Tudja Meg Az Angyal Számát
Ki nem szereti a számlák felosztását és a Netflixezést minden este? Mégis, mielőtt aláírná a szaggatott vonalat, fontolja meg ezeket a szakértői tippeket arról, hogyan éljen együtt partnerével a bűnözésben.
Lehet, hogy túl vagy túl rajta távolsági a kapcsolat fárasztó ingázása és a szárnyaló bérleti díjak, vagy talán egyszerűen őrült szerelmes . Az összeköltözés nagy dolog, függetlenül attól, hogy melyik négyzetet jelöli be itt.
Az óvatosság a szélbe dobása lehet romantikus a pokolba is, de a lízing- vagy jelzáloghitel lemondása előtt bonyolult beszélgetéseken való eligazodás hatalmas összegeket takaríthat meg feszültség , idő és pénz .
Tekintse meg ezt a 12 párkapcsolati szakértői tippet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyes lépést tesz-e (szójáték szándékkal).
Mit jelent az összeköltözés egy kapcsolatban?
Tracy Dalgleish klinikai pszichológus és kapcsolati szakértő a kanadai Ontarióban. Mielőtt belemerültünk volna tippjeinkbe, megkérdeztük Dalgleish-t, hogy mit jelent az összeköltözés egy kapcsolatban, és úgy gondoljuk, először meg kell említenünk ezzel kapcsolatos gondolatait.
„Ezt nagyszerű kérdés lenne feltenni egymásnak a kapcsolat irányának és elkötelezettségének meghatározása szempontjából, azzal a hajlandósággal, hogy őszinték és előadók legyenek ebben a beszélgetésben” – mondja Dalgleish. „Egyesek számára ez hosszú távú elkötelezettséget jelent. Mások számára lehet, hogy nem. Ne feltételezd, hogy csak azért, mert az összeköltözés értelmes elköteleződést jelent feléd, ugyanazt jelenti a partnered számára.”
1. Először is gondold át a „miért”
Azért költöztetek össze, mert szilárd helyen vagytok valakivel, akivel rendszeresen jártok, és gyakorlatilag már együtt is éltek? Ezek jó „miértek” könyvünkben.
Vagy annyira izgatott vagy az új kapcsolatod miatt, hogy állandóan mellettük akarsz lenni? Értjük, mi is szeretjük a szerelmet. De… érdemes lehet egy pillantást vetni a naptárra. Már legalább hat hónap eltelt azóta, hogy randevúzni kezdtél? Egyes szakértők szerint hat hónap jó, míg mások szerint egy év a legjobb.
Dalgleish szerint erre nincs jó vagy rossz válasz, mivel ez mindenkitől és a közös kapcsolattól függ.
Dalgleish azt mondja, hogy mennyi idővel az összeköltözés előtt érdemes úgy gondolni, hogy a kapcsolatok különböző szakaszokon és évszakokon keresztül változnak.
„Az első szakasz, a nászút szakasz (Limerancia stádium), az első hat hónapban az a hely, ahol a kapcsolatok gyakran a legkönnyebbnek és legkönnyebbnek érzik magukat” – mondja. „Ne feledje, hogy ez az első szakasz nem a teljes kapcsolat reprezentációja, ezért hasznos lehet a partnerek számára, ha több időt fordítanak egymás és a kapcsolat felfedezésére.”
tojáshártya benőtt szőr
Basszus, tudjuk.
„A legtöbben egy év együttlét után várnak, vagy akár két évig is, ahogy a párok kezdik elmélyítik kapcsolatukat és jobban készen áll a következő lépés megtételére” – mondja.
Dalgleish rámutat, hogy ez nagyban függ az életkortól, az életszakasztól és a kapcsolattól.
– Miután nyílt és őszinte beszélgetések kulcsfontosságú ahhoz, hogy készen álljunk a következő lépés megtételére” – teszi hozzá Dalgleish.
2. Vigyázz ezekre a piros zászlókra
Bár utálunk rossz hírek hozói lenni, úgy gondoljuk, érdemes megfontolni a torontói székhelyű pszichoterapeuta vörös zászlóit. Delia Petrescu, MA, RP (Q) :
- teljesen új a kapcsolatod
- komolyabb megoldatlan konfliktusaid vannak (pl becsapott és valaki nem gyógyult még)
- megpróbálod elkerülni a szakítás összeköltözve (ez nem jó megoldás)
- egyikőtök anyagi helyzete van függőség
- egyikőtök máris úgy érzi, hogy hiányzik a személyes tér
- a döntés egyoldalú (a partner erős felkarolása az összeköltözésben visszaüthet, és összességében nem egészséges )
3. Ünnepeld ezeket a zöld zászlókat
Nem beszélünk eleget a zöld zászlókról, amelyek jó kis jelek, amelyekért érdemes izgulni.
