Tudja Meg Az Angyal Számát
A határok létfontosságúak a kapcsolat bármely szakaszától függetlenül. Meghatározott határok nélkül egy kapcsolat kaotikus irányba halad. Bár minden pár más és más, a kapcsolatban minden résztvevőnek vannak szükségletei, amelyeket ki kell elégíteni, ami még ideálisabbá teszi a határokat.
A korlátok felállítása olyan dolog, amelyet mindenkinek alaposan meg kell fontolnia, amikor valakivel együtt van. A határok segíthetnek a kapcsolatok zökkenőmentes pályára állításában, végső soron útmutatást adva arra, hogyan kerüld el a konfliktusokat vagy a partnereddel fennálló problémákat. A határok hiánya potenciálisan a kapcsolat tönkremeneteléhez vezethet, ha a tisztelet és preferencia terét nem vitatják meg nyíltan.
Bár kissé kényelmetlennek vagy durvának tűnhet, a határok felállítása partnerével nem más. Ez létfontosságú a kapcsolat jólétéhez, különösen, ha a cél a hosszú távú együttmaradás. Egyszerűen félrehúzni a partnert, és megbeszélni a tetszéseit és nemtetszéseit, könnyű és előnyös minden érintett személy számára.
A kapcsolatok határainak típusai
A határok felállításához tudnia kell, milyen típusú határokat kell felállítani. Egyesek az érzelmi jólétére vonatkoznak, míg mások a fizikai jólétére. Együttesen mindegyik alkalmazható, és elősegítheti az önérzet kialakítását, valamint a partner szükségleteinek és szükségleteinek világos megértését.
1. Érzelmi
A kapcsolatokban az érzelmek felerősödhetnek a partnerek között, ha mindegyik szenvedélyes valamiért. Ez sok elhasználódást okozhat új és hosszú távú kapcsolatokban egyaránt. Az egészséges kapcsolatok kapuja, ha határokat szabunk az egymásra reagálásban a heves pillanatokban és a nehéz időkben.
A kommunikáció létfontosságú alap, és az érzelmek összefüggenek azzal, ahogyan beszélgettek egymással. Beszéljen arról, hogy milyen határokat állít fel, és hogyan oszlatja szét ezeket a heves pillanatokat, mivel ez a legjobb egy boldog kapcsolathoz.
2. Pénzügyi
A pénzügyek létfontosságúak minden kapcsolatban és általában az életben. Egy nagyszerű kapcsolat bukását is jelenthetik, ha nem szabják meg a határokat. Mindig ideális a pénzügyekről beszélni, mielőtt kapcsolatba lépünk, mert a téma kényes lehet. Annak ellenére, hogy ha szerelmes vagy valakibe, és hosszú ideig együtt szeretnél lenni, egyszerűen csak határokat szabsz arra vonatkozóan, hogy ki mire és mikor költ, az mindenképpen enyhítheti a partnered iránti esetleges stresszt vagy haragot a jövőben.
3. Barátok
Sokan közülünk egy életen át ismerjük a barátainkat. Annyi mindenen mentünk keresztül velük, és nem engedjük, hogy bármi is bekerüljön a felbecsülhetetlen értékű barátságunk közé. A kapcsolatok azonban igazi próbát jelenthetnek barátainak és partnerének egyaránt.
Néha a partnerünk és a barátaink nem jönnek ki egymással. Szóval mit csinálsz ilyen esetekben? Kölcsönös határokat állítasz fel, amelyekben mindketten megállapodhatnak és betarthatják. Ez segít abban, hogy megegyezésre juss a nézeteltérések pillanataiban olyan barátokkal kapcsolatban, akiket a másik fél nem szeretne. A kapcsolatokban a barátok soha nem okozhatnak szakadást a szerelmi életedben, és fordítva. Mindig van megoldás arra, hogy mindenki békés módon éljen együtt.
4. Gólok
Mindannyian vágyunk arra, hogy megvalósítsunk dolgokat és fejlődjünk életünk során. Nem számít, milyen nagy vagy kicsi a cél, mindig elengedhetetlen, hogy időt és energiát szánjunk rájuk. Ha olyan partnered van, aki támogatja céljaid elérésében, akkor valaki támogatni fogja ezeket a határokat. Ha meghatározza az iskola befejezésének fontosságát a diploma megszerzéséhez, vagy időt szán a vállalkozására, akkor partnere képet alkothat arról, hogy ki vagy, és milyen tiszteletet kell tanúsítania irántad.
