Tudja Meg Az Angyal Számát
Mi az a függőség?
Körülbelül tíz évvel ezelőtt a pszichológusok találták ezt a kifejezést, miközben néhány kábítószer-fogyasztó családközi kapcsolatait tanulmányozták. Ez a kifejezés a két partner közötti egészségtelen asszociáció leírására egy olyan kapcsolatban, amelyben az egyik partnernek személyiségi hibája van, és nem hajlandó megváltozni, míg a másik partner normális. Ez nem minden; A függőség akkor alakul ki, amikor a normál partner, más néven „funkcionális partner”, túlzottan elkötelezetté válik az „egészségtelen” partner iránt annyira, hogy már nem törődik magukkal. A vértanút játsszák egymással, és partnerük hibáinak javára válnak. Arra számíthat, hogy elhagyják vagy önbizalmossá válnak, ehelyett keményen dolgoznak annak érdekében, hogy az egészségtelen kedvükre tegyenek szert akár ártalmasakra is. Talán szemléltetnénk ezt a koncepciót egy példával. Tegyük fel, hogy Ön, aranyos, okos és istenfélő kisbaba bármilyen okból bekapcsolódott egy drog- és alkoholfüggőbe (hallottam, hogy „Isten tiltja”? Hát, ez csak egy példa); a barátja magas kábítószer-tartalommal fordul hozzád, és kegyetlenül ver veled egyszer, nem kétszer. Csendben maradsz, valószínűleg ismét könyörgöd, mert attól tart, hogy ha felállsz vele, megronthat téged. Folyamatosan bántalmaz téged, miközben továbbra is megnyugtatja őt. Ezt jelenti a függetlenség. A függőség nem örökletes, sem veleszületett betegség; ez egy megtanult viselkedés. Az egymástól független egyének általában gyermekkori napjaik viselkedését választják gondozóiktól vagy szüleiktől. Ez azt jelenti, hogy ha apád vagy anyád kettőtől függ, akkor nagy esélye van rá. Ez a pszichológiai viselkedés akkor jön létre, amikor valaki elnyomja az érzéseit, hogy valaki másnak befogadja vagy igazolja. Mint ilyen, egy egymástól független kapcsolatban az egyik ember férfisége egyre nagyobb mértékben nő a másik rovására, ezáltal egyoldalú, nem kölcsönös kapcsolatot hoz létre.
Példák kapcsolaton kívüli viselkedésre
Csak abban az esetben, ha nem megragadná a társfüggőség fent megadott meghatározását, a következő szakaszban tárgyalt tíz példa jobban megvilágítaná ezt a fogalmat. Ha úgy gondolja, hogy a példák valamelyike leír téged, akkor valószínűleg egy egymástól független kapcsolat áll fenn, és mint ilyen, meg kell tennie valamit az egyoldalúság megállításához.
hány éves lizzy caplan
1. A munkavégzés egymástól független magatartás lehet
Munkanélküli lehet, hogy néhány negyedévben hangzik, de ha alaposan megvizsgáljuk ennek a viselkedésnek az okát, lehet, hogy nincs kapcsolatban a pszichológiai állapotmal. A függőség függvényében akkor játszik szerepet, ha általában többet tesz, mint általában, mert partnere jóváhagyását keresi. Gondolod, hogy ha többet tudsz megtenni, mint tőled megkövetelik, akkor eulogizálják és tisztelik téged erre. Ennek a további mérföldnek a meghaladásakor azonban nem veszi figyelembe az egészségre gyakorolt hatását. A hangsúly az, hogy többet tegyen annak érdekében, hogy házastársa adjon neked neked figyelmet, ha elhalsz a folyamatból. Valószínűleg az előbbieknél többet dolgozik, mert van egy lusta partnere, aki elhagyta feladatait. És ahelyett, hogy felhívnák a figyelmüket erre, úgy dönt, hogy az egészet magára helyezi, hogy szuperhősként látszhassanak előttük. Ez a viselkedés korábban láthatja a sírhoz, mint gondolnád, ha te semmit sem teszel megállítani. Miért ölje meg magát, hogy életben tartson egy másik embert, amikor össze tudtak volna kezed egymással, hogy életben maradjatok? A lusta partner lassabbá válik, mert tudják, hogy van egy független munkamániás munkatárs, aki mindig kitölti a hiányt a számukra.
