Tudja Meg Az Angyal Számát
A szakítás fájdalmán
A szakítás az egyik legfájdalmasabb dolog, amellyel szembe kell nézni. A kölcsönös szakítás más, mint a szívfájdalom. A partnered úgy dönt, hogy véget vet a kapcsolatnak, és tovább akar lépni az életben. A szakításnak sok oka lehet, és sokszor a szakítás akkor jön, amikor a legkevésbé számítasz rá. Rendkívül fájdalmas hallani azt, hogy partnere azt mondja, hogy már nem szeret, és szabadságot akar a kapcsolatától. Ez megrázó és szívszorító lehet. Még az is előfordulhat, hogy megcsúszik alattad a talaj, különösen akkor, ha partnere el akar hagyni egy másikért. Még ha úgy is érez, hogy valami nincs rendben a kapcsolatában, a szakítás utolsó pillanata rosszabb lehet, mint azt valaha is elképzelné. A szerelem ezt teszi veled. A kedvesed lesz az egész világod és az életed oka. A szakítás magával hozza az elutasítás fájdalmát, a megrongálódott egot és az értéktelenség szörnyű érzését. A kezdeti fájdalom és hitetlenség tovább engedheti a haragot. Ez szörnyű lelkiállapot lehet maradni. Az alábbiakban néhány motivációs idézet található valakinek, aki a szakítás fájdalmán megy keresztül. Egy szakítás nem vet véget a világnak. Amit meg kell értened, hogy valami, amit nem neked szántak, soha nem marad veled. És valami, ami mindig is a tiéd volt, végül visszatér hozzád. Egyetértünk, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, és az, aki átéli, csak a gyötrelmeit ismeri, de a szakítás olyasvalami, amin sokan átmentünk. Bár mindenki fájdalma és okai eltérőek lehetnek, egy dolog mindenkinél ugyanaz, az az, hogy az idő minden fájdalmat begyógyít. Csak idő kérdése, hogy újra normálisan fogod érezni magad. És miközben ezen megy keresztül, olvassa el az alábbi mintegy 40 csodálatos idézetet olyan emberektől, akik ott voltak, és kecsesen folytatták az életüket.
Fontos tennivalók listája szívfájdalom után
Ezek az idézetek teljesen leírják, mit kell tenned, hogy túllépj a szívfájdalmon. Bár most csak azt szeretné, ha bezárkózna és sírna egész nap, ezek az idézetek motiválják, hogyan kezdje el és könnyebben túljusson rajta.
1. „Minden nap csinálj valamit, amitől énekel a szíved.” - Marcia Wieder
Forrás: http://brightdrops.comEz nemcsak abban segít, hogy megbirkózz a fájdalommal, de minden nap valami kellemes elfoglaltságot ad. Csinálj bármit, aminek a szíved örül. Kedvenc hobbid, egy kellemes és nemes tett, egy kalandos tevékenység és minden hasonló, ami boldoggá tesz.
által megosztott bejegyzés Bereda Magda (@magdabereda) 2017. szeptember 19-én, 6:23-kor PDT
2. „Az univerzumban semmi sem akadályozhat meg abban, hogy elengedje magát, és újrakezdje.” - Guy Finley
Forrás: http://brightdrops.comA múltnak vége. Vedd életed gyönyörű fejezeteként. Ne emlékezzen a szakítás fájdalmára, hanem emlékezzen a jó időkre, amelyeket megosztott a partnerével. Ez segít túllépni a keserűségen, és újrakezdeni az életet. Semmi sem akadályozhat meg abban, hogy boldog életet élj, ha akarod.
3. „Légy szerelmes az életedbe. Minden percét.” - Jack Kerouac
Forrás: http://brightdrops.comA szakítás utáni fontos teendők listája legyen, hogy lezárd életed fájdalmas fejezetét. Fogadd meg reggel elsőként, hogy nem hagyod, hogy a szívfájdalom tovább érintsen. Menj el szocializálódni, ismerkedj meg új emberekkel, és csinálj mindent, amit szeretsz az életedben. Élvezd életed minden percét.
