Tudja Meg Az Angyal Számát
Érzelmi manipuláció: Pontosan mi ez?
Mi lenne, ha rájössz, hogy egész idő alatt valaki más forgatókönyvét cselekedted? Más szavakkal, nem Ön volt a felelős a saját tetteiért és általában az életéért. Ijesztőnek és bosszantónak érzi magát, nemde? Pontosan erről szól az érzelmi manipuláció. A legtöbb ember érzelmi manipulációról beszél, de nem nagyon sokan pontosan tudják, mi az. Így a rekordot egyenesen kell beállítani. Az érzelmi manipuláció lehet társadalmi vagy pszichológiai mód, amellyel egy bölcs ember (vagy úgy gondolja, hogy ő) befolyásolja Önt, hogy viselkedjen vagy reagáljon a kérdésekre és helyzetekre olyan módon, amely önmagától nem eredeti, de a céljának megfelelő. Ezt helyesen manipulációnak nevezik, mert amíg az adott személy szkriptét cselekszi, arra gondolsz, hogy még mindig magad vagy. A megközelítés általában nem erõteljes, hanem az elméddel (pszichológiai) vagy az érzelmekkel való játékhoz kapcsolódik, hogy kihasználhassanak téged. Nehéz ennek a fogalomnak sok előnyt tulajdonítani, mert a manipulátorok rejtett jellege és az általuk elért eredmények eredményeként jönnek létre. Hasonlít ahhoz, hogy valaki rejtett módon használja azt, ami hozzád tartozik, hogy saját vágyait táplálja anélkül, hogy engedélyt szerezne. A kérdés nem arról szól, hogy titokban viselkednek-e, de a manipulátorok legtöbbször olyan dolgokat késztenek arra, hogy nem csináltak volna ideálisat, talán még olyanokat is, amelyeket rossznak tartanak, vagy komolyan tiltakoznak.
Érzelmi manipulációs taktika: Miért kell ezeket tudni
Ha nem ismeri a manipulátorok által alkalmazott technikákat vagy taktikákat, akkor valószínűleg nem lesz képes megszabadulni a varázslattól. Folyamatosan megtéveszti magát, hogy felelős az életedért, amikor valójában nem vagy. Ha ismeri a technikákat, akkor könnyedén azonosíthatja azokat, amikor rád használnak. És bár azt lehet mondani, hogy az érzelmi manipuláció rossz dolog, előfordulhat, hogy bizonyos esetekben szüksége van rá, hogy megkapja azt, amit akar, az olyan személyektől, akik kezdetben nem működtek együtt veled. A taktika ismerete segít abban, hogy tudja, mit kell tenni ilyen helyzetekben. Alapvetően az érzelmi manipulátorok az áldozatok pszichológiai gyengeségein dolgoznak. Csak bölcs dolog erre, mert ha manipulálni akar velem, ahol a legerősebb vagyok, akkor valószínűleg kudarcot vallottál, még a kezdetek előtt is. Olyan szempontot kell keresnie, ahol sebezhető vagyok, akkor ezt meg is tudod dolgozni, és ezt teszik a manipulátorok.
Alexandra Metz wikipédia
Az érzelmi manipulátorok néhány jellemzője
Az érzelmi manipulátorok egyik jellemzője a titoktartás. A színfalak mögött dolgoznak céljaik elérése érdekében. Annak ellenére, hogy ha határozottan megfogják Önt, előfordulhat, hogy nyitottakkal dicsekednek a bravadójukról. A manipulátorok szintén jó hallgatók, és ez az egyik oka annak, hogy nagy sikerrel járnak. Figyelembe veszik a velük folytatott beszélgetés részleteit, és onnan választhatják meg, hogy mikor kezdhetik el az irányítást. Jellemzőik részét képezi a megtévesztés. Valójában alapvetően ezt csinálják. Képesek arra, hogy kézműves vagy ravaszságos módon látják a feketét fehérnek. Úgy gondolja, hogy nem lehet megtéveszteni, de talán még találkozik egy első osztályú érzelmi manipulátorral. Ha valaki már korábban manipulált vele, felfedezheti, milyen uralkodó személyiség lehet. Ők és ideológiájuk kiemelkedővé válik, míg a tiéd semmilyen módon nem fordulnak vissza a tiéd. Többet kell tudni az érzelmi manipulátorok jellemzőiről, de ez nem a cikk tárgya.
