Tudja Meg Az Angyal Számát
Miért tegye korai évadot?
A legtöbb nő és lány számára a menstruáció egy olyan dolog, amelyet lehetőség szerint szívesen elkerülnének. Nem csak a görcsökről és a hangulatról, amelyeket ez okoz; Időnként a „gondoskodás” során különös gonddal járó kellemetlenséget okozhat az a „nap”. Talán a legrosszabb az az időszak, amely szabálytalan és kiszámíthatatlan. Hasonlít ahhoz, ha olyan látogató vár, akinek érkezési ideje ismeretlen; a szorongás nagy lehet, és ha nem gondoskodunk róla, felkészületlenül találkozhatunk. Ideális esetben a legtöbb rendszeres időszak 21–32 naponként fordul elő, és innen származik az a gondolat, hogy havi dolog legyen. A valóságban azonban sok nő késői vagy korai periódusokat tapasztal, miközben néhányan egy ideig még csak nem is látják az időszakot. A szakértők azt állították, hogy sok ok lehet a késői vagy egyáltalán nem esedékes forgatókönyv felelős. Ebből a célból sokan azon gondolkodtak, hogy lehet-e valamit tenni annak érdekében, hogy korai időszakuk elején legyen, vagy legalább valamilyen szintű ellenőrzés alatt álljon rajta. Üdvözöljük, ha azoknak a nőknek a tagjai közé tartozik, akik arra törekszenek, hogy a korai időszakod előrejönjön. Biztosan olvassa a megfelelő cikket. Számos ok magyarázhatja, hogy miért érdemes korábban idézni elő a periódusait. Lehet, hogy van egy olyan közelgő rendezvénye, amelyben Ön nagy szerepet játszik, vagy egy ünnepe, amelyet az állama vagy országán kívül tervez. Ebből a célból nem akar olyan dolgot, amely megfosztaná Öntől a várható móka vagy felelősségvállalás. Eltekintve attól, hogy elkerüli a terhességet. Ez azért lehetséges, mert néhány hónappal az Ön menstruációja után biztonságosnak számít a szex, és nem eshet teherbe. Tehát, ha előfordulhat, hogy egy hónappal korán érkezik meg a menstruáció, akkor megtervezheti a párosodást, hogy ne teherbe esjen, amikor még nem áll készen. És miután az időszakod technikailag a kezedben van, jobban megtervezheti a szexuális életét. Bárhogy is legyen, függetlenül attól, hogy miért akarja, hogy a korai vagy gyorsabb időszaka legyen, a jó hír az, hogy lehetséges. Noha igaz, hogy a menstruáció hormonálisan szabályozott, az is igaz, hogy a külső erőkre reagál. Ennek a ténynek a kihasználásával elősegítheti, hogy a korszakod gyorsabban jön.
A periódusok korai elérésének természetes módjai
Van néhány módszer, ahogyan az időszakadat gyorsabbá teheti, ám ebben a darabban a természetes eszközökre összpontosítunk, amelyeket egyesek szeretnek otthon megnevezni. Ha a periódust természetes úton hajtják végre, akkor kevés vagy egyáltalán nincs mellékhatás, összehasonlítva a tabletták szedésével. Az alább tárgyalt néhány pont áttekinti, hogy miként érhető el korai és gyorsabb időszakaik természetesen. Alapvetően az étrend és az életmód megváltoztatásával kapcsolatosak. Itt vannak ezek alább.
