Tudja Meg Az Angyal Számát
Felmelegíti a hálószobát a mai naptárban? Ha nem, akkor ütemezés lehetaz első lépésmert ugyanazon az oldalon lenni, mint az első, az első, minden kapcsolat esetén.
Vagy talán van egy nagy dátumod ma este, ahol szikrák jönnek, vagy elmegy egy romantikus hétvégére , vagy csak egy libidó lendületet keresnek. Nemsemmiezzel nincs baj - de hogy elméd (és hormonjaid) jó úton haladjon, van néhány nemi vágybarát étel, amely segíthet.
Példa erre: ha ezt egyszer elfogyasztja, nem melegíti fel a lepedőt egy órán belül. Ezen ételek többségét heteken át (néha hónapokig) tanulmányozták az eredmények érdekében - de az elme is hatalmas dolog, és néha csak (állandó) emlékeztetőkre van szükségünk PG-13 módon.
Ezért készítettünk egy napot afrodiziákumok hogy a szex az agyon maradjon.
1. Kezdje a napot gyümölcsös reggelivel
Sok gyümölcs - beleértve az avokádót, az epret és a banánt - afrodiziákumnak számít.
Az avokádó magas folsavat és B-vitaminokat tartalmaz, amelyek rengeteg energiával és állóképességgel látják el a testet(Rákacsintás). A banán energiát termelő B-vitaminokkal, valamint bromelainnal, egy tesztoszteront fokozó enzimmel is büszkélkedhet.
A jobb szex érdekében általában több almát vegyen be a napi étrendbe. A 2014. évi tanulmány összefüggést talált azok között a nők között, akik napi almát ettek és lényegesen jobb nemi életet éltek.
Úgy gondolják, hogy a floridzin, az almákban található fitoösztrogén elősegíti a jobb izgalmat, a kenést és a szexuális funkciókat. Helló, teljesen új jelentése a „napi almának”.
boldogan a válás után
Próbáld ki:Avokádó pirítós vagy egy meleg tál zabpehely almával.
2. Maca reggel
Fokozza libidóját ezzel az erőteljes perui növényvel. zúzódás kimutatták, hogy javítja a spermatermelést, növeli a nemi vágyat és szabályozza a hormonokat.
Tanulmányok bebizonyították, hogy ez az ősi termékenységi gyógymód képes fokozza a libidót , csökkenti a szexuális diszfunkciót ,ésáltalános hangulatjavító és energizáló előnyöket . Úgy hangzik, mint egy csodálatos tekercs receptje a szénában.
Próbáld ki:Legyen ezek közül az egyik egyszerű és kielégítő maca por receptek vagy megragad egy maca latte-to-go.
3. Magok és lazac ebédnél
Ha ebédről van szó, gondoljon erre a három S-re: spenótra, lazacra és magokra.
Szexualizálja azt a szomorú asztali ebédet omega-tartalmú és tápanyagban sűrű spenót salátával. A spenót, egy leveles libidóerősítő, tele van magnézium amelyek elősegíthetik a véráramlást és növelhetik az izgalmat.
wikipedia james franco
Töltse fel salátáját kedvenc zöldségeivel, lazacával és magjaival (például tök vagy napraforgó). A lazacban található dopamint növelő omega-3-k remek hangulatba hoznak, míg a magok jelentős mennyiségben tartalmaznak cink- (hasonlóan az osztrigához), amelyek elősegítik a fontos nemi hormonok termelését.
Próbáld ki:Tegye ezt az egyszerűt spenót, avokádó és tökmag saláta némi füstölt vagy sült lazacgal.
4. Fűszerezzen dolgokat vacsoránál
Nem csak a hálószoba melegszik.
Gőzös estéjéhez készítsen olyan meleg vacsorát, mint te. A fűszeres chili paprika tartalmaz kapszaicin , a nyelvet bizsergető vegyület, amely endorfint és adrenalint szabadít fel.
A kapszaicin az anyagcserét és a keringést is fokozza, meggyújtva a belső motor ”, Hogy kedvet kapjon.
Próbáld ki:Csináld meg a sajátod forró chili paprika szósz hogy a kedvenc tészta-, rizs- vagy húsreceptjeiben felhasználja. Emlékeztető: Viseljen kesztyűt. Minden nemi szerv érdekében viseljen kesztyűt.
5. Lazítson borral és étcsokoládéval
Fedje le az éjszakát egy pohár vörösrel és valami édességgel.
baywatch film wiki
Az antioxidánsokban gazdag vörösbor a jobbhoz kötődik általános szexuális egészség , a libidó fokozásától a szexuális funkció javításáig. Míg ihat egy-két pohárral, hogy kedvet kapjon, fontos, hogy mértékkel igyon - mivel túl sok lesz a ellentétes hatás .
Párosítsa a vino étcsokoládéval, amely a jó közérzetet tartalmazó vegyszert tartalmazza feniletil-amin , más néven „szerelmi drog”.
Próbáld ki:Válasszon magas kakaótartalmú étcsokoládét (legalább 70 százalék). Nem iszik? Korty ginzeng tea helyett.
Ha a gáz nem része a játéknak ...
Az egynapos étlapunk követése nagyszerű kezdet. Fokozhatja a nemi vágyát az egészséges napi szokások gyakorlásával, például elegendő alvással, a stressz csökkentésével ésgyakorlása.
