Hit Szünet az időszakban

Még akkor is, ha van olyan szerencséje, hogy egyike lehet azoknak a nőknek, akiknek menstruációja óraműhöz hasonlóan érkezik, ez nem mindig jelenti azt, hogy az időzítés megfelelő. Az élet gyorsan rád érkezik, és a havi áramlásod gátat szabhat a lendületes terveidnek.

Az utolsó dolog, amire vágysz, az az, hogy dagadtnak érezd magad egy nagy esemény vagy bikini felöltözött vakáció alatt. Noha nem tudja felülmúlni a ciklusát, itt van néhány gyakran emlegetett természetes módszer, amellyel késleltetheti havi tartózkodásának érkezését - a tudomány által támogatotttól egészen a szokatlanig.

Természetes gyógymódok szerint a menstruáció divatosan késik…

Töltsön fel egy kis almaecetet

Az almaecet (vagy rövidség kedvéért ACV) a holisztikus egészség kedvese. A gyomorégéstől a hasi zsírig mindent meggyógyítottak, és mindez vadul változó mértékben (ha van ilyen) tudományos bizonyítékokkal.

Ezüst golyó vagy sem, nincs sok bizonyíték arra, hogy az ACV késleltetheti a menstruációt. Egy nagyon kis tanulmány azt sugallja, hogy segíthet a petefészek működésének helyreállításában a PCOS-ban szenvedő nőknél. De ez a tanulmány valójában azt találta, hogy az ACV elősegítheti a rendszeres menstruációt ahelyett, hogy gátolná.

Az ACV emellett erősen savas (sokkoló), így a túl sok cucc lehúzása nem különösebben kedves dolog a szájjal és a torokkal. Ha lövést akar adni róla, mindenképpen hígítsa fel először vízben, ahelyett, hogy egyenesen a palackból itatta volna.

Irtó könnyű

Bár tényleges tudományos kutatás nem áll mögötte, korlátozottak anekdotikus bizonyítékok hogy a citromlé elfogyasztása késleltetheti a vérzés megjelenését.

Míg a mérsékelt mennyiségű savas étel, például a citromlé (és az ACV) rendben van, a túl sok sav nem tesz jót neked. Számos szájra, fogra, ínyre, torokra, gyomorra és belre képes hatni.

Csakúgy, mint az ACV esetében, ne felejtse el hígítani a citromlevet valamiben, például cukrozatlan teában vagy sima vízben.

doogie howser wiki

Bab, bab, jók többre, mint a szíved?

A vérzés késleltetésének másik állítólagos módja a grammlencse elfogyasztása Flo néni tervezett érkezése előtt 24 órával. Bár erre nincs tudományos bizonyíték, ezek az állítások azt jelzik, hogy addig kell sütni a lencsét, amíg meg nem puhul, és finom porba kell aprítani.

Vásárolhat gramm lencselisztet is, és megmentheti magát a sütés üzletéből. A port levesben vagy turmixban fogyasztják.

Míg a lencspor fogyasztása teljesen biztonságos, az extra rostok gyomor-bélrendszeri hatása nem biztos, hogy olyan hízelgő. Különleges gázképződést, gyomorbántalmat és puffadást tapasztalhat - mindezt egy úgynevezett gyógymódért, amelynek nulla tudománya támogatja.

Harcolj a menstruációs jiggle-vel zselatin-csóválással

Ismét nincs tudomány mögött, de egyesek azt állítják, hogy a meleg vízben feloldott zselatin fogyasztása néhány órára visszaszoríthatja a menstruációt. Annak érdekében, hogy még több időt vásároljon magának, ajánlott többször isznia a keveréket.

Eltekintve attól, hogy meglehetősen kellemetlen (kedvesen fogalmazva), a bőséges mennyiségű egyenes zselatin fogyasztása emésztési zavarokat és puffadást okozhat.

Sétáljon le

Azok az emberek, akik sokat és intenzíven dolgoznak, igen késések tapasztalata havi áramlásukban, és ez nem feltétlenül jó dolog.

A késés azt jelentheti, hogy a tested megőrzi energiáját, és hogy nincs elegendő a menstruáció megkönnyítésére. A menstruáció hiánya, illamenorrhoea, általában a profi sportolóknál tapasztalható.

Michael snoddy nettó értéke

Nincs olyan tudomány, amely alátámasztaná, hogy szándékosan gyakorolhatja az időszakot.