5. Család
A családunk a magja annak, akik vagyunk. A kapcsolatokban soha nem szabad választanod olyan emberek között, akiket szeretsz, különösen a családod között. Ha megérti, hogy nem kell kevesebb időt töltenie a családjával, csak azért, mert kapcsolata van, azt a partnerének automatikusan tiszteletben kell tartania. Te sem szeretnéd lerövidíteni partneredet a veled eltöltött tisztességes időtől, ezért a legjobb a határok idő előtti felállítása.
Példák egészséges határokra egy kapcsolatban
A határok, amelyek rendben tartják a dolgokat a kapcsolatodban, nem csak ideálisak, hanem azok is, amelyeken keresztül kell látnunk kapcsolatainkat. Íme néhány beállítható határ, amelyek segíthetnek abban, hogy Ön és partnere ugyanazon az oldalon maradjon.
1. Elvárások
Az, hogy mit vársz el egy személytől, megadja a kapcsolatod alaphangját. Ennek elõzetes elmagyarázása jó pár dolgot jelent. Először is lehetőséget ad partnerének vagy potenciális partnerének, hogy eldöntse, szeretne-e továbblépni veled. Másodszor, segít rávilágítani a korlátaidra, hogy mit vársz el tőlük, és mit adhatsz cserébe. Ez mindenki számára méltányos, különösen Ön számára.
2. Idő
Az idő olyasvalami, amiből mindannyian többet tudnánk használni. Bölcs használata néha kihívást és plusz stresszt jelent egy kapcsolatban. Beszélgetéssel és a legjobb időpontok megtervezésével randevúzásra vagy egyszerűen csak minőségi időre segít megérteni a határait.
Előfordulhat például, hogy bizonyos dolgai vannak, mint például az iskola, és bizonyos napokon több időre van szüksége ehhez. Ez meghatározza elérhetőségének határát, valamint prioritásait. Bár ők is prioritást élveznek, alapvető fontosságú, hogy életet élj magadnak a partnereden kívül. Ezt nekik meg kell érteniük és tiszteletben kell tartaniuk, és neked is meg kell értened őket.
3. Szexuális
A szex a kapcsolat legfontosabb eleme, mivel erősebb fizikai és érzelmi kapcsolatot tesz lehetővé a partnerek között. Azonban mindenki más, ha arról van szó, hogy mit szeret vagy szeret. Vannak, akik a nap bizonyos szakaszaiban inkább meghittek, míg mások inkább csak hetente néhányszor szexelnek.
Előnyben részesítheti az érzéki és romantikus szexet, de partnere ennek az ellenkezőjét akarja. Ha egymás igényeiről beszél, magabiztosan és vigasztalással léphet előre az intimitást illetően, ami csak tovább erősíti kapcsolatát.
4. Tolerancia
Vannak, akik sok mindent el tudnak viselni, mielőtt elérik a töréspontot, míg mások nem. Fontos megbeszélni, hogy mennyit tud bevinni, mert így partnere megérti, miért reagálhat úgy, ahogyan.
Ha például a múltban egészségtelen kapcsolatban élt, valószínűleg nem fogja elviselni a kiabálást vagy a verbális bántalmazás bármilyen formáját jelenlegi kapcsolatában. Ezt egyértelműen meg kell fogalmazni partnere számára, mivel a tisztelet óriási szerepet játszik egy egészséges kapcsolatban.
5. A múlt
Ez elég kényes lehet, mivel néha olyan hibákat követnek el a múltban, amelyekre a legtöbben nem büszkék. Ezzel végső soron rajtad múlik, hogy beleengeded-e a partnered a múltadba. Néha életünk bizonyos időszakaiban olyan döntéseket hozunk, amelyeket inkább magunk mögött hagyunk. Ha úgy dönt, hogy beengedi a másik félét, joga van ezt diszkrécióval megtenni.
Határok megállapításának módjai egy kapcsolatban
Készen állsz bizonyos határok felállítására, de lehet, hogy nem tudod, hogyan lépj hozzá. A legjobb módja annak, ha leülsz a partnereddel és beszélgetsz. Bár lehet, hogy nem ez a legkényelmesebb dolog, mindkettőtöknek és közös jövőtök egészségének létfontosságú. Szerencsére van mód a beszélgetésre, ami egy kicsit megkönnyíti a dolgokat.
1. Tedd világossá a határokat magadnak
Ha szeretne beszélni a partnerével arról, hogy mit tegyen és mit ne tegyen a kapcsolatával kapcsolatban, pontosan tudnod kell, mit fogsz mondani. Menj át a fejedben, mik lesznek ezek a határok, és miért hatnak rád úgy, ahogy. Így partnere világosan megérti, így képes lesz egy szintre lépni Önnel a határait illetően. Ha már tudod, milyen határokat fogsz megvalósítani, továbbléphetsz a partnereddel való beszélgetéssel.
