Tudja Meg Az Angyal Számát
Mi ez a hírverés az ASMR-ről és a szolfézsről? Ha válaszokat keresel, akkor a megfelelő cikkhez jutottál! Folytasd az olvasást, hogy megértsd a hanggal és frekvenciával történő gyógyítás fogalmát, és fedezd fel a lehetőségeidet!
A szolfézs frekvenciájú hanghullámok a körülöttünk lévő univerzum alapját képező ritmusok frekvenciáját utánozzák. Ismeretes, hogy az ókori gregorián szerzetesek ezeket a frekvenciákat rituális énekekben használták, és ezek a frekvenciák általában a 390 és 860 hertz közötti tartományban voltak. Ez a hangtípus, amely eredetileg hat hangból állt, állítólag mély hatást gyakorol mind a tudatos, mind a tudatalatti elmére.
Másrészt a manapság nagyon népszerűvé vált ASMR egy autonóm szenzoros meridián válasz, amely bizsergő érzés a bőrön, amely bizonyos ingerekre válaszul végighalad a háton. Az ASMR-t koppintás, suttogás, alacsony hangerő, de nem meghatározott frekvenciák idézik elő. Az ASMR hangok jobban függenek a hangerőtől és a hangmagasságtól, mint a frekvenciáktól.
Hang: Egy könnyen használható gyógyító eszköz
A századforduló a posztindusztriális korszak természetellenesen gyors életritmusának természetes következményeként a meditáció és más hasonló gyógyító és megalapozó gyakorlatok újbóli megjelenését, vagy talán azokhoz való visszatérését tapasztalta. Lényegében minél gyorsabban kezdünk el élni, annál fontosabb gyakorlatokká váltak önmagunk lelassítására és önmagunkkal való eggyé válásra. A hang egy olyan egyszerre misztikus és tudományos médium, amelyet az emberek önmaguk földelésére és gyógyítására használnak.
Köztudott, hogy a zene és általában a hangzás szinte minden általunk ismert kultúra részét képezte. A zenének nagy értéke és funkciója van a társadalmi rítusokban és az emberi viselkedés modulálásában, legyen szó a kántálási rituálékról az ókorban, vagy a 21. századi zenéről, amely segít az embereknek lazítani a klubokban a stresszes hetek végén, vagy a rendkívül politikai hip-hop mozgalomról fekete és Puerto Ricó-i fiatalok Amerikában. A hangenergiának azonban van ereje a társadalmi funkción túl, vagy talán megvan a funkcionális szerepe, mivel a különböző hanghullámok képesek nagyon speciális rezgéseket indukálni rendszerünkben, amelyeknek pozitív és negatív hatásai is lehetnek. A hangok gyógyításra való felhasználása azon az elven alapul, hogy a különböző frekvenciájú hangenergiák olyan rezgéseket válthatnak ki elménkben, amelyek rendkívül terápiás hatásúak lehetnek a neurodiverzek, sőt a neurotipikusok számára az érzelmek és az általános mentális jólét szabályozásában.
A szolfézs frekvencia és az emberi agy számára előnyös
A hangterápia és a meditáció kiterjedt kutatási terület, és gyakorlatként egyre nagyobb népszerűségnek örvend számos előnye, valamint elvének egyszerűsége és hatékonysága miatt. A fent említett előnyök nagymértékben a 396 Hz-es Solféggio frekvenciához kapcsolódnak.
A rossz mentális egészséget a magas kortizoltermelés jellemzi, amikor stresszt, szorongást és félelmet tapasztalunk, és ez a magas kortizolszint életünk számos területén megnyilvánul, negatívvá, paranoiássá és depresszióssá tesz bennünket. Ilyen állapotban a szolfézs frekvenciájú hangok rendkívül hasznosak lehetnek, és a hanggyógyításban használt egyik legalapvetőbb hangot alkotják.A szolfézs-frekvencia elképesztő előnyökkel jár az emberi agy és elmetér számára, amelyet most fedeznek fel újra. A sok ilyen előny közül néhányat az alábbiak szerint vizsgálunk meg.
1. Felszabadítja a tudatalattinkba szorult negatív érzelmeket
A tudatalatti agyunknak az a része, amelyből a legtöbb értékeink és szokásaink erednek, és meglepő módon nem vagyunk tudatában a legtöbb dolognak, amit elménk titokzatos része felszív. Vannak esetek, amikor nincs tudatos okunk a mentális zavarokra és rosszullétre, és az ilyen viselkedések egyik oka lehet a tudatalattinkba szorult negatív érzelmek, amelyek káros hatással vannak ránk anélkül, hogy ennek tudatában lennénk. Ilyen állapotban a szolfézs hullámai érzelmeket szabadítanak fel tudatalattinkból, nem csak tudatosítanak bennünk, hanem megadják azt a felszabadulást is, amelyre szükségünk van, hogy érezzük és pozitívan érezzük magunkat.Úgy működik, hogy erős mágneses mezőt hoz létre, amely kölcsönhatásba lép az energiáinkkal, hogy modulálja azokat.