Sonka papajával

Egyes kukucskálók azt állítják, hogy a papaya karotin elősegítheti menstruációjának elhalasztását azáltal, hogy növeli a vér ösztrogénszintjét. Mások szerint a nyers papaya valóban előidézheti a menstruációt azáltal, hogy ösztönzi a méh összehúzódását.

Bármi legyen is az eset, egyik állításnak sincs bizonyítéka, de a papaya ennek ellenére finom és ártalmatlan marad, ha normál mennyiségben fogyasztják.

Hűvös, mint egy uborka

Egy másik gyakran emlegetett, időszakot elhalasztó étel az uborka. A menstruációt megelőző héten fogyasztva egyesek szerint a zöldség hűtő hatása elhalasztja a menstruációt. A tudománynak még egyet kell értenie, de egy-két zöld zöldség soha nem árt senkinek.

Görögdinnye a győzelemért

Az uborkához hasonlóan a görögdinnye is egyesek szerint hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a vérzést. Ami a tudományt illeti, a zsűri még mindig nem rendelkezik ezzel a jogorvoslattal.

Van azonban bizonyíték hogy támogassa a görögdinnye vízhajtó hatását. Tehát tegyen görögdinnyét a menüjébe, ha puffad, inkább menekülni szeretne, mint vérezni.

Hagyományos időszak elhalasztók

Bár a tudomány nem tudja megerősíteni a fent említett természetes gyógymódokat a menstruáció elhalasztására, a bevált eredmények érdekében a régi jó nyugati orvoslásra támaszkodhat.

Fogamzásgátló

A progeszteron-ösztrogén kombinált fogamzásgátló tablettákat használó nők elhalaszthatják a menstruációt azáltal, hogy kis kockázattal kihagyják a placebo tablettákat. Mielőtt ezt megtenné, mindenképpen konzultáljon orvosával, különösen, ha nem biztos abban, hogy mely tablettákat hagyja ki.

Néhány egyéb fogamzásgátló lehetőség, amely elnyomhatja a menstruációt:

• Kiterjesztett ciklusú fogamzásgátló tabletták, mint például a Seasonale: ezek lehetővé teszik, hogy 3 havonta egyszer időszakot kapjon.
• Fogamzásgátló tapasz: Ugró a tapaszmentes hét megszüntetheti az időszakokat.
• Depo-Proera lövés: Sok kukucskálás teljesen hagyja abba a menstruációt, miközben a Depo lövést használja a fogamzásgátláshoz.
• A fogamzásgátló implantátum (AKA Nexplanon): 1 a 3-ban az implantátumhasználók az első év után leállnak a menstruációval.
• A Levonorgestrel IUD-k, mint Mirena: Ezek oda vezetnek kevesebb és az idő múlásával könnyebb periódusok.

Noretisteron

A noretindron (noretisteron) gyógyszert általában fogamzásgátlóként írják fel, és ez elhalaszthatja a menstruációt is.

Bár nem a szokásos előírt alkalmazás, és nem garantáltan elnyomja a menstruációt, a menstruáció megkezdése előtt 3-4 nappal, orvosa utasíthatja Önt, hogy napi három tablettát vegyen be. A menstruáció néhány napon belül megérkezik a gyógyszer abbahagyását követően.

Bár a noretindronot fogamzásgátlónak tekintik, nem leszel rajta annyi ideig, hogy megakadályozza a terhességet. Ha nem szándékozik teherbe esni, használjon védelmet a Norethindrone szedése alatt.

Ez a gyógyszer néhány mellékhatást hordoz magában, amelyek közé tartozik a fejfájás, a hangulatváltozás, az émelygés és a mell érzékenysége. Ha kórtörténetében véralvadási rendellenességek vannak, nem szabad Norethindron-ot szednie.

Rizikós üzlet

Egyetlen gyógyszer sem 100 százalékos kockázatmentesség, főleg ha túlzásba viszi. Valóban túl sok jó dolog lehet ... még uborka is.

hogyan lehet ízt kivenni a szájából

Bármely étel elfogyasztása számos emésztőrendszeri rendellenességet vagy bőrirritációt okozhat, ezért mérsékelten használja.

Az időszakok fájdalmat okozhatnak, de az élet is

Próbáld ki, amint élhetnénk körülöttük, a menstruáció csak a tény a legtöbb menstruációs korú nő számára, és néha kényelmetlen.

A legjobb dolog, amit tehetsz magadért és józan eszedért, ha elfogadod a menstruációt, és talán elkerülöd a drága fehérnemű vagy fehér nadrág viselését abban a hónapban.

Vagy beszéljen orvosával a fentiekben tárgyalt fogamzásgátló lehetőségek egyikéről a menstruáció elnyomására.