22 őrült-finom Quesadilla kombináció

A Napóleon Dinamit nagymamája azt mondta a legjobban, amikor kijelentette: Készítsen magának egy dang quesadillát! & Rdquo; Mert ezek az ízletes tortilla finomságok nem csak könnyen elkészíthetők, hanem sajtot is tartalmaznak - amelyet mi a világ egyik nagy csodájának tartunk. Ráadásul könnyen adaptálhatók a több tucat irányban elágazó étrendi preferenciákhoz: csak alap sajt, tápanyagban gazdag zöldségekkel megrakva, telefehérjék, vagy akár édességekkel töltött! De bármilyen utat választ is, ezek a boldog kis félholdak örömet okoznak.

A Quesadillák hármas feladatot tudnak teljesíteni, mint aegészséges snack, edzés utáni étkezés, és valami ezek kielégítésérekényelmi ételvágyakozás. Ez a 22 quesadilla kombó pedig büszkévé tenné a Dynamite nagymamát. Nem biztos benne, hogy melyiket próbálja ki először? Nézze meg a cikk alján található praktikus vetélkedőnket.

Megjegyzés: A tortillák melegítésének legkedvezőbb módja egy nyitott égő felett van, egyszerűen néhányszor megforgatjuk, amíg meleg nem lesz. De használhat mikrohullámú sütőt, vagy egyszerűen egy serpenyőben melegítheti az összetevőket.

Hajnalka

1. Lox sajt
Felejtsd el a bagelt. A tortilla ezt füstölve borítjalazac, krémsajt és metélõhagyma. Friss és büszkélkedő villásreggeli ízek ésegészséges zsírokbőven, ettől az ételtől áradni akarszkenyérörökké - vagy legalábbis a quesadilla utolsó falatáig.

és davis kerítések

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/2 csésze füstölt lazac, 1/4 csésze krémsajt, 2 evőkanál apróra vágott metélőhagyma
• Utasítás: Melegítsük fel a tortillát, kenjük meg a krémsajton, adjuk hozzá a lazacot, és szórjuk meg apróra vágott metélőhagymával. Hajtsd össze és egyél.
• Tipp: Vágja darabokra a tortillát! Remekül működik előételként (és segít az adagok ellenőrzésében).

2. Ragadja meg a & lsquo; Dillát
Beteggabona? Gondoljon a reggeliző dobozon kívül, és legyen quesadilla! Rántotttojás, reggeli kolbász és cheddar sajt teszi ezt a kiadós étkezéshez, amely órákig teli marad. Figyelem: Étkezési kómát okozhat. Reggeli utáni szieszta, valaki?

• Hozzávalók: 1 liszt tortilla, 2 tojás, 1 kolbász (sertés vagy csirke) 1 hüvelykes darabokra vágva, 1/2 csésze cheddar sajt
• Utasítás: Ahhoz, hogy ez a fantasztikus dilla legyen, kezdje azzal, hogy ízlés szerint rántja és főzze meg a két tojást. Amikor már közel van a főtthez, dobja bele a kolbászt és a sajtot. Ezután melegítse a tortilláját egy égő felett (vagy egy mikrohullámú sütőben), és töltse fel a tojással.
• Tipp: Adjon hozzá olyan zöldségeket, mint a spenót és a hagyma egy extra adag tápanyagért.

Szendvics-spin-offok

3. BLTQ
Ez azszalonna, saláta és paradicsom quesadilla! Másik neve: BLTC. A C a sajtra vonatkozik. Ott voltál velünk? A Fontinát ajánljuk.

• Hozzávalók: 1 liszt tortilla, 2-4 szelet szalonna, 1 közepesen apróra vágott paradicsom, 1/4 csésze Fontina sajt
• Utasítás: Főzd meg a szalonnát (a szakács választása: mikrohullámú sütő, serpenyő, sütő), melegítsd a tortillát egy serpenyőben, és add hozzá a sajtot. Miután megolvadt, adjuk hozzá a szalonnát és a paradicsomot, a tortilla hajtogatásával. Tálaljuk vagy melegítsük tovább a ropogósabb kéregért.
• Tipp: A zsír csökkentéséhez használja a pulykaszalonnát.

4. kubai Quesadilla
Egyszerű és gazdag, kubai ízű. Nyomjuk össze a sonkát, a mézes mustárt,savanyúság, Svájci sajt és egy szivar. Csak vicceltem az utolsóval!