2. A bánatot örömmé változtatja
Talán a szolfézs frekvenciájú hangterápia a leghasznosabb a gyászoló emberek számára, mert megvan az a mágikus képessége, hogy a gyászt örömmé változtassa. Sok érzelem az érem másik oldalaként nyilvánul meg, ahogy a harag a fájdalomból és a szomorúságból fakad. Minél nagyobb a bánat intenzitása, annál nagyobb örömet lehet belőle kihasználni, ami a hangterápia áldásának szépsége.
hogyan szakíthatok egy lánnyal anélkül, hogy megbántanák
3. Megszabadít a félelem érzésétől
Lehet, hogy hallott már a folyékony bátorságról, de hadd mutassam be az energiahullámok fogalmát, amelyek bátorságot adnak. A szolfézs felszabadíthatja tudatalattiját a negatív hiedelmek és gondolatok alól, amelyek sok irracionális félelmet eltávolítanak, amelyek visszatartanak bennünket álmaink megvalósításától. A szolfézst alkalmazó hangterápia segíthet abban, hogy új bátorságot és motivációt találjunk céljaink elérésében, és segít abban, hogy újjáéledjünk.
Az ASMR népszerűsége és előnyei
Az ASMR fellendülésnek indult, amikor elkezdett felkapaszkodni a populáris kultúrában, és több ezer videó található a YouTube-on, ahol az influencerek különféle ASMR-indukáló ingereket kínálnak nagyon fogékony közönségüknek. De a szórakoztatásban való felhasználásán kívül az ASMR-terápiákat általában a hangterápia részeként használják és jellemzik, mivel a legtöbb inger a természetben hallható. A tudomány csak felületesen magyarázza az ASMR-t azzal az elmélettel, hogy az endorfin felszabadulásával jár. Az endorfinok olyan hormonok, amelyek a bizalom, a jólét és a biztonság érzését keltik, ami az ASMR-élményhez kapcsolódó érzés. A triggerek azonban nem univerzálisak. Különböző dolgok ösztönzik ezt a választ a különböző emberekben.
Még az Apple (a cég) is ASMR-t gyárt most!
4. Jó közérzet, amely küzd a depresszió ellen
Tudományosan az endorfin felszabadulás elmélete azt mondja nekünk, hogy az ASMR hangok és hatások olyan hormonokat szabadítanak fel, amelyek biztonságban, biztonságban és nyugodtnak érezzük magunkat. Ezek ugyanazok a hormonok, amelyek a runner's high során szabadulnak fel, és jók a depresszió és az enyhe szorongás elleni küzdelemben.
5. Küzd a magas vérnyomás ellen
A Forbes beszámol egy tanulmányról, amely azt mutatja, hogy az ASMR-t meditációra használó emberek pulzusszáma alacsonyabb volt, ami összefüggést jelez az ASMR és a szív egészsége vagy a szívbetegségek megelőzése között.
6. Érzelmi intelligencia
Ugyanaz a tanulmány, amely összefüggést állapított meg az ASMR-élmények és az alacsonyabb pulzusszám között, megnövekedett bőrvezetőképességet állapított meg azoknál az embereknél, akik korábban ASMR-nek voltak kitéve. Ez erősebb érintésérzékelést és fokozott érzelmi intelligenciát tesz lehetővé.
Solfeiggo vs ASMR
Mind a szolfézs, mind az ASMR láthatóan csodálatos hatással van az emberi elmére és a mentális jólétre. Az ASMR előnyben részesíti a Solfeggio-t, mivel könnyen elérhető az egész YouTube-on, és könnyen elérhető.
Ennek ellenére a szolfézs kiváló terápia lehet abban az értelemben, hogy az öregségből fakad, és az emberek úgy érezhetik, hogy ismerősek és összhangban vannak vele. Ami a tényleges hatékonyságot illeti, ez személyenként változó. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy ezen terápiák bármelyikének gyakorlása előnyös lesz a felhasználók számára, mert az ilyen korú embereknek egyre több lehetőséget kell felfedezniük, hogy kapcsolatban maradjanak a természettel és önmagukkal. Vannak, akik fogékonyabbak bizonyos módszerekre, mint másokra, ezért a legjobb, ha mindkettőt kipróbálják, ha gyógyulásra és meditációra vágynak hangterápiával. És különösen a szkeptikusok számára, ha soha nem próbálod meg, soha nem tudod!
Kapcsolódó cikk: 10 legjobb ideális lelki vakáció egyedülállóknak a gyógyulás érdekében
A legjobb lelki vakáció a 2019-es nyaralási listához
Következtetés
A hangterápia a meditáció csodálatos területe, amely összeköt bennünket a természettel és a tér-idő szövetével, amelyen az energia megnyilvánul. Bárki és mindenki használhatja a hangterápiát életszínvonalának és mentális egészségének javítására. Azok a megoldások, amelyek természetesek, nem pedig szintetikusak, és segítik az embert kapcsolódni a körülöttük lévő összes energiához, jobbak az emberek számára, és az egyszerűségük miatt is jobbak. Ezen túlmenően a hangterápia emberi társadalmakban történő alkalmazása évszázadok óta folyik, és ez mind hatékonyságának, mind érvényességének bizonyítéka. A szolfézs-frekvenciákat mindenképpen érdemes felfedezni, akár spirituális ember vagy, akár nagy híve a tudománynak – mindkét területen a bizonyítékok azt mutatják, hogy a gyógyításnak ez a területe nemcsak életképes, de elengedhetetlennek is bizonyulhat egy nagyon viharos életforma békéjének helyreállításában. a természettől távol eltöltött 21. század, amely többek között magyarázatot adhat a generációnkat sújtó mentálhigiénés problémákra.
