Miért okoznak azok a kis fehér hazugságok többet, mint gondolnád

Ezerféleképpen lehet megtéveszteni egymást - és önmagunkat is. Egyrészt szándékosan félrevezethetünk másokat saját személyes haszonszerzésünk növelése érdekében, megtagadhatjuk a felelősséget azért, mert valami rosszat tettek, vagy megcsalhatunk vagy lophatunk, hogy előbbre jussunk. Aztán vannak kisebb fibrózisok - például fehér hazugságok elmondása, hogy megkönnyítsük egy barátunk szorongását, vagy bizalmat tanúsítsunk képességeink iránt, amikor alig vagy egyáltalán nem is sejtjük, hogy valójában mit csinálunk.

Hé, mindannyian megcsináltuk. De a tanulmányok azt sugallják, hogy a hazugság megterhelheti a károkat jólét és zavarja a mi minőségünket kapcsolatok . Ideje egy valódi beszélgetésnek a megtévesztésről.

féltékenyek-e a kos ember

Miért hazudunk

Az átlag amerikai mondja egy-két hazugság egy nap. Azok, akik bizonytalanok, vagy szorongó vagy elkerülő kötődésmóddal rendelkeznek, nagyobb valószínűséggel tisztességtelenek, részben azért, hogy elkerüljék őket, hogy kritikát, elutasítást vagy kevesebbet hagyjanak, mint bárki más Melléklet, hitelesség és őszinteség: A diszpozíciós és kísérletileg kiváltott biztonság csökkentheti az ön- és más megtévesztést . Gillath, O., Sesko, m. A. K., Shaver, P. R. és munkatársai. Journal of Personality and Social Psychology, 2010. május; 98 (5): 841-55 .. Azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy a blöffölés megadja nekik monetáris vagy társadalmi presztízs hajlamosabbak a szabályok meghajlítására.

Azonban nem mindannyian visszaszúrunk és hazudunk, hogy előbbre jussunk. Túlságosan tisztességtelen emberek - úgynevezett & ldquo; termékeny hazugok & rdquo; - a lakosság kisebb százalékát alkotják, mint azok, akik a hazugságukat minimálisra csökkentik. Kutatás: Kim Serota , az Oaklandi Egyetem marketing professzora azt javasolja, hogy körülbelül hazánk öt százaléka mondja el a hazugságok felét, rendszeresen naponta négynél több hamisítást tegyen le, és nagyobb számú hazugságot áruljon el (mondjuk, munkatárs megtévesztése vagy valakinek becsapása) elhinni, hogy szereted őket, amikor nem szereted), mint a fehéreket (& ldquo; Alig látom ezt a pattanást - jól nézel ki! & rdquo;).

Serota & rsquo; s tanulmányok azt is mutatják, hogy a többnyire becsületes többséghez képest ezek a termékeny hazugok nagyobb valószínűséggel férfiak, vezetői pozíciókat vagy más magasabb státuszú munkát vállalnak (különösen üzleti és műszaki posztokon), megtévesztik házastársaikat és gyermekeiket, és a partner által eldobott történelem vagy a munkahelyi megrovás az igazság kinyújtásáért. & ldquo; A szaporító hazugok nagyon motiváltak a hazugságra, ha más okból nem is, csak azért, mert úgy vélik, hogy a hazugság lehetővé teszi számukra, hogy sikeresen elérjék egy adott célt, & rdquo; - magyarázza Serota. & ldquo; Megértik, mit csinálnak; szándékosan és céltudatosan teszik ezt a cél elérésének eszközeként. & rdquo;

A többiek számára azonban a legtöbb nem hamisítja a valóságot, hogy másokat megcsaljon és előbbre jusson, hanem mindenkinek örömet szerezzen. & ldquo; Egy kis hazugság társadalmi kenőanyag, & rdquo; - mondja Serota. & ldquo; A legtöbb ember, akivel kapcsolatba lépünk, időnként hazudik, mert nem akarja bántani az érzéseinket. & rdquo; Emlékszel arra az időre, amikor azt mondtad a nagynénédnek, hogy szerette a pulóvert, amelyet kapott, amikor a valóságban soha nem fogják elkapni holtan a viselését? És mindannyian hibáztattuk a forgalmat & rdquo; amiért késett, amikor az igazság van, elveszítettük az idő nyomát útközben, hogy találkozzunk egy haverunkkal.