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 2 szelet sonka, 2 szelet svájci sajt, 2 evőkanál mézes mustár, 4-6 savanyú szelet
• Utasítás: Melegítsük fel a tortillát egy égő felett (vagy mikrohullámú sütőben), és kenjük meg mézes mustárral. Add sonkát, sajtot és savanyúságot. Hajtsa össze és melegítse mindkét oldalon pár percig, amíg a tortilla megbarnul és a tartalma át nem melegszik.
• Tipp: Nak nekvágja vissza a cukrot, használjon teljes kiőrlésű, fűszeres vagy pezsgőmustárt.

5. Philly & lsquo; Dilla
Olyan, mint a klasszikussajtteak szendvics, de kevesebb kenyérrel! És talán kevesebb a bűntudat - attól függően, hogyangluténte vagy. Egyszerűen készítsen grillezett szárnyas steaket, zöld paprikát, hagymát (szeretjük őket karamellizáltan) és a Provolone-t, és hozza tovább a grubot.

• Hozzávalók: 1 spenót tortilla, 1/2 csésze főtt szárnyas steak, 1/4 csésze szeletelt zöld paprika, 1/4 csésze szeletelt hagyma, 1/2 csésze Provolone
• Utasítás: Egy serpenyőben pirítsa meg zöldpaprikáját és hagymáját olívaolajon. Miután a paprika megfőtt és a hagyma megpirult, adjunk hozzá steaket a serpenyőbe. Melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a steak és a zöldség keveréket és a sajtot, és hajtsuk rá. Tálaljuk, vagy melegítsük tovább, hogy ropogós tortilla kéreg legyen.
• Tipp: Cserélje le a Philly csirkétcsirkesajtsteak & lsquo; dilla. És maradjon távol a sajtpermetezés hagyományaitól.

6. Bármi is történt Reuben Studdarddal
Ez egy újcsavarjon egy régi klasszikusra: A ruuben. Szarvasmarhát, savanyú káposztát, svájci sajtot és sárga mustárt igényel. Bár lehet, hogy nem úgy hangzik, mint egy átlagos quesadilla (tegye ezeket?), Megéri a kísérletet.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/4 csésze tömény marhahús, 1/4 csésze savanyú káposzta, 1/2 csésze svájci sajt, 2 evőkanál sárga mustár
• Utasítás: Melegítsük fel a szarvasmarhát és a savanyú káposztát, adjunk hozzá sajtot, tegyük félre. Melegítse fel a tortillát és terítse sárga mustárra. Adja hozzá a húst, a savanyú káposztát és a sajtot a tortillához, és együtt melegítse.
• Tipp: Helyezze a pulykaszeleteket a sózott marhahúsra. (És soha ne vitatkozz Simon Cowell-lel.)

Veggie Heads

7. & lsquo; Shroomilla
Vega szörnyeteg! Telesült gombahagyma, svájci sajt és mogyoróhagyma - ez az étkezés vadállata szelídnek hangzik, de nem az. Futhat, de nem nyertakarhogy elbújjon ebből a vadállat elől.

• Hozzávalók: 1 spenót tortilla, 1/2 csésze sült gomba, 1/2 csésze sült hagyma, 1/4 csésze svájci sajt, 2 evőkanál apróra vágott mogyoróhagyma
• Utasítás: Keverje össze a svájci sajtot a sült hagymával és gombával. Melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a zöldségek és a sajt keveréket, és szórjuk a tetejére a mogyoróhagymát. Hajtsa be a tortillát és kb. Egy percig tovább melegítse mindkét oldalon.
• Tipp: HozzáadásSrirachavagy más forró mártássallendületet adjon az anyagcserének.

8. Padlizsán Parm
Ha szereti a padlizsán parmezánt, akkor ez a quesadilla az Ön számára. Mivel a sült (vagy sült) padlizsán, a marinara szósz, a mozzarella és a parmezán mindig kellemes kombináció. Remekül ízlik néhány vékony szelet főtt cukkini mellett.

• Hozzávalók: 1 ropogós-paradicsomos tortilla, 1 csésze apróra vágott sült padlizsán, 1/4 csésze mozzarella, 1/4 csésze parmezán, 2 evőkanál marinara szósz
• Utasítás: Melegítsük fel a padlizsánt, és keverjük össze mozzarellával és parmezánnal. Ezután melegítsük meg a tortillát, kenjük meg a marinara szószon, adjuk hozzá a padlizsán és a sajt keveréket, és hajtsuk össze.
• Tipp: Hozzáadásfriss fűszernövények(mint a bazsalikom), hogy több íze legyen.

9. A jó és a sajt sajt kertje
Itt van a lehetőségHús nélküli hétfő. Tele spenóttal, fehérjével teli hummussal, ropogós borsóval és fetával nehéz lemaradni a húsról. És hé, ha mégis, ez a recept örömmel fogadja acsirkemell. (De akkor elmulasztja a lehetőséget, hogy hashtagelje Instagram # fotóját # MeatlessMonday).