1. Győződjön meg arról, hogy korai edzésekor korai időben jön be
Ne lepődj meg; ez a régi, ősi módszer még az időszak indukálására is működik. Amikor egy héttel vagy néhány nappal a rendes idő előtt számít súlyos edzésekre, amire számítana, hogy a korai időszak elkezdődik, egy bizonyos endorfin nevű hormon szabadul fel a testében. Ez a hormon a stressz enyhítésében és a test ösztrogén egyensúlyának megőrzésében működik, melynek eredményeként az időszakod gyorsabb és korábbi. De természetesen szabályoznia kell az edzések gyakoriságát és intenzitását, hogy ez ne változtasson edzéstől stresszig. Bebizonyosodott, hogy a stressz késlelteti az időszakokat, és ha a test stresszként értelmezi a testmozgást, késői és véletlenszerű periódusok tapasztalhatók a kívánt korai időszak helyett. A legtöbb nő általánosan előforduló félelem az, hogy a testmozgás gyengeséget érez, vagy több fájdalmat érez, amikor az időszak végül eljön, de semmi sem lehet távolabb az igazságtól ennél. A mérsékelt testmozgás a menstruációs fájdalom fokozása helyett csökkenti vagy akár kiküszöböli azt. Néhány ajánlott gyakorlat magában foglalja a pushups-ot, a gyors sétákat, az úszást (de ne felejtsük el tampon viselését), a futást, a kötél ugrását és az üléseket. Ennek az az elv, hogy mérsékeltnek, de rendszeresnek tartsa, és a menstruációja biztosan gyorsabb lesz.
2. Ha azt szeretné, hogy az Ön korai időszakában jusson a korszakra, mondja el, hogy ne szorongjon
Bármi, ami feszültséget és kellemetlenséget okozhat a testében, késleltetheti vagy megszakíthatja a menstruációt. Tehát van értelme, hogy ha azt reméli, hogy az időszakod gyorsabb lesz, akkor csökkentsen stresszes életmódját. Ennek egyik módja egy olyan terv elkészítése, amely szerint a napját el kívánja tölteni, majd fegyelem útján kötelezze el magát a terv követésében. Ilyen módon nincs túl sok elválasztott feladat, amelyek pszichológiai stresszt okozhatnak. Néhány szakértő ismét úgy döntött, hogy a napi néhány perc meditáció segíthet csökkenteni a stresszt. Érdemes kipróbálni ezt, és megtudhatja, működik-e az Ön számára. Általában véve nem szabad túl sokat dolgoznia az éjszakában, ezzel megfosztva magát az alvástól. Valójában mindennap 10: 00–2: 00 között kell ágyban maradnia, mivel számos tanulmány kimutatta, hogy az alapvető anyagcserére ezekben a pillanatokban kerül sor. Nehéz a stressz felhalmozódni benned, amikor napi megfelelő alvást kapsz. Ha nincs stressz, akkor biztos lehet abban, hogy a korai vagy gyorsabb időszak megtörténik, mert a teste elegendő energiát gyűjtött volna ahhoz, hogy Flo néni akadályok nélkül jöhessen.
3. Nézze meg, mit eszik
A testünk alig működik olyan része, amelyben az étkezésünk nem befolyásolja, a menstruációt is beleértve. A helyzet az, hogy gyorsabban vagy korai időszakra eljuthat. Általános szabályként meg kell szüntetnie a zsírokat vagy a zsírokat, és több friss gyümölcsöt és zöldséget kell táplálnia. Ezenkívül ahelyett, hogy rendszert szénsavas italokkal és cukorral töltött italokkal töltené, inkább vegyen be sok vizet. A rendszerében gazdag gyümölcsök és zöldségek elegendő vitamint és ásványi anyagot jelentenek, és a nők számára a végeredmény nem csupán gyorsabb, hanem viszonylag fájdalommentes.
woody harrelsons apja
4. Használja a Dobófa fát, hogy korai időszaka legyen
A fa szinte minden része hasznos a korai időszak elérésében. Használhatja a gyökeret, a botot, a leveleket vagy a virágokat, mivel mindegyik elegendő mennyiségű A- és C-vitamint tartalmaz, beleértve a vasat is, amely segít megelőzni a terhességet. Az alfa-szitoszterin és az ösztrogének jelenléte megkönnyíti a korai időszakot és megakadályozza a terhességet. Korai időszakban arra kell törekednie, hogy kivonja a levét akár a levelekből, akár a virágokból, és egy kicsit vegye be először reggel, mielőtt bármit is enni. A levét a fa másik részéből kivonhatja vízben forralva, majd szűrve. Elővigyázatosságból tartózkodjon ettől a módszertől, ha alacsony vérnyomása van.
