD és a nők hormonális változásai között, néhány esetben kutatás 2018-tól ami arra utal, hogy az UC tünetei különösen a terhesség alatt súlyosbodnak.
A fekélyes vastagbélgyulladás fellángolnak a tünetek
UC tünetek hajlamosak változni a fellángolás intenzitása és a bél elhelyezkedése alapján gyulladás . A tünetek jelentkezhetnek tartalmazza :
- láz
- hányinger
- anémia
- ízületi vagy szemfájdalom
- vér a székletben vagy a végbélben
- gyakori székletürítés
- mérsékelt vagy erős hasi fájdalom vagy görcs
- étvágytalanság vagy hasmenés miatti fogyás
- problémák a „befejezettnek” tűnő bélmozgással
- közepesen súlyos hasmenés ami néha kiszáríthat
A fellángolások hetekkel, hónapokkal vagy akár évekkel is előfordulhatnak, és súlyosságuk nagyon eltérő lehet.
Tippek a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolásának megelőzésére
Most, hogy tudja, mi okozza a fellángolásokat, hogyan állíthatja meg őket? Itt van néhány tippeket, amelyek segíthetnek :
1. Csillapítsa a stresszt
Mivel feszültség úgy tűnik, hogy nagy kiváltója a fellángolásoknak – valamint számos más egészségügyi probléma –, ha megtalálja a lazítás módját, az jót tehet az UC-nek és az általános egészségi állapotnak.
Íme, ami segíthet:
- Jóga. El tudod távolítani az UC fáklyát? Talán. Egy kicsiben 2017-es tanulmány , a kutatók összehasonlították a hatását önellátó gyakorlatok rendszeres jóga az UC tüneteiről. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy azok a résztvevők, akik jógáztak, szignifikánsan magasabb betegség-specifikus életminőségről számoltak be 12 hét után.
- Mindfulness. Egy kicsiben 2014-es tanulmány , a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy rendszeres éberség A gyakorlatok javíthatják az UC-s betegek életminőségét, különösen azoknál, akiknél jellemzően magas a stresszreakció. Azonban fel a fejjel: úgy tűnik, hogy a pillanatban élés nem csökkentette a fellángolások súlyosságát. Ennek ellenére azok, akik rendszeresen csinálták, jobban megbirkóztak a tüneteikkel, és teljesebb életet éltek.
- Rendszeres testmozgás. Az a 2018-as tanulmány tovább gyakorlat gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegeknél a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a több edzés a betegség aktivitásának csökkenésével jár. A tanulmány rámutat arra, hogy bár a nagy intenzitású fizikai aktivitás kihívást jelenthet egyes IBD-ben szenvedők számára, a közepes intenzitású testmozgás biztonságos és hatékony lehet. Bónusz: A kutatók szerint ez is javítja a alvás és hangulat .
két. Vegyen be gyógyszereket
A vényköteles gyógyszerek segíthetnek a kezelésében állapot , beleértve :
- Aminosalicilátok tetszik szulfaszalazin , amelyek segítenek csillapítani a bélgyulladást.
- Kortikoszteroidok mint a budezonid vagy a hidrokortizon, segít megszelídíteni az immunrendszert és enyhíti a gyulladást.
- én immunszuppresszáns például az azatioprin vagy ciklosporin, amelyek segítenek megnyugtatni a túlzottan reagáló immunrendszert, és segítenek kordában tartani a gyulladást.
- Biológia mint az infliximab-abda, segít az immunrendszer szabályozásában a gyulladásos fehérjék gátlásával.
Az OTC fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen (Tylenol) szintén segíthetnek a fájdalom kezelésében. Kerülje az ibuprofént (Advil), a naproxent (Aleve) és az aszpirint, mivel ezek befolyásolják a bélrendszert, és potenciálisan ronthatják az UC tüneteit.
3. Állítsa be az étrendjét
Igaziak leszünk, nincs diéta az UC fellángolásának megelőzésére . Vannak azonban olyan ételek, amelyeket érdemes elkerülni.
Míg a rost általában ajánlott egy egészséges, jól lekerekített diéta , UC fellángolást válthat ki. A rostbevitel minimálisra csökkentése segíthet egy kicsit megnyugtatni a dolgokat.
