Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket mutatunk be, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.
Töltsön időt a TikTokon, és hallhat a legújabb vírusos szépségtrendekről ( csiga bőrápoló , valaki?). De ma visszatérünk az alapokhoz az egyik OG-val bőrápolás összetevők: ceramidok .
TBH, a bőröd már megvan ceramidok. Ezek a viaszos lipidek (más néven zsírsavak ) segít megtartani a nedvességet és a sérüléseket. Szóval igen a te bőr kell több ilyen lil’ lipid? Talán.
Itt van minden, amit tudnod kell a ceramidokról, kinek kell használni őket, és hogyan lehet megtalálni a legjobb termékek neked.
Mik is pontosan a ceramidok?
Ceramidok olyan zsírsavak, amelyek tartalmazzák kb fél bőre külső rétegéből. Benne is megtalálhatod őket haj kutikula sőt még az agyadban .
A kaliforniai székhelyű bőrgyógyász szerint Nadir Ghazi , a ceramidok döntő szerepet játszanak a tartásban a bőr hidratált és megakadályozza a káros baktériumok behatolását a dermisbe (a bőr középső rétegébe).
Miért használjunk tehát ceramid terméket, ha a szervezetünk már termel keramidokat? NYC-i bőrgyógyász Elaine Kung ezt magyarázza hidratálókrémek gyakran a bőr természetes összetevőivel azonos vagy hasonló összetevőkből készülnek.
Más szóval, ha a szervezetben hiányzik a ceramid szint, egy ceramid termék felveheti a lazaságot.
A ceramidok fajtái
„A bőrünk 9 típusú ceramidot termel” – mondja Qazi. De valószínűleg 7 típust fog látni rajta bőrápolás termékcímkék:
- Ceramide 1 (más néven ceramide EOS)
- Ceramide 2 (más néven NS vagy NG ceramid)
- Ceramide 3 (más néven ceramide NP)
- Ceramide 6-II (más néven ceramide AP)
- Ceramide 9 (más néven ceramide EOP)
- Fitoszfingozin
- Szfingozin
Még szűkíteni is a dolgokat több , bőrgyógyászaink azt javasolják, hogy a kutatás során a leghatékonyabbnak bizonyult 3 ceramidra összpontosítsanak:
- Ceramid 1. Ez „azért működik húzza meg a bőrt ” és küzdenek a baktériumok ellen – magyarázza Qazi.
- Ceramid 3. Íme egy ceramid, amely létfontosságú a „bőr megfelelő hidratáltságának megőrzéséhez és a konzisztenciájának fenntartásához bőrgát ”, Qazi szerint.
- Ceramid 6-II. A ceramid AP néven is ismert ceramid az egészséges hidratációt is támogatja. Segíthet a hámlás kezelésében, száraz bőr a további kiszáradás megelőzésével és gyulladás .
De hogyan *pontosan* segítik a ceramidok a bőrt?
A profik szerint a ceramidok segíthetnek Önnek.
- Fokozza a hidratációt. A keramidok elzárják a nedvességet, így tengelykapcsolódnak közben hideg, száraz tél hónap (vagy azoknak, akiknek van szomjas bőr általában).
- Kerülje a korai öregedést. A szervezet ceramidtermelése az életkorral csökken, ami a száraz bőr és kifejezettebb ráncok . „Cseramidok beépítése az önbe bőrápolási rutin segíthet pótolni a veszteséget” – magyarázza Qazi.
- Csillapítsa az irritációt. Érzékeny, gyulladt bőrűek vagy olyan állapotok, mint pl ekcéma részesülhet a ceramidok hidratáló, nyugtató tulajdonságaiból.
- Távolítsa el a káros baktériumokat. A ceramidoknak van antibakteriális tulajdonságok , hátha segíthetnek megelőzni a fertőzéseket vagy pattanás járványok.
- Egyensúlyozza bőre pH-értékét. Bőre 5,5 körüli pH-értéknél a legboldogabb és legegészségesebb. Egy kis 2019 tanulmány , ceramid alkalmazása hidratáló akár 24 órán keresztül képes kiegyensúlyozni a bőr pH-ját.
Mi a helyzet a ceramidokkal és a hajápolással?
Mondhatjuk édes, édes harmónia ? 😇
„A ceramidoknak elképesztő előnyei lehetnek haj – mondja Qazi. „A bőrhöz hasonlóan a szőrtüszőknek hidratálásra és nedvességre van szükségük, hogy laposak és helyükön maradjanak. A ceramidok előnyei rendkívül nyilvánvalóak azok számára, akik festik vagy szőkítik a hajukat. A vegyszerek a haj termékek göndörödővé, szálkásá és szárazzá teheti a hajat.”
Tehát, ha szeretné feléleszteni a haját, próbálja meg samponok és kondicionálók ceramidokkal.
Ki használjon ceramidot tartalmazó termékeket?
Fontolja meg a ceramidokat tartalmazó termék kipróbálását, ha…
- Élj száraz bőrrel. Függetlenül attól, hogy érzi-e a bőröd pelyhes vagy kiszáradt, a ceramidok visszaállíthatják a nedvességszintet.
- Gyulladásos bőrbetegsége van Qazi azt mondja, emberek ekcéma és rosacea Ceramidokat használhat az extra hidratálás és a baktériumok elleni védelem érdekében, amelyek potenciálisan meghosszabbíthatják a gyulladást.
- Öregedésgátló bőrápolási rutint alakítanak ki. Ne feledje, a természetes ceramid szintje csökken az életkorral. Tartsa bőrét puhán és rugalmasan ceramid termékkel.
- Szeretné javítani haja egészségét. Száraz, sérült , vagy a színes tincsek egy kis ceramid szeretettel lendülnek fel.
