Tudja Meg Az Angyal Számát
Tünetek a terhesség első hónapjában
Akár hiszi, akár nem, a legtöbb nő csak egy-két hónappal a fogantatás után derül ki, hogy terhes (amikor megtette azt a tettet, ami miatt az apró emberke téged választott anyának). Ennek az az oka, hogy néhány nő semmilyen jelet nem tapasztal, és még ha igen is, a terhesség korai tünetei gyakran összetéveszthetők a PMS-szel.Ha nem állt szándékában teherbe esni, a 'kihúzás' módszert használta (mindannyian vétkesek vagyunk), eltört az óvszer, vagy valamilyen oknál fogva nem működött a fogamzásgátló (elfelejti bevenni időben vagy antibiotikumot szed), vagy ha rendszertelen menstruációja van, ami azt jelenti, hogy nem fog izzadni, ha kihagy egyet, valószínűleg nem lesz bölcsebb, amíg el nem végez egy tesztet. Mint említettük, a nagyon korai jelek hasonlóak a PMS-hez, mint például:
- Fáradtság
- Fejfájás
- Érzékeny és megnagyobbodott mellek
- Hangulatingadozás
- Ételvágy és az étvágy növekedése
- Hányinger
- Hátfájás
- Gyomorgörcsök
- Implantációs vérzés
Gondozás és óvintézkedések a terhesség első hónapjában
Ne felejtse el mindig beszélni kezelőorvosával a terhesség első 3 hónapjában (első trimeszterében) teendőkről és mit nem.Ha valóban terhes, készüljön fel egy hullámvasútra. A következő 9 hónapban megosztja testét egy apró emberrel. Milyen hihetetlen?! Ez azonban azt is jelenti, hogy Ön felelős azért, hogy biztonságosan és egészségesen tartsa, hogy teljes idejűvé váljon, és végül egy kis emberré váljon, aki örökre megváltoztatja az életét.Mielőtt áttekintenénk a terhesség alatt betartandó óvintézkedéseket: különösen az első néhány hónapban, tudnia kell, hogy néha előfordulnak vetélések. Leginkább az első trimeszterben. Ennél is fontosabb, hogy betarthatod a könyvben található összes szabályt, de néha rosszul jársz, és semmiképpen sem vagy felelős.
Pusztító lehet, különösen akkor, ha már régóta próbál teherbe esni. Néha hasznos, ha felveszi a kapcsolatot egy tanácsadóval. A veszteség veszteség, függetlenül attól, milyen messze vagy.Miután megerősítették terhességét, készüljön fel néhány meglehetősen nagy életmódbeli változásra. Az első trimeszter arról híres, hogy a terhesség legrosszabb része. Hangulati ingadozásokra, reggeli rosszullétre kell számítani (ami sajnos nem csak reggeli.... a nap folyamán bármikor megtörténhet. Ne feledje, a teste hatalmas változásokon megy keresztül, és a dolgok kezdenek javulni, ha egyszer megvagy a második trimeszterben.Itt meg fogunk beszélni néhány óvintézkedést és általános tanácsot, amelyekkel átvészelheti az első néhány hónapot.
1. Keress egy jó orvost (vagy szülésznőt)
És korán keresse meg őket, hogy tanácsot adhassanak, megnyugtassanak, ha a dolgok nem jók, és már az elején kapcsolatot építsenek ki velük.
2. Szülés előtti vitaminok
Kezdje el folsav-kiegészítő szedését, amennyire csak tudja, vagy kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét a legjobb terhességi multivitamin kiválasztásához. A folsav hihetetlenül fontos a baba számára; segíthet megelőzni bármilyen agyi vagy gerincproblémát.
3. Biztonságos-e az OTC a terhességre?
Ha bármilyen krónikus gyógyszert szed, azonnal forduljon orvoshoz, és derítse ki, hogy biztonságos-e a terhességre. Ez vonatkozik a vény nélkül kapható gyógyszerekre is.
