Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Annak, aki azt mondja, hogy a palacsinta csak reggelire szolgál, ébresztésre van szüksége - és ehhez a receptlistához. Mert bizony, író juharsziruppal (itt beszélünkigazi cucc) nagyszerű, de még sok minden mást készíthet a rácson.
Mit szólnál zöldséges csomagolású latkekhez, jalapeño-tüskés kukoricapogácsákhoz, fehérjés palacsintákhoz, desszert pelyhekhez, valamint édes és sós palacsintákhoz? Reggelire, ebédre, uzsonnára, vacsorára és desszertre fogyaszthatja őket. Rendben, talán nem ugyanazon a napon (senki sem szereti az étkezési kómát), de elkapja a sodródásunkat.
Latkes és Veggie palacsinta
1. Koreai palacsinta: Pajeon
Jazz fel süteményeit sárgarépával, kaliforniai paprikával, cukkínivel és zöldhagymával a hozzáadott szín és antioxidánsok érdekében. Ezután keverjen össze egy könnyű mártást a fűszeres, sós, umami ízesítéshez, és remek alkalmazást vagy egész vacsorát kapott. Ügyeljen arra, hogy a zöldségeket valóban apróra vágja (vagy használjon mandolint), különben elakad a ropogós palacsinta.
2. Spirálozott édesburgonyás palacsinta
Rázza fel a dolgokat ezzel a színes (és szuper ízletes) termékkel, vegye át a hagyományos Hanuka receptet, amelyet az év bármely szakában élvezhet. Szeretjük, ahogy a spirál alakú forma egy kicsit felrázza a dolgokat.
3. Cukkini kukorica palacsinta
Ha unja ugyanezt a régi reggeli rutint, akkor a tökéletes megoldást kínáljuk. A tojás és a cukkini egészséges, fehérjével töltött alapot eredményez; a kukorica és a cheddar sajt továbbra is visszatér. Ráadásul, ha kicseréli a sajtot és kókuszlisztet használ, akkor ők Paleo.
4. Arany burgonya Latkes
A megfelelő, klasszikus recept, amely kívül ropogós, belül pedig puha. Sütéshez használjon szőlőmag- vagy földimogyoró-olajat (mindkettőnél magasabb a füstpontja), majd fejezze be kedvenc öntetével egy kielégítő reggeli vagy délutáni falatot. És ne nézz le a fehér burgonyára: jó káliumforrás, valamint C- és B6-vitamin.
5. Nyári zöldséges palacsinta bazsalikomos metélőhagyma krémmel
Köretként vagy előételként ideális ezek a zöldséges sütemények ropogós tökéletességig sütve. Ami azonban igazán megkülönbözteti őket, az a krém (amivel szintén remekül megmártózhatnánk). És mivel a süteményekben a cukkinit és a sárgarépát egyesítik, mind az A-vitamint, mind a C-vitamint megkapja.
Sós palacsinta
6. Borsó palacsinta Tzatzikivel
Ez mind a tzatziki szószról szól, amely hűvös, sós ellentétet biztosít a forró süteményekkel. Ez a recept friss borsót igényel, de valljuk be, a fagyasztott, felolvasztott borsó ugyanolyan jól fog működni, és még mindig hozzáadja ezt a friss édes édességet. A legjobb hír? Ezek finomak éjjel vagy nappal, talán a belekevert gubancos kecskesajt miatt.
vicces kérdések, amelyeket fel kell tenni egy srácnak szöveges üzeneten keresztül
7. Sós csicseriborsó palacsinta füstölt sült sárgarépával
Amikor valami sós, egészséges és tartalmas hangulatban van, ezek a palacsinták a helyszínen vannak. Fehérjébe csomagolt garbanzo babból készülnek, ezek a sütemények tele vannak ízzel, olyan fűszereknek köszönhetően, mint a kömény, a paprika és a fahéj. Divatosnak tűnnek, mégis nagyon könnyen elkészíthetők.
