Tudja Meg Az Angyal Számát
Alexis Lira tervezése
Tartalmi megjegyzés: Ez a cikk a súly és a test érzékelésének leírását tartalmazza.
Az elmúlt évben jelentős súlyt hoztam magamnak. Az „érzem” szót használom, mert ez a fontos szó. De ahogyan az ingben és a fehérneműben is nőttem a vadonatúj nagyobb mellem és a fenekem miatt, Elkezdtem magam edzeni, hogy a súlygyarapodásomat semmi máson kívül azon kívül, hogy ez engem személy szerintérez.
A súlygyarapodásom nem aggasztó, ha az emberek észreveszik. És nem olyasmi, amivel megverhetem magam azáltal, hogy feláldozom a nagyon szükséges szabadidőt, családi időt vagy munkaidőt. Naponta emlékeztetem magam, hogy az új súlygyarapodásom éppen ott van.
Azért jött oda, hogy a szorongásos gyógyszereim nem működtek nálam, letargiában és feldolgozott snackek fogyasztásában. És most, vagy gyűlölhetem magam miatta, vagy szeretem a testem extra centijeit, éppúgy, mint ahogy az egész testemet meg kellene próbálnom. A testem jól érzése és a testemért való nagyszerű érzés érdekében az a cél, amelyre érdemes összpontosítani.
Gyors lapozás a közösségi média hírcsatornámban azt mutatja, hogy nem vagyok egyedül itt. Akár 2020 rémálomszerű, sziklás szakaszának köszönhetjük mindannyian, vagy a személyes stresszorok újabb viharának, sokan a súlyhullámvasút hullámvölgyeivel és az ezzel járó érzelmi olimpiával járnak.
Mielőtt megpróbálnám segíteni a testsúlyt a Hot Probs # 5-ben, ezt mondom: Ha van olyan kérdés, amellyel megküzd, és azt szeretné, ha harangoznék, kérdezhet róluk itt . Ne aggódjon, 100 százalékban névtelen, és nem kérdés, hogy lenézem. És talán segítek, vagy talán csak azt a nevetést fogom neked adni, amire szükséged van a nap további részében.
Akárhogy is, ez a Hot Probs ... itt tartunk ...
Először szeretném foglalkozni azzal a megemlítésével, hogy nem érzi magát szexinek a megszerzett súly miatt. Kiemelve az „mert” szót, gondolkozzunk el néhány különböző életforgatókönyvön, amelyek valamilyen ok miatt „érintettek” lehetnek.
ehet-e quinoát a paleo diéta mellett
Ha kificamodott térdem lenne, akkor nem mennék kocogni ennek a térdnek a „miatt”. Fizikailag ártana ezt megtenni. Ha migrénes epizódom lenne, akkor nem mennék el barátom bemutatójára (emlékezzetek ezekre) egy hangos, tömött helyszínre, 'mert' nagy valószínűséggel nem érezném magam a legjobban az esemény alatt.
Vannak bizonyos fizikai állapotok, amelyek megakadályozhatják az embert különféle tevékenységek elvégzésében. De csakúgy, mint a görcsök fizikai jellege vagy egy migrénes epizód, amely távol tart minket a tevékenységektől, az agyunk néha kis rémálmokat főz, amelyek megakadályozzák, hogy egészséges és erősebb életet éljünk.
Lehet, hogy az elméd azt mondja neked, hogy a feleségeddel folytatott szex nem mindig ideális, mert hízott valamivel. Mi lenne, ha csak azt mondanád az elmédnek, hogy tegyen egy túrát, és kövesse a testét a csontzónáig? Az a tény, hogy a feleséged azt mondja, hogy időt kell szánnod arra, hogy bensőséges legyél egymással, tudatja velem, hogy nem bánja azt a plusz súlyt, amelyet te hoztál. Úgy hangzik, hogy jól van vele, szeret téged, és közel akar lenni hozzád.
Vigyük ugyanarra a szintre magadról.
Mint említettem, egy kis munkát is meg kellett tennem, hogy megszeressem testem 2020-as frissítését. Úgy tűnik, hízás hirtelen történik. Olyan érzés, mintha egyik nap egy irányba néztem volna, másnap pedig valami más volt. Amiben eleinte nem voltam kényelmes. Kerültem a szexet, és még akkor is sörtén álltam, amikor a feleségem átölelt, attól félve, hogy érzi a rajongásom - ami azt jelenti, hogy az a extra zacskó, ami látszólag a középső részemre volt kötve. De idővel elértem a megértést.
Boldog megállapodás testem és elmém között
Úgy döntöttem, hogy szeretek szexelni a feleségemmel, és azt eszem, amit a fene akar, jobban szeretek gyűlölni a testemet. Úgy döntöttem, hogy megpróbálok nem elhatárolódni attól az élettől, amelyet élni akarok. Igen, most egy kicsit nagyobb a súlyom. De fogyhatok, ha akarok, és ha úgy döntök, hogy fontos nekem.
Amit nem tehetek, az azt kockáztatja, hogy elveszítem a feleségemet azzal, hogy folyamatosan eltaszítom. Amit nem vagyok hajlandó feláldozni az energiámat, gyűlölve a testemet. Ez az egyetlen, ami valaha is lesz, és csecsemő korom óta ragaszkodik hozzám, és anyukám legelső alkalommal segített egy farmerben.
hány energiaital fog megölni
Azt akarom, hogy legyen békében, és mutassa meg magának ugyanolyan szintű kedvességét, mint bárki másnak. Könnyen lehet bármi miatt stresszelni, beleértve a testképet is. Próbáljon harcolni e tendencia ellen. Próbálj meg nem stresszelni. És én is tovább próbálkozom.