Ha elszigetelten érzi magát különösebben impulzívnak, és minden végrehajtó funkciója kiment az ablakon, íme egy rutin az Ön számára.
Az ADHD tünetei elrontják Önt? Próbálja ki a meditációt (ez nem olyan csendes vagy néma, mint gondolná). Összeszedtük a kutatásokat és a bevált tippeket.
Szánjon 45 percet (legalább!), És ismerje meg újra a barátját, vagy hamarosan barátját.
Mindenkinek vannak érzései a 69inggel kapcsolatban. Ezt az ellentmondásos álláspontot, amely lehetővé teszi a partnerek számára, hogy egyszerre adják az orális szexet, gyakran nehéznek vagy zavarónak mondják. Szakértőkkel beszélgettünk arról, hogyan lehet működni.
A reptéri klinikára való utazás lesz az utazásod fénypontja? Valószínűleg nem. De miután meglátta, milyen kényelmes, megfizethető és hatalmas szolgáltatás lehet, rájön, hogy ezek az egészségügyi intézmények az utazási világ egyik rejtett gyöngyszeme. És ez egy titok, amelyet érdemes megosztani.
Miért olyan könnyű elfordulni a fekete élményektől, ha alkalmat adnak rá? Hogyan tudunk tovább haladni?
A harag sikeres kezelésének első lépése annak elismerése, hogy rendben van így érezni. Jor-El Caraballo engedéllyel rendelkező terapeuta segítségével megvizsgáljuk, hogyan lehet elmélyülni dühében és megérteni az igényeit.
Van egy oka annak, hogy annyira be vagyunk tartva abba, aki nem adja meg a napszakot. Ennek oka lehet, hogy az elutasítás egy korán megtanult üzenetet küld. Itt van négy elmélet arról, hogy miért vonzhatja az elutasítás.
Érintés éhezés, bőréhség vagy érintésmegvonás - függetlenül attól, hogy melyik szó visszhangzik, a vágyunkra való szó ismerete nem feltétlenül oldja meg az igényt. Ha a fizikai kényelem és szeretet érzésének módjától szenved, beszélgettünk szakértőkkel, akik szerint ez a 7 dolog közel áll egymáshoz.
A szerelem pontosan ugyanaz, mint a székletürítés, jó vagy rossz. Hadd magyarázzam.
Miért olyan emlékezetesek a rossz randik? Kiderült, hogy köze van az agyunk levéhez és ahhoz, hogy hogyan áramlik és tölti fel a helyzetet. Az író, Anna Lee Beyer megosztja legemlékezetesebb és legrosszabb randiját, és interjút készít egy szakértővel arról, hogy miért volt ilyen hatásos.
Mit jelent azonosítani biszexuálisnak? Ez nem olyan egyértelmű. Melissa Fabello párkapcsolati szakértő végigvezeti velünk ezt a gyors útmutatót a biszexuális identitás érvényesítésének módjáról.
Ezekkel a lehetőségekkel hozzáadhat kulturális szempontból releváns hangokat a podcastlistádhoz.
Egészséges kapcsolatban lenni nem képes meggyógyítani a kapcsolatok összes traumáját a korábbi nehéz kapcsolatokból. Itt van öt módszer, amellyel az embernek egyedül kell elvégeznie a munkát annak érdekében, hogy erősebb, egészségesebb kapcsolatokat építsen ki.
Hogyan éljük át a bizonytalanság időszakait? Újrakalibráló kényelem. Így van.
Így ünnepli az LMBTQ közösség a büszkeséget és tiszteli a múltjukat.
A szorongás az új koronavírus-járvány idején normális, de nem is kell, hogy eluralkodjon rajtad. Így lehet megszakítani a szorongási ciklust és találni időt a kikapcsolódásra.
Lehet, hogy a lezárási hangulatok fizikailag szétválasztanak minket, de íme hét módszer, amellyel továbbra is életben tarthatja a kapcsolatokat.
Mivel ez a belföldi visszaélések tudatosításának nemzeti hónapja, a túlságosan ismert „szivárványokról és pillangókról, de csak eleinte” mintáról kell beszélnünk.
A munkahelyi sírás szakszerűtlennek tűnhet, de tanulmányok és felmérések azt mutatják, hogy munkatársaid empatikusabbak, mint gondolnád. Ennek ellenére megalapozott oka lehet arra, hogy letörölje ezeket a könnyeket, ezért íme, mit kell tennie és hogyan kell megbirkóznia.