8. Spenót palacsinta
Semleges ízzel és rengeteg vasalóval a spenót tökéletes zöldség-kiegészítő minden étkezéshez. A csicseriborsó liszt és a kukoricaliszt erősíti a fehérjét, de helyettesítheti a teljes kiőrlésű lisztet, ha nem akar gluténmentessé válni. Csak dobja a spenótot, a görög joghurtot és a tejet egy turmixgépbe; keverje össze a többi hozzávalót; és voila! Miért nem megy zölden és nem csiszolja le egy spenót turmiccsal?
9. Almabor juhar kolbász kukoricadara palacsinta
Mi a jobb, mint egy palacsinta, amelynek íze olyan, mint az almabor? Az egyik a tésztába hajtott darab kolbásszal, majd juharsziruppal borítva. A görög joghurt könnyűnek és bolyhosnak tartja ezeket a srácokat, a kukoricadara és a kolbász pedig csökkenti az almabor édességét. Töltse fel őket friss gyümölcsökkel vagy főtt almával.
10. Jalapeño kukoricaliszt palacsinta
Több kukoricával, tojással, majd liszttel ezek nem a hagyományos palacsinták. A textúra nem olyan sima, a külseje pedig tökéletesen ropogós. De a belsejét szeretni fogja: a kukorica, a fűszeres jalapeño és a cheddar sajt keveréke némi elégedettség kedvéért. Fejezze be tejföllel és salsa verdével (soha nem térhet vissza a juharsziruphoz).
11. Tajvani marhahússal töltött palacsinta
Rendben, sok összetevő van, de maradj ott - az íze megéri! A jó hír az, hogy a legtöbben a hús ízesítésére irányulnak, ezért csak egy edénybe kell dobni őket. De a palacsinta önmagában is ugyanolyan finom. A rotihoz hasonlóan ropogós, sült külsejük van, belsejükben rágós (és ebben az esetben sós). Többet kérlek!
12. Bacon Polenta palacsinta juharhabos tejszínnel
Ha valaki szalonnás juharfánkért él, ez neked való. A szalonna és a polenta hozza létre a kiadós alapot; juhar tejszínhab és fűszerek hozzák az édes. Bacon valóban mindenhez tartozik.
13. Huevos Rancheros sós kukoricakenyér palacsintával
A burritók nem az egyetlen mexikói ételek, amelyek méltók a reggeli étkezéshez. Tárolja a tortillát egy kiadós flapjackért. Ezeket a kukoricakenyér palacsintákat magasan rakják tojással, salsa-val és sonkával - remek lehetőség arra is, amikor villásreggelit rendeznek.
Fehérje palacsinta
14. Áfonyás vaníliafehérje palacsinta
A hagyományos palacsintád, amihez némi extra fehérjét adtak és áfonyamártással elfojtották. Mit kérhetne még? Készítsen egy nagy adagot, és fagyassza le az extrákat, majd munka előtt vagy az edzés előtti nagy lendület elérése érdekében olvassa fel őket egy gyors harapásra. A szirup csak egy evőkanál agavét tartalmaz, így édes, de nem olyan, mint valami üvegből.
15. Tiramisu fehérjés palacsinta
Tiramisu reggelire? Teljesen. (Ebédre és vacsorára is kívánni fog.) Ezek a palacsinták olyan ízűek, mint az igazi, de egészségesek maradjon gluténmentes, fehérjében gazdag alappal és finom kókuszkrémet használó töltelékkel. Ha különleges alkalomra készíted ezeket, akkor teljesen támogatnánk egy kis pálinka vagy Grand Marnier hozzáadását.
16. Könnyű banán- és chia-magfehérje palacsinta
Ezekben a finom palacsintákban nincs finomított liszt vagy cukor, ezért ugyanolyan egészségesek, mint ízletesek! A banán, a mandula, a méz és a chia mag fantasztikus ízkombinációt eredményez, de nyugodtan keverhet bele bármilyen ízét (vagy fehérjeporját!). Egyszerű összetevők listájával nagyon jó felverni, és a napra feltöltheti a fehérjét, a káliumot és a rostot.
