Tudja Meg Az Angyal Számát
Az év elején kaptam egy „remélem, hogy most egyedül vagy” energiával sugárzó szöveget. Óvatosan válaszoltam, mondván, hogy lelkileg valóban rosszul vagyok, és nem tudok gondoskodással beszélgetni.
- Ó, én is beteg voltam - üzent vissza. - Lehet, hogy a koronavírusom van. És mivel éppen visszatért Hongkongból, egy helyről, ahol a vírus volt, megkérdezte, láttam-e „Contagiont”. Azt válaszoltam: 'Ha szereted, ha stresszel jársz, akkor úgy hangzik, mintha meg kellene nézned.'
Azt mondta, vissza fog jelenteni, és amikor megtette, azt mondta nekem, hogy inkább a „Drive” -t nézte. Nem írtam vissza.
Ezt a történetet eredetileg írtam anyagként, amikor kiszolgáltatottságomat fejeztem ki, és lógtam - de mondani kell valamit a koronavírus idején alkalmazott megközelítéséről: Ne nézze meg a „Contagion” -t.
Sőt, inkább a „Szerelem a kolera idején” vagy a „Festett fátyol” című filmet nézze meg. Elnézést kérek, amiért nem láttam az előbbi filmet, de elolvastam az összefoglalót, és úgy tűnik, hogy ezek a filmek megosztják azt a kérdést, amellyel át akarok menni: Élvezze jobban, mint valaha, fertőző betegségek idején a szeretett emberekkel töltött időt. (De ha az emberek, akiket szeretsz, betegek, akkor tartsd magad a FaceTime-ig, amíg jobbak lesznek.)
Design: Lauren Park
Persze sokat tehet a kockázat proaktív minimalizálása érdekében
A tanácsok azonban az influenzaszezon óta nem sokat változtak. Tehát ha együtt élsz egészségügyi szorongás , OCD vagy akár általános szorongás, a legjobb tanács az, ha tartod magad távol a valós idejű értesítésektől (hacsak nem a munkád megköveteli azokat az élő frissítéseket ). 20 másodpercig mosson kezet szappannal és meleg vízzel , szálljon le a Twitterről, és ne legyen rasszista.
Ha kíváncsi vagy, mennyi 20 másodperc, amit nem hibáztatlak neked, hogy nem tudtad, a Los Angeles Times van egy listája azokról a dalokról, amelyeket el tudsz énekelni (a személyes kedvencem az ez Vietnamból ). Ha csipetnyi helyzetben van, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt a baktériumok elpusztításához. Szeretem az aloe fajtát, mert nem akarom kiszárítani a kezemet.
Amikor pedig meg akarja nézni a híreket, tartson megbízható forrásokat (szeretem az ebben ajánlottakat) összefoglalja ÖN ), és ha ez segít, akkor koncentráljon rá az egyre gyógyuló emberek száma .
És kérem, értse meg ezt a járvány idején a megelőzés nem csak rólad szól.
Ha része vagy a A férfiak 69 százaléka akik nem mosnak kezet a fürdőszoba használata után,mosd meg a kezed- ha nem magának, akkor minden immunhiányos vagy idősebb embernek, akimegérinti utánad az ajtókilincset. Ezek a nagyobb kockázatnak kitett emberek tulajdonképpen arra számítanak, hogy minden eddiginél jobban képesek vagyunk gondoskodni magunkról. A megelőzés közösségi erőfeszítés.
Által követve az irányelveket és ne essen túl pánikba és ne vegyen el kellékeket azoktól, akiknek szüksége van rájuk (nem kell készletezni arcmaszkok és törlőkendők ), nem csak magunkon, hanem másokon is segíthetünk.
Fantasztikus, mi? Amikor törődsz azzal, hogy cselekedeteid más embereket is érinthetnek, könnyebb lesz cselekedni és törődni önmagaddal.
consuelo sarah Churchill vanderbilt russell
Ezenkívül hagyja abba. nézni. filmeket. mint a „fertőzés”
Látszólag a járványfilmek egyre nőnek , és csak… Nos, értem a szándékolt logikát. A nyilvántartás szakértői szerint ezek a filmek egyfajta „kontroll” érzetet adnak, de én ellenzem. Tudja, hogy a horror és az ijesztgetésre szánt műfaj teljes előfeltétele, hogy az irányítás illúzió, igaz? Az az érzés, ami benned marad, nem irányítás.
