Tudja Meg Az Angyal Számát
Ha hidradenitis suppurativa (HS) van, akkor valószínűleg az állapot forralásszerű dudorai néha befolyásolják az ön érzését.
Egyrészt a betegség fájdalmas lehet. És mivel a dudorok súrlódásra hajlamos területeken jelennek meg - például a zsákmányban, a belső combban, a hónaljban és a melle alatt -, a HS is keményen eltalálhatja önbecsülés .
Képesnek kell lennie arra, hogy szexi és fantasztikus AF-t érezzen anélkül, hogy másodszor gondolkodna a bőrén. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek megkönnyítik idegességét és növelik az önbizalmát minden esemény kapcsán.
Ismerje meg értékét
Tegyünk egy dolgot egyenesen: Megérdemled, hogy melegnek érezd magad, és megérdemled, hogy kimenjen és megmutassa forróságát! A HS Alapítvány azt mondja sok olyan ember, akinek „úgy érzi, hogy rejtőzködik”. Ez senki lelki egészségére nem jó.
Kutatás azt sugallja, hogy pozitív kapcsolat van a társas kapcsolatok és az önbecsülés között. Néha a legjobb lendületes lendület az, hogy esélyt kapsz arra, hogy meglássd magad azok szemével, akik élvezik, ha körülötted vannak. Ne bújjon el a világ elől csak a HS miatt.
Viseld ezt
A ruhád kiválasztása félig szórakoztató lehet. Ha van HS-je, akkor a rájönni, hogy mit vegyünk fel, nem csupán a stílus, a szín, vagy az, hogy valami melegen tart-e. Kényelmes akar lenni.
Olyan ruházat kiválasztása, amely minimalizálja a súrlódást azokon a területeken, ahol hajlamosak vagyunk a HS-fáklyákra, megakadályozhatja az irritációt. Ez nem azt jelenti, hogy ki kell hagynia a kívánt megjelenés viselését. Csak keressen kopásbiztos cipőket és más felső fiókokat, amelyeket viselhetne alatta.
NAK NEK 2021-es kutatási áttekintés azt javasolja, hogy keressenek varrat nélküli mintákat nedvességet elvezető, hőbocsátó szövetekben, például cellulózból származó műselyem szálakból vagy bambuszból.
magyalvadász gordon macdonald
Kerülje a huzalokkal vagy feszes rugalmas szalagokkal való megemlíthetetlen dolgokat. Ha melltartót visel, próbáljon ki egy bramit, amely keresztezi a cami és a melltartót. Alsónadrágok esetén vegye fontolóra a fiú rövid vagy akár rövid kerékpáros stílusokat, amelyek lefedik azokat a helyeket, ahol a bőr találkozik a bőrrel.
Némi próbára és hibára lehet szükség ahhoz, hogy megtalálja az alsónemű kombók szent szemét, amely jól működik az Ön számára, és szexi érzéssel tölti el. A megfelelő választás segíthet kevésbé gondolkodni a HS-ről, amikor inkább arra összpontosítana, hogy rátaláljon ezekre a beteg ütemekre.
Kényeztesse a bőrét
Ha időt szán a bőr megnyugtatására, mielőtt kimenne, az is növelheti a kényelem szintjét, és magabiztosságot nyújthat néhány résszel. A jó fizikai érzés segíthet a HS elméjéből, vagy legalább a hátsó égőre villásreggeli közben.
Habár bizonyíték a bőrolajok HS kezelésére történő alkalmazása eddig anekdotikus volt, néhány ember kipróbálta a helyi kannabidiolt (CBD), és talált egy kis megkönnyebbülést. A CBD salve enyhítheti a HS kellemetlenségét, miközben minimalizálja a kopást.
Az illóolajok szeretik a relaxációt levendula vagy felemelő bergamott kettős kötelességet tud teljesíteni. Néha az illatok javíthatják a hangulatot, de ez a két EO a szag elfedésében és a baktériumok elleni küzdelemben is segít. A teafaolaj szintén kiváló baktériumirtó.
Az illóolaj felhasználásának legjobb módja, ha hígítunk egy hordozóolajjal, például mandulaolajjal vagy jojobával. Foltvizsgálat egy kis bőrfolton, mielőtt bármilyen érzékeny HS területre felvenné.
Míg a kutatások azt sugallják, hogy vannak egészségügyi előnyök, az FDA nem figyeli és nem szabályozza az illóolajok tisztaságát vagy minőségét. Fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené használni az illóolajokat
Beszéljen a barátaival
Ha barátaiddal indulsz és kevésbé érzed magad mesésnek, hasznos lehet, ha tudomásul veszed, mi jár a fejedben. A HS Alapítvány elismeri a szellőzés és az állapotról való beszélgetés fontosságát. A nyugtalanság megszelídítéséhez elegendő lehet, ha az érzéseit a szabadban teremti meg.
Ha titkolja érzéseit, a barátai nem fogják tudni, hogy támogatásra van szüksége. Bár az Ön állapota része önnek, sokkal több vagy, mint az állapotod. A barátaid pedig szeretik és imádják az egész csodálatos téged.
Az elvitel
A HS néha magabiztos gyilkos lehet, de vannak apró módszerek a szexi érzés visszahozatalára.
A legfontosabb a fizikai kényelem növelése, hogy a HS ne legyen elsődleges szempont, ha szórakozni próbál. És ne feledje, megérdemli, hogy jól érezze magát és megmutassa a világnak csodálatos énjét.