20 érzelmi manipulációs taktika, amelyet tudnia kell
Az alábbiakban tárgyalunk néhány, a pszichológiai manipulátorok által gyakran használt taktikát. Meg kell jegyezni, hogy a taktika nem korlátozódik csak erre a 20-ra, de mivel minden nap szünetek, az új és jobb taktikákat a felhasználók rendezik meg annak érdekében, hogy az áldozatoktól megszerezzék azt, amit akarnak. További beavatkozás nélkül itt van a 20 leggyakrabban alkalmazott érzelmi és pszichológiai manipulátor taktika.
1. A vetítés kiemelkedő a taktikák között
Ez egy olyan eltérő taktika, amelyet az érzelmi és pszichológiai manipulátorok alkalmaznak, hogy hiányaikat vagy hiányosságaikat egy másik személyre továbbítsák. Ahelyett, hogy felelősséget vállalnának a hibákért, a manipulátorok inkább úgy döntöttek, hogy valakit másnak vállalják a hibára. A hibáikat valakinek másra vetítik. Ez egy pszichológiailag sértő taktika, amely arra törekszik, hogy tőlük vigye a bűntudat terhét, és azt valaki másra tegye. A cél az, hogy tisztázzák magukat, miközben a másik ember piszkosnak és szerencsétlennek tűnik. Rossz helyzetben általában nem õket hibáztatják. Talán olyan személyekkel találkozott, akik így viselkednek az életed útja során. Amikor csak valamelyik hibát vagy problémát azonosítják, az áldozatot találják a teljes hibára. Vegyünk egy olyan lusta alkalmazottat, aki nem teljesített jól a munkahelyén, és mint ilyen, a vállalkozás, ahol dolgozik, nehezen tudta kiegyenlíteni. Mivel érzelmi manipulátor, ezért a vállalat vezetõit fogja hibáztatni a veszteség okaként. Látni fogja, hogy a tekintélyes személyt illetéktelennek vagy hatástalannak jelöli, és elhagyja a saját indolenciáját, amely ténylegesen oka a társaságnak a pénzügyi bánása. Lehet, hogy olyan emberek vannak, mint a partnered egy kapcsolatban. Ahelyett, hogy beismernék az intimitás iránti igényüket, inkább inkább úgy választják meg, hogy úgy tűnjön, mintha te lennél túlságosan ragaszkodó hozzájuk, vagy csak egy szívességet csinálsz neked. Céljuk, hogy gyengenek tűnjön, miközben erősnek tűnik. De amint már észrevetted, ők valójában a gyengék. Ellenőrizze az embereket, akik könnyen észreveszik mások tévedéseit; csak negatív magukat vetítik ki. Amikor egy személy gyorsan felismeri egy másik társ iránti büszkeségét, az azért van, mert ők nagyon büszkék és arra keresnek áldozatot, hogy viselje a vele járó szégyenet.
2. A GasLighting fontos érzelmi manipulációs technika
Valaki felvillanása az, hogy kétségbe vonja valamit magukban, ami valódi. Az érzelmi és pszichológiai manipulátorok sokat alkalmazzák ezt a taktikát. Bár rejtett módon, kérdéseket tesznek fel, amelyek kétszer gondolkodnának még azokon a dolgokon, amelyeket mindig is szentségesnek tartottak. Például, nemrégiben nyilvánították be a végzős osztály általános legjobb hallgatóját. Egy érzelmi manipulátor úgy érezné, hogy nem történt meg, vagy csak álomföldön voltál. Rejtett módon járnak el állításokkal, amelyek arra irányulnak, hogy képtelennek érezzék magukat a teljesítmény elérésére. Lehet, hogy azt gyanítja, hogy velük kapcsolatba kerülnek, vagy csalnak. Olyan kérdéseket tesznek fel, amelyek úgy érzik majd, hogy a visszaélés csak a képzeletében zajlik, és hogy messze nem valós. Ez az egyik oka annak, hogy sok ember egészségtelen kapcsolatban marad, annak ellenére, hogy figyelmeztető jeleket látnak a kilépésről. A szakértők azt sugallták, hogy ennek az érzelmi manipulációs taktikanak a leküzdése érdekében az embereknek dokumentálniuk kell tapasztalataikat és életének eseményeit, majd állandóan utalniuk kell rá, így a rosszindulatú egyén nem okoz kétségbe őket egy nap a létezésükben.
