Tudja Meg Az Angyal Számát
Amikor a szomorúság olyan szomorúvá válik
Alig van olyan, aki ezen a bolygón élt, aki egyelőre sem szenvedett szomorúságnak; szinte lehetetlen. A szomorúság negatívnak tűnhet, de ez az élet olyan valósága, amelyet nem tudunk megváltoztatni. Amíg lélegezni, ez csak idő kérdése; valami szomorúnak érzi magát. Ahogy van, a szomorúság behatolhat bennünk vagy körülöttünk zajló dolgok révén. De aztán van egy bizonyos szomorúság, amely aggodalomra szólít fel. Amikor ez életmódvá válik, aggódnunk kell, hogy valamennyien hajlamosak vagyunk a természetes szomorúságot érezni. Van egyfajta szomorúság, amely alaptalan abban az értelemben, hogy okát nem lehet igazolni, de ebben a részben legalább nyolc indokot megvizsgálunk, amelyek magyarázzák ezeket az érzéseket. Az egyik dolog a szomorúság miatt az, hogy ha az indokok igazolhatók, akkor valószínűleg nincs szüksége speciális vagy szakmai segítségre a túljutáshoz; az idő gyógyszere elegendő a betegség gyógyításához. De ha csak szomorúnak érzi magát konkrét ok nélkül, akkor a lehető leghamarabb meg kell tennie valamit. Tehát, itt van néhány legitim ok, amelyek miatt szomorú lehet.
1. Lehet, hogy a hormonális változások miatt szomorú vagy
A szervezet bizonyos vegyületeket termel hormonoknak, amelyek felelősek a testében bekövetkező változásokért. Az endokrin mirigyből állítják elő, és átviszik vagy elosztják a test különböző részeire, ahonnan elvégzik a változásokat. Ha férfi, akkor észreveheti, hogy amikor az élet bizonyos szakaszaiba kerül, elkezdi a mély hang kifejlesztését; mellkasa kissé szélesebb lesz; elkezdi a szőrszálak növekedését a hónaljban és a magánterületen; ezeket a változásokat a hormonok hajtják végre. Ugyanez vonatkozik a nőkre. A bennük megfigyelt másodlagos szexuális tulajdonságok hormonszabályozottak. A hormonok felelősek a menstruációért, a menopauzaért és a nők terhességének fenntartásáért. Ezen hormonok közül sok, amelyek a nőkben változásokat idéznek elő, pajzsmirigyhormonok, és az általuk hozott változások gyakran depressziós vagy szomorúvá teszik a nőket. Mi az értelme? Ha olyan jelentős testváltozáson megy keresztül, mint például a menstruáció, a menopauza vagy akár a terhesség, amelyet hormon indukál, érezze magát, hogy depressziós vagy szomorú valamikor. Ez a fajta érzés indokolt, és a legtöbb esetben a körülötted lévő emberek megértésének segítségével hamarosan túljutsz rajta. Az ilyen típusú szomorúság kifejezése a hangulatban és a magányban rejlik. Csak akkor sír, ha egy másik külső szomorúság okozta. Legfeljebb egy hétig nem szabad ezen az érzésen maradni, ha ez egy hormon által kiváltott.
