Tudja Meg Az Angyal Számát
Mielőtt még egy szomorú asztali salátát eszik ebédre, olvassa el ezt. Mindannyian azért vagyunk, hogy egészségesen megőrizzük a salátákat - mint például, hogy ne fojtsuk őket extra tejszínes öntettel, krutonnal és egy vödör sajttal, és ezzel legyőzzük a levelek elfogyasztásának célját. De ahogy a desszertek is egészségesek lehetnek, úgy a salátaöntet is. És egy hét étkezésre elkészített saláta íze teljesen más lesz.
Keverjen fel egy vagy kettőt (vagy négyet, miért ne ?!), és tartsa őket hűtőszekrényben, hogy egész héten használhatók legyenek. Ha extra felkészültségre vágyik, szerezzen be néhány kis műanyag edényt a tárolásukhoz, hogy valóban megfoghassa és menjen kedve szerint. Ma Caesar, holnap citrusos vinaigrette.
1. Zesty mész salátaöntet
Ez a ragyogó sárga salátaöntet mosolyt csal az arcára, bármilyen komor is lehet odakint. Ez egy kis sütemény a lime levéből és a mustárból, de a méz és a rizsecet kiegyensúlyozza. Ráadásul még többet is kihasználhat belőle, mint a saláták - ez egyben csirke vagy tenger gyümölcsei pác is.
jelei, hogy még mindig érez irántad
2. Citrusos Vinaigrette salátaöntet
Narancs, örülsz, hogy végre majdnem tavasz van ?! Rendben, lehet, hogy ezen a hosszú télen rossz szójátékokhoz folyamodunk, de készen állunk, és ez a citrusos vinaigrette is oda vezet. Citrompaprikát és fokhagymát kapott, hogy megfűszerezze a dolgokat, bár a friss narancs és citromlé önmagában rengeteg ízt hoz.
a barátnő megcsalásának fizikai jelei
3. Krémes Avokádó Vinaigrette
Nem mondtuk, hogy minden krémes öntet rossz hatással van rád. Ez az egészséges, zsírral töltött öntet mással készül & hellip; avokádó! Ezen kívül csak fehérborecetre, citromlére, EVOO-ra, valamint sóra és borsra van szüksége. Öt perc alatt elkészül jó konyhai robotgéppel vagy nagy sebességű turmixgéppel.
4. Áfonyás chia mag vinaigrette
Az áfonya és a chia mag jobban hasonlíthat valamire, amit a zabpehelybe vagy a joghurtba tett, mint egy salátába, de váratlanul jó öntetet biztosítanak. Ez a szép lila szósz minden salátát izgalmasabbnak tűnik, és csak öt összetevőt használ fel a folyamat során.
5. Egész 30 cézár öltözködés
Ja, igen, van egy egész 30 Caesar szósz! Ha a kedvenc salátája egy klasszikus tejszínes, ízletes és fokhagymás Caesar, akkor a szokásosnál egészségesebb verzióval fedeztük fel. EVOO-t, tojást, mustárport, fokhagymát és szardella pasztát használ a megkülönböztetett íz megismétléséhez.
6. Bazsalikomos Pesto Vinaigrette
Van valami pesto, amit nem lehet csinálni? Nagyon jó pizzán, tésztán, szendvicseken & hellip; folytathatnánk tovább. Az is finom, ha salátaöntetvé alakítják. Annak érdekében, hogy vékonyabb legyen, mint amit valószínűleg kenőanyagként szokott használni, hasonló receptet készít, mint a normál pesto, de több EVOO-val és citromlével.
7. Citromos mákos öntet
Ha szüksége van egy kis frissítésre a salátán, de éljen a könnyed citromlé és olívaolaj keverékért, próbálja ki ezt az öntetet. Csak a mustárra, a mézre és a mákra lesz szükséged, de az ízek és textúrák keveréke határozott popot ad a szokásos ebédhez.
mit jelent az érzelmileg távoli