3. Az tagadás az érzelmi manipulátorok taktikája között szerepel
Nehéz elkülöníteni a hazugságot, tagadást és a tények torzulását az érzelmi manipulációtól. Noha a manipulátor nem mindig ellenzi az igazságot, állítólagos elfogadása azt szolgálja, hogy később manipuláljanak téged. Technikájuk részeként egy tényt csak akkor fogadnak el, hogy később tagadják meg. Ez a viselkedés semmiképpen sem baleset. A kezdetektől fogva tudták, hogy felmerülhet kérdés, amely megkérdőjelezi a kompetenciájukat, és mint ilyenek, hajlandóak tagadni, hogy valaha is megállapodtak veled. Például az a személy, akit felkérnek egy helyi nem kormányzati társulás titkárának betöltésére, először beleegyezik abba, hogy elfogadja a posztot, de amikor a hivatal követeléseit tőle kérik, akkor nyíltan tagadhatják, hogy soha nem vállalta, hogy titkárnő lesz. Ugyanez játszható ki a kapcsolatokban. Ahol az érzelmi manipuláció az, amit a partner szem előtt tart, akkor nem határozza meg a kapcsolatot a kezdetektől fogva, de továbbra is a másik személlyel lóg. Amint probléma merül fel, a manipulátor tagadja, hogy valaha is kapcsolatba kerüljön az áldozattal. Ez a gondolat, hogy megváltoztassa a szabályokat, amíg a játék még folyamatban van, zavartan téged, a gyanútlan áldozatot. Most megkérdezi magát, és hibáztatja magát, hogy elsősorban nem hozta meg a megfelelő intézkedéseket, mert nem tudta, hogy valaki éppen manipulált téged.
4. Technikájuk között az, hogy megfélemlítsen
Bármely érzelmi manipulációs epizódban a fő cél mindig az, hogy irányítson téged. De amikor nehéznek tűnik az ellenőrzés, a manipulátorok taktikáját úgy változtathatják meg, hogy ellenőrizzék, hogyan látnak vagy látnak az emberek. Ennek elérésére törekszenek azáltal, hogy a hátad mögött tévedéseket téged róla rólad ismertetnek. Bizonyos esetekben még a követéshez is fordulhatnak - ez azt jelenti, hogy megfigyelnek téged. Az ötlet az, hogy megfélemlítse és rossz benyomást kelt az emberekről rólad. Tegyük fel, hogy kapcsolatban áll egy olyan emberrel, aki ezt a taktikát használja; Amikor arra utalsz nekik, hogy rossz szokásuk (ok) miatt szétválnak velük, akkor hazugságot sugároznak rólad. A lényeg az, hogy ahelyett, hogy az emberek megismernék az igaz történetet, általános ellenszenvük lenne ön ellen, azoknak a hamisságoknak a alapján, amelyeket a manipulátor terjesztett rólad. Te vagy az a rossz ember, aki eltörte a szívét és elárulta bizalmát. Ha nem alkalmazza a tapintat, ez akár a legjobb barátainak is ellenvethet.
