Tudja Meg Az Angyal Számát
Miért szörnyű randizni egy nárcisztikussal?
A nárcisztikus személyiségzavar az egyik klaszter B rendellenességek a DSM-ben, a hisztrionikus személyiségzavarral és a Borderline személyiségzavarral, valamint az antiszociális személyiségzavarral együtt. Ezeket a rendellenességeket a rendszertelen, drámai és instabil kategóriába sorolják, és sok pszichiáter megvetéssel és megvetéssel kezeli őket, és rendkívül nehezen kezelhetők. Még ha az életedben élő nárcisztikusnál hivatalosan nem diagnosztizálták NPD-vel, ez hatással lehet kapcsolatodra és érzelmi egészségedre.
Kezdi majd megsebzettnek érezni magát, mint ez a mackó
A nárcizmus egy spektrumban rejlik, és csak a legsúlyosabb nárcisztikusoknál diagnosztizálják a nárcisztikus személyiségzavart. A nárcisztikusok kívülről keménynek és erősnek tűnhetnek, de a legkisebb kritikára összeomlanak vagy kiakadnak. Egy nárcisztikus gázgyújtás, állandó vádaskodások és kivetítések, valamint őrültségük egy életre szóló traumát okozhat. Mindegy, nekik mindig igazuk van, neked mindig tévedsz.
Ráadásul annyira jogosak, hogy azt hiszik, a világ tartozik nekik valamivel. Érzelmi vámpírok, akik elszívják a testedben maradt empátia minden cseppjét. Az idealizálás és a leértékelés időszakos megerősítési ütemterve szédül és zavarttá tesz. Legtöbbször tagadják állapotukat, és nem hajlandók elismerni azt a kárt, amit másoknak okoztak.
9 pozitív dolog, amit tanultam egy nárcisztikus randevúzásból
1. Hogyan szabd meg a saját határaidat
Alacsony érintkezés vagy kapcsolat hiánya szükséges, ha egy kapcsolat azzal fenyeget, hogy tönkreteszi a józan eszét. Nárcisztikus partnere valószínűleg olyan helyzetekbe kényszeríti Önt, amelyekben nem érzi magát kényelmesen, valószínűleg szexuálisan, érzelmileg vagy mentálisan. Meg kell tanulnod határozottnak lenni, megállni a helyed és nemet mondani.
2. Hasznos technikák elsajátítása az emberekkel való bánásmódban
Elkezd új technikákat tanulni az arzenáljában, és képes leszel megbirkózni a nehéz emberekkel. Szürke szikla : Ahogy a kifejezés sugallja, azt jelenti, hogy érdektelenné és unalmassá válik, mint egy szürke szikla. Ne fitogtasd a boldogságodat vagy bármilyen eredményeid vagy teljesítményed a Facebookon vagy más közösségi oldalakon. Próbáljon meg érzelmileg elszakadni a betegségben szenvedő személytől olyan kifogásokkal, mint például fáradt, zavart vagy zsibbadt '. Tájékoztassa közeli barátait erről a stratégiáról, hogy támogassanak ebben az időszakban. Továbbá ne bántsd az illetőt, és ne hibáztasd a tetteiért, hanem állítsd, hogy rossz az időjárás stb.
Közepes hideg : nem ad önként semmilyen információt az illetőnek. Úgy teszel, mintha minden rendben lenne, és ragaszkodsz a könnyed témákhoz. Ennek két összetevője van:1. Ne reagáljon semmilyen provokációra, és ne váljon érzelmileg elérhetetlenné, ha az illető azt állítja, hogy szüksége van a segítségére.2. Oszd meg a lehető legkevesebbet magadról, legyen szó arról, hogy mi történik az életedben, vagy azokról a fontos döntésekről, amelyeket magad hoztál.
3. Megtanultad, hogy milyen piros zászlókra kell ügyelni más kapcsolatokban
hogyan lehet ugratni egy pasit szövegen keresztül
Ha a párod mindig gúnyos megjegyzéseket vagy visszakezelt bókokat mond, akkor tudni fogod, hogy ez egészségtelen. Néha az egekig dicsérnek, aztán kritizálnak, ha valamit az ő akaratuk ellenére teszel. Követelményeik és elvárásaik az egekbe szöknek, és egyre lehetetlenebbé válnak megfelelni.