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1 csésze pirított spenót, 1/2 csésze borsó, 1/2 csésze feta, 2 evőkanál hummus
• Utasítás: A spenótot és a borsót megdinszteljük, hozzáadjuk a fetát és félretesszük. Melegítsük fel a tortillát és terítsük rá a hummusra, adjuk hozzá a zöldség-sajt keveréket a tortillához, hajtsuk össze és melegítsük tovább egy percig mindkét oldalon.
• Tipp: Menj sajt nélkül! És #nofilter, kérlek.

Déli kényelem

10. Texas Chilla-Wannabe-A
Bizony, a marhahús chili, a tejföl és a sok gooey sajt kellemes kombináció. De miért ne tartaná meg az összes zamatot, és eheti ehelyett egészségesebbet? Subingpulyka chili, Görög joghurtot és csak akiskevesebb sajt teszi ezt a chili által inspirált dillát a hátsó ajtó álmává.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/2 csésze pulyka chili, 1/4 csésze Monterey Jack sajt, 1 evőkanál görög joghurt
• Utasítás: A pulyka chilit és a tortillát külön hevítsük. Kombinálja a sajtot és a chilit, majd adja hozzá a tortillához. Hajtsa össze és nyomja meg, ragadjon meg további szalvétákat és egyél.
• Tipp: Add hozzá jalapenókat egy pikáns rúgáshoz. Te isfekete babot helyettesítenia chilihez.

11. BBQuesadilla
Ez a quesadilla kihúzott sertéshúst, Monterey Jack sajtot és barbeque szószt igényel. Kansas City, Memphis, Carolina és hellip; válassza ki a kedvenc stílusát, és kapjon malacka vele. Ha nem akarja a semmiből kihúzott sertéshúst készíteni, akkor mindig megtalálhatja azt egy helyi grillüzletnél vagy élelmiszerboltokban & rsquo; csemege.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/2 csésze kihúzott sertéshús, 1/2 csésze Monterey Jack, 2 evőkanál BBQ szósz
• Utasítás: Ha a sertéshús nem meleg és készen áll a tálalásra, melegítse fel (kis lángon, pirított serpenyőben), és adja hozzá a BBQ mártást és a sajtot. Egy másik serpenyőben melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a húst, és hajtsuk félbe. Hagyjuk főzni mindkét oldalon pár percig, vagy amíg a tortilla aranybarna lesz.
• Tipp: Egy kiadósabb étkezéshez használjamarhahússzegy. Könnyebb változat esetén próbálkozzon húzott csirkével!

12. Lelkes déli & lsquo; Dilla
Miért nem ez a dolog & rdquo; sült csirkét, pimento sajtot, valamint kenyér és vaj savanyúságot tenni egy tortilla közepére? Nos, remek hír mindenkinek: most van! Megengedjük, hogy hitelt vegyen fel ez a kényelmi étel találmány. Végül is egy # humbumbag soha nem bántott senkit.

• Hozzávalók: 1 liszt tortilla, 1/2 csésze sült csirke darab, 1/4 csésze kenyér és vaj savanyúság, 2 evőkanál pimiento sajt
• Utasítás: A tortillát és a csirkét külön melegítsük. Kenje el a pimento sajtot a tortillán, és adja hozzá a felmelegedett csirkét, valamint a kenyér és vaj savanyúságokat. Hajtsa át és melegítse át.
• Tipp: Add hozzá főttkelkáposzta, spenót vagy collard zöldek az egészséges adag zöldségért.

Édesszájú

13. Desszert & Dsquo; Dilla
Miért hagyja ki a desszertet, ha reggelire, ebédre vagy vacsorára fogyaszthatja? A banánnal, a karamellával és a Brie-vel ez a quesadilla tele van káliummal, sőt még néhánymal iskalcium- ami azt jelentimajdnemegészségesnek minősül.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1 apróra vágott banán, 1/4 csésze Brie, 2 evőkanál karamell szósz
• Utasítás: Melegítsük fel a tortillát és Brie-t, hagyjuk, hogy a sajt olvadni kezdjen. Hozzáadjuk a banánt és a karamellát, hajtogatjuk és átmelegítjük.
• Tipp: Édesítsen egy csepegtető mézzel karamell szósz helyett.