2. A krónikus betegség újabb jogszerű ok lehet, miért szomorú
A betegség az élet újabb szomorú valósága. Csakúgy, mint a szomorúság, szinte mindenki életében volt beteg egy vagy másik ponton. Számos oka van annak, hogy betegnek esünk, de a legtöbb esetben mindig visszatérhetünk a teljes élethez, ha megfelelő kezelést kapunk. Ahol a betegség gyógyulása túl sokáig tart, lehet, hogy ezért szomorú vagy. A betegség sok fájdalommal jár, és akkor sem mozoghat, ahogy kívánja, azokban az időkben, amikor valószínűleg kórházba került. Azt mondják, hogy egy betegség krónikus, ha a tünetek megnyilvánulása hosszú ideig tart. Ebből a szempontból egy ilyen betegség bizonyítja, hogy a testek meggyógyulnak, és hosszú gyógyszeres kezelésre lenne szükség az áldozatok kiszabadításához. És ha Ön az a típus, aki utálja, ha hosszú ideig egy helyen tartózkodik, és nem képes önmaga számára segíteni, akkor szomorú vagy depressziósnak érzi magát. Néhány betegség szintén végleges. Miután diagnosztizálták őket, az összehasonlítható halálos ítélettel. Ennek oka az, hogy ezek a betegségek még nem gyógyíthatók, és előbb vagy utóbb a beteg halálához vezetnek. Nem nehéz megérteni, miért szomorú vagy, ha ez a jelenlegi állapota. Amikor arra gondolsz, miért történt veled, vagy mi lesz egy olyan családból, amelyet valószínűleg el fog hagyni, alkalmanként sírhat, és valószínűleg depressziós lehet. De ezek csak rontanák a helyzetet, és valószínűleg lerövidíthetik a becsült életidejét. Ha ilyen állapotban van, nem pedig szomorú vagy depressziós, miért ne tegye reményét Istenbe? Természetesen nehéz más okot adni az örömre, kivéve egy magasabb reményt, mint maga az emberiség. Tudod, hogy még ha a halál hideg keze megragad téged is, remény lehet a túlvilágra. És amellett, hogy ki mondja, hogy nincs csoda vele? Sok olyan ember létezik, akik úgy gondolják, hogy te is kedvedtek az út végére, de akiket később Isten mentett meg. Soha nem tudja megmondani, hogy a tiéd kiegészítheti-e a listát, ha bízik benne. Az orvosoknak nincs végső véleményük; csak Isten teszi. Bármi legyen is a helyzet, ne feledje, hogy a halál adósság, amelyet mindannyian tartozunk, előbb vagy utóbb, és ezt mindannyiunknak meg kell fizetnünk. Lehet, hogy nem szeretné, ha életét krónikus betegséggel fejezi be, de a Mindenható tervében ez lehet az Ő akarata. Bízzon az életedben a Kezeiben, hisz abban, hogy ő a legjobbakat ismeri, ahelyett, hogy rosszabbá tenné az ügyet, ha szomorú lenne?
3. Egy szerette elvesztése szintén oka lehet a szomorúságnak
Nem lenne furcsa, ha valakit, aki elvesztette szeretteit, nem tapasztalja meg és szomorúan fejezi ki? Természetesen így lenne. A szeretett ember halála és elvesztése fájdalmas esemény az életünkben. Eleinte azt akarjuk tagadni, hogy nem történt meg. De amikor az esemény valóságához érkezik, sírva és mély szomorúsággal töltöttük fel magunkat. Általában a szomorú állapotból való kiút az, hogy hatékonyan haladjon át a gyászos folyamaton. Nem igaz, hogy az emberek nem sírhatnak. Ha férfi vagy és gyászol, sírj, ha úgy érzed. A sírás és a gyász egyéb formái terápiás jellegűek. Még abban is segítenek, hogy gyorsan meggyógyuljon a szomorú állapotból, mint amennyit akkor tenné, ha palackozná a dolgokat. Természetesen az emberek, akikkel körülveszel magad, azt is meghatározhatják, hogy a szomorúság hamarosan véget ér-e, vagy folytatódni fog. A szavak nagyon erősek, és ha megfelelő módon, megfelelő időben mondják őket, akkor is terápiás lehet. Ha egyesek csak érzelmileg rontanak a dolgokon azzal, amit mondnak, akkor jó az, ha figyelmen kívül hagyja őket.
4. Kapcsolatok létrehozása - együttérzés, empátia vagy apátia
Egy olyan helyzetben, amikor a szerelem uralkodik, az ember sérülése mindenki sérüléssé válik. Ha olyan valaki körül tartózkodik, amely nehéz időn át halad, akkor megpróbáltatásának jó haszna lehet - empatikus. Van egy történet egy amerikai fotó újságíróról, aki régen érkezett egy afrikai országba, ahol az éhezés és a háború sok ember hajléktalan és beteg volt. Elfoglalt egy képet egy babáról, aki a szélsőséges éhségből annyira kimerültnek tűnt, és miközben küzdött arra, hogy menekülttáborba juthasson az élelmezéshez, meghalt. Az újságíró egy éhes keselyűt figyelt meg, aki már ott állt, hogy a baba meghaljon. Ez a tapasztalat, bár nem történt személyesen az újságíróval, annyira megindította, hogy annyira szomorú és depressziós lett, hogy később öngyilkosságot követett el. Különösen nem tudta visszatartani az érzést, amikor látta, hogy az emberek olyanok, mint önmaga pazarol. Lehet, hogy a tiéd nem annyira szánalmas. Lehet, hogy egy kevés barátja rákos hal meg egy kórházi ágyon; lehet, hogy csak olyan hírt kapott, hogy testvére balesetbe került, vagy nagyon jó barátja megint sikertelen volt a kvalifikációs vizsgán. Mindezek a rendezvények szomorúság érzését kelhetik felénk. Azt kérdezi tőled, hogy miért élnek ezen események vagy emberek ezen kihívásokon, és nem talál okot. Ez depressziósnak és szomorúnak érzi magát. Ezekben a helyzetekben nem rendellenes a szomorúság. Valójában, ha nem érzi szomorúságát, hogy az emberek szenvednek körülötted, valószínűleg ellenőriznie kell magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy rendben van - apátia. Bárhogy is legyen, nem szabad megengedned, hogy mások iránti érzése arra késztesse az életedet, hogy úgy fejeződjön be, mint a korábban említett újságíró. Ezzel nem oldja meg a jelenlegi problémát; inkább súlyosbíthatja. Miközben szomorúnak érzi magát a környező emberek miatt problémáik miatt, a szomorúság befejezésének egyik módja az, hogy kiutat keressen szenvedéseik javítására, és ne a saját életének befejezésére is. Néha mások vigasztalása a szomorú állapotunkhoz - a szimpátiához is - gyógyulást eredményez. Miért ne gondolná bátorító szavakat adni azoknak, akiknek szüksége van rá? Amint arcuk megvilágosodik, a tiéd is fertőzött lesz.