2. Beszélgess
Nem éppen a világ legboldogabb gondolata, hogy szemtől szemben le kell ülnöd a pároddal, és el kell magyaráznod, miért nem tudnak megtenni bizonyos dolgokat, amelyek megőrjítenek. Ez idegtépő lehet, ezért a legjobb, ha több lehetőséget is megvizsgál. Nyilvánvalóan ideális lenne személyesen ülni és beszélgetni, mivel ez meghittebb, ha ilyen kényes feladattal foglalkozol. Azonban nem mindenki érzi kényelmesen ezt, ami teljesen rendben van.
A digitális utat is bejárhatja, és szöveges üzenetben is beszélgethet. Magyarázd el, miért nem érezted jól magad, hogy négyszemközt beszélj róla, és folytasd a beszélgetést. Ez olyasmi, ami segíthet Önnek és partnerének abban, hogy jobban érezzék magukat a témában. Az e-mail is nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba léphessünk ezzel, mivel ennek megírása segíthet abban, hogy magabiztos maradjon abban, amit mondani szeretne, és hogyan szeretné azt kézbesíteni.
Ha átlép egy határt a kapcsolatokban, mi lesz ezután?
A határok fontosak számunkra minden szempontból. Céljuk, hogy kiváltsák azt a tiszteletet, amelyet emberként megérdemelünk, és ha partnere átlép egy határt, akkor lehet, hogy át kell gondolnia néhány dolgot. Őszintén szólva, a kapcsolatok a boldogságot szolgálják, amikor mélyebb szinteken kapcsolódsz valakihez, akit szeretsz. Ha a másik fél átlépte a határokat annak ellenére, hogy arról beszélt, hogy milyen érzéseket kelt benned, akkor ideje újra átgondolni a beszélgetést.
Ha azonban többször átnézett egy bizonyos jogsértés kapcsán, szükség lehet egy kis térre, hogy újraértékelje a kapcsolatot, és hogy tovább akar-e lépni vagy sem. A békét és a boldogságot egy kapcsolatban mindannyian megérdemeljük. Ha valaki nem hajlandó ezeket a tulajdonságokat megadni, néha a továbblépés lehet a legjobb az Ön jóléte szempontjából hosszú távon.
A 3 legjobb könyv a kapcsolatok határairól
Ha még mindig szüksége van egy kis segítségre, hogy pontosan megértse, hol kell meghúzni a határvonalat a kapcsolatokban, ez a három legkelendőbb könyv segíthet ebben:
1. Határok Frissített és bővített kiadás: Mikor mondj igent, hogyan mondj nemet, hogy átvehesd életed irányítását
Négy és fél csillagra értékelték ezt a csodálatos olvasmányt, amely megtanítja a nemet mondani. Ha azon kapod magad, hogy inkább igent mondasz, mint nemet, hogy megnyugtass másokat, vagy mások problémáit állandóan sajátodként kezeld, ezt a könyvet erősen ajánljuk. Értsd meg problémáid forrását, és mindent megváltoztathatsz. Tedd meg a szükséges lépéseket a határok meghatározásához, hogy megnyerd azt a kapcsolatot, amelyre mindig is vágytál.
2. Ki van a házadban: Határok felállítása a kapcsolatokban
David anders feleségeKi van a házadban?: Határok felállítása a kapcsolatokban: Fritz Musser: 9781790446216 Forrás: Amazon.com
Tanuld meg megragadni és megragadni önmagad legnagyobb részét, miközben megválaszolod a legnagyobb kérdéseidet. Vonzza fel álmai kapcsolatát azzal, hogy megérti, hogyan szabhat határokat önmagán és másokon belül.
3. A lelked határai: Hogyan változtasd elsöprő gondolataidat és érzéseidet a legnagyobb szövetségeseiddé
Ez a szintén négy és fél csillagra értékelt könyv megtanít arra, hogy uralkodj érzelmeiden és uralkodj el azon, hogy eltávolítsd életedből a negativitást. Ezen keresztül képes lesz megfelelően felállítani a határokat, miközben megőrzi boldogságát.
Következtetés
Az egészséges kapcsolatokhoz először önmagad megismerése szükséges. Ahhoz, hogy egy boldog kapcsolat legyen, meg kell értened az önszeretet fogalmát. Mert a végén, ha szereted magad, mások is szeretni fogják. Egyszerűen fogalmazva: megérdemled, hogy boldog légy.
