Tudja Meg Az Angyal Számát
Határozza meg, milyen szakítás volt
A szakítás soha nem könnyű, még akkor sem, ha a kapcsolat már évek óta halott, és ezért fel kell készülnie arra, hogy megbirkózzon a fájdalommal, amely a párjával való elválás után jelentkezik. Annak ellenére, hogy egy szakítás után megsérülsz, magányos leszel és elveszíted az egykor dédelgetett barátságodat, idővel általában könnyebbé válik.
Vannak dolgok, amelyek segíthetnek abban, hogy könnyen továbblépj, és ezek egyike az, hogy meghatározza a szakításod típusát. A szakításoknak sok fajtája létezik, és a két fő típus a rövid és a hosszú távú kapcsolati szakítások közé sorolható. A rövid távú szakítások többnyire az internetes randevúzáshoz kötődnek, és általában nagyon fájnak, mivel mindkét félnek óriási hiányérzete van azzal kapcsolatban, hogy milyen lehetett volna a kapcsolatuk, ha minden sikerül neki.
anne-marie Duff fiatal
Az egyik dolog, amit megtehetsz annak érdekében, hogy meggyógyulj egy ilyen szakítás után, hogy kerülj mindenféle ítélkezést, és ezt megteheted úgy, hogy hobbiddal elfoglalhatod magad. A szakítás másodlagos típusai közé tartozik; kölcsönös szakítások, amelyekben a párok egyetértenek abban, hogy a külön utakon járni a legjobb számukra, ultimátumos szakítások, amelyek során a partnerek olyan ultimátumokat adnak egymásnak, amelyeket nem lehet elérni, és olyan körülményes szakítások, amelyek azért következnek be, mert a kapcsolatot körülvevő környezet nem támogatja azt.
Szakítás egy hosszú távú kapcsolatból
A szakítások többi típusa mellett ez az egyik legnehezebb felépülés, mivel nem csak egy partnert és egy barátot veszítünk el, hanem önmagunk egy részét is. Ezért érezheted úgy, hogy egy hosszú távú kapcsolatból való szakítás után szinte semmi más nem marad számodra ezen a világon. Szóval hogyan lehet túlélni egy ilyen pusztító szakítást?
Az első dolog, amit meg kell tenned, hogy ne vállald a felelősséget a kapcsolatod kudarcáért, mert ez csak megnehezíti a gyógyulásodat. Egy szakítás után normális, hogy felteszi a kérdést, hogy miért nem úgy alakult a kapcsolat, ahogyan eltervezte, és ebben a pillanatban kezdi el magát hibáztatni a kapcsolata véget ért. Ne feledje azonban, hogy egy kapcsolat nem így működik, mivel általában mindkét partner azonos hozzájárulását igényli, hogy működjön.
Azt is kerülje, hogy szakítás után barátkozzon volt partnerével. Ez adja a legjobb esélyt arra, hogy elengedje magát, és továbblépjen az életében, mivel képes maga mögött hagyni a múltat – ami nem lehetséges, ha mindig kapcsolatban áll azzal a személlyel, aki felelős azért, hogy bántott téged. Ahhoz, hogy szíve teljesen meggyógyuljon egy hosszú távú kapcsolatból való szakítás után, meg kell szakítania mindenfajta kommunikációt az exével. Bármilyen kísértésben is éreznéd, hogy kinyújtsd a kezed, próbálj meg mindent megtenni, hogy ellenállj neki, mert hosszú távon csak még jobban fog fájni.
Kapcsolódó cikk: 8 szakítási dal a srácoknak, hogy tartsák a lejátszási listán 
Szakítások. Elkerüljük, de még mindig előfordul. Csodálkozol, hogy valami, ami olyan csodálatos volt, hogyan vált ennyi fájdalom okává.
Idézetek a szíved gyógyítására
1. „Természetesen! Nagyon sok erő kell ahhoz, hogy megjavítsuk az összetört szívet. Ha az energiákat a munkádba irányítod, az segít, de az is, hogy a helyzeteket olyannak tudod elfogadni, amilyenek azok, ahelyett, hogy megkérdőjeleznéd őket, az is óriási segítséget jelent.'