5. Miért szomorú? Ennek oka lehet kapcsolat-probléma
Ha vagy, ha a kapcsolat nem megy úgy, ahogy tervezed, akkor az lehet az egyik oka annak, hogy szomorúnak érzed magad. És ha ez a helyzet, akkor nem rendellenes. A kapcsolataink sok dolgot vesznek tőlünk. Időt, erőforrásainkat, érzelmeinket és elkötelezettségünket szenteljük rá, és ha a dolgok rosszul járnak, csak szomorú lehet. A tapasztalatokat, amelyeket kapsz, amikor összekapcsolódnak vagy bántalmazzák a kapcsolatot, jobban elképzelhetők, mint megtapasztaltak. Úgy érzi, hogy a világ összeomlik rád, és többek között ez az érzés oka annak, hogy sokan életüket veszik, vagy csúnya dolgokat csinálnak. Szomorúság a kapcsolatokban akkor is felmerülhet, ha partnere megcsal téged. A fájdalom annyira erős, hogy úgy érzi, hogy semmilyen módon nem tudja megbocsátani nekik. Ez olyan valaki, akit annyira szeretett és bízott, és most megismerheti, hogy megcsalták. Valóban érthető, hogy miért szomorú. Ha azonban figyelembe veszi azt a tényt, hogy a túl szomorú lenne káros hatással lehet az egészségre, akkor valószínűleg át kell fontolnia az álláspontját az ügyben. Mivel továbbra is a szomorúság érzése végleges betegséghez vezet, előfordulhat, hogy az, akiről haldoklik, nem is érez semmilyen szánalmat az ön számára. A kapcsolatokkal kapcsolatban a szomorúság elkerülésének egyik módja az, ha felkészülünk a legrosszabbra, miközben a legjobbakra számítunk. Az emberek hamisak, és nem szabad azt gondolni, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyeket partnerünk nem tud megtenni. Ha így gondolkodik, akkor depressziósnak érzi magát, amikor észreveszi partnerét, aki szem előtt tartja, hogy nem angyalok. Ezen felül egy másik kiút a megbocsátás ölelése. Igen, igaza van, hogy szomorúnak érzi magát, és megérdemli az irántuk való ellenszenvüket az a tény alapján, hogy elárultak az ön bizalmát. De ha nem bocsátjuk meg őket, akkor még jobban sem érzi magát. Ha nem vigyázunk rá, akkor magas vérnyomás lehet, és ez önmagában is a katasztrófa receptje. Lehet, hogy nem érik megbocsátását, de az egészség kedvéért bocsáss meg.