14. Hálásak vagyunk a Quesadilla (k) nak
Hálás mindazoknakHálaadásmaradék? Mutasson nekik egy kis szeretetet azzal, hogy egy dang quesadillába helyezi őket! Töltött pulykával, töltelékkel,áfonyaélvezettel, és Brie, ez az ünnepi ihletésű étkezés megmutatja a klasszikus hálaadás szendvicset, hogy komoly versenyben van.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/4 csésze pulyka, 1/4 csésze töltelék, 1/4 csésze Brie, 2 evőkanál áfonyás íz
• Utasítás: Melegítsük fel a pulykát és a tölteléket mikrohullámú sütőben vagy alacsony hőfokon. Ezután melegítsük meg a tortillát, és kenjük meg az áfonyaízzel. Adja hozzá a Brie-t a pulykához és töltse meg, majd helyezze át a tortillába. Hajtson össze, melegítsen még, mondjon köszönetet és egye meg.
• Tipp: Csináld meg a sajátodvörösáfonya-szószhogy csökkentse a cukrot.

15. Billy Goat & Dsquo;
Nem beszélhet sajtról, és nem adhat esélyt a kecskének! Ehhez a tortilla kezeléshez használjon kecskesajtot,eper, spenót és karamellizált hagyma. Olyan, mint egy csodálatos nyársalátafinom szénhidrát-takaróba csomagolva.

• Hozzávalók: 1 spenóttortilla, 2 csésze spenótlevél, 1/2 csésze kecskesajt, 1/2 csésze eper, 1/4 csésze karamellizált hagyma
• Utasítás: Sauté a spenótot, és tegye félre a hagymával. Melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a kecskesajtot és az epret, majd a hagymát és a spenótot. Tálalás előtt hajtsa be a tortillát és nyomja meg.
• Tipp: Adjunk hozzá apróra vágott diót (vagy bármilyen diót), hogy egy finom ropogtatást és némi extrát kapjunkfehérje.

Bar Bites

16. Quesadizza
Ez nem kézbesítés, hanem quesadizza! A pepperoni, mozzarella és marinara mártással megrakva ez a recept ugyanolyan ízű, mint a kedvencpizza, de a tészta nélkül - a kéregésa szállításra költött pénzeszközök. Szeretsz egy jó merülést? Javasoljuk a görög joghurttal készült tanyasi öntetet.

• Hozzávalók: 1 liszt tortilla, 3-6 nagy pepperoni szelet, 1/2 csésze aprított mozzarella, 2 evőkanál marinara vagy pizza szósz, bármilyen finom öntet (pl. Zöldpaprika, olajbogyó, hagyma, szardella,ananász)
• Utasítás: Melegítsük fel a tortillát, és kenjük el a marinarát és a mozzarellát, hagyva, hogy a sajt megolvadjon. Hozzáadjuk a többi hozzávalót és átmelegítjük. Egyél, mint egy tizenéves mutáns ninja teknős (természetesen teknős erővel).
• Tipp: Nem kell tippelnie, ha nincs kézbesítő személy! Mi is kedveljük, hogy a pepperoni helyett csirkekolbászt használunk.

17. Buffalo csirke Quesadilla
Szeretné a szárnyak ízét rendetlenség nélkül? Megtaláltuk az Ön számára legmegfelelőbb megoldást: Húzott csirke, bivalymártás és kéksajt, egy tortilla közé préselve - és ezeket a nedves rákokat elmentheti a következő étkezéshez. Ehhez a & lsquo; dillához csirkemelleket tehetvagymegragad egy főtt rotisserie csirkét aélelmiszerbolt.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/2 csésze húzott csirke, 1/4 csésze kéksajt, 3 evőkanál bivalymártás
• Utasítás: Melegítsük fel a kihúzott csirkét, és keverjük össze a kéksajtot. Melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a csirke-sajt keveréket, és töltsük fel bivalymártással. A finomabb ízlés érdekében mártsa be extra szószba.
• Tipp: Ha szereted a ropogtatást, adj hozzá egy kis zellert, miután elkészítetted az összetevőket.

18. Tapsolj együtt, ha úgy érzed, hogy a karmosság az igazság
Ez a fejedben ragadt, most nem? Fogj egy kis rákot, articsókát és Béchamel szószt, és meg fogszlegyél boldogabbmint Pharrell. Komolyan, próbáld ki!

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/2 csésze Béchamel szósz, 1/2 csésze articsóka, 1/4 csésze Maryland csomós rákhús (figyelmeztetés: az ár ropogóssá teheti)
• Utasítás: Melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a Béchamel mártást, az articsókát és a rákhúst. Melegítsük mindkét oldalon, amíg a Béchamel szósz megolvad és az összetevők felmelegednek.
• Tipp: Szórja meg az Old Bay fűszerezését a rákhúsra egy extra új-angliai rúgás érdekében.

