Tudja Meg Az Angyal Számát
Ragaszkodni a paleo-étrend sarkalatos szabályához - & ldquo; Ha egy barlanglakó nem eszi meg, akkor sem szabad - kezdetben elég egyszerűnek tűnik. De az elfoglalt menetrend, a korlátozott pénzeszközök, a korsó méretű konyha és az iroda feldolgozott kísértésekkel, mint cukorkák és kukoricadarabok, és Mr. Caveman étkezési szokásainak tükrözése hirtelen nem tűnik megvalósíthatónak. Ezért kutattuk az internetet (OK, elvégeztünk néhány Amazon-keresést), hogy összeállítsuk ezt a 11 ízletes és könnyen elérhető Paleo-snack listát, amely biztosan visszavezet az adott őskori pályára.
1. Vad Zora hús- és zöldségbárok
Ez a zsebméretű, meglepően töltelékrúd 100 kalória értékű glutén-, szója-, dió-, tej-, finomított cukor- és ízesítésű fehérje. Kis fűszeres szárított barackkal együtt tartva ez a fűvel táplált marhahús és organikus zöldségkombináció kissé furcsának tűnhet, de egy kielégítő falat a legtöbb bőrszerű, körmökhöz mért szaggatást megszégyeníti. Válassza ki a fajtacsomagot, hogy megízlelhesse sós ízeit, például chili marhahúst, curry pulykát, mediterrán bárányt és almás sertéshúst. (36,95 USD 12-ért; amazon.com)
2. Wildway Vanilla Bean eszpresszó gabonamentes Granola
A bio datolya, a dió, a napraforgómag, a sütőtök, a sült kesudió, a pekándió, a gazdag tisztességes kereskedelemben kapható eszpresszó és az illatos vaníliabab egyesítik erejüket a reggeli frissítés érdekében, amely jót tesz a testnek. Nyersen feldolgozott, és nincs hozzáadott olaj, édesítőszer vagy kivonat - valójában ez az egyetlen olajmentes márka a piacon -, de a dátumok földes-édes rágékonyságot eredményeznek, ami ideális a nagy keveréshez tál kesudió joghurt vagy pattintás a táskából (33,99 USD 6-ért; amazon.com)
3. Alapkultúra mandulavaj brownie
Valószínűleg ez a legjobb százszázalékosan igazolt Paleo kezelés odakinn. Dekadens, mivel mindannyian kijönnek, és a gabona-, tej- és szójatermékek teljes hiánya ellenére puha, a fogakba süllyedő textúrát kezel. Az alapkultúra sűrű csöpögése imádta a mandula vajat. Az induláshoz külön-külön csomagolják őket, ami fantasztikus megoldást jelent a hirtelen délutáni csokoládé utáni vágyra. Ez a márka olyan dióvajakat és kenyereket is készít, amelyek nem ebből a világból származnak. (5 dollár 2-ért; amazon.com)
4. Kézműves trópusi manióka csíkok
Három hatalmas összetevő tartozik ezekbe a ropogós és kiadós - nem beszélve a nem GMO-s, gluténmentes, tanúsított Paleo, éjjeli árnyék nélküli és vegán - chipsekből. A manióka, más néven yucca, sűrű, keményítőtartalmú gyökérzöldség, amely az őskortól kezdve megbízható C-vitamin-, rost- és mangánforrásként működött. Mondanom sem kell, hogy ezek az okosan megtervezett merítőkanálak messze vannak vékony, zsíros burgonya alapú unokatestvéreiktől. (10,49 USD 2-ért; amazon.com)
könnyű fehér varázslatok
5. Az IGEN Bár eper kókuszdió
Egy csomó tengeri só csap össze, hogy egyensúlyba hozza ezt a tenyérnyi energiát elősegítő édességet, míg a valódi, napon szárított eper vadászata kellemes zengést ad. Kellemesen fogazott állagú, cukrozatlan kókuszpehely- és dióalapjának köszönhetően valahol ropogós és bársonyos közé esik (mint egy régimódi zabpelyhes mazsolás süti). 4 gramm fehérjét is tartalmaz, és természetesen nincsenek feldolgozott fehérjék, finomított cukor, glutén, szemek, tejtermék, szója, kukorica vagy tojás. (17,49 USD 6-ért; amazon.com)