Forrás: http://www.quoteambition.comDeepika Padukone
2. „Ha el akarsz felejteni valamit vagy valakit, soha ne gyűlöld, és soha ne gyűlöld őt. Minden és mindenki, amit gyűlölsz, a szívedbe van vésve; Ha el akarsz engedni valamit, ha el akarsz felejteni, nem gyűlölhetsz.'
Forrás: http://www.wiseoldsayings.comC. Joybell C.
3. „A megtört szív csak az a növekvő fájdalom, amely szükséges ahhoz, hogy még teljesebben szeress, amikor az igazi megérkezik.”
Forrás: http://www.wiseoldsayings.comJ.S.B. Morse
4. „Néhány ember el fog menni, de ezzel még nincs vége a történetnek. Ezzel véget ért az ő szerepük a történetedben.”
Forrás: http://www.wiseoldsayings.comFaraaz Kazi
5. „Ha a szerelem elvész, ne hajts fejet szomorúságtól; ehelyett emeld fel a fejedet, és nézz a mennyországba, mert oda küldték megtört szívedet, hogy meggyógyuljon.'
Forrás: http://www.wiseoldsayings.comNévtelen
6. „Nem kértem, hogy vége legyen, de aztán soha nem kértem, hogy elkezdődjön. Mert így van ez az életben is, hiszen a legszebb napok egy része teljesen véletlenül jön. De a legszebb napoknak is meglesz a naplemente.”
Kos nő vízöntő férfi az ágybanForrás: http://www.wiseoldsayings.com
Névtelen
7. „Engedd el. Miért ragaszkodsz a fájdalomhoz? Nem tudsz mit tenni a tegnapi hibáival. Nem a tiéd az ítélkezés. Miért ragaszkodj ahhoz, ami visszatart a reménytől és a szeretettől?'
Forrás: http://www.wiseoldsayings.comLeo Buscaglia
8. „Ne azon agyalj, ami elromlott. Ehelyett a következő lépésekre koncentráljon. Fordítsa energiáit a válasz megtalálására.”
Forrás: http://www.brainyquote.comDenis Waitley
9. „A mélységbe való leszállással nyerjük vissza az élet kincseit. Ahol megbotlasz, ott van a kincsed.'
Forrás: http://www.brainyquote.comJoseph Campbell
10. „Nem miattad sírok; nem éri meg. Sírok, mert a tévedésemet, hogy ki voltál, szétzúzta az igazság, hogy ki vagy.”
Forrás: http://www.quoteambition.comSteve Maraboli
11. „A fájdalomnak döntő szerepe van életünkben, mert tanulságként működik, amely bölcsebbé és megfelelőbbé tesz bennünket az élet sajátosságainak kezelésében. Amikor teljes mértékben foglalkozunk a szenvedésünkkel, eljutunk egy olyan helyre, ahol a fájdalom elfogadássá és szeretetté változik.”
Forrás: http://www.quoteambition.comNévtelen
12. „A szerelemben az a legszomorúbb, hogy nem csak az, hogy nem tarthat örökké, de a szívfájdalmat is hamar elfelejtik.”
Forrás: http://www.quoteambition.comWilliam Faulkner
13. „Ne szomorkodj valaki miatt, aki lemondott rólad. Szomorú érzés miattuk, mert lemondtak valakiről, aki soha nem tudott volna lemondani róluk.”
Forrás: http://www.sayingimages.comNévtelen
14. Soha ne veszítsd el magad, miközben megpróbálsz ragaszkodni valakihez, aki nem törődik azzal, hogy elveszít.'
Forrás: http://www.sayingimages.comNévtelen
15. 'Néha a szívednek több időre van szüksége ahhoz, hogy elfogadja azt, amit az elméd már tud.'
Forrás: http://www.quoteambition.comNévtelen
Kompatibilitási kvíz, amellyel áttekintheti régi kapcsolatát, és továbbléphet
A szerelmi teszt vagy a kompatibilitási teszt olyan teszt, amely lehetővé teszi, hogy megtudd, te és a partnered egy hullámhosszon vagy-e. Egy kapcsolat nem lehet sikeres, ha nem vagytok szinkronban, ezért elengedhetetlen egy ilyen teszt a párkapcsolatban élők számára, mivel segít megismerni a továbblépést, mielőtt túl késő lenne. Ez a fajta teszt nagyon hasznos lehet szakítás után is, mert segíthet abban, hogy továbblépj az életedben, ha tudod, hogy nem a te hibádból ért véget a kapcsolat.
