Tudja Meg Az Angyal Számát
A tengerparti szezon hivatalosan is elérkezett - ami azt jelenti, hogy itt az ideje leborulni az árnyalatokkal, leporolni a szörfdeszkáról (vagy ha valóban valóságosak vagyunk - a boogie deszkáról), és felkészülni egy stabil napozásra. Az egyetlen dolog, ami tönkreteheti azokat a nyári hangulatokat? Rossz tengerparti ebéd.
Ha kedvelsz minket, akkor megtudtad, hogy a nap a szószos dolgokat levessé és levessé változtatja valami vázlattá. Persze, a vásárlás egy lehetőség, de csak enni lehet annyi sült halszendvicset, mielőtt a dolgok furcsává válnának. Ha kéznél van a megfelelő szendvics recept, akkor maradhat a homokban, megehet valamit, ami még nem olvadt fel teljesen felismerhetetlenné, és így is van elég pénze a fagylaltkocsihoz.
1. California Club csirkepakolás
Nem kell napos Kaliforniában lennie, hogy élvezhesse ezt a klasszikust. Az aprított csirke édes mangóval, tejszínes avokádóval és ropogós szalonnával találkozik - egyszerre gondoskodva az édes és sós vágyakozásról. A legjobb rész? Nem kell attól tartania, hogy bármi megkeményedik vagy megolvad, vagy olyat tesz, amit nem kellene tennie. Ez a megbízható burkolat jól bírja az időjárástól függetlenül.
2. Füstös Tempeh szendvics, paradicsomos pestóval
Vegheadek, örüljetek! Nem kell többé ülnünk és néznünk a strandtársakat hot-dogokon és hamburgereken, miközben elszáradunk egy hervadó salátán. Ez a sós szendvics füstölt paprikát és húsos tempehet tartalmaz, bár az igazi hős a napon szárított paradicsomos pesto. Készítsen egy kis extrát a szendvicsek és saláták csöpögtetésére, amelyek túlmutatnak a tengerparton.
john krasinski wiki
3. Hawaii BBQ csirkepakolás
Rendben, így nem lehetünk állandóan egy hawaii tengerparton. De legalább ehetünk úgy, mintha egyben lennénk! Ez a pakolás kiválóan alkalmas nyárra - sós és édes, könnyű, de tartalmas. Csomagolja be az ananászt, a koriandert és a kedvenc BBQ mártását, vagy dönthet úgy, hogy a semmiből készíti el az itt található recepttel. Figyelmeztetni kell: Ennyi szósz esetén ez a pakolás kissé rendetlen lehet, ezért feltétlenül fóliába csomagolva csomagoljon be néhány szalvétát.
4. Brie, Prosciutto és Fügek piknik szendvics
Klassz tengerparti partit tartani? Tegye be a proseccót és tegye az étlapra ezt a prosciutto piknik szendvicset. Fogj egy friss bagettet, vágd ketté, és töltsd be az egészet Brie-vel, fügefotával, sonkával és rukkolával. A bagett méretétől függően négy vagy öt szendvicset készíthet. És meg fog lepődni azon, mi történik, ha a füge találkozik disznóval.
5. Nagyon vegán Jalapeño Pesto szendvics
Lehet, hogy ez a nyári szendvics vegán, de mindenkit kielégít a napsütésben. Csírákkal, kaliforniai paprikával, aprított sárgarépával és fűszeres pestóval csomagolva ez egy szuper-egészséges lehetőség, amely rohadt nagyszerű íze van.
6. Ropogós kelkáposzta pulyka és sonkás szendvics répa Mayóval
Nagyon sok rózsaszín történik ebben a szendvicsben, és jól vagyunk vele. Ez a szendvics nagyszerű azok számára, akik könnyebb tarifákat keresnek, felvágottakkal, ropogós kelkáposztával és könnyű répamajóval. Adj neki egy kis extra ropogást teljes kiőrlésű vagy enyhén pirított kovásszal.
7. Fűszeres Falafel Naan-Wich
Igen, ez egy dolog. És ez is könnyű dolog. A minimális előkészítés érdekében vegye elő a fagyasztott falafelet és a naan-t a helyi élelmiszerboltból. (Nyaranta megengedett. Akkor megengedett.) Amikor eljön a tengerparti nap, olvadj fel és csomagolj sült gyökérzöldségeket, szárított paradicsomot, tahini- és tzatziki-mártást, valamint a kedvenc fűszer-szeredet. (Elég lesz a Sriracha!) Ha olyan tömött vagy, mint mi, feltétlenül tekerje fóliába, hogy a tartalma ne zuhanjon le az új fürdőruhájára, amint kitör.