által megosztott bejegyzés Tennille (@themindfulscroll) 2017. szeptember 20-án, 3:21-kor PDT
4. „Kelj fel, öltözz fel, tűnj fel, és soha ne add fel.” - Genevieve Rhode
Forrás: http://brightdrops.comNe próbáljon együttérzést kivívni az emberektől vagy az ex-től azzal, hogy önsajnálatba merül. Kelj fel, vedd fel a legjobb ruhádat, és élvezd újra az életet, mintha mi sem történt volna. A fájdalom továbbra is fennáll, de ez a hozzáállás megkönnyíti a megküzdést. A szívfájdalmat könnyebb túltenni, ha eleve úgy döntesz, hogy megteszed.
által megosztott bejegyzés Az ébredés (@focus.love.grow) 2017. szeptember 20-án, 3:12-kor PDT
5. „Ne azon töprengj, ami elromlott. Ehelyett a következő lépésekre koncentráljon. Fordítsa energiáit a válasz megtalálására.” – Denis Waitley
Forrás: https://thoughtcatalog.comA legrosszabb helyzetben, ha egy párnak össze kell tartania, megteszik. Tehát, ha a dolgok nem működtek az Ön esetében, nincs értelme újra és újra töprengeni. Vége és kész. Most gondolja meg, mit tegyen.
Az idő meggyógyítja a szívfájdalmat
Az idő a legjobb gyógyszer az élet legnagyobb problémáira. Semmi sem tart örökké. Ne feledje, hogy ez is elmúlik. Néhány év után nem is fog emlékezni a szívfájdalom gyötrelmére.
6. 'Csak az idő gyógyíthatja meg a szívét, ahogyan csak az idő gyógyítja meg a törött karjait és lábait.' – Malacka kisasszony
Forrás: https://thoughtcatalog.comAz idő a legnagyobb gyógyító, a legjobb gyógyszer és biztos bizonyíték arra, hogy minden sebet begyógyít, még a vérző szívet is. Szóval, csak adj egy kis időt, hogy túllépj.
Láss egy kis humort, és lépj túl a fájdalmadon
Nézze meg jelenlegi helyzetét más szemszögből. Az biztos, hogy nem lehetett olyan rossz. Könnyű túltenni magát, ha viccesnek gondolja a helyzetet.
által megosztott bejegyzés Elvált Díva (@divorced_diva_life) 2017. szeptember 22-én 4:30-kor PDT
7. „Talán a barátnőink a lelki társaink, a srácok pedig csak olyan emberek, akikkel jól lehet szórakozni.” – Candace Bushnell
Forrás: https://thoughtcatalog.comEgy jó módja annak, hogy áttekintsd az egész szakítási forgatókönyvet, és túllépj rajta, ha arra gondolsz, hogy a legjobb, ha a barátnőid lelki társak. Töltsön több időt közeli barátaival egy ideig, amíg nem talál valaki jobbat.
8. „Milyen torz univerzumban akarna egy lány, akit most dobtak ki, még mindig barátkozni azzal a fiúval, aki kidobta őt?” - Susane Colasanti
Forrás: https://www.goodreads.comHogy jut eszedbe, hogy barátok legyél vele? Most dobott le lány! Tartsa meg az önbecsülését.
9. „Nem tehetem alá a szerelmed iránti tiszteletemet. Megőrizheted a szerelmedet, én megtartom a tiszteletemet.” - Amit Kalantri
Forrás: https://www.goodreads.comMegéri a kapcsolatod az önbecsülésedet? Egyetlen kapcsolatnak sem szabad feltételeinek lennie. A kölcsönös önbecsülés minden kapcsolat fontos eleme. A szívfájdalmad nem szívfájdalom, hanem az önbecsülésed megtörése.
által megosztott bejegyzés Daniel Amos (@danhamos) 2017. szeptember 19-én, 12:02-kor PDT
10. „Néha szívfájdalom kell ahhoz, hogy felébredjen, és segítsen meglátnunk, hogy sokkal többet érünk, mint amennyit megelégzünk.” - Mandy Hale
Forrás: https://www.goodreads.comBiztosan sokkal jobbat érdemelsz. Élete legnagyobb hibáját követte el az, aki most kidobott téged. Jó, vége lett. Hamarosan megtalálja lelki társát!