benjamin millepied magasságú
6. Lehet, hogy stresszes munkakörnyezet miatt szomorú
Munkakövetelményei szomorúak lehetnek. Talán annyira keményen dolgozik, és ahelyett, hogy elismeréseket kapna, a főnöke folyamatosan úgy érzi, hogy nem tesz eléggé; ami szomorú lehet. Ha ez a helyzet, akkor nem normális, hogy úgy érzi. Indokolt, hogy értékeljük az erőfeszítésekért, és nem szabad megbánni vagy elítélni érte. Másrészt előfordulhat, hogy többlet órákat kell dolgoznia ahhoz, hogy annyit keresjen, mint egy másik társaság barátja, és ez szomorúságot okoz. 'Ez tisztességtelen', gondolod. De ki mondja, hogy az élet egyébként tisztességes? Ha tisztességes az élet, miért élnek még az idősebb emberek, míg a fiatalabbok haldoklik? Miért egyeseknek egyszerűnek találják a dolgokat számukra, míg másoknak át kellene verniük? Nem a válasz az élet tisztességtelenségében van? Amikor a teherbírási képességünkön túl stresszbe kerülünk, nem csak szomorúnak érezzük magunkat, hanem csalódottnak és néha depressziósnak is válunk. Ennek megoldása az, hogy az élet egyszerűvé váljon. Vágja le a ruháját méretének megfelelően. Nem kell folytatnia a munkát, ha ez befolyásolja az egészségi állapotát. Ha folytatja azt, amit nem élvez, természetesen két dolog történhet; vagy alkalmazkodnak, vagy kiszorulnak. Mi történik, ha a második lehetőség a sorsod lesz? Még akkor is, ha alkalmazkodsz egy stresszes munkához, a hatás továbbra is rád jelenik meg, mert ami körül megy, körüljön.
7. A kudarc jogszerű oka lehet, hogy szomorú lehet
Senki sem bukik el, és boldognak érzi magát, és elfogadni ezt az érzést őrült lesz. Bármely formájú mulasztás az egyik leggyakoribb ok, ami miatt szomorúnak érezzük magunkat az életben. A sportolók, a diákok, a szülők és az élet minden karrierje nem képes megtartani szomorúságát, ha kudarcot vall. Legtöbbször keservesen sírnunk kell a kudarc miatt, és nem hagytuk abba a folyamatot, hogy így cselekedjünk. Miközben pillanatnyi szomorúságot fejezhetünk ki kudarcaink miatt, nem kell, hogy depressziós vagy elutasított legyen emiatt. A legtöbb nagy ember korábban kudarcot vallott. Valójában egy kudarc vonzza bennünket a siker felbecsüléséhez. Amikor egy kudarc miatt szomorúnak érzi magát, akadályozza a lehetőséget abban, hogy sikerrel járjon abban az esetben, ha kudarcot vallott. Senki sem halt meg mindaddig, amíg be nem vallja. Legyen az akadémiai, karrier, társadalmi vagy akár szellemi törekvés; csak akkor válik kudarccá, ha elismeri. Ahelyett, hogy szomorúan érezné magát, miért nem veszi fel magát, és új tárgyalást ad neki? Ezúttal más megközelítést is alkalmazhat, és az egyszeri kudarc most sikertörténet lehet.
8. Érvek, különösen a fűtött érvek lehetnek miért szomorúak
Nem nagyon sok ember szeret vitatkozni valakivel. Amikor egy érv vakvá válik, egyszerre fájdalmat és szomorúságot érezhet. Vak érvek azok, amelyeket a manipulátorok használnak áldozataik lábának lökésére. Ha sikerül szomorúnak éreznie magát, akkor könnyen eljuthat egy kurzusra. Milyen érzés, ha valaki vitatkozik veled valamiről, amelyről kevés vagy nincs tudásuk? Rosszul érzi magát, nem? De ennek nem kell szomorúnak lennie. Mindig dönthet úgy, hogy távol marad az ilyen érvektől. Igen tudsz! Nincs szükség arra, hogy egy másik ember tudatlanságával bántalmazza magát. Ha nem fogják értékelni és megfontolni egy kérdést veled, miért folytassa továbbra is a közönség megadását. Mondod valakinek, hogy az ég kék, és azt mondják, hogy nem zöld; miért folytatja a vitatkozást velük? Minél többet csinálsz, annál inkább szomorú leszel.
Végső gondolatok
A szomorúság érzése bármilyen okból kifolyhat ránk, az egyik vagy a másik ok miatt, de továbbra is a választásunk, elfogadjuk-e vagy sem. Kétségtelen, hogy nem tudjuk megakadályozni a szomorú helyzetek bekövetkezését, de amint láttuk, ellenőrizhetjük, hogyan reagálunk rájuk. Tehát, Önnek joga van szomorúnak érezni, és ezt különösen akkor kell gyakorolnia, amikor a helyzetek ezt szükségessé teszik. De hasonlóan mindenhez, amit az életben teszünk, ne felejtsük el, hogy mérsékelt. A túlzott és elhúzódó szomorúság elfáradhat az életedben, és ezen a ponton szakmai segítséget kell keresnie - legyen egy mentor, erős baráti támogató csoport vagy valamilyen orvosi segítséget nyújtó képzés. Mindig van remény.