Tudja Meg Az Angyal Számát
Tények, amelyek azt mutatják, hogy a párok összebújása előnyös egy kapcsolatban.
Tények, amelyek azt mutatják, hogy a párok összebújása jobb egy kapcsolatban
Egy kapcsolatban gyakran azt tapasztalod, hogy az egyik partner jobban összebújik, mint a másik. Ez valószínűleg nem szándékos; mindenkinek megvan a maga módja a szeretetének és ragaszkodásának kimutatására. Az ölelkezés azonban nem csak egy elvárás vagy annak megmutatása a világnak, hogy szerelmes vagy. Valójában nagyon fontos az egészséges, szeretetteljes romantikus kapcsolat megőrzésében.Akár hiszi, akár nem, a párok összebújása tudományosan bizonyítottan számos módon javítja a kapcsolatokat. Valójában elég konkrét bizonyítékok mutatják, hogy az ölelkezés olyan jó érzés, és növeli a partneredhez érzett közelséget, mert valójában fizikai változásokat okoz a testben; hormonokat szabadít fel, amelyek nagy szerepet játszanak a romantikus kapcsolatokban.
A „szerelem” hormon
Ha eddig még nem hallott az oxitocinról, akkor egy fárasztó munkanap után szorosan megszoríthatja szeretteit, és a megnyugtató, „ááá…” érzésnek van értelme, hogy megszabaduljon tőle. „Szerelmi hormonként” is ismert, az oxitocin ölelkezés, ölelés és más, két ember közötti intim érintkezés során szabadul fel.Ez a hihetetlen hormon csökkentheti a kortizol szintjét (ez a kellemetlen stresszhormon), ami jó közérzethez vezet, csökkenti a szorongás szintjét, és bizonyos tulajdonságokhoz kapcsolódik, mint például a bizalom, a kötődés (az oxitocin a szoptatás és a szülés során is felszabadul), és akár a stressz okozta vérnyomáscsökkenéshez is vezethet.
Tartsa a szikrát az ölelkezéssel
A kapcsolat kezdeti szakaszában vagy „nászútszakaszában” az oxitocin szintje különösen magas. Valószínűleg ez magyarázza azt az érzést, hogy az új pár egy boldog kis buborékban él, amelybe a szokásos napi stressz nem képes áthatolni. Mindannyian ismerjük azt az álomszerű állapotot, amikor először beleszeretünk, és azon kapjuk magunkat, hogy a munkahelyünkön ülünk, mosolyogva az űrbe, anélkül, hogy ennek tudatában vagyunk.Nyilvánvalóan, ahogy a nászútszakasz véget ér, és a buborék kezd eltűnni, az oxitocin szintje csökkenni kezd. Az egykor legyőzhetetlen szerelem repedéseket mutathat, amikor partnereddel hibákat találsz egymásban, és a valódi élet végre próbára tesz téged. Ha a páros ölelkezés segíthet fenntartani és fenntartani a romantikát és az intimitást a kapcsolatodban, csak így tovább!
A párok alvás közbeni összebújásának előnyei.
Most, hogy tisztáztuk az ölelkezés mögött rejlő tudományos dolgokat, és azt, hogy miért érezzük magunkat annyira jól, nézzük meg az alvás közbeni partnerrel való ölelkezés előnyeit. Még a magukat 'nem ölelkezőknek' kikiáltott emberek sem tudnak ellenállni az alvó ölelkezésnek. Ilyenkor vagyunk a legsebezhetőbbek. Legtöbben nem is vagyunk tudatában annak, hogy alvás közben összebújunk, vagy ha nagyon ragaszkodó kapcsolatban vagyunk, összebújunk elalvás előtt.Mindannyian keresztülmentünk rajtuk. A szakítások, amelyek miatt tántorogtunk; néha azon tűnődünk, hogy betöltjük-e még valaha a rést a szívünkben. És mindannyian ismerjük azt az éjszakát, amikor az ágyban fekszel, egy üres hely melletted. talán a nap legrosszabb része.Hónapok vagy akár évek megosztása és egy másik személlyel való ölelkezés után hirtelen túl sok hely van az ágyban. Ez az az idő, amikor megpróbálod legyőzni a magányt egy párnához (vagy a nem hajlandó macskához) ölelve. Miért olyan nehéz az alvásidő? Miért olyan nehéz egyedül aludni? Nyilván hiányzik a párod, de az alvás közbeni ölelkezés is. Ennek az az oka, hogy az alvás közbeni ölelkezésnek előnyei vannak. Íme, miért:
1. Oldja a stresszt
Gyakran azt tapasztaljuk, hogy amikor minden elcsendesedik, elmúlik a nap, és eljött a szénacsapás ideje, gondolataink hirtelen hangosabbak lesznek. Az álmatlanságban és szorongásban szenvedőknek hajlamosak tolakodó gondolatai, többnyire kellemetlenek. Talán ezek a gondolatok a jelenlegi élet stresszorairól vagy akár a múltjáról.Ha azonban valaki, akit szeretünk, a kezünkben tart, sokkal könnyebben elsodródunk – kevésbé érezzük magunkat feszültnek és szorongónak, nyilvánvalóan a szerelmi hormonnak köszönhetően, de azért is, mert úgy érezzük, biztonságban vagyunk, szeretve vagyunk, és nem vagyunk egyedül. felejtsd el mindazt, ami ébren tart minket éjszaka.
