Tudja Meg Az Angyal Számát
A villásreggeli szinonimája lehet a tojás, a szalonna és a vajas holland szósz, de néha jó, ha villásreggelit élveznek
előcsarnok, amely nem okoz kedvet utána feküdni. Ezek a vegán villásreggeli lehetőségek könnyebb fordulatot jelentenek a klasszikus villásreggelire, de a szombati étkezés mégis elég engedékeny.
1. Retek és mákos avokádó pirítós
Legyünk őszinték. Bármelyik villásreggelihez nem mehet anélkül, hogy valamilyen avokádó pirítóst látna a menüben. A vegánok és a húsevők pedig egyformán szeretik. Ez a változat azért kiemelkedik, mert három egyszerű összetevővel van kiegészítve: ropogós retek, lime juice és mák.
spermicid óvszer vs hagyományos óvszer
2. Gabonamentes vegán áfonyás mész torta fánk
Gluténmentes? Jelölje be. Tejmentes? Jelölje be. Tojásmentes? Jelölje be. Jóképű, jó ízű fánkok? Jelölje be. Most minden vegán megkaphatja a fánkját & hellip; és egye meg őket is.
3. Karamellizált őszibarack Quinoa reggeli tál
Itt egy kis titok: Reggelire quinoát fogyaszthat. És még egy titok: A karamellizált gyümölcs íze cukorka, az összes hozzáadott cukor nélkül. Ez a recept ötvözi a már édes őszibarackot némi juharsziruppal, fahéjjal és egy kis citromlével. Miután elfogyasztotta ezt a vegán reggelitálat, soha többé nem akar majd unalmas régi zabpelyhet.
4. Fűszeres Tempeh szalonna édesburgonya hash
A legtöbb vegán esküszik arra, hogy a tempeh szalonna íze olyan, mint az igazi. A vékonyra szeletelt tempeh csíkok juharszirupban, füstölt paprikában, chipotle porban és köményben való pácolásával és főzésével készült tempeh szalonna már olyan finomnak hangzik, hogy valószínűleg nem is érdekli, ha íze szalonnának tűnik. Édesburgonya hashra dobva ez a menü legszívesebb vegán villásreggeli lehetősége.
nagy ajkak meztelenül
5. Egyszerű karfiolos rizstakók
Néha délután 2 órakor történik a villásreggeli, és a reggeli ízlésed már rég elmúlt. Üdvözlet, vegán karfiolos tacók! Ez a recept gluténmentes és vegán karfiol rizst tartalmaz, és őrölt húshoz ad fel egy finom vegán taco-t, amely a hétvégi villásreggelihez készült.
őrült hajnapi ötletek fiúknak
6. Chia palacsinta mogyorósziruppal
A villásreggeli valóban nem teljes valamilyen palacsinta nélkül, de egy hagyományos rövid köteg tejből és tojásból készül. Szerencsére nagyon egyszerű vegán palacsintát készíteni szójatejjel és chia maggal. Ráadásul ennek a receptnek a tetején két minden idők legjobb vegán összetevője van - juharszirup és mogyoróvaj keveréke.
7. Gránátalma pisztácia chia reggeli puding
Egyetlen vegán villásreggeli sem lenne teljes a chia puding valamilyen formája nélkül. Nemcsak táplálkozási erőművek, hanem a tejmentes tejjel kombinálva a chia magok gyorsan kitágulnak és pudingszerű állagot alkotnak. A chia mag pudingját szinte bármilyen gyümölcs és dió kombinációval feltöltheti, és nagyon megőrülhet, és megpróbálhatja különböző ízesített tejjel elkészíteni.
8. Vegán tofu tülekedés
A morzsolt tofu kinézete és textúrája ugyanaz, mint a rántotta, de az íze nem mindig ugyanaz. Ez a recept orvosolja a problémát a fekete só hozzáadásával, amelynek kénes tojás illata és íze van. Tudjuk, észbontva. Add hozzá ugyanabba a serpenyőbe, mint a zöldségek és a fűszerek, és máris van egy hagyományos sós tülekedésed, amit vegánnak készítettél.