5. Forróvizes fürdő és forró kompresszor
Néhány napon vagy hetente néhány napig vagy hetente ülhet forró vizes kádban, napi 20 percig, mivel kimutatták, hogy ez korai periódusokat vált ki. Ugyanez a hatás érhető el, ha meleg vizet iszik, vagy meleg kompressziónak nevezi. A forró kompresszióhoz fűtőlapot, törülközőt vagy palackot használhat a test alsó részének összenyomására, miközben nyomást gyakorol a medencére. Ha ezt két vagy három nap alatt végrehajtja, akkor korai periódusok lépnek fel. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró, hogy ne égesse el a torkát vagy a bőrt. Ha így növekszik a test hője, akkor a hasi izmok ellazulnak, és a vér kapillárisai gyorsan kitágulnak. Ennek következménye az endometrium gyors kiszorulása, melynek eredményeként korán láthatja a menstruációt.
6. A szezámmag felhasználásával készítse el korai időszakát
Ezekről az apró szezámmagokról kimutatták, hogy elősegítik a korai periódusok kialakulását a bennük lévő ligandumok miatt, amelyek elősegítik a hormonok kötődését, amelyek a testben feleslegesek, és amelyek késői időszakot eredményezhetnek. Ezenkívül a szezámmag gazdag esszenciális zsírsavakban, amelyek prekurzor elemek bizonyos hormonok előállításában, amelyek képesek a Flo néni gyorsabb kijutására. Használata megköveteli, hogy pörköljön egy marék magot, és őrölje be porcos porral, amíg finom, egyenletes keveréket nem kap. Miután elkészítette ezt a keveréket, először reggel elkezdi szedni, vagy naponta kétszer felhasználhatja mézzel. Amint meglátogatja a menstruációt, abba kell hagynia ennek a keveréknek a szedését.
7. Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak a tiaminnak nevezett aminosavat tartalmazzák, amely elősegíti a test ösztrogénjének felszabadítását, és mint ilyen, természetesen gyorsabbá teszi az Ön menstruációit. Ez a zsírsav természetesen előfordul tonhal- és lazachalokban. Ennek a megközelítésnek a felhasználásához nincs külön felkészülés. A cikk elolvasása után azonnal meg is kezdheti. Csak győződjön meg arról, hogy akár 250 gramm lazac vagy tonhal is van ebédjében vagy vacsorájában akár 5 napig is, és az eredmény biztosan követni fogja. Ha azonban valóban gyorsabb eredményt kíván, akkor barna rizzsel is elfoglalhatja.
8. A szójatej miatt a periódus is korai lesz
Ezt használhatja, ha vegán vagy, hogy korai periódusokat indukáljon. A korai perióduson túl a szója tej folyamatos bevétele segítheti a menstruációs ciklus szabályozását, ezáltal kiszámíthatóbbá téve azt. És tudod mit? Nincs olyan napszak, amikor nem veheti igénybe a kívánt eredmény eléréséhez. A szója tej nagy mennyiségű ösztrogént tartalmaz, és ennek bevétele elősegítené a méhfal összehúzódását, ami korai időszakra vezethet.