11. „Szeretni valakit, aki nem szeret téged, olyan, mint egy hajóra várni a repülőtéren.”
t.j. molnár feleségeForrás: http://www.anewmode.com
Ha valaminek nem az a célja, hogy legyen, akkor nem is lesz. Semmilyen könyörgés vagy könyörgés nem készteti arra, hogy a szépséged veled maradjon, és még ha így is tesz, boldog leszel?
12. „Ne engedd, hogy valaki, aki nem ér rá, hatalmában álljon lefoglalni a gondolataidat. Ha úgy találják, hogy nem éri meg az erőfeszítést vagy az időt, miért pazarolná a sajátját?” – Donna Lynn Hope
Forrás: https://thoughtcatalog.comMiért vesztegeti az idejét olyan valakire gondolva, aki csak úgy eldobott téged? Ennyire szabad az időd, vagy annyira haszontalan a gondolataid? Vagy olyan törékeny a szíved, hogy szívfájdalmat kapsz valaki miatt, aki ennyire értéktelen!
13. „Úgy értem, ha a kapcsolat nem képes túlélni hosszú távon, mi a fenéért érné meg az időmet és az energiámat rövid távon?” – Nicholas Sparks
Forrás: https://thoughtcatalog.comNe törődj múltbeli kapcsolatodon még egy ideig sem. Amikor ilyen zavaró gondolatok támadnak, próbálja meg máshol elfoglalni az elméjét.
14. 'Egy nap rájönnek, hogy elvesztettek egy gyémántot, miközben értéktelen kövekkel játszottak.' - Turcois Ominek
Forrás: http://brightdrops.comEz egy nagyszerű módja annak, hogy felerősítse összetört egóját. Ha valaki kidobott, az ő vesztesége, nem a tiéd. Később megbánják. Lehetséges, hogy hamarosan szívfájdalmat kapnak, amikor boldognak látod az életedben.
15. 'Soha ne szeress senkit, aki úgy bánik veled, mintha közönséges lennél.' - Oscar Wilde
Forrás: http://brightdrops.comNeked kell a szerelmednek az első helyen állnia, akárcsak ő a tiednek, különben nem méltó arra, hogy a szerelmed legyen.
16. „Aki nem tud teljes szívből sírni, az nem tud nevetni sem.” - Golda Meir
Forrás: https://thoughtcatalog.comSírd ki teljesen. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megbirkózz a fájdalmaddal. Könnyebbnek és jobban fogod érezni magad. Sírni sem szégyen. Az erős emberek gyakran sírnak.
Az élet fontos tanulságait egy szívfájdalom után vonjuk le
Ez a szívfájdalom sok mindenre megtanít az életben. Túl leszel rajta, és bölcsebb leszel.
a jövőmre gondolva #élet #ciring #natalieportman #leonprofessional #jövő
által megosztott bejegyzés Susanna (@susanna951125) 2016. október 12-én, 9:08-kor PDT
17. 'Soha ne engedd, hogy valaki prioritás legyen, miközben megengeded, hogy az ő választása legyen.' - Mark Twain
Forrás: http://www.yourtango.comA szeretetnek és a tiszteletnek kölcsönösnek kell lennie egy kapcsolatban, különben az embernek szenvednie kell.
18. „Szeretni és nyerni a legjobb dolog. Szeretni és elveszíteni a következő legjobb.' - William Makepeace Thackeray
Forrás: https://thoughtcatalog.comNem baj, ha nem működött a kapcsolatod. Legalább megpróbáltad. Csak most tudod, hogy még nem találkoztál azzal, amit neked készítettek.
19. „Bármennyire is akarsz egy személyt, ha a szíved két különböző helyen van, át kell adnod és tovább kell lépned.”
Forrás: https://www.goodreads.comAz érzelmi, lelki és fizikai kapcsolat fontos egy kapcsolatban, hogy működjön. Ha ezek közül bármelyik hibás, akkor el kell hagynia a kapcsolatot, és folytatnia kell az életet.
20. „Amit egy emberrel egy életen át várunk, azt egy pillanat alatt megtaláljuk valaki mással.” – Stephanie Klein
Forrás: https://thoughtcatalog.comAmikor megtörténik, azonnal kattan, és tudni fogod, hogy ő az igazi az Ön számára. Várj türelmesen. Nem kell megpróbálni úgy működni, hogy valaki feláldozza önmagad.