19. Quesaburger
Ismerje meg a hivatalos Spanglish quesadillát. Sovány darált marhahússal, amerikai sajttal, salátával,paradicsom, savanyúságok, és bármilyen más rögzítés is tetszik, ez az étkezés a modern amerikai kultúra megtestesítője. És ízlelőbimbóink benne vannak.

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 3/4 csésze főtt darált marhahús, 1 szelet amerikai sajt, 1/2 csésze apróra vágott római saláta, 1/2 csésze apróra vágott paradicsom, 4-6 kapros savanyú szelet
• Utasítás: Melegítsük fel az őrölt marhahúst, és adjuk hozzá a sajtot. Melegítse fel a tortillát, és tegye hozzá a salátát, savanyúságot és paradicsomot. Hozzáadjuk a hús-sajt keveréket, hajtogatjuk, harapjuk, NYERJÜK.
• Tipp: Ketchup , mustár, majonéz? Mindannyian ebben a forgatókönyvben működnek. Még BBQ szósz is.

Globális konyha

20. Quesa-Caprese
A fúziós ételek dühöngenek a globális éttermi szcénában, és ezzel a & dsquo; dillával. A bivalymozzarella, a bazsalikom és a paradicsom olasz ízei megfelelnek a mexikói tortilla-sajtoló hagyományoknak, hogy valami igazán varázslatosat alkossanak. És ízes. Csak ne felejtsd el a balzsamos szitálót!

• Hozzávalók: 1 spenóttortilla, 1/2 csésze bivalymozzarella, 1 közepesen szeletelt paradicsom, 3-6 bazsalikomlevél, 1 evőkanál balzsamecet
• Utasítás: Melegítsük fel a tortillát egy serpenyőben. Adja hozzá a mozzarellát, a paradicsomot és a bazsalikomot, majd csepegtesse le vinegrettel. Hajtsa be a tortillát, és főzze mindkét oldalon, hagyja, hogy a mozzarella megolvadjon.
• Tipp: Tálaljuk egy oldal forró olajbogyóval. Nem fogja megbánni.

21. Görögül megy
Nem azt akarjuk, hogy egy egész nemzet étkezési kultúráját egy quesadillába tömörítsük, de mindenesetre ezt csináljuk. (Végül is mindez a finomság jegyében történik.) Fogj egy kis bárányt, fetát, tzatzikit, sült pirospaprikát és egyél meg. Úgy fogja érezni, mintha az Olümposz tetején lenne.

• Hozzávalók: 1 ropogós-paradicsomos tortilla, 1/2 csésze báránykabab (vagy csirke), 1/4 csésze feta sajt, 1/4 csésze sült pirospaprika, 2 evőkanál tzatziki
• Utasítás: Melegítsük fel a bárányt és a sült pirospaprikát serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben, és adjunk hozzá fetát. A tortillát külön felmelegítjük, és tzatzikivel megkenjük. Adja hozzá a bárány, a paprika és a feta keveréket a tortillához, hajtsa össze és melegítse mindkét oldalon egy percig.
• Tipp: Távolítsa el a húst, dupla mennyiségű paprikát, és adjon hozzá párolt gombát avegetáriánusválasztási lehetőség. A hummus is jó tzatziki helyettesítő!

22. Conquistadilla
Mexikó ebben találkozik hódító spanyol őseikkelfinom vacsora. A chorizo, a rizs, a fekete bab és a Monterey Jack sajt mellett biztosan mindenki azt mondja,'Milyen finom!'

• Hozzávalók: 1 teljes kiőrlésű tortilla, 1/4 csésze chorizo, 1/4 csésze főtt barna rizs, 1/4 csésze fekete bab, 1/4 csésze Monterey Jack sajt
• Utasítás: Melegítsük össze a rizst, a chorizot és a fekete babot, és adjuk hozzá a sajtot. Melegítsük fel a tortillát, adjuk hozzá a chorizo ​​tölteléket, hajtsuk össze, és melegítsük tovább pár percig mindkét oldalon. Szolgál!
• Tipp: Kortyolgasson néhány sangriát, mert: YOLO. Ez a recept a rizs nélkül is remekül ízlik, ha alacsonyabb szénhidráttartalmú étkezésre törekszik.

Reméljük, hogy ez a lista számos módon megtanította a quesadilla játékot. És ha más nem, mindig legyen kéznél sajt és tortilla a konyhában. Mert ha minden más kudarcot vall, & # x2019; VESZI MAGAD VESZÉLYES QUESADILLAKÉVEL! & Rdquo;