9. A periódus azonnali megkezdéséhez használjon kókuszvizet
Időnként a készség annyira nagy, hogy azt szeretné, ha a menstruációja azonnal megkezdődjön, hogy megbirkózzon rajta, és szembesüljön a közelgő feladatokkal. A segítséged ebben a helyzetben a kókuszdió. A kókuszdió természetesen tartalmaz bizonyos anyagokat, amelyek elősegítik a méh összehúzódását, ezáltal a korai periódusokhoz vezetnek. Ahhoz, hogy a kókuszdióból azonnal megkapja az eredményt, megkövetelnie kell néhány módszer használatát. Először reggel kell böjtölnie azzal, hogy megtagadja az étkezést 12 óráig. Ha a kísértés az, hogy tegyen valamit a köztük, akkor ez legyen víz. Ez idő elteltével vehet egy üveg csésze kókuszdió vizet, és máris elkezdheti cipzárazni, amíg el nem fogyasztja az egészet. Csak azután, hogy elkészült, fontolja meg a villásreggeli elfogyasztását. Ismételje meg a teljes folyamatot esteig, és figyelje, hogy az Ön menstruációja azonnal könnyedén folyjon. Nem aggódik a mellékhatások miatt, mert nincs.
10. Pawpaw (Papayas)
Sokan úgy vélték, hogy ez a legegyszerűbb módja annak, hogy a korai időszakot eljussák a menstruációhoz. És a korai periódustól eltekintve, akkor a folyamat során is táplálja magát, különösen akkor, ha elegendő gyümölcs van. A papajak elegendő karotinnal rendelkeznek, amelyről ismert, hogy stimulálja az ösztrogént. Ez a stimuláció teszi a korai korai korszakot elérővé. A sárgarépa karotint is tartalmaz. De a papayákban jelenlévő karotin mellett a fogyasztása a testét természetesen melegvé teszi. Ez a hő a karotin stimuláló hatásával együtt gyorsabbá teszi az időszakokat. Egyszerűen csak enni elegendő egy nap, vagy vegye be a lé. Ennek nincs mellékhatása.
11. Ricinusolaj melegvizes zsákkal
Ismét, ha azt akarja, hogy azonnal vagy legfeljebb két nappal később kezdje el a menstruációt, a ricinusolaj a legjobb. Elősegíti a vér egyenletes keringését a méhében és a petefészkekben, ezáltal megpuhítja a szöveteket. Ha ez megtörtént, a méh bélése gyorsabban levál. Az eredmény azonnali elérése azonban megköveteli, hogy óvatosan alkalmazza. Töltsön le egy tiszta ruhát, nedvesítse meg ricinusolajjal, majd helyezze az alsó hasára. Helyezzen erre a ruhára egy melegvizes fürdőt, és hagyja, hogy így legyen 15 percig. Ha ezt a folyamatot naponta legfeljebb háromszor megismétli, akkor a menstruációnak azonnal, vagy másnap el kell kezdődnie.
12. Hozza korai édességeit petrezselyemmel
Ez az egyik legrégebbi módszer, amellyel a nők szabályozzák menstruációs ciklusukat és elősegítik, hogy korai időszakuk megtörténjen. Ez a növény természetesen tartalmaz bizonyos anyagokat, például mirisztinint és apiolt, amelyek stimulálják a méhét, és ezzel összehúzódnak. Ez a stimuláció és összehúzódás teszik szükségessé a korai korai időszakokat. A hatékony eredmény elérése érdekében vegye be néhány növény levélét, és készítsen belőle juice-t. A juice kivonása után hozzáadhat egy kanál fekete borsot és citromlét, és reggel veheti be, mielőtt bármit is enni. Az eredmény nagyon lenyűgöző lehet.
13. Ahhoz, hogy korai időszaka legyen, szexeljen
Megfontolhatja a szexelést, amikor azt tervezi, hogy kora korai lesz. A spermáról azt mondják, hogy tartalmaz prosztaglandineket, egy hormont, amely a nő méhnyakán működik, hogy táguljon és lágyuljon. Ez a tágulás önmagában is lehetővé teszi, hogy a betegség napja vagy akár héttel korábban eljusson. Amellett, hogy ha orgazmust érhet el coitus során, az szintén segít a méhnyaknak a tágulásban, következésképpen az áramlás korai kihúzásában. Egy másik szempontból tekintve a szex az egyik bevált módszer a stressz enyhítésére, és ez egy tökéletes feltétel az időszakok kiváltására. Ez a módszer akkor alkalmazható, ha házas vagy hű monogám partnert tart fenn. Ha nem, akkor a szexuális úton terjedő betegségek fertőzésének kockázata elegendő ok arra, hogy ezt a lehetőséget tudatában megtisztítsák.
