Tudja Meg Az Angyal Számát
A friss citrom nem feltétlenül szerepel senkinek a harapnivaló gyümölcsök listáján (köszönöm, nem köszönöm). De ez a jellegzetes savasság, amely miatt a citromok túl intenzívek ahhoz, hogy önmagukban elfogyasszák, a csillag lehet az összetevők együttesében, a végeredményt a nyájastól a következő szintű ízesítőig. És bár ez vonatkozik a sós ételekre is, van valami a citromos desszertek édes és savanykás kombinációjáról, amely megérdemli a saját maga egészét.
Felejtsd el tehát a limonádét: Amikor az élet citromot ad neked, készítsd el inkább ezt a 19 citrusos receptet.
1. Nyers vegán citromos sajttorta
Egészséges dátum- és dióalapú, valamint kesudió alapú töltelékkel ez a főzés nélküli vegán sajttorta minden tejtermékkel csomagolt verzióval verseng. A csipetnyi kurkuma pasztell sárga színt kölcsönöz neki, amely vizuális utalásként szolgál a benne lévő citromos jóságra.
2. Paleo Mini citromos torta
A mandulaliszt kérge és a vaj kókuszolajra cserélésének lehetősége teszi ezeket a tökéletesen adagolt süteményeket Paleo diétákra. A pudingszerű citromtúró ugyan kissé kevergeti a finomságokat, de teljesen megéri az extra könyökzsírt.
Anna gasser instagram
3. Egészségesebb citromos szederrudak
A töltelékben betömött szederektől kezdve a gluténmentes kéregig ezek nem a szokásos citromrudak, de ez annál is inkább kipróbálja őket. A hozzáadott gyümölcs tökéletes édes-savanyú párosítást eredményez, és bár ebben a desszertben nincs tejtermék, gazdag állaga szinte átment a sajttortához.
4. Egészséges citromos cupcakes citrommal
A héjat, a gyümölcslevet és az extraktumot is beleértve, ezek a cupcakes a gyümölcs minden formáját a lehető legkevésbé ajakfacsaró citrom ízére használják. Ráadásul a recept rendkívül rugalmas, az alternatív édesítőszerektől kezdve a felhasználható liszt és tej típusáig; utasításokat tartalmaz, amelyek igazodni kell bárki preferenciáihoz.
5. Egészséges levendulás citromos sütik
A levendula és a citrom használata egyaránt azt érezheti, hogy gyertyákat készít, nem sütiket, de a kombináció egyaránt illatos és zamatos. Tojás, szemek és finomított cukor nélkül ezek a kis szépségek számos diétára is alkalmasak, a Paleótól a gluténmentesig.
6. Egészséges áfonyás citromos kenyér puding
Ne becsülje alá a citromhéjat - ez lehet a gyümölcs legízesebb része, és ebben a kenyérpudingban egész citrom ér, hogy extra & hellip; nos, zesty. Ráadásul a teljes receptben teljes kiőrlésű kenyér és csak két evőkanál hozzáadott cukor található, így senki sem ítéli meg, ha desszert helyett reggelire fogyasztja.
7. Citromos mézes zabpehely sütik
Ha a zabpelyhes mazsola nem egészen a te dolgod, akkor a szárított gyümölcsöt árasszuk el friss citromléért. Felfényesíti az egyébként egyszerű sütit, míg a méz - a fehér cukorért állva - az egészséges íz újabb dimenzióját adja.
8. Paleo citromrudak
A citrom szerelmesei megőrülnek azért, hogy a klasszikus desszertbárok egészségesebbek legyenek. A kókuszdióolaj az alapot ugyanolyan vajassá teszi, mint valaha, csepp tej nélkül, míg a méz a legfelső rétegben a szokásos fehér cukrot pótolja néhány extra tápanyagért, valamint édességért.
