Tudja Meg Az Angyal Számát
Alexis Lira tervezése
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Senki sem akarja, hogy a korszaka címkézzen a mézeshetek alatt, vagy tönkretegye a várva várt szexi tengerparti vakációt. Az a süllyedő felismerés, miszerint egy nagy esemény egybeesik Flo néni látogatásával, arra késztetheti Önt, hogy hozza a vért! hogy hamarabb túl legyen rajta.
Sok oka lehet annak, hogy egy nő megdöbbentheti a menstruációját. Talán valami megnyugvást keres, hogy nem terhes. Vagy valami földöntúli okból egy lány, akinek még nem volt menstruációja, elég kíváncsi lehet arra, hogy megpróbálja-e erőltetni.
Ha időszakra számít, akkoresetleglehetséges, hogy egy kicsit gyorsabban lendítsd fel az áramlást, de ezt vedd egy vaskos figyelmeztetésekkel.
Íme, mit mondhatunk ezekről a menstruáció kiváltásának módszereiről.
Miért lehet a menstruáció MIA
A „tipikus” menstruációs ciklus 21-35 nap. Dióhéjban a menstruáció akkor következik be, amikor a tested eldobja a méh nyálkahártyáját.
Ez a bélés tele van tápanyagokkal, így amikor terhes vagy, a tested ragaszkodik hozzá, hogy táplálja a magzatot. Ha egy petesejt nem megtermékenyül egy ciklus alatt, a test kiöblíti azt a fel nem használt méhszövetekkel együtt.
Ha menstruációja késik, számos lehetséges magyarázat létezik, többek között:
- feszültség
- policisztás petefészek szindróma (PCOS)
- hormonális születésszabályozás
- krónikus állapotok, például cukorbetegség vagy lisztérzékenység
- fogyás vagy gyarapodás
- túlterhelő
- pajzsmirigy problémák
- változás kora
- terhesség
Ha 16 éves korod szerint nem volt menstruációd, vagy három vagy több menstruáció hiányzott, akkor előfordulhat, hogy hívják amenorrhoea .
A másodlagos amenorrhoea (nem genetikai vagy hormonális kérdéshez kapcsolódó) leggyakoribb oka a terhesség.
Piros figyelmeztetés: Terhességi figyelmeztetés
Íme az egyik olyan megjegyzés, amelyet említettünk - a közelgő vakáció vagy sem, ne próbáljon menstruációt kiváltani, ha gyanítja, hogy terhes lehet.
szexelni a barátnődet
Azokat az anyagokat, amelyek periódust indukálhatnak, emmenagógoknak nevezzük, és sokakat az is abortőrzők , ami azt jelenti, hogy károsíthatják a fejlődő magzatot vagy vetélést okozhatnak. Bizonyos dózisokban történő bevétele mérgező lehet Önre is, ami súlyos szövődményekhez és akár halálhoz is vezethet.
Egy 2012-es orvosi felülvizsgálat hangsúlyozta, hogy további kutatásokra van szükség, amelyek megerősítik a gyógynövények és növényi kivonatok hatékonyságát és biztonságosságát a reproduktív kérdésekben.
Ha mégis úgy dönt, hogy kipróbálja a gyógynövényeket, mindenképpen vásároljon jó hírű forrásból, mivel az FDA nem ugyanúgy figyeli a gyógynövényeket, mint a gyógyszeres gyógyszereket.
13 A periódus kitolásának természetes módjai
Ha biztosan nem vagy terhes, és ki akarsz próbálni néhány barkácsolási időszakot, íme a legjobb fogadás.
Hormonális születésszabályozás
A hormonális fogamzásgátlás az egyetlen megbízható módszer a menstruációs ciklus gyeplőjének átvételére. Futtassa kezelőorvosával ezt a tervet, hogy segítséget nyújtson ennek biztonságos végrehajtásához.
Ha hormonális tablettát szed, akkor tudja a gyakorlatot: 21 napig szed aktív tablettákat, majd 7 napig placebót.
Beszéljen orvosával a fogamzásgátló ciklus biztonságos megváltoztatásáról, mivel ezáltal kevésbé hatékony lehet. Általában akkor veszi be a placebo tablettákat, amikor szeretné, hogy meginduljon a menstruáció, majd a hetedik placebo tabletta után térjen vissza a hormonális tablettákhoz - amikor a menstruáció leáll.