14. A gyömbér miatt a periódusok is korán jönnek
Úgy gondolják, hogy a gyömbér elősegíti a korai időszakok előfordulását, stimulálva a méh összehúzódását. Noha ennek az állításnak a valódiságát még mindig vizsgálják, sokan azt állították, hogy az elősegítette a periódusukat. Nem valószínű, hogy nyers gyömbért fogsz enni; ennélfogva teát készíthet, amelyet minden reggel elfogyaszt. Az előkészítés meglehetősen egyszerű. Először meg kell hámoznia és szeletelnie a gyömbért egy tartályba, majd vizet adni hozzá. Hagyja a keveréket néhány percig, majd szűrje. A folyadék az, amire szüksége van, és hozzáadhat mézet hozzá, hogy ízléses legyen.
15. Koriandermag
A koriandermag további természetes kiegészítése az időszak indukálásához. A mag emmenagóg tulajdonságai lehetővé teszik, hogy mediálja a méh összehúzódását és elősegítse a korai időszakot. A koriandermag általában akkor írható elő, ha a menstruáció szokatlan, vagy már nem mutatkozik meg. Használatához koriandermagvakat 1: 2 arányban kell vízben forralni. Ez egy csésze vetőmag és 2 csésze víz. Ezt a keveréket hagyjuk egy ideig forrni a vízben. Miután jelentős mennyiségű víz elpárolgott, szűrje le a magot, és vegye be a maradék oldatot. Tegye ezt étkezés előtt, és a menstruációnak korán kell érkeznie.
16. Tedd kora kora kezébe Aloe Vera-val
Az aloe vera ez a hasznossága széles, és a korai periódus beindításában úgy tűnik, hogy sok hasznosságot is talál. Az aloe vera a gyomorpanaszok legtöbb problémájával is megoldható. Az a képessége, hogy korai időpontokat érjen el, emmenagóg tulajdonságai miatt. Az aloe vera periódusos indukcióhoz történő felhasználásához vágja le a szárát, és vegye ki a drágakövet. Keverje össze ezt a drágakövet mézzel, és vegye be minden nap, főleg reggel. Ez képes arra, hogy az Ön menstruációja egy héttel korábban jusson fel, mint amennyire volna.
17. A Rue azt is előidézheti, hogy az Ön korai időszakában korai legyen
A rue egy másik, természetesen előforduló kiegészítő, hogy kora korai legyen. A rue alkotóelemei a Pilocarpine és a Rutin. A rue használatával idézheti elő a menstruációt, ha kis mennyiségű gyógynövényt vesz egy pohárba vagy más tartályba, és adjon hozzá elég forró vagy forrásban lévő vizet. Szűrés előtt hagyja, hogy a víz egy ideig ott maradjon. Miután megszűrte, hozzáadhat méz ízlés szerint. Ezt napi háromszor vegye be, és néhány órán belül szemtanúja lehet a menstruáció kezdetének.
18. Gyapotkéreg
Egy másik természetes módszer a periódus elindításához az, hogy a gyapot növény gyökérkéregét használja. Azt állítják, hogy oxitocint tartalmaz, amely a hormon a szülésért felelős. De az oxitocin mellett a kéreg képes a korai periódus kialakulására is. Korai időszakban szerezze be a gyapot gyökereit és gondoskodjon arról, hogy alaposan megmossák őket. Ezután kisebb részekre vághatja a gyökereket, és forró vizet adhat hozzá. Hagyja, hogy a forró víz egy ideig maradjon, mielőtt megszűri. Naponta legfeljebb kétszer vegye be a levet, és figyelje meg, hogy a menstruáció hamarosan megkezdődik.
