Tudja Meg Az Angyal Számát
Csokoládé reggelire? Igen, a kakaó a jobb lábán kezdheti meg a napját. Kevervequinoaesszenciális aminosavak és fehérjék esetében ez a recept jóllakott marad, annak ellenére, hogy íze desszert. Most ez a tökéletes kezdet a napnak!
brianna hildebrand nettó értéke
Hozzávalók
- 1/2 csésze quinoa
- 1 1/4 csésze mandulatej, osztva
- 1/2 csésze víz
- Tengeri só
- 1 banán, 1/2 pépes, 1/2 szeletekre vágva
- 2 teáskanál méz
- 2 teáskanál kakaópor
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- Friss menta
Útmutatások
- A quinoát, 1 csésze mandulatejet, vizet és 1 kötőszót felforralunk egy kis edényben.
- Csökkentse a hőt párolásig, és időnként kevergetve főzze, amíg az összes folyadék felszívódik, körülbelül 10 percig. Távolítsa el a quinoát a tűzhelyről, és helyezze át egy tálba.
- Keverje hozzá a tört banánt, a mézet, a kakaóport és a vaníliát. Keverje addig, amíg egyenletesen össze nem keveredik. Öntsön fennmaradó 1/4 csésze mandulatejet a quinoára, és díszítse banánszeletekkel és mentával.