4.Tudja a saját érdekeit
Valószínűleg tudod, mit akarsz egy kapcsolatban, és mit akarsz az életben. Folyamatos összefonódással és bekebelezéssel járó kapcsolatban kénytelen leszel saját identitásodat kialakítani a párod hiányában.
5.Önreflexió
Lehet, hogy van néhány nárcisztikus vonásod, és nem tudod. Talán problémái vannak a társfüggőséggel, ami a nárcisztikusokhoz vonz. Személyiségének és viselkedésének ismerete, valamint az egészségtelen viselkedési minták és sémák megváltoztatásának képessége az első lépés a nárcisztikusok iránti vonzalom feloldásához. Ha vannak nárcisztikus vonásaid, érdemes magadat megvizsgálnod és változtatni rajtuk, hogy ne okozz másokat is. Többször is megkérdeztem, hogy nárcisztikus vagyok-e.
bárcsak nagy farkam lenne
6.Empátia mások iránt
Empátiát fogsz fejleszteni más mérgező kapcsolatokban élő emberek iránt, és ezeknek az embereknek a fényszórója leszel. Az Ön megélt élményei hangot adhatnak a nárcisztikus visszaélések túlélőinek. Az Ön bátorítása és felhatalmazó üzenetei katalizátorként szolgálhatnak ahhoz, hogy valaki mást szakítson egy bántalmazó házastársával.
7. Engedd el a triviális kérdéseket
Megtanulod abbahagyni az apró dolgok izzadását, és hagyod, hogy a természet menjen a maga útján. A kis dolgok lényegtelennek tűnnek a dolgok nagy rendszerében. Végtére is, az életedet egy hatalmas szarvihar pusztította el, és a tojáshéjon vagy taposóaknákon sétálni mindennap nem éppen egészséges az ember mentális egészsége szempontjából.
8. Bocsáss meg magadnak
Természetesen, miután randizott egy nárcisztikussal, hajlamos lenne magát hibáztatni, amiért ebbe a helyzetbe került. Tudnod kell azonban, hogy a szerelem vak, és a nárcisztikusok bájos viselkedése úgy vonzza az áldozatokat, mint a lepke a lánghoz. Nem tudtad megállítani egy kapcsolatnak ezt a vonatbalesetét, és nem forgathatod vissza az időt. Remélhetőleg tanulhat a hibáiból, és elkerülheti a szerelmi bombázást, valamint a potenciális partnerével való intenzív első találkozást.
9. Új perspektíva a kapcsolatokról
Ha normális emberrel kezdesz randevúzni, talán optimistább leszel a jelenlegi kapcsolatoddal kapcsolatban. A poharat félig telinek, nem pedig üresnek fogja látni, és csodálja partnere jó tulajdonságait. Talán elkezdi figyelmen kívül hagyni azokat a kisebb furcsaságokat és személyiséghibákat, amelyek zavarnának egy tipikus kapcsolatban. Hiszen a nárcisztikus partnereddel való múltbeli kapcsolatodban úgy érezted, hogy egy kígyó mérgezett meg, így a jelenlegi kapcsolatod ehhez képest boldognak tűnik.
Randizni kéne egy nárcisztikussal
A vihar szemébe került
Azt hiszem, a cikk végére a szíve mélyén tudja, hogy a válasz egyértelműen nem. Nos, hacsak nincsenek mazochista hajlamai. De ha nem tehetsz róla, akkor tágra nyílt szemekkel vágj bele a kapcsolatba. Erősebb emberré válhat, és új meglátásokra tehet szert az út során. De a közmondás így szól: „A boldogság tudatlanság”, és több szempontból is igaz. Próbálj meg kilépni a kapcsolatból, mielőtt belekötne az illetőbe, különben ez ronthatja mentális egészségét.
Összegzés
A cikkben több vörös zászlót is tárgyaltunk, pl. mire kell figyelni, ha nárcisztikussal randevúznak. Azok, akik randevúztak nárcisztikus személyiségzavarokkal küzdő emberekkel, képesek lehetnek a kapcsolatteremtésre és az együttérzésre is. Lehet, hogy tántorog a sokktól és gyógyul érzelmi hegeiből. Ennek ellenére tanulhatunk tapasztalatainkból, és negatívumainkat pozitívumokra fordíthatjuk. Egyes nárcisztikusok valóban nem ismerik a másoknak okozott károkat.