8. Padlizsán, Prosciutto és Pesto préselt piknik szendvics
Szendvicset keres az ÖSSZES dologgal? Ne keressen tovább - ez a szendvics grillezett (vagy sült) zöldségeket, felvágottakat és többféle sajtot tartalmaz. Előnyt jelent egy kis extra idő a hűtőszekrényben, ezért a homok eltalálása előtti este való elkészítése nem a legrosszabb ötlet.
9. Összetört csicseriborsó avokádós szendvics
Ha finom ebédet szeretne csomagolni anélkül, hogy bonyolult tálat állítana össze (mert az óceán hív, és senki sem kapott erre időt), ez egy nagyszerű szendvics. Egy érett avokádót pépesítsen csicseriborsóval, és hagymafélékkel, fűszerekkel és citromlével keverje össze krémes alapra. Öltöztesd fel, ahogy akarod (javasoljuk, hogy beledobj néhány csírát, uborkát és friss bazsalikomot), csomagold össze és menj.
10. Avokádó, uborka és kecskesajt szendvics
Nyár van, ami azt jelenti, hogy rendben van, ha kissé megőrül a cadókkal. Javítsa meg, ha betölti ezt a szendvicset kedvenc zöld istennőinkkel, hajtásokkal, cukékkal és bőséges réteg kecskesajttal. Szeretne marhahúst készíteni, de megtartsa zöldségét? Adjunk hozzá néhány tojásfehérjét. Feltétlenül csomagolja be ezt, és tartsa távol a napsütéstől, hogy megakadályozza, hogy tiszta guacamole legyen.
11. Sült édesburgonya pakolás karamellizált hagymával és pestóval
Ez a pakolás a végső vegetáriánus öröm, és tökéletes a tengerparton való cipeléshez. Édes burgonyával, marhahúsos portobello gombával és sok pesto-val ez a pakolás valahogy MINDEN zöldséget és MINDEN zamatot tartalmaz. Csomagoljon extra karamellizált hagymába (ahogy mindig kell); tetejére parmezán, cheddar vagy ricotta sajt kerül.
engedd el és visszajön
12. Mandulavaj, banán és eper-chia lekváros szendvics
Semmi sem múlja felül a falatozást egy hosszú napsütés után. Ez az AB&J egy édes újdonság kedvenc gyermekkori klasszikusunk számára: mandulavajjal mogyoróvajra cseréljük, és datolyával édesített eperlekvárt dobunk ropogós chia maggal. Egyszerű, édes és egyenesen finom.
13. Epikus Chorizo reggeli Burrito
Azok számára, akik szeretnek kora órákban strandolni, ne aggódjanak - kapsz egy szendvicset is! Ez a reggeli burrito tele van a jó cuccokkal, a reggeli burgonyától a szuperfűszeres chorizo-ig, tetején sajttal, avokádóval és pico de gallo-val.
14. Cobb tojásos saláta szendvics
Tisztában vagyunk azzal, hogy a tojássaláta tiszta örömöt vagy egyenes undort vált ki az emberekben. Ha ez utóbbi vonatkozik rád, ne olvass tovább, és görgess le nyugodtan az alábbi sajt és hús lehetőséghez. Ha egy tojássaláta fanatikus vagy, akkor ez egy remek fogási lehetőség. Kék sajttal, szalonnadarabokkal, paradicsommal, hagymával és sült saláta kitûnõvel ez a cobb-saláta-a-zsemlében tökéletes módja annak, hogy tojásait egy napra a strandon öltöztesse.
15. Előétel Mozzarella szendvics Lemony Basil Pesto-val
Legyenek valóságosak - ha antipastót vinnénk a strandra, az vagy a.) Homokkal borítva, vagy b.) Sirály szájába kerülne. Ez az ízletes szendvics az antipasto legjobb összetevőit veszi át, és egy puha ciabatta tekercsbe vonja össze őket. Szalámit, sonkát, pirospaprikát és provolont beszélünk - egy citrom bazsalikomos pesztóban. Egy falatnak tűnik, de gyorsabban eltűnik, mint gondolná.