Egy kompatibilitási tesztnek, amelynek célja a régi kapcsolat felülvizsgálata a továbblépés érdekében, olyan kérdéseket kell tartalmaznia, mint:
mi az a bika a bdsm-ben
- szereted az exed? - Annak tudatában, hogy vannak-e még érzelmei az exed iránt, lehetővé teszi, hogy tudja, hogyan kezelje ezeket az érzéseket a jövőben.
- Boldogabb voltál, amikor az exeddel voltál? - Jó, ha megnézed, mennyire voltál boldog, amikor abban a kapcsolatban voltál, mert mindig a boldogságot kell az első helyre tenni.
- Találkoztál már az exed szüleivel? - Ha bemutattad a volt párodat a szüleidnek, de nem találkoztál a szüleivel, akkor ez sokat elárul a kapcsolatodról, mert azt mutatja, hogy nem jelentettél neki sokat, és ez azt bizonyítja, hogy nem ő volt a megfelelő ember neked.
- Volt pároddal többször is szakítottál?
Íme néhány online kompatibilitási kvíz, amelyet kipróbálhat:
ProProfs kvíz Forrás: ProProfs Quiz Kompatibilitási teszt Forrás: Kompatibilitási tesztÍrj egy levelet magadnak, hogy túllépj a szakításon
Sokan rendszerint zárólevelet küldenek egykori partnereiknek szakítás után, hogy segítsenek nekik békét találni, amikor új életet kezdenek, mivel ez az élmény terápiás. Szakítás után is írhat magának egy lezáró levelet, hogy segítsen megszabadulni azoktól a poggyászoktól, amelyekben megvan az a lehetőség, hogy soha nem lesz békében, vagy nem tud továbblépni.
A levél megírásakor ne az exedre, hanem rád kell összpontosítani. Beszélned kell arról, hogy érzed magad, anélkül, hogy hibáztatnád magad. Gondoskodnia kell arról is, hogy ne írja meg a levelet részeg vagy instabil állapotában, mert ez meghiúsítja ennek az élménynek a célját. Ahhoz, hogy a zárólevél hatásos legyen, akkor kell megírnia, amikor megfelelő lelkiállapotban van, mivel ez lehetővé teszi, hogy az igazán fontos dolgokra összpontosítson. Az utolsó dolog, amit emlékezni kell a zárólevél írásakor, hogy szívből kell megírnia.
Ing szakításkor Kap
A Break up ingek csodálatosak, és sokat beszélnek. Tökéletes példák azokra az üzenetekre, amelyeket az ingén viselhet, hogy kifejezze magát szakítás után:
1. Korábban házas voltam, de mára sokkal jobban vagyok
Forrás: Etsy
Régebben férjnél voltam, de most sokkal jobban vagyok póló Forrás: Etsy2. Probléma megoldva
Forrás: Etsy
Problémamegoldott póló Forrás: Etsy3. Úgy látszik, csak pszichológusokkal randevúzok
Forrás: Etsy
Nyilván csak Date Psychos pólóm van Forrás: EtsyHa a szakítás nehéz volt, fent van néhány humoros részlet a felfrissüléshez.
Következtetés
Annak ellenére, hogy már átélt némi szakítást, az újra átélni még mindig fáj, mivel nincs immunis a szívfájdalom ellen, ha szakításról van szó. A legjobb, amit tehetsz, ha folytatod az életed, és reménykedsz egy jobb holnapban. A szakítás utáni továbblépés azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, mivel általában nagyon érzelmes folyamat. Ha ezeket az érzelmeket nem kezeljük megfelelően, könnyen elhatalmasodhatnak rajtunk, sok kárt okozva, ezért tudnod kell, mit kell tenned szakítás után, hogy tovább tudj lépni az életedben.
Kapcsolódó cikk: 10 szakítási dal lányoknak énekelni a zuhany alatt 
Mindannyian tudjuk, hogy fürdőszobáinkat kifejezetten koncertek lebonyolítására tervezték.
