Tudja Meg Az Angyal Számát
Az exergames, az olyan játékok, amelyek a felhasználót felkelésre és mozgásra késztetik, aligha jelentenek új jelenséget - ne feledje a Power Pad a NES számára ? De manapság hullámokat csapnak, mint néhányan a legnépszerűbb játékok a piacon - és jó okkal. Az Exergames úgy lett kialakítva, hogy a felhasználókat egy könnyű vagy közepes intenzitású edzés szimulálásával aktivizálja Az Exergames játék valóban gyakorl? Az aktív videojátékok energiaköltségeinek metaanalízise. Peng, W., Lin, J. H., Crouse, J. Kommunikációs Művészetek és Tudományok Főiskolája, Michigani Állami Egyetem, East Lansing, Michigan, USA. Kiberpszichológia, viselkedés és szociális hálózatok. 2011. június 13. ..
Indítsa el a játékot - miért számít
A gyermekkori elhízás - és általában az elhízás - évek óta központi kérdés a közszférában, hozzájárulva a rengeteg egészségügyi probléma a cukorbetegségtől a szívbetegségekig. A nyilvánosság aggodalma az úgynevezett & ldquo; elhízásjárvány & rdquo; ösztönözte az iskolai ebédprogramok, sőt atáplálkozási piramis, mégis néha még mindig harc lehet a kanapéról való leszállás. A tanulmányok interaktív exergames-eket (például Wii Fit vagy Csak táncolj például pozitív) egészségügyi hatása lehet, kalóriák égetése és mozgásszegény játékosok megszerzése aktívabb, mint a hagyományos játékok.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a középiskolások több energiát költöttek a Dance Dance Revolution, a LightSpace, a Xavix, a Cybex Trazer és a Sportwall játékokra, mint 3 km / h-s gyaloglás (a Wii Boxing valamivel kevesebb energiát költött, mint a gyaloglás) Az exergaming energiaköltsége: Az exergaming 6 formájának energiaköltségének összehasonlítása. Bailey, B. W., McInnis, K. Gyakorlástudományi Tanszék, Élettudományi Főiskola, Brigham Young Egyetem, Provo, Utah, USA. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 2011. július; 165 (7): 597-602 .. És bár az összes gyermek élvezte a játékokat, a legmagasabb BMI-k a játékokat élvezte a legjobban, erre utalva az exergames hasznos eszköz lehet az elhízás elleni küzdelemben a legnagyobb veszélyeztetettek körében.
A főiskolai hallgatók egy másik tanulmánya szerint a résztvevők 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel vettek részt videojátékokon alapuló gyakorlatokon, mint a hagyományos foglalkozások Az interaktív videojáték-gyakorlat egészségügyi előnyei. Warburton, D. E., Bredin, S. S., Horita, L. T. és mtsai. Unit II Osborne Center, Cardiovascular Physiology and Rehabilitation Laboratory, University of British Columbia, Vancouver, Kanada. Alkalmazott élettan, táplálkozás és anyagcsere, 2007. augusztus; 32 (4): 655-63 .. Megnövekedett látogatottságuk és edzésük miatt a játékosok & rsquo; szisztolés vérnyomás alacsonyabb volt, mint a hagyományos testmozgási csoport, csökkentve az olyan szervek lehetséges károsodását, mint a agy és vesék .
kyla kennedy 2018
Bár csábító, hogy kétségbeesetten ragadja meg ezeket a pozitív tanulmányokat, mint egy izzadt Wii-távirányító egy intenzív bowling-forduló alatt, a történettel több van. Míg a tanulmányok egyetértenek abban, hogy az exergames veri a kanapén való cipózást, lehet, hogy nem reális helyettesítője a tényleges testmozgásnak . A 13–15 éves fiatalok körében végzett vizsgálatból kiderült, hogy míg a Wii boksz és tenisz óránként 174, illetve 179 kalóriát égetett el, addig a tényleges ökölvívás és a tenisz nagyjából kétszer annyit égetett el (382, illetve 318) A serdülők energiaköltségeinek összehasonlítása új generációs és mozgásszegény számítógépes játékok lejátszása során: keresztmetszeti tanulmány. Graves, L., Stratton, G., Ridgers, N. D., et al. Sport- és testmozgástudományi Kutatóintézet, Liverpool John Moores Egyetem, Henry Cotton Campus, Liverpool, Anglia. BMJ, 2007. december 22., 335 (7633): 1282-4.
Mint a legtöbb jó dolog az életben, mindez egyensúlyra és mértékletességre vezethető vissza. Az exergames veri a hagyományos videojátékokat és más mozgásszegény tevékenységeket? Teljesen. De ez még nem jelenti azt, hogy ideje kicserélni P.E. osztály vagy egy tornaterem foglalkozás videojátékokkal. Az exergameseket a valós testmozgás rutinjának kiegészítéseként kell használni, nem teljes csere .