2. Lehetővé teszi a harcot – szó szerint
Ha Ön és partnere nehéz időszakon mennek keresztül, küzdenek a megfelelő kommunikációért, vagy éppen nincsenek összhangban egymással, az ölelkezés lehet az, amire szüksége van. Ha egy hosszú nap végén az ágyban ölelkezik, az segít megnyugodni, erősíti a kötődést, és lehetővé teszi, hogy mindketten bizalmasak és sebezhetőek legyenek egymás iránt. Egy jó ölelés még egy csúnya küzdelem után is feloldhatja a büszkeséget és a haragot. Ez a szavak nélküli kommunikáció egyik módja.
3. Igazi intimitásra ösztönöz
Ez egy udvarias mondás: szexhez vezethet; az intimitás végső formája. Mi lenne jobb alkalom a meghittségre, mint amikor az ágyban ölelgetjük egymást? A lámpák kialudtak, halljátok egymás lélegzését, és valahogy mindketten tudjátok, hogy szeretnétek egy kicsit izgulni. A jó szex nemcsak az intimitást segíti elő, hanem segíthet megoldani néhány problémát a kapcsolatodban. További előnyként fantasztikus éjszakai pihenést biztosít.
jennifer westfeldt wiki
A pároddal való összebújás előnyei általában
Íme néhány további előny, amelyet az ölelkezés általában nyújthat:
4. Erősíti az immunrendszert
Ugorjunk vissza az oxitocinhoz, amely akkor fokozódik, ha jól ölelgetsz. Ez a varázshormon más, az ölelkezéshez kapcsolódó hormonokkal (oxitocin, dopamin és szerotonin) kombinálva erősíti az immunrendszert és segít a fertőzések leküzdésében. Ez azért is van így, mert ha közeli kapcsolatban élsz, kevésbé vagy stresszes, és a stressz nagyon nagy bűnös abban, hogy csökkenti az immunitásodat a bosszantó hibákkal szemben.
5. Csökkenti a szívbetegség kockázatát
A szerelemhormon ismét csökkenti a stresszszintet, ami nemcsak a vérnyomást, hanem a szívbetegségek kockázatát is csökkenti! Nem ad ez egy teljesen új értelmet annak, hogy boldog szíved legyen, amikor szerelmes vagy?
6. Meghosszabbíthatja az életedet
A National Longitudinal Mortality Study nevű, 2007-ben elvégzett tanulmány megállapította, hogy a boldog házasságban élő párok nagyobb eséllyel élnek tovább, mint azok, akik nem. Csökkent az Alzheimer-kór, a cukorbetegség, a tüdőbetegség és más szörnyű késői betegségek kialakulásának kockázata.
7. Elképesztő dolgokat tud tenni a testeddel
Az ölelkezés közben felszabaduló oxitocin úgy hangzik, mint valami, amit egy sci-fi filmben készítettek egy laborban, és csodálatos dolgokat ad. Ha megbetegszik vagy megsérül, az segíthet a gyorsabb gyógyulásban, és furcsa módon valóban növelheti a fájdalomküszöböt. Valószínűleg ezért bírják a nők a vajúdást és a szülést, hiszen a természetes szülés során nagyon nagy mennyiségben szabadul fel az oxitocin.
8. Javítja a mentális egészséget
Függetlenül attól, hogy depressziótól, szorongástól vagy pánikrohamoktól szenved, egy szerető és ragaszkodó partner nagymértékben csökkentheti a tüneteket. Tanulmányok kimutatták, hogy a boldog házasságban élő (vagy nem házas) párok alacsonyabb pontszámot értek el a depressziós skálán, mint az egyedülállók. Ez ismét annak köszönhető, hogy érzelmileg támogatottnak érzi magát, kevésbé van egyedül, biztonságban és kevésbé stresszes.
Kapcsolódó cikk: A 101 útmutató az alvási pozíciók párosításához és annak jelentéséhez 
Amit a párod alvási helyzete mond a kapcsolatról
egy kontrollőrült vonásai
Összegzés
Előfordult már veled, hogy a legrosszabb napod volt, amikor úgy tértél haza, hogy hosszan, szorosan összehúztad a párod? Nehéz elmagyarázni ezt az érzést, de még néhány pillanatra is úgy tűnik, minden bajod egy kicsit enyhül, mintha valaki mással osztaná meg a terhet. Ki tudta, hogy az ölelkezésnek annyi előnye van, és annyi tudomány van mögötte? Maradj nyugodt és ölelj össze!