A szakértők szerint is lehet segít elkerülni :
- tejtermék
- cukor
- alkohol
- koffein
- sült étel
- fűszeres ételek
- szénsavas italok
A 2015-ös kutatási összefoglaló azt sugallja, hogy a folyékony étrend előnyös lehet az IBD-ben szenvedőknek, beleértve a súlyos UC-s betegeket is. Az ötlet az, hogy mivel a súlyos UC problémákat okozhat az embereknek a tápanyagok felszívódásával, a folyadékok segíthetnek abban, hogy a lehető legegyszerűbben jusson sok tápanyaghoz.
De valójában nincs elég bizonyítékunk ahhoz, hogy biztosak lehessünk. Tehát mielőtt elkezdené levest és turmixokat fogyasztani, beszéljen a dokijával.
És TBF, a 2019-es felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az UC és az étrend közötti kapcsolatról szóló kutatás még nem létezik. Egyelőre tehát a profik nem tudják megmondani, mi segít.
Mivel mindenkinél a kiváltó okok nagyon eltérőek lehetnek, érdemes nyomon követni a sajátját egy étkezési naplóban. Ha kétségei vannak, egy orvos tud segíteni ebben.
P.S. A hidratáltság, különösen az elektrolitban gazdag folyadékok mellett, szintén segít. Ez azért van, mert az emberek UC gyakran nem szívja fel jól az elektrolitokat .
4. Sebészet
A vastagbélrákban szenvedőknek, az UC extrém szövődményeiben szenvedőknek vagy a gyógyszerek szedésének súlyos mellékhatásaiban szenvedőknek szükségük lehet sebészet UC kezelésére.
Műtét UC számára magában foglalja a vastag- és végbél eltávolítása egy proctocolectomiának nevezett eljárással. Mivel a műtét után is a fürdőszobát kell használnia, a sebész a vékonybél végét a hasfalon lévő lyukhoz rögzíti. Ezután egy táska van a nyíláshoz rögzítve, hogy segítsen elindulni.
5. Természetes jogorvoslatok
Győzelem : A 2019-es kutatási áttekintés megállapította, hogy szed probiotikumok az aminoszalicilátok mellett jelentősen megnövelték a fellángolások közötti időt. Annak ellenére, hogy további kutatásokra van szükségünk, hogy biztosan tudjuk, érdemes lehet hozzáadni néhány probiotikumot vagy egy keveset kombucha az életedre, ha UC-d van.
Eközben a 2018-as áttekintés megállapította, hogy a kurkumin, más néven aktív összetevője kurkuma , ami magasabb remissziós arányt eredményezett az aminoszalicilát mezalaminnal kombinálva.
Ha tápanyaghiánya van az UC miatt, orvosa javasolhatja, hogy szedjen bizonyos kiegészítők vagy vitaminokat a hiányok pótlására.
zazie beetz partner
Azt is érdemes megérteni, hogy mi váltja ki a fellángolásokat, hogy elkerülje ezeket.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Célszerű felkeresni egy doksit a regisztrációban, hogy segítsen figyelemmel kísérni és kezelni az UC-t. Az UC-tünetek, fellángolások és kiváltó tényezők orvossal történő rendszeres monitorozása segíthet azonosítani azokat a mintákat, amelyek segítenek meghatározni a legjobb kezelési módot.
Ritka esetekben azonban mielőbb orvosi beavatkozásra lehet szüksége. Azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- magas láz
- folyamatban lévő fájdalom
- vér a tiédben tat
- nehéz, kitartó hasmenés
- hányás miatt képtelenség megtartani a folyadékot
Dr
Még akkor is, ha nincs rá gyógymód UC mégis vannak módok a tünetek kezelésére és jól élni. Minimalizálás feszültség , a gyógyszerek szedése, a dokival való együttműködés és az ismert kiváltó tényezők elkerülése segíthet megelőzni vagy csökkenteni a fellángolásokat.
Szilárd kezelési rend mellett hónapokig-évekig enyhe vagy egyáltalán nem UC tünetei jelentkezhetnek.