4. Mondj nemet a Vices-nek
Mondjon búcsút a cigarettának és az alkoholnak. Még a passzív dohányzás is negatív hatással lehet a babára. A terhesség alatti dohányzás korai szüléshez, alacsony születési súlyhoz és a vetélés kockázatához vezethet. Ez vonatkozik az alkoholra is. A terhesség alatti ivás számos problémát okozhat, beleértve a magzati alkoholszindrómát, a SIDS-t és a születési rendellenességeket.
5. Pihenj, pihenj és pihenj még egy kicsit!
A testedben bekövetkező változások miatt a legtöbb nap kimerültnek érzed magad. Szánjon erre időt arra, hogy felemelje a lábát, aludjon, ha teheti, és feküdjön le korábban. Amint megérkezik a baba, elfelejti, milyen érzés egy kis r&r-t kapni, szóval vigye magával, amíg lehet!
Joe Rogan és a felesége
6. Reggeli rosszullét
Ha reggeli rosszullétben szenved (ez lehet csak hányinger, vagy ha nincs szerencséje, hányás is). Kérdezze meg orvosát a reggeli rosszullét enyhítéséről.
Kapcsolódó cikk: Ingyenes pelenkaminták ezektől a márkáktól a próba babaméretig Határozottan izgatott vagy az új gyereked miatt (én is, gratulálok!).
Ha ez vigasztal, ez a kellemetlen terhes tünet (reggeli rosszullét) enyhíti a második trimeszterbe kerülést. Mivel a legtöbb vény nélkül kapható hányinger és hányás elleni gyógyszer megnyugtathatja a babát, ezt egyszerűen ki kell lovagolnia. Vannak dolgok, amelyek segíthetnek enyhíteni, mint például az olyan nyájas ételek nassolása, mint a keksz, a sima ropogós vagy a száraz pirítós.Egyél kis mennyiségű ételt a nap folyamán, és ragaszkodj azokhoz az ételekhez, amelyeket megtehetsz – a tested megmondja, hogy mely ételek okozhatnak betegséget, különösen azért, mert a szaglásod a terhesség alatt megnövekszik! Ha úgy találja, hogy reggeli rosszulléte olyan erős, hogy nem tud semmit elfojtani, a lehető leghamarabb keresse fel orvosát, mert hypermesis gravidarum lehet; a reggeli rosszullét súlyos formája, amely kórházi kezelést igényelhet.Egy másik jel, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagynia, az, ha hasgörcsöt tapasztal – különösen, ha vérzéssel (akár pecsételővel) is jár.Ha edzésről van szó, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt folytatná szokásos fitneszprogramját. Valójában a könnyű testmozgás javasolt. Kerüljön minden olyan gyakorlatot, amely nyomást gyakorol a hasizmokra, de ne hagyja abba az edzést, mert az nem árt a babának. A legjobb gyakorlatok a terhesség alatt a jóga, a gyors séták és az úszás.Az utolsó tanács, hogy maradj hidratált! terhessége kezdetén a szervezetben végbemenő változások megkövetelik a vízszükséglet növelését. Igyon sok vizet, gyümölcsleveket, valamint sok vizet tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget (uborka, görögdinnye, narancs).
viszkető orr mítosz
Kerülendő élelmiszerek, különösen a terhesség első hónapjában
Bár az élelmiszerek listája sajnos hosszú, fontos, hogy a lehető legtöbb óvintézkedést megtegyük a terhesség első néhány hónapjában. A terhesség előrehaladtával sok óvintézkedés enyhül, amint eléri a második és harmadik trimesztert, és élvezheti azokat a dolgokat, amelyekről az első néhány törékeny hónapban le kellett mondania.Kerülendő ételek és italok:
1. Koffein
Bár ideális lenne teljesen elhagyni a koffeint, továbbra is biztonságosnak tekinthető, ha naponta maximum 200 grammot (vagy 2 csésze instant kávét) fogyaszt. De ne felejtsd el; koffein a teákban (beleértve a legtöbb zöld teát is), az üdítőkben és még némi csokoládéban is megtalálható. Mindig ellenőrizze a címkéket!