21. „Légy türelmes és kemény; egyszer ez a fájdalom hasznos lesz számodra” – Ovidius
Forrás: http://www.anewmode.comA szakítás erősebbé, türelmesebbé és bölcsebbé teszi az embert. Vedd úgy, mint egy újabb leckét az életedből.
Menj tovább, és lépj túl a szakításon
Könnyebb megbirkózni a szakítással, ha pozitív lelkiállapottal haladsz előre.
22. „Sokáig az volt a legfontosabb számomra, hogy elváltam. És most nem. Most az a legfontosabb velem kapcsolatban, hogy öreg vagyok.” – Nora Ephron
Forrás: https://thoughtcatalog.comNe vesztegesd az idődet a múltad elmélkedésével. Pillanatok alatt megöregszel, és meg fogod bánni a NEM jól megélt életedet.
által megosztott bejegyzés 𝖎𝖘𝖒𝖆𝖊𝖑 ♡ (@ripfairy) 2017. szeptember 21-én, 8:36-kor PDT
23. „Szeretett engem. Szeretett engem, de már nem szeret, és ez nem a világ vége.' – Jennifer Weiner
Forrás: https://thoughtcatalog.comNem baj, az emberek állandóan kiesnek a szerelemből. Csak fogadd el az emberi természet részeként, és menj tovább, hogy találj valakit, aki nem fog kiszeretni téged.
24. „Válásnak lenni olyan, mintha elütne egy Mack teherautó. Ha átéled, nagyon óvatosan kezdesz jobbra és balra nézni.' – Jean Kerr
Forrás: https://thoughtcatalog.comA válás nagyon óvatossá tesz az életed többi ügyében. Nem engedheti meg magának, hogy kétszer kövesse el ugyanazt a hibát. Óvatosabb leszel a jövőbeli dolgaiddal az életben.
25. „A fájdalom elkerülhetetlen. A szenvedés nem kötelező.” - M. Kathleen Casey
Forrás: http://brightdrops.comValójában csak rajtad múlik, hogy megőrülöd-e magad attól, ami elkészült, vagy folytatod az életet valami új és izgalmas dolog után.
Ne hibáztasd magad a szívfájdalomért, és lépj túl rajta
Ne feledd, ez nem a te hibád, és soha nem is volt az!
26. „Mindenkinek megengedhető, hogy valamikor rossz emberbe legyen szerelmes. Valójában hiba nem lenni.” – Harriet Evans
Forrás: https://thoughtcatalog.comNem hibáztathatod magad a szakításért. A szerelemben mindenki követ el hibákat. A szerelemben elkövetett hibákat nem is számítják hibának.
27. A szívek úgy élnek, ha megsebesülnek.” - Oscar Wilde
Forrás: https://thoughtcatalog.comNem fogsz meghalni a szakításod miatt. A szíved rendbe jön, és hamarosan újra dobog valakiért.
28. „Ami eltört, az eltört – és inkább úgy emlékszem rá, ahogy volt, mintsem megjavítom, és lássam a törött helyeket, amíg éltem.” – Margaret Mitchell
hogyan kell megbocsátani egy csalónakForrás: https://thoughtcatalog.com
A szakítás egy örök csomó. Még ha később is foltozgat, a keserű emlék mindig ott lesz, és bizonytalanságban fogja érezni magát a kapcsolatban. Jobb továbblépni és elölről kezdeni.
29. „Az ember hibázik; Ez az élet. De soha nem hiba szeretni.” – Romain Rolland
Forrás: https://thoughtcatalog.comEgy nagyszerű idézet a fájdalom megküzdésére, ha azt gondolja, hogy a szakítás nem árt. Megpróbáltad és nem ment. Legalább megpróbáltad.
Vedd pozitívan a szakítást, és lépj túl gyorsan
Lásd a jót minden helyzetben, és lépj előre. Az életben minden okkal történik.
30. „Rossz dolgok történnek; az, hogy hogyan reagálok rájuk, meghatározza jellememet és életem minőségét. Választhatok, hogy örökös szomorúságban ülök, a veszteség súlyától mozgásképtelenné válva, vagy dönthetek úgy, hogy felemelkedem a fájdalomból, és megőrzöm a legdrágább ajándékomat – magát az életet.” – Walter Anderson
Forrás: https://thoughtcatalog.comVedd a szakítást rossz fejezetnek az életedben, és zárd le. Haladj tovább az életedben, sok a tennivaló az életben, mint ülni és töprengeni a múlton.
