Tudja Meg Az Angyal Számát
Bármennyire is jól eszel rendszeresen, csak az az ember, ha egyszer-egyszer komoly késztetéssel sújtanak valami jó régimódi gyorséttermet. Bizonyos esetekben néha semmi sem kerül a helyszínre, mint egy igazi Big Mac, vagy olyan nosztalgikus íze van, mint egy Dairy Queen Blizzard. De ha ezek a vágyakozás gyakrabban jelentkezik, mint szeretné, érdemes alternatív megoldásokat találni ezek kielégítésére - elvégre az összetevők minőségétől a táplálkozási címkékig sok minden vázlatos lehet ezekhez a menüpontokhoz. Ez a 23 másolati recept a lehető legközelebb áll az eredetihez anélkül, hogy rontaná az egészséges táplálkozás céljait.
melissa Mcbride család
Előételek, snackek és oldalak
1. János papa: Könnyű fokhagymacsomók
Bár ezek nem lehetnek olyan hasznosak, mint a semmiből származó fokhagymacsomók, a csomagolt pizza tészta használata megtakarít néhány összetevőt, lépést és könyökzsírt, ha 100% -ban házilag készítjük el. Ráadásul az egész receptben csak két evőkanál vaj van, így bárhogy is szeletelje (vagy csomózza) őket, jobb választás, mint amit John papa ad.
2. Sajttortagyár: Sült avokádótojás tekercs
Nem vagyunk itt hatalmas kalóriaszámlálók, de még az állunk is leesett, amikor megtudtuk, hogy a The Cheesecake Factory avokádótojása 960 kalóriát tekercsenként adagonként. Erre egyszerűen nincs szükség, főleg, ha ez az azonos verzió egyszerűen, gyorsan és sokkal egészségesebb sütési módszerrel elkészíthető.
3. KFC: Sütőben sült sült csirke pályázatok
Íróba és zsemlemorzsába mélyített, másolt fűszerkeverékben pácolva ezek a csirkepályázatok íze olyan, mintha Sanders ezredes konyhájából jöttek volna ki. Az egyetlen különbség? Ezeket sütés helyett sütik, így nem csak egyszeri kezelésnek kell lenniük.
4. Panera kenyér: Power Kale Caesar saláta
Míg a Panera Bread nemrégiben tett lépését ünnepeljük, hogy teljes étlapját lefejtjük az élelmiszer-adalékanyagokból, nem mindenkinek van egy fiókja az étterem közelében. Megoldás: Dobja össze a tiszta Power-Kale Caesar-salátát. A grillezett csirkétől kezdve a csípős öltözködésen át a sajtosan sült parmezán chipsig, olyan, mint az eredeti.
5. P.F Chang’s: Csirke saláta pakolások
A P.F Chang's egy gyorsétterem helyett egy tényleges ülőhelyi étterem, de a technikai szempontból nincs jelentősége, ha ezek az ellenállhatatlan csirkesaláta pakolások szerepelnek, nem igaz? Ez a gyors, házi recept a ropogós, húsos, édes és sós tölteléket tölti le T-re, vagyis 20 perc alatt pakolások lehetnek az asztalon, valahányszor a vágy támad.
6. Wendy’s: Chili
Tehetne rosszabbat is, mint a chilit rendelni a Wendy's-hez, de sokkal jobbat is tehetne azzal, hogy otthon készíti el saját magát! Sovány marhahússal, pinto babgal és klasszikus chili fűszerekkel csomagolva ez a verzió nemcsak frissebb ízű, hanem lehetővé teszi, hogy szabályozza, mennyi nátrium kerül az edénybe.
7. Arby’s: kemencében sült göndör krumpli
Valamilyen oknál fogva a krumpli csak jobban ízlik, ha göndör. De ne várja meg, amíg legközelebb elhalad egy Arby mellett, hogy megjavítsa a ropogós spirálokat. Használjon hámozót (vagy spiralizálót, ha van ilyen), hogy a burgonyát e minden fontos tekercsbe változtassa, és liszt-tojás bevonattal, valamint a kemencében sült módszerrel aranyszínűvé és ropogóssá varázsolja őket egy csepp olaj nélkül.
8. Chick-Fil-A: Csirke tésztaleves
Mindenkinek van egy csirkés tészta receptje az ujján, még a Chick-Fil-A is. Készítse el otthon a gyorsétterem verzióját ezzel a recepttel. Az elkészített rotisserie csirke, a sárgarépa és a rengeteg tojásos tészta felhasználásával ez a lényeg, a húsleves kényelmi tál.
Kezek
9. In-N-Out: Burger könnyebb titkos kenettel
A hamburgerek polarizáló témát jelenthetnek - mindenkinek elég erős érzései vannak a legjobbakkal kapcsolatban. De ez a recept, amely a kaliforniai lánc védjegyes pirított hagymás öntetét és házi készítésű titkos szószt újrateremti, teljes öröm a tömeg számára. Akár a McDonald's hűségese, akár a Shake Shack támogatója, akár a Five Guys rajongója vagy, ez a recept csak átalakíthatja az In-N-Out rajongóvá.
10. Pizza Hut: A legjobb valaha nem gyúrt pizza
A házi tészta elkészítésének gondolata felvetheti a kezét, és tárcsázhatja a kézbesítést, de ennek az egyszerű, nem gyúrható receptnek az alapján a pite elő van készítve, megsütve és rövidebb idő alatt készen áll a szeletelésre, mint amennyi Pizza Hut eléréséhez szükséges Ön. Ráadásul, ha te irányítasz, akkor nem áll fenn a sovány feltétek kockázata.
