Tudja Meg Az Angyal Számát
Persze, azt mondják, a csirkeleves a léleknek szól. De tegyünk egy dolgot világossá: A leves nélküli csirke - vagy bármilyen állati termék - ugyanolyan kielégítő lehet a test, az elme számára, és ha valóban oda fogunk menni, akkor a lélek. Nincs ilyenszükséghogy marhahús legyen a chiliben vagy krém a paradicsomlevesben, hogy érdemes kanalazni.
Valójában rengeteg vegán leves recept és pörkölt létezik, amelyekről meggyőződésünk, hogy még húsevő barátaink is csak lecsúsznak, mielőtt még megkérdezhetnék tőlünk, hiányzik-e szalonna. Ezek a vegán leves receptek a frissítő gazpachótól a forró földimogyoró-pörkölés pipájáig egész évben segítenek Önnek (és szkeptikus mindenevő barátainak) az egészséges kényelmi ételekben.
1. Sült fokhagyma és póréhagyma leves
Ha van egy bevált gyógymód a téli kékek számára, akkor ez a leves, lágy édesburgonya, póréhagyma és egy egész fej fokhagyma kombinációjával. Dobjon néhány házi krutont a tetejére, és hangulatos legyen (átvitt értelemben) melegebb télig.
a sétáló halott rick wiki
2. Afrikai földimogyoró-pörkölt padlizsánnal és Okrával
Ez az étel meggyőzött bennünket arról, hogy a mogyoróvaj a leveshez tartozik. Talán minden levesben. Talán mindenben. Gazdag, diós, fűszeres, és jó ízű zöldségekkel van tele, amelyek tele vannak ízekkel, ez a káprázatos mogyoró leves tökéletes, ha egy kis extra ízt szeretne adni az éjszakájához.
3. Krémes vegán gomba és kakukkfű leves
Ne tévesszen meg - itt nincs krém. A kevert gomba, petrezselyem és kakukkfű finoman fűszerezett levessé áll össze, amely felmelegíti az egész testet. Pörkölt bagett vagy rukkola salátával párosítva ízes és teli ebédet kaphat.
4. Sárgarépa, kurkuma és gyömbérleves köménypörkölt csicseriborsóval
Lépjen félre, arany tejeskávé - van egy új kurkuma étel, amelyet készen állunk lecsúszni. Ez az arany leves a kedvenc fűszereinket tartalmazza ropogós, ízes csicseriborsóval. A sárgarépában található A-vitaminnal, a gyömbérben található antioxidánsokkal és a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságával biztos lehet abban, hogy minden egyes kanál ugyanolyan jó neked, mint ízlelőbimbóinak.
5. Vegán fűszeres citromfű tésztaleves
Ez a recept bizonyítja, hogy a tofu nem más, mint nyájas. A thaiföldi vörös curry paszta, a citromfű és a lime gyilkos levesalapot készítenek, tetején édes, fokhagymás pácolt tofu szeletekkel. Jól fűszerezett és fűszeres, íze itt nem hiányzik.
6. Vegán paradicsomos bazsalikomos leves
Törje ki a grillezett (kesudió) sajtos szendvicseket, és készüljön fel újra kedvenc gyermekkori ebédjére. Ez a hagyományos paradicsomleves vegán felvétele ugyanolyan krémes - csak egy kis szójakrém és a kevert kesudió alakítja a paradicsomot egy tál nosztalgiává.
7. Gazpacho répa
Jellemzően úgy gondoljuk a gazpachót, mint egy zesty paradicsomlevest. De a paradicsom répára cseréje földi édességet ad, amely megőrzi a tangot, de kissé csökkenti a savasságot. Töltsön rá kaprot, kockára vágott uborkát és avokádót, és élvezze ezt a hűtött tál frissítő fuschia levest egy forró nyári napon.
8. Vegán & sajtos & ldquo; Brokkolileves
Igen, azt mondtuk, hogy a sajt. & Rdquo; Míg a tejtermékektől mentes, ez a leves krémes burgonyát, sárgarépát, almaecetet és kaprot ötvöz, hogy egy gazdag és vajas sajttal töltött tál elcsúszásának érzetét keltse.
miért fájnak annyira a mellbimbóim
9. Sült lila burgonya és karfiol leves
Kevéssé ismert tény, hogy a sárgarépa, a karfiol és az édesburgonya (természetesen) lilás. A lila trifecta erejét kihasználva ez a meleg, földes leves megtölti kedvenc gyökerei és keresztesvirágú zöldségei ízeivel. Ráadásul nagyon szórakoztató valami olyasmi lecsúszni & hellip; lila.
10. Krémes vegán kukoricapowder
Bárki, aki gazdag, déli stílusú főzésre vágyik, lehet, hogy ez a krémes kukoricapehely a javítás. Édes, vajas kukoricával kiegészítve ez a recept sokkal egészségesebb, mint az íze.
11. Arany kókuszdió lencseleves
Ez a fűszeres lencseleves könnyűvé teszi a vörös lencsét, a kókusztejet és az élénk fűszereket. Nyáron töltsön rá extra koriandert, és párosítsa pirítóssal vagy sült naannal, ha télen még egy kis melegre vágyik - ez egy olyan költségvetés-barát leves, amelyet az év bármely szakában felkorbácsolhat.
12. Vegán Wonton leves
A barkácsoló wonton leves túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de mindaddig, amíg megtalálsz vegán wonton csomagolókat (vagy hajlandó időt szakítani az elkészítésére), ez teljesen lehetséges. Miután megtöltötte ezeket a srácokat shiitake gombával, tofuval, fokhagymával és gyömbérrel, és párolni kezdte, a többi elég egyszerű. Töltse le az egészet egy bőséges halom apróra vágott zöldhagymával, és csúsztassa el.
13. Füstös Chipotle fekete bab Quinoa Chili
Ez a világ hideg lehet, és néha az egyetlen dolog, ami felmelegíthet, az egy kupacos tál gőzölgő chili. Ez a vegán ízlés a chipotle paprika, az adobo szósz és a kömény erős ízeit tartalmazza - és quinoát, fekete babot és zöldségeket hoz. Ha még több ízt szeretne adni, dobjon bele egy kis füstölt paprikát és koriandert, és töltse fel avokádóval.
14. Vegán curry tökleves
A levesről minden a kényelmi ételeket üvölti - a tök gazdag ízétől a meleg házi kesudiótól kezdve a ropogós, rántott tökmagig, amelyek összeszedik az egészet. Ez az őszi kedvenc olyan finom, valószínűleg mind a négy évszakban bekerül a konyhaasztalára.
15. Könnyű Vegán Pho
Vannak emberek, akik azt állítják, hogy a marhahúsleves a legjobb dolog a pho-ban. Azok az emberek tévednek. Ez a recept bizonyítja, ötvözve a sós shiitake gombákat, a serpenyőben sült tofut, a lágy rizstésztát és az összes olyan fűszert (szója, lime, koriander és hoisin szósz, csak hogy néhányat említsek), amelyek a pho-t annyira fomenoménnyá teszik.