Petrescu szerint néhány zöld zászló jelzi, hogy készen állsz az összeköltözésre:
- a kapcsolatod az stabil (olvasd: nem mérgező vagy újra be, újra ki)
- elsajátítottad a képességet konfliktusokat megoldani egészséges módokon
- tudatos vagy és nyitott vagy egymás életvitelére (erről egy pillanat alatt bővebben)
- kiegyensúlyozott függetlenséggel rendelkezel
- a beköltözés döntése kölcsönös
4. Tegyen egy tesztvezetést
Valószínűleg nem venne új autót anélkül, hogy vezetne. Tehát valószínűleg nem kellene bérleti szerződést aláírnia anélkül, hogy néhány egymást követő napot először a partnerével töltene.
Míg az alvás nagyon szórakoztató, ügyeljen arra, hogy a lehető legpontosabban ábrázolja az együttélést, ne csak a popcorn és a PJ-k, hanem a megfelelő napi hangulat is.
5. Beszélj a pénzről, bébi
Tudjuk. Ez az ember brutálisnak érezheti magát, különösen a új kapcsolat . A pénzről beszélni nem éppen szexi, de ismerni egymás elvárásait és határok felállítása nem csak a kapcsolatodat mentheti meg, de időt is megtakaríthat, ha úgy döntesz, hogy nem tudsz egy oldalra kerülni a pénzügyekkel.
„A pénz jelentős konfliktusforrás a párok között” – mondja Rachel Sommer, Ph.D. , klinikai szexológus. „Tehát a lehető leghamarabb rendezze át a költségvetést és a pénzügyeket, hogy elkerülje a nézeteltéréseket és a sérelmeket a kapcsolatban. Kezdje azzal, hogy megbeszéli, mennyivel járulhat hozzá mindegyikük anyagilag, és készítse el a költségvetés ez mindenkinél működik.'
6. Dönts a házimunkákról
Talán nem bánod, ha felsöpri a padlót, de a kezedben van, hogy a párod kiviszi a szemetet. Ezek nagyszerű dolgok, amelyeket korábban meg kell vitatni neheztelés van esélye főzni. Nem akarja érezni, hogy felforr a vére, miközben partnere kényelmesen elsétál mellette, miközben gyűlnek az edények.
„Beszéljen a házimunkákról és a felelősségekről” – mondja Sommer. „Minden tőle főzés nak nek tisztítás és bevásárlás , egyenlően delegálja a feladatokat, hogy mindenki tudja, mit és mikor kell tennie.”
Ha igazán dögös akar lenni vele, dobja fel a heti házimunkát egy szárazon törölhető táblára, hogy senki ne „felejtse el” elvégezni a részét.
7. Hasonlítsa össze a kommunikációs stílusokat!
Remélhetőleg ismeri a partnerét kommunikációs stílus és a szokások mára, de néhány dolog nem derül ki, amíg be nem költözöl. Ha tudod, hogy olyan ember vagy, akinek szüksége van egy kis térre egy konfliktus után, de szereti azonnal kibeszélni, akkor érdemes lesz egy terv konfliktusok megoldása , kicsi vagy nagy, kommunikációs stílusa ellenére.
Petrescu arra ösztönzi a párokat, hogy dolgozzanak ki konfliktusmegoldási stratégiákat. „Valószínűleg konfliktusok alakulnak ki, amikor együtt éltek. Ne felejtse el kezelni a problémákat, amint azok felmerülnek, ahelyett, hogy hagynák felhalmozódni” – mondja.
legjobb fogzási keksz csecsemőknek
8. Hasonlítsa össze az alvási rutinokat
Párod együtt kel a nappal, miközben te inkább a lehető legkésőbb szundikál? Az alvás nagy dolog ; számára elengedhetetlen mentális egészség és a testi jólét is. Ha még nem, tanuljatok egymásról riasztók és még azt is, hogyan szél le az éjszaka . Inkább a békés olvasás munkameneteket, miközben szeretik felpörgetni a tévét? tudni akarod.
9. Fontolja meg az életmódbeli döntéseket és a jövőbeli célokat
Ez lehet olyan csekély, hogy mit és mikor eszik szívesebben (te a vegán míg a párod húsimádó?) valami akkora dologra, mint hogy te akar gyerekeket .
Dalgleish arra biztatja a párokat, hogy nézzék meg, hogy értékeik összhangban vannak-e. Tedd fel magadnak a kérdést: „Vajon ami számodra fontos, az a partneremnek is értelmes?” Feltétlenül beszéljen olyan átfogó célokról, mint a gyerekek, házasság , pénzügyi tervezés, karrier törekvéseit, és azt, hogy hol szeretne élni.