11. Szerelem elfojtása, amelyet elutasítás követ
Az érzelmi manipulátorok szó szerint bombázhatnak szeretettel. Szájuk cukorral bevont, így valószínűleg kísértésnek gondolja, hogy ők a világ legjobb szerelmesei. De figyeljen oda arra, amit mondanak az ex-ről, és látnád, hogyan festenek ilyen embereket előtted, mint semmi mellé. Egy ex kezelését inkább korábban, mint később fogja kapni. Általános szabály, hogy óvatosnak kell lennie egy olyan partner esetében, amely lerontja vagy lerontja exéjukat előtted, hogy jónak vagy mentességnek tűnjenek. Ha egy kapcsolat megszakad, akkor általában mindkét érintett partner, és nem csak egy ember hibája. A becsületes emberek nem lovagolnak a múlton, hogy a jelen élvezzék. Első osztályú érzelmi manipulációs technika az, ha egy embert leront előtte, hogy láthassa azt, aki szentnek beszél. Tehát, amikor szeretettel elfojtanak téged az „hibáztatja az ex” megközelítést használva, csak tudd, hogy az elutasítás biztosan hamarosan következik.
12. A meglepetések, különösen a rossz dolgok, a technikák között vannak
Időnként meglepetéseket akarunk emberektől, különösen a szerettektől. Érzelmi vagy pszichológiai manipulátor kezében azonban a meglepetések eszközként használhatók az egyensúly megszabadításához. Vagy nem meglepő, ha úgy gondolja, hogy valaki csak egy tizenegyedik órában megígéri, hogy nem fogja tudni? A taktika az, hogy pszichológiai előnyt szerezzen önökkel szemben, és olyan helyzetbe hozza Önt, ahol nem tud semmit megtenni, csak elfogadni az igényeit. A tizenegyedik órában, amikor valószínűleg nincs más lehetősége, kihozza egoisztikus igényeit, amelyekkel a helyzet miatt valószínűleg nincs más lehetősége, mint hogy megfeleljen. Ezeket a meglepetéseket általában nem figyelmeztetik, mert természetesen titokban és alattomosan csinálnák, ami úgy érzi, hogy az ember megbízható. Ennek a manipulációnak a kivételes kulcsa, különösen, ha Ön üzletember, az, hogy egy megállapodást megelőzően jogi megállapodásra jutnak. Ha valaki elmulasztja a megállapodást, akkor nem kell pszichológiai vagy érzelmi manipuláció áldozatává válnia; ehelyett könnyedén igényelhet jogorvoslatot.
13. Személyiségi marketing: Újabb érzelmi manipulációs taktika
Ennek során valaki eladja neked állítólagos jó tulajdonságait, mielőtt még személyesen megismerné őket. Okos módon jönnek, saját trombitájukat fújva és valami jót hirdetnek magukról, amikor megérezték, hogy ez egy olyan minőség, amelyet partnerben kíván. Nézze meg ezt így: tegyük fel, hogy képes vagyok dekódolni a veled folytatott beszélgetésem alapján azt, hogy azt akarja, hogy partnere olyan személy legyen, aki jól tud úszni. Érzelmi manipulátorként elkezdenék bemutatkozni önnek, mint bajnok úszó, hogy megnyerhessem szeretetét, kizsákmányolhassam téged, majd valószínűleg eldobjam. Ez a politikusok egyik jellemzője és technikája. Megállapítják, hogy mi szereti az embert, majd úgy tesznek, mintha csak velük találkoznának. Miután megtették a kívánt munkát, megláthatják valódi színeiket.
14. A szarkazmus meggyengítése egy másik érzelmi manipulációs taktika
Miközben vicceseknek tűnnek, a manipulátorok gyakran alázattal említik azokat a dolgokat, amelyekkel az életedben küzd, hogy bizonytalanná tegyék őket, és ezzel meghökkenthetnek téged. Általában ezt a taktikát alkalmazzák, amikor látják, hogy olyan figyelmet vagy elismerést kapnak, amelyet az övékkel szemben jobbnak tartanak. El tudod képzelni, hogy valaki nyilvános vicceket rejt magában a vizsgádról vagy a házasság kudarcáról? Természetesen ezek a dolgok messze nem viccesek, de úgy néznek ki, mintha csak bohócok lennének. Valójában arra törekszenek, hogy a közvetlen közönség ráébredjen arra, hogy nem vagy tökéletes, vagy hogy nem ér annyit, mint látnak. Talán már látja, hogy néhány barátja ilyen; vicces névként olyan dolgokról beszélnek, amelyekkel az életben küzdesz, hogy elhallgathassanak. Ennek legyőzésének módja az, ha beismeri a gyengeségeit, és (ha lehetséges) kijelenti azokat, mielőtt felveszik Önnel szemben. Végül is senki sem tökéletes.