Hozd a szexit, hozza a vért
A barátnőidnek igaza volt, a szénában való tekerés a legjobb módja annak, hogy teljes időszakot nyújtson.
Orgazmus esetén a méhnyak összehúzódhat, és a menstruációs vért lehúzhatja. Jó hír, a behatoló szex nem szükséges az orgazmushoz - ezt egyedül is megvalósíthatja!
Az orgazmus tágíthatja a méhnyakot, ami egyfajta szívóhatást eredményez, amely a vér áramlását eredményezi. Az orgazmusok olyan összehúzódásokkal járnak, amelyek ösztönözhetik a méhnyálkahártya leválását.
Nyugodtan, ninja harcos!
A jóga vagy a szelíd nyújtás segíthet a stressz enyhítésében és arra ösztönözheti a menstruációt, hogy hamarabb következzen be.
A túl sok testmozgás csökkentheti az ösztrogén szintjét, szabálytalan, késleltetett vagy hiányzó időszakokat okozva. A mértékletes testmozgás segíthet a menstruációs ciklus szabályozásához szükséges hormonok helyreállításában is.
Melegítse a formáját
A hasi meleg fürdő vagy borogatás csodákat tehet a feszes izmok ellazításában, az érzelmi stressz enyhítésében és a véráramlás növelésében - esetleg menstruációs jellegűek!
Mivel mindkettő jó érzés, miért nem próbálkozik velük? Meleg fürdők is voltak Látható a gyulladás csökkentése és a vércukorszint javítása érdekében.
Hangolódj a kurkumára
A kurkuma az élénk narancssárga fűszer, amelyet sok pörköltben és curry-ben találnak meg. Ez egy gyömbér a gyömbéres családban, és kurkumint tartalmaz, amelyről azt gondolják, hogy van gyulladáscsökkentő tulajdonságok . A kurkuma régóta használatos az ájurvédikus orvostudományban szabályoz a menstruációs ciklus és a periódus kiváltása.
Arany tej, a kurkumával készült, régóta ajánlott indiai gyógymód, de az ősi utcai hitének alátámasztására kevés a kutatás. Nem valószínű, hogy bántaná, de a kurkuma nagyon nagy adagja gyomorproblémákat okozhat.
billy bob thornton wikipédia
Főzhet kurkumával vagy vásárolhat kiegészítőket online .
Nyugi
Erős stressz hatások a nemi hormonok, mint az ösztrogén, és ideiglenes kibosh-t tehetnek a menstruációjára. Tehát nem meglepő, hogy a relaxációs stratégiák ösztönözhetik a Diva Kupa lebuktatásának szükségességét.
Próbáljon meg meleg fürdőt venni, meditálni, sétálni, vagy beszélgetni egy jó barátjával - bármi, ami segít a kikapcsolódásban.
Pines ananászért?
Ha élvezi az ananász trópusi hangulatát, amely remek C- és B6-vitaminforrás, akkor hajrá! Csak ne számíts rá, hogy a menstruáció gyorsabban megérkezik.
Az ananászban található bromelain enzim rendelkezik gyulladáscsökkentő tulajdonságok és a pletykák szerint lágyítja a méhnyakot a vajúdás felgyorsítása érdekében, de egyetlen kutatás sem támasztja alá ezt.
Kutatás támogatja az ananász használatát a gyulladás csökkentése érdekében, így segíthet abban, hogy jól érezze magát a menstruáció alatt.
Az ananász terhesség alatt is fogyasztható. Ott nem elég bromelain ananászban, hogy felszólítson egy időszakot, vagy vajúdást idézzen elő.
FYI: Az ananász bromelainje a konzerválási folyamat során elpusztul, ezért az ananászkonzerv még haszontalanabb, mint friss, mivel befolyásolja a menstruációs ciklus bármilyen változását.
Lényeg: Az ananász egészséges és jó bromelainforrás, amely csökkenti a gyulladást. Szóval miért ne harapna néhányat ettől függetlenül?
Szivattyúzzon papayaért
Az ayurvédikus orvoslásban úgy gondolják, hogy az éretlen papaya fogyasztása elősegítheti a késői időszak elrejtését, és néhány az alternatív orvoslás gyakorlói szerint az éretlen papaya indukálhatja a „megfelelő menstruációs áramlást”.