2. Egy másik, egymástól független magatartás felelős a partneréért
A házastársa csak gondolatlanságának köszönhetően veszítette el ígéretes szerződését, és hamarabb nem értesítette Önt, mint te, aki felelősséget vállal a veszteségért. Ez egy olyan függő viselkedés, amelyet éppen bemutatott. Ön felelõsséget vállal az öntudatlanságukért, hogy jól érezzék magukat. Ennek oka az, hogy félsz attól, hogy ha rosszul érzik magukat magukkal, akkor vonhatja vissza vonzalmát és figyelmét tőled, ami egy félelem. Tehát ennek megakadályozása érdekében áldozati bárányként mutatod be magad. Arra kényszeríti őket, hogy úgy gondolja, hogy te nem tetteted meg azt, ami helyes volt, és ezért veszítették el az ajánlatot. Ennélfogva ahelyett, hogy befelé nézzenek, és kijavítsák, mi a baj velük, folyton engedi őket rajtad múlik, amiért nem vagyok felelős. Az idő múlásával ez fizetni fog neked, és passzív agresszivá válik. Már nem látják, hogy hibáik lennének, inkább mindig önnek kell lennie.
3. Indokolatlan szorongás az, ami nem az Ön problémája
Ahol a függőség függ a szenvedésétől, akkor a partnere a falra lökte a lábát, és te fogsz a legjobban fájdalmat érezni. Nem alszanak időben, és Ön is elkezdi álmatlan éjszakáját. Egyszerűen fogalmazva: az áldozat nem mozog, miközben elveszted őket. Az Ön partnere problémájának ez a túlzása kétségbeesett eszköz az Ön részéről, hogy tudatja velük, hogy érdekel. Igen, lehet, hogy a megfelelő szándékod van, de a túlreagálás feltárja, hogy mennyire bizonytalan vagy, és partnere előbb-utóbb enyhén megbecsül téged emiatt. Hagyja, hogy a problémával küzdő személy aggódjon amiatt, és hagyja abba, hogy magadra tegye azt, ami nem a tiéd.
4. A kapcsolat másik, egymástól független viselkedése manipuláció
A manipuláció különböző módon jár, de a függőség függvényében más emberek reakcióit csavarja össze, hogy kényelmesebbé váljon. Talán nem érted; a partnered csak azt mondta, hogy hülye vagy, és ahelyett, hogy szavaikat névértéken vették volna, manipulálja azt, hogy megfeleljen magának. Lehet, hogy úgy néz ki, mintha csak viccelődnének veled. Barátságban vagy házasságban ez a viselkedés a folyamatos és korlátlan verbális visszaélés fogadójává válhat, ha nem tesznek semmit annak megakadályozására. A partnere egyébként csak Önhöz fordul, mert tudják, hogy elfogadja. És bár nem élvezi ezt a kezelést, mivel valószínűleg azt hiszik, hogy Ön, a félelem, hogy nem hagyják el őket, továbbra is zavarba ejtik az embert. De nem fogadhatja el a barátságot vagy a házasságot azzal, ha elfogadja, hogy semmi sem lenne, hogy mások lehessenek. Minden egészséges kapcsolat átadási és átadási kapcsolat, és csak akkor lehet egészséges, ha a partnerek kölcsönösen tisztelik egymást.
5. A szerelem méltatlan érzése egy másik egymástól független viselkedés
Mindig azt gyanítja, hogy a barátja vagy a házastársa szeret téged, ahelyett, hogy magát érezné? Ez lehet egy önálló magatartás, amelyet nyilvánít. Ilyen érzelmek csak akkor merülnek fel, ha a kapcsolatokban vagy a házasságban egyenlőtlen elkötelezettség vagy érzés érzi magát. Egy olyan barátságban vagy házassági kapcsolatban, ahol az érdekelt felek ugyanolyan relevánsnak tekintik egymást, nincs szükség egy szeretettel gyanúsított személyre. Inkább nekik kellene megtapasztalniuk. De amint azt már korábban megállapítottuk, az egymástól való függőség arra készteti áldozatát, hogy lemondja méltóságát, önértékelését és önbecsülését, hogy előmozdítsa mások érdekeit.
