A mandzsettaszezon hivatalosan megkezdődött

Irene Goddard illusztrációja

Kedves új romantikusok,

szerelmes férfi jelek

Hivatalosan október van.

Biztos vagyok benne, hogy mára már sztereotip módon eső dolgokra vágysz: meleg italokra, új bokacsizmákra, a lehullott levél kielégítő ropogására a láb alatt.

És amikor őszi boldogságba sodródsz, az elméd azon vágya felé is lebeghet, hogy valaki megfogja a kezét és magához ölelkezik, annak az álma, hogy valaki készítsen forró csokoládét egy küszöbön álló hónapon - még akkor is, ha a romantika tavaszig kipattan. .

Ha most fizikai intimitásra vágysz az almaecid fánkokkal együtt, akkor nem vagy egyedül.

Így van: ez a mandzsettaszezon

A mandzsettaszezont azért hívják, mert leírja a „lekötés” (vagy „bilincselés”) vágyát, amely gyakran felmerül a hidegebb hónapokban.

Alapján Városi szótár , ahol a kifejezés először 2011-ben jelent meg, „a hideg időjárás és a hosszan tartó beltéri tevékenység miatt magányossá válik”. Még akkor is, ha az elkötelezettség általában nem a teáscsészéje, az év ezen időszakában romantikus kapcsolatra vágyhat.

'Van értelme, hogy ezekben az időkben aktívan keresnénk az intimitást és a kapcsolatot' - mondja Jamie J. LeClaire , egy szexpedagógus, aki a kapcsolattartásra szakosodott. „ A vizsgálatok még következetesen feltárták hogy a hidegebb hónapokban az emberek jelentősen megemelkednek a tesztoszteronszintben, ami nagyobb valószínűséggel vágyik szexuális vagy romantikus partner társaságára. '

Igen, A partner megbilincselése a télen való átéléshez evolúciós! A fizikai kontaktus vágya beépített túlélési ösztön, a tél pedig köztudottan veszélyes időszak, már ami a túlélést illeti.

Fagyos - addig a pontig, hogy az emberek meghalhatnak és ki is halnak az expozíciótól. Sötét van, ami nem optimális a látás, az öröm vagy a szocializáció szempontjából. Étel kevés, ami decemberben nyilvánvalóvá válik, amikor már nem is nézheted a tököt. És ez magányos, amikor visszahúzódunk a társadalmi elkötelezettségektől, hogy belezúgjunk az introverzióba.

Tehát természetesen arra vágyunk, hogy ebben az évszakban valaki átöleljen takarók alatt, osztozkodjon az elvitelről, miközben a Netflix legújabb igazi krimisorozatát maratoniálja.

Azáltal, hogy testünk melegségét nyújtja mellettünk (vagy alattunk vagy a tetején), az érintés által táplált biztonságot és az elkötelezettség következetes társasági életét, a mandzsetta szó szerint segít túlélni a telet.

De ez még mindig zavaró lehet azok számára, akik általában inkább egyedülállók, vagy alkalmi szexpartnereik vannak. A mandzsettához való hajlam azt jelenti, hogy hirtelen örökké buzont akarsz? Talán nem, mert számodra ez a szezon lehet, hogy kevésbé az elkötelezettségről és inkább az állandó érzéki kapcsolatról szól.

És a megnövekedett bőréhséged figyelmezteti a mandzsettázási időre

A nemi vágyakozásunkhoz hasonlóan a bőr éhségünk is változó. Néhányunknak sok érzéki érintésre van szüksége, például ölelésre, masszírozásra és kézenfogásra, és néhányan nagyon keveset szeretnek.

Gyakran viccelődök, hogy a két macskám - akiknek az egyiknek egész nap az öledben kell ülniük, míg a másik sokkal függetlenebb - tökéletesen ábrázolják a bőr éhség spektrumát, és a szükségletek módja személyenként és pillanatról pillanatra változik.

A kedvenc dolgom a „bőréhség” kifejezéssel kapcsolatban az, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy az érzéki érintés iránti vágyunkat különálló, egyedülálló élményként értékeljük.

LeClaire kifejti: „Az emberek nem a legjobban képesek azonosítani érzéseink és vágyaink forrásait. Könnyű összekeverni a kapcsolattartás iránti igényünket a szexuális vagy romantikus érintkezés kifejezett vágyával. '

Vagyis néha, amikor azt gondolja, hogy szeretne egy BJ-t, valóban szüksége van egy f * cking ölelésre.

Fontos megérteni a bőréhség (az érintésre való törekvés iránti vágyunk) és a nemi vágy (a szexuális tevékenység iránti vágyunk) közötti különbségtételt - és segíthet kipakolni, hogy a bilincselő idény hogyan hat ránk. Különösen, ha valaha is elégedetlennek találta magát, még akkor is, ha szexualitási igényei kielégültek.