NAK NEK tanulmány egereken azt tapasztalták, hogy a papaya úgy tűnik, hogy „termékenységet gátló” tulajdonságokkal rendelkezik, és úgy tűnik, hogy abortuszként hat, ezért veszélyes lehet a terhes nők számára.
Papayának van egy rengeteg vitamin és ásványi anyagokat, ezért ha nem vagy terhes, nyugodtan engedd át magadnak.
Vadulj meg a gyömbérrel
A vad gyömbér hagyományos kínai gyógymód gondolat a menstruációs vér és a „chi” (életerő) áramlásának serkentésére. Nincs elég kutatás a periódus kiváltásának hatékonyságának igazolására, de a gyömbér igen gyulladáscsökkentő hitelességét és évszázadok óta használják arra könnyedség gyomorrontás.
Nem árt kipróbálni egy kis gyömbéres teát. Vágjon fel egy evőkanál friss gyömbért, és 5 percig merítse egy csésze forró vízben. Élvezd!
C-vitamin - később!
Annyi hubbub van arról, hogy a C-vitamin időszakot vált ki az interneten, és gyaníthatja, hogy narancslé-lobbisták állnak mögötte.
A C-vitamin állítólag emeli az ösztrogénszintet és csökkenti a progeszteronszintet, aminek következtében a méh összehúzódik, a méh nyálkahártyája pedig lebomlik és búcsút int.
Ennek alátámasztására azonban nincs elegendő tudományos bizonyíték. Ennek ellenére a C-vitamin jó neked, ezért töltsd fel tányérodba kelkáposztát, citrusféléket és brokkolit, és nézd meg, mi történik.
Dong quai - dong miért?
Néhány kis tanulmány alátámasztja ennek a kínai gyógynövénynek a hatékonyságát megfékezés a PMS és a menopauza tünetei és a megkönnyebbülés hőhullámok, de a kutatók nem egészen értem hogyan.
Ez is lazán gondolkodott a véráramlás serkentésére, így hasznos lehet a periódus kiváltásában.
FYI: A Dong quai-t nem szabad terhesség alatt alkalmazni, mert méhösszehúzódásokat okozhat és vetéléshez vezethet.
Ha biztonságos szednie, dong quai-kiegészítőket lehet vásárolni online .
15 parti frizura
Szivattyú a fék petrezselyem
Talán találkozott petrezselyem tea receptekkel a menstruáció felgyorsítása érdekében. Míg a petrezselyemben található C-vitamin és apioltartalom segíthet stimulálni a méhösszehúzódásokat, az apiol bizonyos mennyiségei mérgezőek és veszélyesek a terhes nők .
Petrezselyem-apiol nagy adagokban súlyos gyomorfájást, hányást, hasmenést és akár halált is okozhat.
Fekete poloska
A többi fent említett növényi kiegészítéshez hasonlóan úgy gondolják, hogy a fekete cohosh lágyítja a méhnyakot és serkenti a menstruációt.
A fekete cohosh is ismert kölcsönhatásba lépni néhány gyógyszerrel, ezért nem ajánlott azoknak, akik vérnyomást vagy szívgyógyszert szednek, vagy akiknek májproblémák vannak kitéve.
Mivel a fekete cohosh úgy működik, mint az ösztrogén hormon, valószínűleg terhesség alatt nem biztonságos.
Ha biztonságos az Ön szedése, megtalálhatja a kiegészítőket online .
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az egészsége nem vicc, ezért feltétlenül forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha:
- terhes lehet
- három periódust hagyjon ki egymás után
- 45 évnél fiatalabbak és a menstruációja leállt
- 55 éves kora után is vannak menstruációik
- vérzés tapasztalható a menstruációk között vagy a szex után
- a tapasztalati időszak változásai (vagyis sokkal nehezebb vagy kiszámíthatatlan)
- több mint 12 hónappal a menstruáció leállítása után kezdjen el vérezni
- vérzést tapasztalni közben hormonpótló terápia
A lényeg
A hippi jellegű gyógynövények nagyszerűek lehetnek, de legyen óvatos, amikor a reproduktív egészségével kavar. A gyógynövények ugyanolyan veszélyesek lehetnek, mint bármely gyógyszer; lázat, súlyos gyomorfájást, hányást és akár halált is okozhat.
Mindig a legjobb, ha konzultál az orvosával, mielőtt megpróbálná manipulálni a test természetes ciklusát.