6. Nyugati 100% fűben táplált marhahús Jalapeño snack botok
A fűszer szerelmesei, ez az Ön számára. Ez az USA-ban nevelkedett, 100% -ban fűvel táplált marhahúsrudat egész jalapeño paprikából, fekete borsból, pirospaprikából és egy adag őrölt jalapeño-ból kapja meg tüzes lendületével jó mérlegelés céljából. Adjon hozzá egy kis mézet, tengeri sót, zellerport, fokhagymát és koriandert, és kapott magának glutén-, MSG-, nitrát-, tanúsított Paleo-t és 100 százalékos cowboy-értékű snacket. (25,80 USD 12-ért; amazon.com)
7. WB Kitchen Ona csokoládé chips sütik
Gabonamentes és nyers, szűretlen mézzel édesítve, ezek a mandula- és organikus kókuszliszt alapú sütik kakaó-nip-szegekkel párosítva kerülnek forgalomba. Minden jelentős kör mindössze 80 kalóriát tartalmaz, így órákig teli marad anélkül, hogy megterhelné. És a maca por és a kókuszolaj hozzáadása extra energiát nyújt. Nyissa ki a csomagot ezekből a srácokból, ragadjon meg egy pohár diótejet, és megnézi a tökéletes délutáni ínyencséget. (28 dollár 12-ért; amazon.com)
8. Field Trip Island BBQ ropogós darabok sertéshús
Ha úgy gondolja, hogy a sertéshéj úgy hangzik, mint az egészséges snack közvetlen ellentéte, gondoljon újra. A paleo hívek szeretik ezeket a gluténmentes, tartósítószer-mentes, alacsony cukortartalmú (csak egy gramm!) És fehérje-nehéz ropogtatókat, önmagukban és a guac hordozójaként is félelmetesek. A szigeti szigeteki BBQ íz egy kis tangot és füstöt ad a keverékhez, átvágva a héjat & rsquo; természetes zsírosság a kiegyensúlyozottabb íz és textúra érdekében. (29,99 USD 12-ért; amazon.com)
9. RXBar kókuszos csokoládé teljes étel fehérjeszelet
Mint a csokoládéval borított macaroons? Szerezz be egy rakományt erről a fickóról. Ugyanolyan részek, habos és vaskos, ez a mandula, kesudió, tojásfehérje, datolya, kakaóhegy, kókuszdió és tengeri só egyszerű keveréke megszünteti az összes hozzáadott cukrot, glutént, szóját, tejterméket, és amint a csomag olvasható, & Bd; & rdquo; A tojásfehérje a kulcs itt, 12 teljes gramm fehérjét biztosítva 210 kalóriás bárban, míg a többi tétel 4 hasznos gramm rostot tartalmaz. Egyszerűen finom is. (20,97 USD 12-ért; amazon.com)
10. Justin klasszikus mandulavaja
Valóban klasszikus. Ezek a rendkívül praktikus, kifacsart tasakok már évek óta bélelik az éhezők és az egészségesek zsebét, mind ikonikus 1,15 uncia barna-fehér csomagolásuk, mind a bennük található súlyos függőséget okozó dióvaj jellemzi. Krémes, kielégítő, alacsony cukortartalmú és magas fehérjetartalmú, és csak két kiváló összetevőből áll: száraz pörkölt mandulából és felelősségteljes forrásból származó pálmaolajból. Akár szívesebben terítené egy almára, akár dobja vissza, az imádnivaló csomagok mindenképpen elsődleges Paleo snack-anyagok. (17,32 USD 10-ért; amazon.com)
azt jelzi, hogy rossz barát vagy
11. Stretch Island gyümölcsbőr
Egy másik megbízható kedvenc, ezek az ebéddobozok 100% -ban teljesen természetes gyümölcsökből készülnek, a legtöbb aroma 45-50 kalória tartományba esik. Gyümölcsös feltekerésre emlékeztet, de annál tartalmasabb és egészségesebb ízű, anélkül, hogy műanyag, nyelvtapasztó lenne. Válasszon szaftos, cukor nélküli ízek közül, mint eper, málna, alma, szőlő, sárgabarack és cseresznye. Bízz bennünk, nem is gondolsz arra, hogy ezeket Jimmy pudingcsészéjére cseréld. (11,63 USD 48-ért; amazon.com)