17. Tökfűszer fehérjés palacsinta
Az ősz nem lenne teljes valami tökfűszer nélkül. Ez a recept sokkal egészségesebb módja a javításnak, és valódi, természetes összetevőket használ, egy kis fehérjeporral, jó mérlegelés céljából. Csak annyit kell tennie, hogy a dolgokat turmixgépben összekeveri, majd megfőzi. Beszélj egy könnyű reggelről.
18. Citromos chia mag palacsinta sült eperrel
Miért várja meg a citromos mákos muffinok sütését, amikor rövidebb idő alatt elfogyaszthatja a citrom chia mag palacsintáját? Igaz, a sült bogyós gyümölcsök némi extra erőfeszítést igényelnek, de egyszerűen feltöltheti szeletelt eperrel, vagy elkészítheti korábban.
wiki mark ruffalo
19. Bogyó fehérje palacsinta
A zabliszt, a fehérjepor és a tojás garantálja, hogy reggelre megkapja a fehérje kvótáját. A bogyók fantasztikus színt és természetes édességet adnak, hogy az ízlelőbimbók boldogok maradjanak. Játssz fehérjeporos ízekkel, hogy összekeverd a dolgokat.
20. Gluténmentes banános zabpehely fehérje palacsinta
Palacsintába csomagolt banánkenyér finom, csak négy hozzávalóval és liszt nélkül. De ne aggódjon, a zab és a banán, és energikusan és jóllakva tartja a reggelt, ráadásul remek rost- és fehérjeforrás. És ezek a srácok csak öt percet vesznek igénybe. Találd ki, hogy csak be kell aludnod.
Édes palacsinta
21. Teljes kiőrlésű almás palacsinta
Gyere ősszel, megtaláljuk a módját, hogy mindenhez adjunk almát. Tehát természetesen szeretjük ezt a receptet. És ne feledkezzünk meg az alma almaborszirupról sem.
22. Csokoládé palacsinta
Ezek a palacsinták az igazi, végig kakaóporral. Ez azt jelenti, hogy ugyanolyan egészségesek, mint az alap palacsinták - ha nem is jobbak a kakaóban található antioxidánsoknak köszönhetően. Ha különösen dekadens hangulatban van, dobjon néhány csokoládé darabot a tésztába, vagy cserélje le a juharszirupot csokoládészószra és gyümölcsre. Csokoládé javítás, kész.
23. Sárgarépa palacsinta
Tökéletes módja annak, hogy a reggeli sütemény egy tényleges dolog legyen. A sárgarépa egészséges, ugye? Ezt mondjuk magunknak. Ha rohansz, vagy kicsit egészségesebb akarod tartani, akkor hagyd el a krémszirupot, és ehelyett az igazi juharszirupot válaszd. Ez a recept szerint a sárgarépát egy éjszakán át be kell áztatni, hogy megpuhuljon és kihúzza a cukrot, de ha a fárasztó nap közepette elfelejtette, akkor biztosak vagyunk benne, hogy ugyanolyan jó reggelt kóstolnak.
24. Mogyoróvaj csokoládé chips palacsinta
Mindenki kedvenc duója egy teljesen új szintre emeli a csokis palacsintát. Még a mogyoróvaj is van a juharszirupban. Szombat reggel van még?
25. Kókuszos és sárgarépás vegán palacsinta
Ez csak a megfelelő mennyiségű édes (anélkül, hogy túl cukros lenne), és visszahozza Önt a medence melletti heverészés kellemes nyári emlékeibe. Kicsit vastagabb, mint a legtöbb palacsinta, ezek ízletesek, tetején tejszínhabbal vagy juharsziruppal.
26. Tök csokoládé palacsinta
Hol lenne a tök egy kis csokoládé nélkül, hogy megédesítse? Fogyassza ezeket reggelire, vagy fagyassza le, és húzza ki őket egy gyors délutáni snackre. Használhat tököt vagy helyettesítheti a téli tököt, mint a butternut, és akkor is megkapja ezt a kellemes ízt. Plusz a melty csokoládé yum.