15. Egy másik érzelmi manipulációs taktika a háromszögelés
Ha partnereként érzelmi vagy pszichológiai manipulátora van, valószínűleg nagyon jól ismeri ezt a technikát. Ez az érzelmi nárcisták egyik vezető tulajdonsága. Az ötlet az, hogy harmadik felek cselekedeteivel érvényesítsék az ön felé mutató téves és önző cselekedeteiket. Visszaélnek téged, és akkor reagál, ha tudatja velük, hogy nem fogadja el az ilyen viselkedést. Ahelyett, hogy beismerték volna tévedésüket és bocsánatot kérnének, figyelmüket a másik barátjuknak, Vanessa-nak irányítják, akinek a férje másnap csapott rá, és ő nem tiltakozott. Az ötlet az, hogy úgy érzi, mintha túlreagálna. Azt is észre fogja venni, hogy ők is technikailag érvényesítik a visszaéléseket. A háromszögelés az érzelmi manipulátorok egyik meghatározó tulajdonsága. Ennek az érzelmi manipulációs módszernek az az elv, hogy elterelje a figyelmét, összehasonlítva egy idegen vagy az ő ex-élvezhetetlen eseményét, hogy igazolja jelenlegi téves mozdulatadat veled.
16. Határokon átnyúló tesztelés: az egyik legnagyobb érzelmi manipulációs taktika
A manipulátorok nem csak egyszerre lépik át személyes határaikat. Megteszik az úgynevezett „határvizsgálatot”, hogy meglássák, milyen messzire tudnak menni a vonal átlépésekor. Ahogy megy, az egyik megtorlás nélkül átléptett határ a másik és a másik keresztezéséhez vezet, amíg mélyebbre nem kerülnek a fejedbe. Általában így kezdik el a bántalmazók tudatlan cselekedeteiket. Boldogan beszélnek veled, és „túlzott megértést” mutatnak. Legközelebb megpróbálnak becsapni téged. Ha úgy tűnik, hogy képes ezt befogadni, akkor a következő dolog, amit látni fog, az, hogy becsúszott a lyukasztójába. Ennek oka az, hogy minden egyes szakaszban, amikor túlléptek, empátiát mutattál nekik, ahelyett, hogy felálltak volna velük. A szakértők azt állították, hogy a nárcisták, akik a legkrónikusabb érzelmi manipulátorok, alig reagálnak az empátiara. Mire figyelnek, a cselekedeteik következményei. Tehát, ha sikerül megsemmisíteni téged, és utána semmi sem merül fel, akkor nem sokat mozgatnak az incidencia körül, mivel számukra ezt az áldozat elfogadta.
17. A mások megítélése egy másik érzelmi manipulációs technika
Ez az érzelmi manipuláció egyik technikája, amely nem rejtett. Megteszik, hogy mindenki megismerje és láthassa. Szándékosan választanak téged, és akkor tudnád magad, hogy szándékos. Nincs mit megtenni, ami jobb lenne előttük. Ez a szokás másokat megítélni az egoista, önközpontú érzelmi manipulátorok jellemzői között. Folytatják a hibáik feltüntetését és az összes jó erőfeszítés félrehúzását, hogy az emberek csak bajnak tekintsenek téged. Ez szintén táplálja az egoját, mivel miközben következetesen ítélnek meg téged, ők jobban ábrázolják magukat. Ennek a taktikának a megkerülésének egyik módja az, hogy leváljuk magát az ilyen szokásoktól. Tilos magadnak megmutatni számukra valamiféle megfontolást; nem változnak, és ha továbbra is ragaszkodsz hozzájuk, akkor hatással lehetnek az élet- és cselekedetre. Ön elkezdené megfelelni a rövidlátó és önző ötleteknek és eszméknek.