11. Panda Express: Fekete borsos csirke
Ne hagyja, hogy az összetevők hosszú listája megijesszen - főleg egyszerű fűszerekből áll, például bors, fokhagyma por és kreol fűszerezés, hogy jellegzetes rúgást adjon. Lehet, hogy nem a bevásárlóközpontban van, de ez a Panda Express vágószalag visszahozza az ízlelőbimbóit az étterembe.
12. Chipotle: Csirke Burrito barna rizstál
A Chipotle az egyik okosabb gyorséttermi lehetőség volt, amíg ezek az E.Coli-kérdések sok embert nem idegesítettek. Maradjon biztonságban azáltal, hogy otthon készít saját burrito tálat. A cilantro barna rizst és a guacamole-t is számítva csak nyolc fő összetevő szükséges e mexikói ihletésű kedvenc klónozásához.
13. Taco Bell: mexikói pizza
Valahol egy pizza és egy quesadilla között fekszik a Taco Bell specialitások menüpontjának ez a változata. A sovány pulykát és a babot két tortilla (javasoljuk, hogy a teljes kiőrlésű) belsejébe rakjuk, majd sajttal és kedvenc öntetekkel megszórjuk, hogy megismételjük a mexikói lánc ételeit, az igazi ételeket.
14. Fehér vár: hamburgerek
Olyan aranyosak és ártalmatlanok, de a Fehérvár hamburgerei meglehetősen megkérdőjelezhetőek lehetnek a felhasznált hús minőségét illetően. Játsszon biztonságosan, és ugyanolyan ízeket kapjon ezzel a recepttel, amely bio sajtra, friss őrölt marhahúsra és néhány mogyoróvajra vonatkozik a titkos összetevő számára, amely ugyanúgy megkóstolja őket, mint a csúszkák, amelyeket Harold és Kumar ettek.
15. McDonald’s: Kolbász McMuffins
Ez az eredeti reggeli szendvics. Ez a végső reggeli muffin. Olyan népszerű a McDonald's menüpont, amely ma egész nap megrendelhető. De tele van nátriummal, feldolgozott tejtermékekkel is, és a jóság tudja még mi. Szerezd meg mindazt a McMuffin-y ízt a hátborzongató összetevők nélkül, ezzel a sokkal tisztább előadással, amely teljes kiőrlésű angol muffint, sovány marhahúst és egy igazi szelet sajtot használ.
16. Taco Bell: Marhahús Meximelt
Az ínycsiklandó Meximelt a Taco Bell-ben az egyik legkönnyebben elkészíthető étel otthon. A hús megpirításán kívül nincs főzés, így kiválóan működik reggeliző tacóként, gyors ebédként vagy vacsoraként vagy éjféli munchie fixként .
Desszertek
17. Krispy Kreme: (gluténmentes) fánk
Az, hogy vágysz egy fánkra, még nem jelenti azt, hogy foglalkoznod kell a vele járó zsírral. Míg egy kis vaj puhán tartja ezeket a Krispy Kreme másolókat, a sütőben sütés azt jelenti, hogy olajmentesek. Ráadásul ezek az üvegezett babák is gluténmentesek!
18. Wendy’s: (Paleo) Fagyos
Ez nem egy étkezés a Wendy's-ben, anélkül, hogy klasszikus csokoládé Frosty lenne a végén - kivéve olyan összetevőket, mint a kukoricaszirup és a „mesterséges íz”, eléggé ráncigényes dolgok vannak benne. Élvezze ugyanazt az ízt táplálkozási előnyökkel a rendszerindításhoz ezzel a verzióval, amely banánt, kakaóport és nem tejszerű tejet használ a lágy tálalás / turmix keverékének tökéletesítésére.
19. Cinnabon: 30 perces (teljes kiőrlésű) mini fahéjas zsemle
A szokásos bolti fahéjas zsemlék túl óriásiak a befejezéshez, dúsított búzával vannak tele, és szinte mindig garantálják a cukorkát. Ezek a fűszeres tekercsek harapásméretűek, teljes kiőrlésű tésztalisztből és az édesség töredékéből készülnek. Ráadásul a konyhádnak Cinnabon-szaga van. Győzelem.
20. McDonald’s: (Paleo) Shamrock Shake
Sem mesterséges színezék, sem aromák nincsenek itt! A friss mentalevél és az avokádó összeáll a hűvös zöld színért, míg a kókusztej segít besűríteni a dolgokat, a méz pedig édesíti az üzletet. Lehet, hogy a McDonald's valóban szeretné elfogadni ezt a receptet.
21. Tejkirálynő: Oreo Blizzard
Még egy mini Oreo Blizzard is a Dairy Queen-nél ér el 42 gramm cukrot. Vágja le anélkül, hogy veszélyeztetné az édességet, inkább ezzel a házi készítésű, fagyasztott, banán alapú Blizzarddal. Még egy darab Oreos is van bent, akárcsak a DQ-nál.
22. McDonald’s: Alma kézi pite
A sült tésztatészta helyett tojástekercs csomagolják a borítékot ezekhez a McDonald's ihletésű almás pitékhez. Addig sütötték, amíg a külseje ropogós, és a fahéjfűszeres gyümölcsök belül egész szarvasak, elég barnák ízűek, közel az igazi üzlethez.
23. Metró: Fehércsokoládé makadámiadió sütik
Puha, rágós, diós ... ezeket a makadámiadió sütiket a Subway-ben elég nehéz átadni. De ha egészségesebb verzióra vágyik, ez a recept mandulalisztet, kókuszolajat és tiszta juharszirupot használva szuper közel esik az eredetihez. Ráadásul Paleo-barát!