9. Paleo citromos szorbet
Mindig azt hittem, hogy a szorbett fagylalt unalmas unokatestvére? Nem ezzel a recepttel nyerte el. Ropogós és savanykás a friss citromléből és szinte virágos a mézből, ez a vegán jeges desszert tökéletes frissítő a meleg napokon. Az elkészítéséhez nincs szükség fagylaltkészítőre sem!
10. Könnyített Meyer citromos habcsók
Ez lehet a legfontosabb citromdesszert, de a tojásfehérje merev csúcsokba verése és a puding töltelék túrásmentessége trükkös üzlet lehet. Ennek ellenére, ha különösen magabiztosnak érzi magát, ezt a pitét érdemes kipróbálni - nemcsak egészségesebb, de a habcsók aranybarna csúcsaival is igazi showstopper.
11. Citromos túró hüvelykujj sütik
Egy íz a házi citromos túrós töltelékből, és soha többé nem térhet vissza a hagyományos lekvárközpontba. Mi több, vaj helyett mandulalisztes tésztával és ghível ezek a sütik szintén gluténmentesek és paleo-barátak.
12. Cukormentes sütés nélküli citromos kókuszdió szarvasgomba
Hógolyókra hasonlítanak, de határozottan trópusi íze van ezeknek a citromos, kókuszos bevonatú sajttorta szarvasgombáknak. 10 perc alatt felkorbácsolja az édességet, így könnyen megjavíthatja a cukrot - cukor nélkül.
13. Paleo citromos mákos mázas fánk
Ezekben a gabonamentes, nem sült csemegékben citrom jóságot talál a tésztában és a mázban egyaránt. Nincs fánk serpenyő? Semmi gond - ezek is tökéletesen sütnek egy muffinsütőben.
14. Liszt citromos chia sütemények
Ha vágyakozol a sütemény után, de valami jobban kontrollálható adagra vágysz, válaszd inkább ezeket a puha, süteményes sütiket. Chia maggal, joghurttal és pépesített banánnal csomagolva sokkal jobb az Ön számára, mint az átlagos citromos süti. Még a máz, amely inkább kesudió, mint porcukor alapú, egészségesebb.
15. Nyers vegán citrom Meltaway golyók
A kókuszolajból, juharszirupból, mind a citromléből, mind a héjából készült ezek a szájban olvadó falatok teljesen megfelelnek a nevüknek. Ehhez csak egy élelmiszer-feldolgozóra van szükség - nincs szükség sütésre!
16. Citromos olívaolaj torta
A vaj helyett jó olívaolajjal, valamint sok friss citromhéjjal ez a desszert rusztikus minőségű, így tökéletesen illeszkedik egy csésze teához. Ráadásul zabliszttel és kókuszcukorral meglepően egészséges a sütemények szempontjából.
17. Citromhab
Ne tévessze meg sápadt megjelenése - fél csésze citromlével ez a hab tele van friss, élénk ízzel. Ráadásul nehéz krém és édesítőszerként görög joghurttal, édesítőszerként magasabb fehérjetartalommal és alacsonyabb cukortartalommal, mint az átlagos felvert desszertnél.
18. Egészséges citromos sütemény
Rendelte-e már a citrom tortát a Starbucks-nál, azt gondolva, hogy egészségesebb, mert gyümölcs van a nevében? Kiderült, hogy egyetlen szeletben több cukor van, mint egy csokis muffinban. Yikes! Párosítsa a kávéját inkább ezzel a házi készítésű verzióval; tartalmaz olyan összetevőket, amelyeket valóban kiejthet, és van alacsonyabb cukortartalmú lehetőség is.
19. Citromos túró Chia puding
Ahogy a neve is sugallja, ez olyan ízű, mint a gazdag citromkonzervek, de a tejtermék vagy a közel annyi cukor nélkül. Ehelyett a chia mag és a kókusztej együtt hozzák létre a pudingszerű pudingot, így a desszert kielégítő textúrát és egészséges zsírokat ad.