' Ha 30 év alatti, akkor ne ekcéma , és bőre nem károsodott a napfénytől vagy nem túlzottan száraz, nem szükséges ceramidokat hozzáadni” – mondja Qazi.
A legjobb termékek megtalálása ceramidokkal
Íme néhány tipp a legjobb ceramidban gazdag termék megtalálásához.
- Keressen kutatásokkal alátámasztott ceramidokat. A legtöbb esetben a profik az 1-es, 3-as és 6-II ceramidokkal átitatott termékeket ajánlják.
- Kerülje az esetleges irritáló anyagokat. Qazi rámutat, hogy egyes ceramid bőrápoló termékek más összetevőket is tartalmaznak, amelyek kiszáríthatják vagy irritálhatják a gyulladt bőrt. Kerülje el ezeket potenciális irritáló anyagok :
- etanol (más néven alkohol)
- néhány illatanyag
- néhány illóolajok
- karbamid
- lanolin
- retinoidok
- kokamidopropil-betain
- propilén-glikol
- Kérdezze meg a bőrét. Ha kétségei vannak, forduljon bőrgyógyászhoz. Egy szakember segíthet a mögöttes bőrproblémák meghatározásában, megbeszélheti bőrápolási céljait, és minőségi termékeket ajánlhat.
A legjobb termékek ceramidokkal
A profik a következő bőrápoló szupersztárokat ajánlják.
1. CeraVe Daily Moisturizing Lotion
Kung azt javasolja, hogy kezdje a bőrgyógyász drága CeraVe-vel.
'A márka neve végül is a ceramidok szóból származik!' ő mondja.
Kung szerint a CeraVe termékek mind a 3 alapvető ceramidot tartalmazzák – plusz egy egyedülálló formulát, amely idővel fokozatosan felszabadítja a hidratáló krémeket. Ez segíti a napi lotion jelentkezés után tartsa be a munkaidőt.
két. CeraVe hidratáló krém érdes és dudoros bőrre
Qazi ezt a CeraVe krémet ekcémás embereknek ajánlja.
A sűrű krém hatékonyan hidratálja és csillapítja a gyulladást. Ráadásul az egész testen használható (nem csak az arcán).
3. La Roche- Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer
Qazi ezt ajánlja fényűző hidratáló arcra bárkinek – de különösen a száraz bőrűeknek.
A ceramid-3 mellett bőrfeszesítő niacinamidot és hidratációt fokozó glicerint tartalmaz. *szakács csókja*
a szeretetet jelképező virágok
A ceramidok használata
A ceramidok beépítése a bőrápolási rutinba rendkívül egyszerű.
- Bőrtisztítók. Igen néhány takarítók legyen ceramid! Az arclemosót naponta 1-2 alkalommal kell használni.
- Krémek és hidratálók. Alkalmazza ezeket lefekvés előtt *vagy* reggel, mielőtt felkenné fényvédő krém . Tökéletesek a nedvesség elzárására, különösen, ha zuhanyozás vagy fürdés után mihamarabb felveszed őket.
- Szérumok. Alkalmaz szérumok ceramidokkal után tisztító de előtt hidratáló. Figyelem: Néha a ceramidokat retinollal kombinálják a finom vonalak leküzdésére. Ha használsz retinol bármilyen formában legyen fokozottan éber a jelentkezéssel kapcsolatban SPF .
Mi a helyzet a mellékhatásokkal?
A helyileg alkalmazható ceramidok a elég biztonságos fogadás legtöbbnek bőrtípusok . Nem találunk jelentést a ceramidok mellékhatásairól.
Ennek ellenére mindig előfordulhat allergiás reakció a ceramid termék más összetevőire. Mindig csináld a patch teszt hogy lássa, hogyan bőr reagál. Jobb félni, mint megijedni!
Gyakran Ismételt Kérdések
Melyik a jobb, a ceramidok vagy a hialuronsav?
Mind a ceramidok, mind hialuronsav erősíti és hidratálja a bőrt, így az Ön preferenciája a bőrétől és a bőrápolási céljaitól függ. Mindig kombinálhatod őket a maximális hatás érdekében!
A jelekre öregedés vagy szuperszáraz bőrre, Qazi a hialuronsavat ajánlja. Ha gyulladással vagy hámló bőrrel küzd, válassza a ceramidokat.
Mi az a 3 alapvető ceramid?
Ez a 3 ceramid rendelkezik a legtöbb klinikai adattal az előnyeik alátámasztására:
- Ceramid 1
- Ceramid 3
- Ceramid 6-II
A ceramidok gyógyítják a bőrt?
A ceramidok segítenek helyreállítani a bőr gyógyulási gátját gyulladás társult, összekapcsolt, társított valamivel ekcéma .
Azonban régebbi, 2013 kutatás arra utal, hogy a ceramidok csekély hatással vannak a sebre gyógyulás .
Melyik ceramid a legjobb a bőr számára?
Nincs egyetlen „legjobb” ceramid. A 3 „esszenciális” ceramid – 1, 3 és 6-II – rendelkezik a legtöbb kutatás által alátámasztott bizonyítékkal a javításra. bőr egészsége és hidratálást.
Melyik a jobb, a ceramid vagy a niacinamid?
Mind a ceramid, mind a niacinamid hidratálja a bőrt és támogatja az egészséges bőrgátat.
Qazi a niacinamidot ajánlja a bőr tonizálására és könnyű hidratálására. Mert dehidratált bőr , válaszd a ceramidokat.
A ceramidok jót tesznek a hajnak?
Igen, a keramidok megkötik a nedvességet a haj kutikulájában, így a tincsek egészségesek és hidratáltak.
A ceramid tartalmú samponok és kondicionálók különösen előnyösek a száraz, sérült vagy festett hajra.