Ez a kultúránk része. Amikor belemerülünk egy olyan közösségbe, amely elnézi a tisztességtelenséget, a saját igazságunk csökken Mindenki más csinálja: A hazug viselkedés társadalmi átadásának feltárása . Mann, H., Garcia-Rada, X., Houser, D. és mtsai. PLoS One, 2014. október 15., 9. (10): e109591 .. & ndquo; Van valami antiszociális abban, hogy túl őszinte vagy, & rdquo; mondja David Livingstone Smith Ph.D., az Új-Angliai Egyetem filozófiaprofesszora és szerzője Miért hazudunk . A szocializálódás része annak megtanulása, hogyan kell hazudni a várt és elfogadható módon. Ha nem vagy képes elrejteni az igazságot, akkor nem fogsz boldogulni az emberi társadalomban. & Rdquo;

tojás maszk a haj növekedéséhez

Az elrejtés költsége

Persze, az arcmegtakarítás érdekében tapogatózni lehet tapintatos, de ha újra foglalkozunk vele - és őszinték vagyunk, akkor is -, akkor talán jól tennénk, ha tudomásul vesszük, kinek profitálnak igazán blöffölésünkből - mondja Smith. & ldquo; Egy dolog, amit megtévesztünk, az az, hogy hazudunk mások védelme érdekében & rsquo; érzéseket. Ez általában nem igaz. Gyakran hazudunk, mert azt akarjuk, hogy egy másik ember szeressen minket - megpróbáljuk megvédeni magunkat másoktól & rsquo; csalódás, harag vagy elhagyás. & rdquo;

És bár feltételezzük, hogy az igazság megkerülése másokat közelebb tart magunkhoz, minél gyakrabban tartunk el tőlük információkat, annál elszigeteltebbnek érezhetjük magunkat. Tanulmányok megmutatja, hogy a titkok megőrzése akadályozza az intimitást, kevésbé érezzük magunkat elkötelezettnek és kevésbé elégedettek vagyunk egy párkapcsolattal. & ldquo; A hazugságok elhatárolhatnak minket azoktól az emberektől, akikhez közel akarunk lenni, & rdquo; Smith elmagyarázza.

És igen, még azok a kis fehér hazugságok is visszaüthetnek: minél jobban tisztában vagyunk azzal, hogy mi kinyújtotta az igazságot - még akkor is, ha valaki jobban érzi magát - annál negatívabbak lesznek érzelmeink.

& ldquo; A gyakori hazugság növelheti bűntudatunkat és szorongásunkat, ami depresszióhoz és sok esetben paranoiához vezethet, ha kiderül, & rdquo; mondja Lorient-Faibish Viktória , M.Ed., pszichoterapeuta és a szerző Keresse meg saját kultúráját. & Rdquo; Ez a stressz ekkor fizikai módszerekkel nyilvánulhat meg - például gyomorégés, pánikrohamok és álmatlanság -, mivel létezését úgy emészti fel, hogy megvédi hazugságait a felfedezéstől - teszi hozzá.

Tartsa valóságosnak

Mivel a hazugság mindezek elolvasása után nem hangzik olyan fantasztikusan (nem mintha valaha is így lett volna), miért ne segítené elő az őszinteség kultúrájának népszerűsítését - és kihasználná annak hasznát?

A hazugság mindig valamiféle haszonnal jár az ember számára.

Minél őszintébbek vagyunk a megbízható másokkal (a kulcsszó itt 'megbízható' - azaz nem rando idegenek), annál kevésbé magányosnak érezzük magunkat, és annál nagyobb elégedettségre teszünk szert a kapcsolatokban A megosztott titkok és a titokban tartott titkok a jobb serdülőkori alkalmazkodáshoz kapcsolódnak . Frijns, T., Finkenauer, C., Keijsers, L. Journal of Adolescence, 2013. február; 36 (1): 55-64 .. Ráadásul minél hitelesebben járunk el, annál nagyobb a szubjektív jólét .

bd wong nettó érték

Ha gyakori rostozással küzd, kérdezze meg, mit tesz tisztességtelensége az Ön érdekében. & ldquo; Mindig vannak valamilyen előnyök, amelyeket a hazugság jelent az ember számára, & rdquo; Lorient-Faibish azt mondja. Ezután fedezze fel a többi kevésbé működőképes és mérgező & rdquo; e szükségletek vagy célok kielégítésének módjai. Helyzettől függően javasolja, hogy ütemezzen néhány komolyabb időt, és & ndquo; úgy érzi, hogy vigyáznak rád, szembeszáll egy házastárssal vagy baráttal, úgy érzi, hogy kihasználhat téged, olyan támogató emberekkel veszi körül magát, akik nem szégyellik, hogy kiszolgáltatott vagy, vagy azon dolgozik, hogy meghúzza a határokat, hogy védve érezze magát. És ne habozzon, forduljon terapeutához segítségért.

Az elvihető

Senki sem követeli, hogy 100% -ban teljesen őszinte legyél. Ha folyamatosan hangoztatja véleményét, érzéseit és meggyőződését, anélkül, hogy törődne azzal, hogy azok hogyan hatnak másokra, ugyanolyan káros lehet, mint túl sok hazugság. De ha időt szán arra, hogy tapintatos legyen az igazság megismertetésében, a saját sebezhetőségének a megbízható másoknak való megbízható felfedése és a megbízható mások számára történő gondatlansága, valamint annak megvizsgálása, hogy miért hajlandó eleve hazugságokat mondani (kicsi vagy nagy), az elősegítheti az a fajta őszinteség, amely nagyobb közérzethez, jobb kapcsolati minőséghez és alacsonyabb stresszhez vezet. És eznemtúl szép, hogy igaz legyen.