Michelle pfeiffer férje, David kelley
18. Időnként a csend is lehet érzelmi manipuláció taktikája
Milyen érzés, ha a partner csendben marad, amikor megpróbál velük beszélgetni? Valószínűleg elkezdesz azon töprengeni, hogy valami rosszat tettél-e, és talán elkezdesz hibáztatni magad azért, ahogyan megkerested őket. A szükségtelen csend a zavar felkeltésének eszköze benned. Az a taktika is, hogy fölényt és feletti ellenőrzést szerezzünk azáltal, hogy várakozunk, így az ő kegyelmükön leszel. Csendük alatt, ha nem tanultak meg magadnak lenni, csalódott lehet, és könyörögni kezdhet a figyelmük iránt. Ezzel tovább manipulálhatnak téged.
19. Az elhanyagolt tudatlanság a manipulátorok taktikája között szerepel
Időnként egy feladat vagy felelősség elkerülése érdekében a manipulátorok úgy érzik, hogy nincs tudásuk vagy képességeik a nekik kiosztott feladat végrehajtásához. Ez leginkább egy olyan szervezetben zajlik, ahol a munkavállalók feladatai nincs rögzítve. Amikor főnöke felkéri, hogy tegyen valamit, úgy tesznek, mintha fogalmam sincs a feladatról. Ennek lényege az, hogy Ön, a főnök, végül maga elvégzi a feladatot, vagy egy másik személyre ruházza át. Amit talán nem tudtál ebből, az az, hogy sikerült ellenőrizni téged. Taktikailag meghatározzák, mit akarnak csinálni, és mit nem. A manipuláló gyermekek ezt a taktikát is alkalmazzák a szüleik vagy a tanárok által rájuk háruló kötelezettségek és házimunkák elkerülésére. Nos, hogy elkerülje ezt a manipulációs taktikát, próbáljon megmutatni nekik, hogyan kell elvégezni a feladatot, sőt még kérje meg őket, hogy többet maguk ismerjenek meg ezzel kapcsolatban, ahelyett, hogy teljes mértékben megszabadítanák őket a terhektől. Nem szabad engedni a kis igényeiknek.
20. Az uralom vagy az erőszak ellenőrzése szintén érzelmi manipulációs taktika
Ha nagy figyelmet fordít az érzelmi manipulátorokra, akkor az egyik olyan tulajdonság vagy vonás, amelyre mindegyikük hangzik, az a túlzott vágy, hogy ellenőrzést gyakoroljon az áldozatok felett. Ha ki vannak téve a társadalomban, akkor láthatja őket, hogy mindenkit megpróbálnak egyesíteni azáltal, hogy mindent megtesznek az észlelt fenyegetések elnémításához vagy csökkentéséhez. A pszichológiai manipulátorok az irányítás megszerzésével vagy mások uralkodásával reménykednek önző hátsó motívumaik előmozdításában és mások örök rabszolgaságban tartásában. Amikor dominanciát keresnek, nem rejtett módon viselkednek, de látni fogják, hogy szándékaikat ismertetik. Miután legyőzték azt a céljukat, hogy egy csoporton belül irányítást érjenek el, csak figyeld a reakcióikat, ahogy mindenki ellenséggé válik, és visszavonul.
Az érzelmi manipulációs technikák és taktikák következtetése
Az érzelmi manipuláció nem szelektív. Ez a darab ezt semmilyen módon nem javasolta. Mind a férfiak, mind a nők manipulatívak lehetnek, és jó, hogy tisztában van ezeknek az emberek által alkalmazott trükkökkel és taktikákkal. Mint már említettük, az emberek manipulálása önző kaland, és nem az áldozatok számára jó tapasztalat. A további manipulációkat azonban megakadályozhatja, ha oktatja magát a nárcisztikus emberek által általánosan alkalmazott technikákra. Remélem hasznosnak találta a 20 pontot.