2. Nyers hús
Ide tartozik a ritka hús, nyers tojás, nyers hal (susi), osztriga és pasztőrözetlen tej. Bármilyen nyers étel veszélyes baktériumokat, például szalmonellát hordozhat, és károsíthatja a születendő babát.
3. Bizonyos sajtok
Igen tudjuk! Sajt! Finom, szálas, hizlaló sajt! Íme a jó hír; nem MINDEN sajt tiltott. Továbbra is fogyaszthatod a szokásos sajtokat - gouda, cheddar, mozzarella. A limitált sajtok a „penészesen érlelt” sajtok, például a camembert, a brie és a büdös kéksajt (más néven gorgonzola).
Bár az élelmiszerek listája sajnos hosszú, fontos, hogy az első néhány alkalommal a lehető legtöbb óvintézkedést megtegye. Úgy tűnhet, hogy sok mindent feladsz, de a végét tartsd észben: milyen néhány áldozatot kell hozni, ha jön. egy egészséges, értékes babának, egy olyan szerelemnek, amelyet soha nem ismertél, és amely soha nem fog megváltozni.
A baba fejlődése a terhesség első hónapjában
Bár a legtöbb mama még mindig nem tudja, hogy van egy zsemle a sütőben, a sikeres megtermékenyítés után rengeteg tevékenység zajlik benne.Mindössze egy hónap alatt kialakul a magzatvíz az embrió körül. Ez a tasak nagyon fontos az embrió párnázásában és védelmében a teljes terhesség alatt. Az első hónapban a méhlepény is kialakul. Ez a hihetetlenül fontos szerv tápanyagokat biztosít az anyától a gyermekig az anyaméhben, és eltávolítja a salakanyagokat a babából.Kialakulnak az alapvető arcvonások, míg a száj, a torok és az alsó állkapocs fejlődésnek indul. Ezzel együtt vérsejtek kezdenek képződni, és megindul a keringés. Az első hónap végére babája körülbelül akkora lesz, mint egy rizsszem! Mindazonáltal abból a kis rizsszemből kilenc hónap alatt egyedi, egyedi baba lesz! Jól vigyázz rá.
Összegzés
Összefoglalva: elolvashat minden babakönyvet a piacon, csatlakozhat minden babafórumhoz, és annyi tanácsot kaphat (még néhány kéretlen „vissza az én napomban” Mildred nénitől, akinek 8 gyereke volt), de így is teljesen összezavarodik. amikor megérkezik az örömcsomód.Gondosan megtervezett vízi szülésed nem tervezett c-metszetbe fajulhat, szülés utáni depresszióban szenvedhetsz, és előfordulhat, hogy a kicsi nem éri el a mérföldköveit, amikor a könyvek szerint eléri, és pánikba sodorhat.Végső soron minden baba más és más, és SEMMI sem tud felkészíteni arra, ami ezután következik. Ez különösen igaz azokra a szülőkre, akik először születtek. Az Ön babája nem ugyanaz, mint a többi, és nem jár hozzá kézikönyv. Amíg a gyerekorvosod boldog, nyugodtan pihenhetsz.Amit garantálni tudunk, az a kimerültség, a zuhany kihagyása, a hosszú ideig tartó melegítőnadrágban és foltos ruhákban élés, és bizonyos társasági események lemondása. Amikor azonban ránézel a gyönyörű kis emberedre, és tudod, hogy „a semmiből készítettem ezt”. Ilyenkor semmi más nem számít.
Kapcsolódó cikk: 8 nagyszerű tipp és útmutató a nyűgös baba kezeléséhez Éppen most öltöztette át újszülöttjét az éjszakai ruhájukba, közvetlenül egy meleg fürdő után, és jól táplált, és most gyermeke a karjaidban alszik el.