Tudja Meg Az Angyal Számát
Sok időt töltünk az interneten ízletes, trendi és egészséges receptek felkutatásával. Ez az egyik a Greatist-nél végzett munka sok előnye közül. Ennek során csodálatos forrásokkal találkozunk az egyszerű ételek elkészítéséhez, amelyek bebizonyítják, hogy az egészséges főzésnek nem kell drágának lennie, vagy óriási időre van szüksége. És most azt szeretnénk, hogy megszokjuk, hogy megosszuk veletek!
Minden héten megkérjük egyik kedvenc ételbloggerünket, hogy ossza meg néhány legnépszerűbb receptjét. Itt Olena Osipov barátunk iFOODreal.com a legtisztább étkezési vacsorákat osztja, fő összetevőként ízletes őrölt pulyka.
1. Stovetop cukkini tészta lasagna
Ez a recept keményítőtartalmú tésztalemezekkel kereskedik könnyebb, gluténmentes cukkinis tésztaért. A végtermék alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, szuper kielégítő étkezés.
2. Fehér bab, Törökország és Kale Stew
Ez a mediterrán ihletésű főzőlapos vacsora elkészítése csak 30 percet vesz igénybe. A maradék íze még jobb, ezért ajánlom az extra elkészítését.
3. Könnyű édesburgonya pizza kéreg
Sok egészségesebb pizzareceptel ellentétben ez nem igényel élelmiszer-feldolgozót, és az egész élelmiszer-összetevőt felhasználja. Ráadásul valóban szeletelhet és tarthat a kezében anélkül, hogy szétmállna.
4. Lusta ember káposzta tekercs
Felejtsd el a tekerés óráit. Csak annyit kell tennie, hogy apróra vágja, keverje és egy órán belül élvezze ezt az ukrán klasszikus ételt. Üdvözöljük.
5. 30 perces thai pulyka és cukkini húsgombóc
Ezek az egyedülálló húsgombók még a válogatósabbakat is elkápráztatják. Gyorsan elkészíthetők, merész ízűek és lehetetlen elfelejteni. Más szóval, ez egy étkezés, amely méltó a szokásos vacsoramozgáshoz.
6. Tiszta étkezési cukkini lasagna
A klasszikus kényelmi étel egészséges átalakítást végez, mindössze hét összetevővel. Ez a lasagna biztosan kielégíti a vágyat valami krémes, sajtos és engedékeny dolog után.
Kate Mckinnon forró képek
7. Kömény cukkini pulykahamburger Cilantro Aiolival
Egy finom, lédús hamburger pogácsa, görög joghurt koriander aioli és az ön által választott öntetek összeállítják a tökéletes nyári hamburgert. Rengeteg ízt ad kevesebb kalóriaért, mint a legtöbb hagyományos marhahamburger.
Olena Osipov a szerző szerzője iFOODreal.com , ahol rengeteg tiszta étkezési receptet oszt meg, amelyek olyan csodálatosak, mint amilyennek látszanak. Az ukrajnai származású Olena férjével és két gyermekével a kanadai Vancouverben él. További gyors és egészséges receptekért kövesse Olenát a Pinteresten, Facebook és / vagy Instagram .
