10 ember arról, hogy valóban mit ér a futójuk magas szintje

Önnek nem kell lelkes futónak lennie ahhoz, hogy ismerje a városi legendás futó magas rangú versenyzőit. - más néven az a jelenség, hogy rengeteg endorfinnal ütnek el, és nagyon jól érzi magát edzés közben. Már a név is misztikusan hangzik, mintha csak a csúcsfutók érhetnék el ezt a fajta drogszerű eufóriát.

Nincs végleges bizonyíték arra, hogy valóban létezik, de néhány kisebb tanulmány megállapította, hogy az intenzív állóképesség gyakorta növekszikörömreceptor-aktivitásaz agyban. De mivel minden egyén másképp éli meg az endorfinokat, biztonságosabb azt feltételezni, hogy a futó magas szintje anekdotikusabb, mint tudományosan bizonyított.

Kos nő vízöntő férfi az ágyban

Ez felveti a kérdést: Mi vancsinála futó magasan valóban akkor érzi magát?

Természetesen eksztatikusnak és győztesnek érezhetjük magunkat, amikor meghódítjuk a hatalmas dombot, amelyen korábban küzdöttünk fel - és igen, diadalmasnak érzi magát, ha a személyes legjobbja legyőzéséig taszítja magát. De vajon ezek a büszke futó pillanatok a mesés & rsquo; futó magasan vannak-e; az emberek tombolnak?

Sajnos egyelőre nem tudjuk. (Tudomány, várunk rád!) De most láthatjuk, hogy a többi futó mit szól ehhez a jelenséghez, és hogy saját testük hogyan éli meg.

Itt van 10 ember arról, hogy milyen érzései vannak egyedülálló futójuk magasságának. Készüljön fel, amikor valószínűleg arra készteti Önt, hogy felkötözze a cipőit.

Neel Somani, főiskolai hallgató

& ldquo; Amikor egy futót magasra kapok, általában egy fény lüktet a fejemben. Libabőrös vagyok, és kezdek melegedni, még akkor is, ha kint hideg van. Ha összehasonlítanám egy másik érzéssel, akkor ez olyan, mintha enyhe részeg lennék. Általában nem sokáig tart, talán 5-10 percig, és ez azt feltételezi, hogy továbbra is megterhelem magam. Egy futó magaslatán azt gondolom, hogy a fejem érzi a legjobban, ha ennek van értelme. Kicsit olyan érzés, mintha fejbőr masszázst végeznének. & Rdquo;

Nita Sweeney, szerző

& ldquo; Annak kockázatával, hogy zavarba hozom magam, azt mondom, hogy a futó magasan kicsit olyan, mint a szex utánvilágítása. Vannak olyan rohanások, mint a szerelem. Amikor a futó magas slágerei vannak, a bőröm bizserget, és meleg, pozitív érzések árasztják el a testemet, különösen a mellkasomban és a torkomban, de az érzések átterjedtek a hasamon és a karomon és a lábamon is. A csúcsmagasság csak néhány pillanatig tart, de az utánvilágítás a nap nagy részében tart. Annyira hangsúlyos, hogy ha rosszkedvű vagy depressziós vagyok, a férjem megkérdezi: & # x201D; ma futni megy? & Rdquo; Első kézből látta, hogy egy futás miként képes átalakítani engem. & Rdquo;

Christopher Duburcq borász és triatlonista

& ldquo; Olyan lehet, mint amikor kint fázott és nedves volt, majd meleg belső térbe került. Hirtelen nagyon erősnek és kényelmesnek érzi magát. Ez egy frissességi érzés, amely nem kapcsolódik semmilyen más élvezethez, például egy jó ételhez, egy finom borhoz vagy egy csókhoz. Úgy érzed, mintha csak a tested adná ezt a jó érzést! & Rdquo;

Walter Meyer, író és előadó

Először a futó magasan olyan volt, mint egy kecses állat, egy impala vagy puma teljes sebességgel, de végül meghaladta ezt, és úgy érezte, hogy a lábam elhagyta a földet, és madár lettem repülés közben. Nincs olyan érzés, mintha egy futó magas lenne, ezért nagyon hiányzik. Bármely magas drog vagy alkohol is okoz némi zavart vagy durcásságot, és ilyen nincs magas futó esetén. Ez csak rohanás, hátrány nélkül. & Rdquo;

Pat Sherman, személyi edző

A futó magasan olyan, mint semmi más, amit még soha nem tapasztaltam. Súlyzom, edzek, jógázok, csoportos testedzést tanítottam - egyik sem hasonlítható ahhoz az érzéshez, amelyet futás után kapok. Ez valóban egyfajta nyugalom. Az az érzés, hogy bármennyire is őrült lesz az élet, a jó futás mindig jobbá teszi. Sok problémát megoldottam futás közben, futás közben enyhítettem a szorongást, futás közben menekültem a stressz elől. & Rdquo;

Amanda Brooks, maratonfutó és szerző

A futó magasan olyan, mintha rövidnadrágban lépnénk kifelé, és éreznénk, hogy a nap a teljes testét felmelegíti egy hét után, amikor egy sarki örvény miatt bent ragadt. Kicsit egyenesebben állsz, kidobod a karjaidat, hogy beáztassd az egészet, és érzed, hogy a mosoly tetőtől talpig terjed. & Rdquo;

Latoya Shauntay Snell, sportoló

Néha nem hallok mást, csak a saját lélegzetem hangját, amikor a sűrűjében vagyok. Ha lenne olyan műfaj, amely megfelelne ennek a hangzásnak, valószínűleg valamiféle nyugati parti rap / hip-hop lenne, például Tupac vagy egy Marilyn Manson alternatív / goth metal. & Rdquo;

Meghan Stevenson, futóedző

A legjobban azt észlelem, hogy az egész testem úgy érzi, hogy összekapcsolódik, mint ahogy az összes izom együttműködik és együtt dolgozik a futás érdekében. Mivel általában elkülönítjük azt, ami rosszul esik a testünkben (feszes, gyenge, kövér stb.), És [nem fogunk koncentrálni] arra, ami jó érzés (laza, erős, sovány stb.), A futó magas testem egyedi, holisztikus érzéke az űrben mozogni. & rdquo;

Tahlia Butler, szabadúszó

& ldquo; Az állat lennék & hellip; gepárd és oroszlán keresztezésének kellene lennie. A gepárd az agilitást és a sebességet képviseli, míg az oroszlán az erőt és a kegyelmet képviseli. & Rdquo;

Kos férfi mérleg nő az ágyban

Melissa Jannuzzi, PR-fiókvezető

& ldquo; Ez a tökéletes egyensúly az óriási energiafogyasztás között, amely testem és elmém teljes kikapcsolódását is lehetővé teszi. Izmaim olyan fokig vannak stresszben, hogy nincs más választásuk, mint a fájdalom elengedése és a testem nyugodtsága. Ugyanakkor az elmém nyugodt, mert most teljesítettem a hétem egyik legnehezebb feladatát. Úgy tűnik, hogy futóm magasan egy kicsit másképp látom a világot. Ha elfutok, mielőtt a városba indulnék dolgozni, ez a teljesítmény érzése egészen éjjelig velem tart, amikor végre lefekszem. Bizalomérzetet ad számomra, hogy valóban nem tudsz kora reggel bekerülni, hacsak nem döntesz úgy, hogy kitaszítod magad. & Rdquo;