Az érintésgondozás, a biztonság és a biztonság, amelyet az állandó pozitív fizikai interakcióból épít, gyakran kapcsolódik a csecsemőkhöz: Duh, a csecsemőket meg kell szorítani, hogy boldoguljanak. Teljes fejlődéselméletek erre az alapvető megértésre épülnek.

'Ha elérjük egy bizonyos életkort, és már nem kapunk következetes érintésgondozást egy szülőtől vagy gondozótól' - mondja LeClaire, 'a nem szexuális érintés gyakran deprioritássá válik.'

De felnőttként szükséged van érintésgondozásra, hogy te is biztonságban érezd magad!

Amikor egy barátod sírva dörzsöli a hátad, nem érzed magad megnyugodva? Ez azért van, mert az érintés csökkenti a kortizolt (a stresszhez társuló hormon), és kiváltja az oxitocin felszabadulását, amely hormon olyan fiziológiai folyamatokban vesz részt, mint a szaporodás és az orgazmus, a szülés és a szoptatás, és - igen - az interperszonális kötődés.

És bár a mítosz, miszerint az oxitocin felszabadulása a szex alatt megszállottan ragaszkodóvá teszi a nőket, szexista ostobaság,vanigaz, hogy az oxitocin vezető szerepet játszik a bizalom és az érzelmi közelség érzésében.

Az oxitocin élmény közelebb hozza az embereket, mind érzelmileg, mind neurobiológiailag. És ezek a bizalom, odaadás és kiszolgáltatottság érzése közvetlenül kapcsolódnak túlélési képességünkhöz, mind egyedként, mind fajként.

Amikor az állatkertbe jártam, a kedvenc állataim a majmok voltak. Legyen szó gorillákról, csimpánzokról vagy orangutánokról, engem mindig megdöbbentett az, hogy mennyire emberi viselkedésük (uh, vagy milyen majomszerű a miénk), és mennyire demonstrálják az állandó érintést.

mennyibe kerül egy csikkdugó

Lehet, hogy nincs bundánk, amelyet szeretteink rendszeresen válogathatnak a kártevők után, de mit gondolsz, hogyan alakult ki bennünk a haj iránti szeretet?

Az érintés közelséget jelent. A közelség pedig biztonságot jelent.

Mielőtt elkezdené a bilincsbeosztást

Ha azon kapja magát, hogy megszállottan csúsztat jobbra és balra (és gondolom, felfelé, de kitulajdonképpenszuper kedveléseket használ?), összekeveredve talál egy hideg időjárási cuddy haverot, nem vagy egyedül.

Devanérdemes leülni azzal, amit pontosan keres, és kitalálni, hogyan lehet biztosítani mindenki igényeinek kielégítését.

Tehát kérdezd meg magadtól:

• A teste érzéki érintésre vagy szexuális tevékenységre (vagy mindkettőre) vágyik? Adjon időt magának a pácolásra abban a tényben, hogy ez a két igény külön van. Gondoljon arra, hogyan lehet mindegyiknek megfelelni, és melyik vonzza jobban.
• Hogyan fogja kommunikálni az igényeit egy potenciális partnerrel? Hogyan lehetne kompromisszumot kötni annak biztosítására, hogy ők is boldogok legyenek? Mint mindig, ne feledje, hogy nem Ön az egyetlen ember ebben az egyenletben - és valószínűtlen, hogy tökéletes, tökéletes meccs létezik. Mik a nem alkuk? Hol van wigling szoba?
• Készen áll arra, hogy átértékeli a kapcsolatot, amikor a tavasz kivirágzik? Ha belemegy a keresésbe, tudva, hogy rövid távú kapcsolatra vágyik, az rendben van! De azzal a várakozással is be kell mennie, hogy az idő múlásával beszélgetéseket folytasson a kapcsolat hosszú élettartamáról.
• És ha nem sikerül biztosítani a mandzsettás partnert az első hóvihar beütése előtt, hogyan lehet másképp kielégíteni az igényeit? Például a hozzábújó állatkísérők oxitocint is felszabadítanak. És LeClaire megjegyzi, hogy egy masszázs foglalása - vagy akár egy átfogó partin való részvétel - szintén segíthet.

A sima és egyszerű érintés emberi szükséglet - és ezt intenzívebben érezhetjük, amikor testünk felkészül a tél brutalitására. Tehát hirtelen vágya a bilincsre és a bilincsre? Teljesen legit.

De még mindig tartozunk partnereinknek - és magunknak -, hogy átgondolt, tisztelettudó, elszámoltatható kapcsolatokat alakítsunk ki, még akkor is, ha 6 hónap múlva túl lesznek.

Melissa Fabello, PhD, társadalmi igazságossággal foglalkozó aktivista, akinek munkája a testpolitikára, a szépségkultúrára és az étkezési rendellenességekre összpontosít. Kövesse tovább Twitter és Instagram .