6. Egy másik egymástól független viselkedés, ha megpróbálta megváltoztatni partnerét
Ha azt tapasztalja, hogy keményen próbálja megváltoztatni házastársát vagy barátját olyannak, akinek véleménye szerint kell lennie, akkor a házasságát vagy a barátságát kölcsönösen függetlenvé teszi. A kapcsolatok szépsége az, ha a partnerek elfogadják és szeretik egymást azért, akik ők, és nem azok, akik akarják őket. A partner megváltoztatására tett kísérlet oka az, hogy attól tart, hogy árthatnak maguknak, ha továbbra is azok, akik ők. De ezt a félelmet gyakran eltúlozzák; vagy megszakítja a barátságát velük, vagy elfogadja őket azért, akik ők. Senki sem változtathat senki kivételével, ha az érintett személy vállalja a változtatást.
7. Szükségtelen fedőlapok: másik, egymástól független viselkedés
Viselkedés, hogy mindig feleljen meg a házastársának vagy barátjának, hogy megszabaduljanak a gondatlan cselekedeteik következményeitől. Az élet cselekedetekről és következményekről szól. Amikor cselekszünk, csak normális elvárás az eredmény. De ha a házasságodban vagy a barátságodban hazudik, vagy bármelyik erkölcstelen dolgot meg kell tennie, hogy csak a partner rossz választásainak fedezésére fedezze fel, ez egy olyan egymástól független viselkedés, amelyet meg kell küzdenie, mielőtt legyőz téged. A hamisság csak egy ideig rejthető el. Az idő múlásával hazugságai felfedezésre kerülnének, és ahelyett, hogy partnerét arra késztetnék, hogy szembenézzen cselekedeteinek következményeivel, a nevetségek tárgyává válnak az emberek előtt, mivel sok hazugságot mondtál jóhiszeműen, hogy fedezze őket.
8. A partner igényeinek elhanyagolása
Bizonyos esetekben valószínűleg el kell hagynunk mások igényeinek kielégítését, de ez azt jelentené, hogy az emberek, akiknek segíteni akarunk, nem tudnak segíteni magukban. Vagy ha nem olyan funkcionális viselkedés miatt, mint például a függőség, akkor miért kellene elhagynom azon sürgető igényem, hogy olyan másik személyekkel találkozzam, akiknek annyi erőnk van, hogy segítsek neki? A legtöbb függőségi helyzetben még az a személy is, akit meg akar rabolni magától, hogy segítsen, nem hajlandó segíteni. De mivel nem tartja fontosnak magát, úgy érzi, hogy feláldozva kényelemét mások kedvéért, azt javasolja neked, hogy hagyja jóvá.
miért kapok gombás fertőzést a menstruációm után
9. Határ átlépése: Egy másik, egymástól független viselkedés
Ebben az esetben a határát átlépik. Társa vagy barátja olyasmit hoz magához, ami nagyon magán és személyes, anélkül, hogy hozzájárulását vagy jóváhagyását kéri, és csendben marad. Lehet, hogy bármilyen forrása; néma marad, nem azért, mert nem sérül meg az ütésük, hanem azért, mert nincs elég önértékelése ahhoz, hogy szembe nézzen a bűncselekménnyel, és a helyes névnek nevezze. Ha nem oldja meg ezt a viselkedési hibát, hamarosan elveszítheti önmagát.
10. Kötelező érzés
Igen, ha a kapcsolatokban folyamatosan kötelessége, hogy eleget tegyen partnerének elvárt elvárásainak, anélkül, hogy megvizsgálná, hogy mi a saját igényeid, akkor biztosan kölcsönösen függ. Az egészséges kapcsolat arra készteti az embereket, hogy mindenki a saját tempójában dolgozzon és járjon, nem pedig a másik mellett. Valójában ebben az esetben a partnere nem az, hogy a partnerét valamilyen kötelezettséget ró önre, hanem önre.
Következtetés
Van néhány példa a függőségre, mivel ez gyakran megjelenik egy kapcsolatban. Ez minden bizonnyal rossz dolog, és ezt le kell győznie, nehogy teljesen legyőzze. Számos szakértő azt állította, hogy a legtöbb társfüggő számára pszichoterápiás munkamenetre lehet szükség, hogy kiszálljon a fáról. Mindent egybevetve azonban a tartós megoldásnak az áldozatokat visszanyernie kell az érzés és az érzék felismerésében a teljes gyógyuláshoz.