chester bennington talinda ann bentley
19. A kurkuma szintén alkalmas időszakos indukcióra
Egy ideje a kurkuma a nők által használt a korai periódus kiváltására. Eltekintve attól a képességétől, hogy a menstruáció korai kezdődik, képes kezelni a görcsöket és fájdalmakat, valamint kezelni néhány menopauzás tünetet is. A kurkuma egy bizonyos idõszakra történõ felhasználásának különbözõ módjai magukban foglalják teának iszását; ételfűszerként használva, vagy vízzel, mézzel és citrommal lésszé téve azt. Bármelyik módszert is alkalmazza, ha napi legfeljebb kétszer 2 napig használja, akkor a menstruációnak jeleznie kell a megjelenését.
20. Tegye kora előtt a fahéjat
Az egyik oka annak, hogy a fahéj képes korai időszakot kiváltani, a testének melegítő hatása. Ha a testhőmérséklet megemelkedik, akkor a menstruációja valószínűleg korán kezdődik. A fahéjban található hidroxi-ciklon szintén segíti a test inzulinszintjének és időszakának szabályozását. A fahéjnak poros formájában van szüksége egy korai időszakra. Vagy keverheti meg meleg vízzel és inni, vagy megszórhatja az edényeire. Ha képes elegendő mennyiséget elvenni, akkor az időszakának a felhasználástól számított 2-3 napon belül kell kezdődnie.
Időszakok bevezetése: A végrehajtandó óvintézkedések
Mielőtt bármilyen módszert választana az időszakok kiváltására, mindig jó, ha először konzultál orvosával. Ez nem azt jelenti, hogy ezek a természetes gyógymódok nem képesek hatékonyan elősegíteni az Ön korai időszakát, de lehet, hogy vannak okok, amelyek közül sok lehet, hogy nem megfelelő az Ön számára. Vegyük például, hogy allergiás lehet a szezámmagra anélkül, hogy tudnánk. Ha az itt leírt módon használja, komplikációkkal járhat. Ezen felül, ha drogokat szed, ezek közül néhány lehet, hogy nem kompatibilis bizonyos drogokkal. Ha azonban orvosával ül annak meghatározására, melyik lehet a legmegfelelőbb az Ön számára, akkor biztos, hogy kiküszöböli annak a lehetőségét, hogy komplikációkkal járjon. Hasonlóképpen, amikor megkísérelte megmenteni a menstruációt, ügyeljen arra, hogy ne szedjen túlzott C-vitamint. Ez a szövődmények egy másik lehetséges forrása. Hasonlóképpen, adjon magadnak elég időt mondani egy héttel, mielőtt megkezdené a menstruációt. Vagyis ha tudod, hogy a programja egy hét múlva van, és azt tervezi, hogy előidézi az időszakot, ne késlekedjen tovább; indítás most. Ha a tizenegyedik óráig várakozik, akkor kísértés lehet, hogy ezeket a dolgokat többet vegye be, mint az előírt adag.
Záró megjegyzések
A menstruáció, amely Derek Llewellyn-Jonesthe elismert „Mindenkinek” írója szerint a méh „sírása”, mivel a terhesség megtagadta a betegséget, tökéletesen normális dolog érett, nem menopauzás nőknél. Nincs semmi szégyen. Valójában nőként kell aggódnia, ha nem látja a korai időszakát. De amint ezt a darabban megjegyezzük, sok ok miatt szükség lehet arra, hogy korai időpontját előidézze. A rendelkezésre álló módszerek közül a természetes gyógymód megközelítése továbbra is a legjobb. Biztos vagy benne, hogy kevés vagy nincs olyan mellékhatás, amely miatt aggódni kell. De ezzel együtt ügyelni kell arra, hogy ne váljon függővé a folyamatból. A menstruáció a nőkben természetesen előforduló jelenség, és úgy tűnik, hogy a természet mechanizmusokat hozott létre a megjelenés szabályozására. Tehát a normál folyamatos zavarása hosszú távon nem feltétlenül javul.
