Hogyan hozzunk létre egy rendszert, amely bármilyen cél eléréséhez segítséget nyújt

Az életvezetési edzők őrült megszállott nagy cél-meghatározók. A coaching nagyrészt arról szól, hogy a célt (célt) szem előtt tartva kezdjük el, és cselekvési tervet készítünk, hogy odaérjünk, bárhová & ldquo; van. Személy szerint 6 havonta visszaállítottam a céljaimat. A látótáblámra vannak rögzítve, hogy naponta emlékeztessenek arra, hogy mire törekszem.

milyen a szerelem testileg

De a cél önmagában még nem elég a sikerhez. Szüksége van egy rendszerre is, hogy eljusson oda. Mivel a rendszerek működnek - világosságot nyújtanak és nyomon követik Önt.

Ban ben Hogyan lehet megbukni szinte mindenben, és mégis nagyot nyerni , a legkeresettebb szerző, Scott Adams elmagyarázza: A cél egy olyan konkrét cél, amelyet vagy elér, vagy nem fog a jövőben valamikor elérni. A rendszer olyan dolog, amelyet rendszeresen csinál, és amely hosszú távon eléri a boldogság esélyét. Ha mindennap teszel valamit, az egy rendszer. Ha arra vár, hogy valamikor elérje a jövőben, akkor az egy cél. & Rdquo;

Miért a differenciálás? Mivel a rendszerek valószínűsítik a győzelmet. A rendszer a fontos, nem pedig az a ritka pillanat, amikor egy négyzetet be kell pipálni, ami cél volt. A rendszer olyan lépésekből áll, amelyek segítenek elérni a célját, nem csak álmodni és beszélni róla.

Például mondjuk azt, hogy a cél az, hogy munkát találjon. Rendszere így nézhet ki:

• Kutasson karrier weboldalakat minden nap.
• Igyon egy hálózati kávét valakivel, minden héten.
• Rendeljen reggel egy órát egy kis friss ismeretterjesztésre.
• Következetesen csiszolja a LinkedIn profilját és folytassa.

Egy rendszer valósággá teszi célját. Ez konkrét. Ez mozgásra készteti. Amikor a rendszert működésbe hozza, nagy valószínűséggel el fogja érni a célját, mert van egy térképe, ahova eljuthat.
A rendszernek csak annyit kell aggódnia, hogy csúcsra álljon bármilyen hegyen, ahová mász.

Íme egy példa az egyik rendszerem működésére: Amikor elkezdtem az oldalsó nyüzsgésemet, az volt a célom, hogy öt coaching klienst szerezzek. Az új ügyfelek vonzásának egyik módja az volt, hogy elkezdtünk blogokat írni életügyi tanácsokról, abban a reményben, hogy a megfelelő emberek megtalálnak engem. Ennek érdekében úgy döntöttem, hogy minden héten közzéteszek egy friss blogbejegyzést egy olyan témában, amelyet fontosnak éreztem.

Az volt a rendszerem, hogy ezt írtam. egyetlen. reggel. Még akkor is, amikor nem volt kedvem hozzá. Csak 15 percig, ha ez állandóan volt. Írásom egy része nem tesz semmit - tankol és egyáltalán nem vonz olvasókat! De mindig minden nap írok. Nem akkor csinálom, ha kedvem támad. & Rdquo; Ma megcsinálom. & Rdquo; Mert ez az én rendszerem. A reggeli idő az írás ideje. (Most reggel van, ezért írom ezt az oszlopot.)

A rendszerem követése végül az álomkiadványaimban szerepelt, és végül az első könyvem megjelenését is eredményezte. Lőttem a gólomat, majd néhányat ezen a folyamaton keresztül, mert a gólokkal ellentétben a rendszerek soha nem érnek véget (a találgatásokat is elveszik).

Milyen célod van jelenleg, amelyet lecserélhetnél egy rendszerre?

• Helyettesítheti a kapcsolat keresését azzal, hogy hetente két új időpontra megy?
• Helyettesítheti az 5 kiló fogyás célját azzal, hogy kivágja az étrendből a szódát?
• Helyettesítheti vállalkozása bevételi célját azzal, hogy napi 20 percet fordít marketingre?
• Helyettesítheti a mélyebb spirituális gyakorlat iránti vágyát egy 15 perces reggeli meditációval?
• Helyettesítheti azt a célt, hogy minél több minőségi időt töltsön a házastársával úgy, hogy ebédidőben az összes képernyő ki van kapcsolva?
• Meg tudná-e elégíteni a munka és a magánélet egyensúlyának vágyát egy havi masszázzsal, és 19 vagy 20 óra után nem ellenőrizheti az e-maileket?

A rendszerek csökkentik a döntési fáradtságot; belső irányítási rendszert biztosítanak számodra, és felkészítik a szokás erejével. Milyen rendszert indíthat el a héten?

Susie Moore Greatist élet-tanácsadó újságíró és magabiztos edző New York City-ben. Iratkozzon fel ingyenes heti wellness tippekre weboldal és látogasson vissza minden kedden Greatist a legújabb No Regrets rovatába!