Tehát a tanácsom az, hogy ha már szorongást érez egy dolog miatt, ne fogyasszon olyan szórakozást, amely súlyosbítja a dolog körüli szorongását. De ha meg kell néznie vagy el kell olvasnia a legrosszabb eseteket, keressen olyan történeteket, ahol a boldogság megtalálhatóvégiga cselekményvonal, nemcsak a végén. Szórakozzon úgy, ahogy Rihanna tenné, azzal, hogy reménytelen helyen találja meg a szerelmet.
Íme néhány könyv, film és tévéműsor, amelyek éppen ezt teszik:
1. „A festett fátyol” (2006)
Ha sírni szeretnél, és olyan érzéseket keltenél, amelyek arra késztetik, hogy jó ötlet legyen sms-t küldeni az exnek, akit még szeretsz, nézd meg ez a film .
kettő.Szerelem a kolera idejénírta Gabriel García Márquez
Ha sírni akarsz és értékelni azt az embert, akibe most szerelmes vagy, olvasd el A könyv vagy nézni a 2007-es film .
3.Borneírta Jeff Vandermeer
Őszintén szólva Vandermeer bármi ideális, ha elméd motivációt és / vagy vágyat keres, hogy átélje az éghajlatváltozást, a kapitalizmus által elpusztított és ismeretlen dolgokat biológia-félelmetes-menő sh * t.
Négy.Tizenegyedik állomásírta: Emily St. John Mandel
Vallomás: Lehet, hogy ez nem nyugtató, de Tizenegyedik állomás különösen közel áll a szívemhez, mert az elszigeteltség világában megmutatja, hogyan tarthatnak életben a történetek.
kanyargós lányok vs sovány lányok
5. „Shaun of the Dead” (2004)
Jó emlékezni arra, hogy akkor is, ha a világ széthull, vidáman ugyanaz maradhat. (Ez is jó agytisztító ha ragaszkodsz a „Contagion” megtekintéséhez.)
6.Kitartás: Shackleton Hihetetlen utazásaírta Alfred Lansing
Olvasás mintegy 27 férfi 17 hónapig (1915-ben!) az Antarktiszon egy jégtáblán van, nagyszerű mód arra, hogy emlékeztesse magát arra, milyen jó, ha beltéri vízvezeték-szerelés és más étel van a fókafolton kívül.
7. „Az időről” (2013)
Igen, a bánat és az időutazás egyfajta káosz. Ha arra gondolsz, hogy a családdal együtt gondolj az utolsó pillanatokra és a szavakra, élvezhesd azt, amid van (a szövetek egyik oldalán), Ezt nézd .
8. „A jó orvos”: „Karantén” és „Karantén: Második rész” (2018–2019)
Amint a karantén vonalvezetése folyik, ezt magas tétje van anélkül, hogy túl szorongást váltana ki. Van egy Mikulás, romantikus és családi szerelmi történet vonalak, és orvosi ragyogás.
9. „Házhoz kötött” (2014)
Ezt azoknak szól, akik alacsony kulcsfontosságúak akarnak lenni, de nem akarják az egész élményt stresszesnek felidézni. Ez egy sötét komédia Új-Zélandról arról, hogy beragadtak a házba.
10. „Ez vagyunk mi” (2016 – jelen)
Nézd, a koronavírus egy darabig fennáll. Nem akarok túl sokat mondani ezen kívül: Ezek vagyunk mi ”Minden érzést és motivációt megad ahhoz, hogy elmondja az embereknek, hogy szereti őket.
De ha valóban el akarja kerülni a szorongást és a káoszt, akkor itt az ideje, hogy újra feliratkozjon a Disney + -ra, hogy újra megnézhesse gyermekkorának és tinédzserkorának összes eredetijét.
