Tudja Meg Az Angyal Számát
Sajnálom, hogy megismertem a hírt, de & ldquo; saláta & rdquo; nem mindig jelenti azt, hogy egészséges. & rdquo; Gyakran túlterheltek kalóriatartalmú öntetekkel, sült öntetekkel és (finom) sajtos öntetekkel, olyan ételekkel, amelyekkellenesikoly & ldquo; zöld és egészséges! & rdquo; végül sikoltozik & ldquo; zsíros és nehéz! & rdquo; Valójában az éttermi cobb saláták legfeljebb 700 kalóriát tartalmazhatnak!
hiányzik a barátom
Néhány módosítással bármely saláta egészséges ételt készíthet. Először a négy fő összetevőből kell kiindulnia, hogy bármilyen tálat készítsen o & rsquo; zöldek finom és tápanyagok: zöldek,fehérje, zöldségek vagy gyümölcsök, ésöltözködés. Ezután vannak a bónuszpontok:gabonafélék, ropogtatás és extrák (mondjuk sajt!). Az arányok és kombinációk rajtad múlik! Használja az alábbi ábrát a kezdéshez (és néhány gyilkos egészségesebb öltözködési recepthez).
hamisEz a cikk a következőkkel partnerségben kerül bemutatásra Withings , egy innovatív vállalat, amely intelligens termékeket és alkalmazásokat hoz létre, hogy segítsen az embereknek könnyebben gondoskodni egészségükről és jólétükről. Az első internethez csatlakoztatott mérleg készítőjeként ismert Withings & rsquo; az egyéb termékek közé tartozik a távoli vérnyomásmérő, a pulzusaktivitás-követő, az intelligens babafigyelő és az intelligens gyerekmérleg.