27. Mézeskalács palacsinta
A palacsinta mézeskalácsokkal találkozik, az eredmény pedig olyan puha és finom. Fűszeres és édes keverék, ezek úgy tűnhetnek, mintha sok összetevőt tartalmaznának, de nagyon egyszerű felkorbácsolni. Ideális verem, amellyel meghűlhet egy hideg reggelen vagy délután.
28. Churro palacsinta
Lehet, hogy ezek nem a legtáplálóbbak, de nem érdekel. Fahéj és cukor van a palacsintában, és azt javasoljuk, hogy csokoládészószban fojtogassák őket. Elnézést kérünk, hogy nem osztott meg.
29. Áfonyás Granola Crunch palacsinta
Ha jó, régimódi palacsinta receptre vágyik, akkor ez az. Nos, enyhe csavarással. Megkapja az írói palacsinta minden könnyedségét, a finom ropogós granola és az áfonya édes tangája mellett. Ha friss áfonyád van, az mindig a legjobb, de a fagyasztott egy csipetnyi.
szexjátékok távolsági kapcsolatokhoz
30. Paleo mexikói forró csokoládé palacsinta sós Dulce de Leche-vel
Természetes összetevőkkel, például juharsziruppal és datolyákkal édesítve ezek a Paleo palacsinták őrülten jóak és nem is rosszak az Ön számára. Egy kis cayenne némi meleget hoz a flapjackokban, amelyek mandula- és kókuszlisztből készülnek - mindkettő jó rostforrás. A datolya pedig meglepően jó stand-up a karamellben a mártásban. Igazán.
31. Eper és hinti író palacsinta
Itt van egy különleges különleges születésnapi csemege, vagy csak egy szórakoztató módja a reggeli élénkítésének. Az eper csodálatos ízű, a tésztába sütve. Fogyassza őket reggelire vagy desszertként!
Palacsinta
32. Fekete-erdei palacsinta
Ki mondta, hogy a csokoládénak belül kell lennie? Ezek a palacsinták felcserélik a dolgokat, kakaót adva a tésztához, majd megtöltve őket friss tejszínnel és meggysziruppal. Tökéletes desszertek egy különleges vacsora után.
33. Sós palacsinta
Kérdezzen meg bármelyik párizst, és elmondják, hogy a palacsinta nem csak édes. Eheted őket vacsorára is. Könnyű házi pesto, csirke, gomba, spenót és mozzarella ad egy kis oomph-t a hagyományosan könnyű ételekhez. Vágja őket negyedekre, és szinte olyan, mint a pizza!
34. Cajeta palacsintával és sült körtével
Más néven. istenek étele, a cajeta lényegében dulce de leche, de kecsketejjel készül, amely enyhe gubancot ad neki, miközben továbbra is krémes és édes marad. Csomagolja egy palacsintába, töltsön rá néhány sült körtét, és készüljön fel egy fene finom reggelre. Ez eltart egy ideig, így valószínűleg a legjobb a hétvégére.
35. Sós gyógynövény palacsinta Hollandaise-szal
Ha a tojás benedict szerepel a kedvenc reggeli ételek listáján, biztosak vagyunk benne, hogy ezek is tetszeni fognak. Töltse meg a sós palacsintát választott sajttal, hússal és zöldségekkel, majd csepegtesse a hollandit. Lehet, hogy nem a legegészségesebb szósz, de az íze biztos.
36. Palacsinta Meyer Lemon Ricottával
A porcukor és a citrom árnyalatának enyhe porosodásával ezek a palacsinták szinte túl jól néznek ki enni. Majdnem. A ricotta ízletes krémöntetet eredményez, a citrom pedig fanyar zinggel egyensúlyozza ki a gazdagságot. Készítse ezeket reggelire vagy könnyű desszertként.
37. Gomba palacsinta buggyantott tojással
Mi a jobb, mint a fehérborban párolt gomba? Amikor ezeket a gombákat kreppbe töltik és ooey, gooey tojással töltik fel. Ha nem vagy éhes, akkor mi vagyunk.
Eredetileg 2015. szeptemberében jelent meg. Frissítve 2016. február.
