Tudja Meg Az Angyal Számát
Néhányunk számára a Whole30-ra való felkészülés azt jelenti, hogy receptek után kutatunk az interneten, lecsiszoljuk az utolsó italunkat (rendben, ezt úgyis megtettük volna), és szénhidrogént töltünk be, mintha soha nem látnánk újabb kiflit. De az Applegate-nek köszönhetően nem szükséges megelőzően gyászolni az összes élelmiszer veszteségét: Az Applegate természetes és organikus húsokat készít, amelyeket humánusan termesztenek antibiotikumok nélkül - és soha nem tartalmaznak mesterséges töltőanyagokat (durva). Ezek segítségével Egész 30 barát hús , akkor is sonkázhat a nap minden étkezésén.
1. Nincs cukros szalonna
Az első lépés a Whole30 sikerhez hazahozza a szalonnát. A régimódi, keményfából füstölt szalonnáról beszélünk, amely arra ösztönöz bennünket, hogy jobb reggeli emberek legyünk. Adja hozzá ezt a cukormentes kezelést egy tojás és zöldségfélékhez, tekerje körbe a spárgát vagy ragasszon be egy kenyér nélküli BLT-t.
2. Törökország hamburgerek
Ez már nem hálaadás, de nem érdekel. Zabálni fogjuk ezeket a bio pulykahamburgereket november balra, jobbra és közepére. Cserélje ki a zsemlét egy (vagy kettő) portabella shroomra, és tálaljon néhány házi édesburgonya krumplit az oldalán.
3. Sonka
A Whole30-ba lépés nem jelenti azt, hogy soha többé nem foghatsz vendéglátót. Biztos, hogy a keksz és a sajt korábban a mi életművünk volt, de egy kis prosciutto-val és kreativitással ugyanolyan fantasztikus alkalmazásokat kínálhat fel. Csavarja köré a sárgadinnye ékeit egy klasszikus prosciutto e dinnye előállításához, és a vendégei esetleg elhagyják a Whole30 hittérítőket.
4. Édes olasz kolbász
A lenyűgöző főzés, de lusta ahhoz, hogy többet tegyen, mint a serpenyőbe dobni a dolgokat? Mindannyian ott voltunk. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy szó szerint nulla erőfeszítéssel lebuktasson egy bougie Whole30 vacsorát: Dobja át ezt az édes kolbászt cukkini tésztára vagy spagetti tökre, és töltsön rá cukormentes paradicsomszószt. Bízz bennünk, ez a kolbász az út Whole30er minden szívéhez.
5. Grillezett csirkemell csíkok
Ki mondta, hogy a tökéletes taco-nak tortilla kell? Csak dobja ezeket a csirkemellcsíkokat salátába kedvenc pörkölt zöldségeivel és a Whole30 által jóváhagyott salsával, és ez egy pakolás.
6. Stadion marhahús és sertés hot dogok
Nem gondoltad volna, hogy ehetsz hot dogot, miközben megpróbálsz egészséges lenni? Gondolkodj újra! Ezek a kutyák mind marhahús, sertés és gyermekkori nosztalgia. Dobja ki a zsemlét, öltözzön fel cukormentes ketchuppal, és úgy érzi, mintha újra 8 éves lennél egy baseball játékban. A költségvetést? Az Amazon által a Whole Foods-nál végzett összes árcsökkentésnek köszönhetően ott valóban olcsóbbak lehetnek, különösen, ha Ön miniszterelnök.
7. Csirke és almás vacsora kolbász
Felejtsd el a vacsorát - egész nap ezt eszünk. Bio csirkéből és édes szárított almából készült alapanyag, amely nélkül nem élhetünk. Adjuk hozzá édesburgonyával és tojással készült péphez, dobjuk rá egy saláta tetejére, vagy gyorsan melegítsük fel, és egészben együk meg egy egyszerű harapnivaló céljára (jó, lehet, hogy ezt csak magánéletben végezzük).