'Ha összeköltözöl valakivel, de nem tudod, hogy akar-e gyereket (és te is szeretnél gyereket), akkor jó jel, hogy hátralépsz és folytatod ezeket a nagyobb beszélgetéseket.'
10. Ütemezze be az egyéni és a közös időt
Dalgleish emlékeztet bennünket, hogy szándékosan kell időzíteni együtt és külön.
„A kapcsolatokhoz szándékosságra, kíváncsiságra és közös feltárásra van szükség” – mondja.
jenna dewan wiki
Könnyen feltételezhető, hogy az egyedül töltött idő természetes módon megy végbe, vagy biztosan megtartja randevúzók a könyveken, de ezek a létfontosságú dolgok kicsúszhatnak a réseken, ha összeolvasztjátok az életeteket.
„Az együttélés néha inkább rutinszerűvé teheti a kapcsolatot” – mondja Petrescu. „Győződjön meg arról, hogy továbbra is randevúzzon egymással, legyen különleges éjszakája, fejezze ki szeretetét és megbecsülését, és tartsa erős az érzelmi kapcsolatot.”
Megőrzi a kapcsolatot önmagával, az érdeklődési köreivel és a sajátjával hobbi van * nagyon* is fontos.
„Az összeköltözés nem jelentheti az egyéni érdekek elvesztését” – mondja Dalgleish. 'Ehelyett több szándékosságot jelent mind az én, mind a kapcsolat felé.'
Hogyan néz ki a külön töltött idő ütemezése?
„Tervezd meg, hogy szándékosan időzítsd el a közös időt – amikor nem telefonálsz vagy nem zsibbadsz a tévé előtt, hanem keresed a kapcsolatod ápolásának módját” – mondja.
A tapasztalatok kulcsfontosságúak minden kiteljesedő kapcsolathoz.
„Ez nem azt jelenti, hogy minden hónapban szabadnapos hétvégét kell szervezni, hanem azt, hogy a új recept, egy új játék közös tanulása, egy másik játék túraútvonal , vagy kipróbáljunk együtt egy új éttermet. Felfedezheti partnerével, hogy mindketten hogyan tehetnek továbbra is erőfeszítéseket a kapcsolatban, hogy elkerüljék azzá válást szobatársak .”
11. Tervezze meg a heti bejelentkezéseket
Lehet, hogy ez hülyén hangzik, de gondold úgy, mint a kapcsolatod és az új élethelyzeted rutinszerű karbantartása.
„Tervezzetek meg egy heti bejelentkezést egymással, és osszátok meg, mi az, amit mindegyikőtök hálás és értékel hálás mert a másik személyben – mondja Dalgleish.
Azt mondja, hogy bár az ilyen típusú beszélgetések már a nászút korai szakaszában természetes módon zajlanak, továbbra is szándékosnak kell lennie ezzel a visszajelzéssel – mind a pozitív, mind a hasznos visszajelzésekkel.
„Kérdezzék meg egymást, mi megy jól és mi nem” – mondja. „Ezek a korai beszélgetések megadták az utat a kapcsolat későbbi nehezebb dolgaihoz.”
12. Számíts a legjobbra, de készülj a legrosszabbra
Nem azért, hogy hidegen érintsd a dolgokat, de mi a kilépési stratégiád? Tegyük fel, hogy a dolgok délre mennek, van-e a szakítás terv? Ki marad, és ki megy? Hogyan néznek majd rád a pénzügyek ezen a ponton? Ha van egy terv, megnyugodhat, ami simábbá teheti az átmenetet.
Ne feledje, hogy az összeköltözés általában alkalmazkodási időszakot igényel, de azt is jó tudni, hogy minden rendben lesz, ha a partnere nem lesz *örökké* partner.
Természetesen azt is megfontolhatja párterápia ha bármilyen gubancba ütközik, amiről úgy gondolja, hogy a bérleti szerződés felmondása előtt megoldható. És ne feledje, mivel személyes hobbijait és érdeklődési körét megtartja mindaddig, amíg a partnerével együtt él, még jobban lesz. csak egy ideig.
Elvitel
Az összeköltözés nagy dolog. Minden idegesség vagy habozás teljesen érthető és érvényes. A kényelmetlen beszélgetések és a nagy dolgokkal kapcsolatos tervek (pénz, felelősségek, házimunkák, konfliktusok) simábbá teheti az átmenetet. Ne felejtsen el ütemezni időt magadra és a szándékos együtt töltött idő, hogy megtartsd láng ég .