31. „Az élet olyan, mint a biciklizés. Ahhoz, hogy megőrizd egyensúlyodat, folyamatosan mozognod kell.' - Albert Einstein
Forrás: http://lovesagame.comNagyon jól mondta, a stagnálás korrodálja a gondolkodásmódját, és örökre károsítja azt.
32. 'Néha a jó dolgok szétesnek, így jobb dolgok is össze eshetnek.' - Marilyn Monroe
Forrás: http://brightdrops.comCsak ha elengedi jó múltját, akkor láthatja ragyogó jövőjét.
33. „Az élet mindig arra vár, hogy valami válság bekövetkezzen, mielőtt a legragyogóbb formájában felfedi magát.” - Paulo Coelho
Forrás: http://brightdrops.comEz a fájdalom, amit tapasztalsz, csak sötétség a fény előtt. A jövőd az alagút másik végén fényes és hívogató.
34. „Késznek kell lennünk arra, hogy elengedjük azt az életet, amit elterveztünk, hogy olyan életünk legyen, ami ránk vár.” - Joseph Campbell
Forrás: http://brightdrops.comAz élet soha nem úgy alakul, ahogy eltervezte. Mindig van felettünk egy legfelsőbb hatalom, aki mindannyiunk számára mindent megtervez. Legyen hited.
35. 'Hálás vagyok a küzdelmemért, mert enélkül nem botlottam volna meg az erőmben.' - Alex Elle
Forrás: http://brightdrops.comCsak egy durva életszakasz után fogod felismerni, mekkora erőd van. A szakításod biztosan összetört, de ez csak egy átmeneti szakasz. Sokkal erősebben fogsz emelkedni, mint eddig.
36. 'A döntés pillanataiban alakul ki a sorsod.' - Anthony Robbins
Forrás: http://brightdrops.comVagy úgy döntesz, hogy sírsz azon, ami elmúlt, és depresszióba kerülsz, vagy dönthetsz úgy, hogy továbblépsz, és találkozol azzal, akit neked találtak ki.
37. 'Ha a rossznak örültél, gondolj bele, milyen boldog leszel, ha megérkezik a megfelelő.'
Forrás: http://www.anewmode.comEz egy nagyszerű módja annak, hogy motiváljon valakit, aki éppen szakításon esett át. Lépj tovább, és higgy a sorsban.
38. 'Ha ennyire tudsz szeretni a rossz embert, képzeld el, mennyire szeretheted a megfelelőt.'
Forrás: http://www.anewmode.comEz határozottan arra ösztönöz, hogy reménykedjen valami jobbban. Szebb napok és jobb szerelem vár rád!
39. „Mindig hisszük, hogy az első szerelmünk az utolsó, és az utolsó szerelmünk az első” – George John Whyte-Melville
Forrás: http://www.anewmode.comA szerelem varázslatos, amikor megtörténik. Nincs olyan, hogy első szerelem vagy utolsó szerelem!
40. „Nem engedhetsz el valakit, aki valójában soha nem volt, és ha megvolna, nem kellene elengedned.” – Dr. Gary Funk
Forrás: http://www.anewmode.comHa valaki a tiéd, az marad, különben soha nem volt a tiéd. Higgy ebben, és menj tovább az életben.
Mindannyiunknak más a módja a fájdalom kezelésének. Van, aki felkiált, van, aki eltűnik a társadalomból, van, aki alkoholba fullad, és van, aki depresszióssá válik. Ez határozottan durva szakasz bárki életében, és szakítás után a lehető legtöbb időt kell a családjával és a barátaival tölteni. Az igaz barátok és jóakarók segítenek átvészelni a szakítást. Ahogy telnek a napok, egyre kevesebb fájdalmat fogsz észrevenni, mígnem egy napon könnyű szívvel és megújult reménnyel ébredsz. Ez az élet, és az élet csak erről szól. Olvassa el ezeket az idézeteket mindennap, hogy erősebb legyen.
