A kurkuma jót tesz a bőrének?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.

Az összetevők listájának elolvasása az arclemosó vagy az alapozó palackjának hátsó részén valószínűleg elég ahhoz, hogy megijessze, hogy csatlakozzon a tiszta szépségőrülethez.

A természetes szépségmozgásban az egyik kitörő (szójáték nélküli) csillag a könnyen kimondható kurkuma. A kurkuma az indiai ételekben és a gyógyításban használt fűszer.

Működik?

Ez a naplementés sárga fűszer, amelyet tudományosan neveznekhosszú kurkumagyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek:

• gyógyuló sebek
• megakadályozza a kitöréseket (és csökkentse az aktívakat)
• harcolni az ekcma s a pikkelysmr ellen
• csökkenti a pattanások hegesedését
• világosítsa fel a sötét karikákat
• hozza elő természetes fényét

Habár ez egy viszonylag új bőrkezelés lehet a nyugati világban, a kurkuma évszázadok óta utcai hitet indiai egészségügyi kezelésként kezel, számos bőr- és testprobléma esetén.

További kutatásokra van szükség annak alkalmazásának legjobb módszereinek meghatározásához, de itt tudhatjuk eddig.

Kurkuma a bőr világosítására

Egy háromszoros eszpresszócsoda csodákra képes az agyadban, de nem annyira a szem alatti árnyékok esetében. A következő estéje után próbálja meg a kurkuma!

Egy újabb tanulmány megállapította, hogy a testápoló készítményben található kurkuma illóolaj három héten belül ragyogóvá varázsolja a bőrt, és ugyanolyan sokáig tarthat.

Ezek az izzó előnyök valószínűleg az erős antioxidánsok és gyulladáscsökkentő vegyületek eredményeként működnek együtt, hogy meggyógyítsák és kihozzák a bőr természetes egészségét.

DIY kurkuma testápoló

Adjon hozzá néhány cseppet kurkuma illóolaj krémhez vagy olaj alapú hidratáló (például argánolajat), és használja úgy, mint a szokásos hidratáló krémet.

Kurkuma a lassú hajnövekedéshez

Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a kurkuma segíthet lassítani nem kívánt szőrnövekedés .

A kurkuma családjába tartozó kurkuma olajat 60 hét alatt 60 nő hónaljára kenjük. A tanulmány megállapította, hogy az olaj csökkentette vagy lassította a haj növekedését a tesztelt területen.

kirabolni Lowe feleségét

A várható idő a haj textúrájától függ, mivel a vékonyabb haj gyorsabban reagál, mint a durva haj. Várható, hogy a kurkumaolaj kevésbé drámai módon fog működni, mint a gyantázás vagy a borotválkozás.

Kurkuma arcszőr eltávolító tól Urban Gyal

1. Keverjen össze ½ csésze hideg tejet, ½ csésze lisztet, 2 evőkanál kurkuma port és 1 evőkanál tengeri sót (hagyja ki, ha ekcémája van, vagy hajlamos a száraz bőrre), addig keverje, amíg ragacsos paszta nem lesz.
2. Vigye fel a pasztát arra a területre, ahol le szeretné állítani a haj növekedését.
3. Hagyja megszáradni tíz-tizenöt percig. A maszk száradás közben elkezd omladozni.
4. Öblítse le meleg vízzel, és mosogatórongygal szárítsa meg.

Pro tipp: ha a kurkuma sárgára festi a bőrt, eltávolításához használjon boszorkánymogyorót vagy almaecetet!

Kurkuma a pikkelysmr megnyugtatsra

Pikkelysömör egy autoimmun betegség, amelyben a gyulladás a bőrsejtek egymásra épülését eredményezi, hámló foltokat hoz létre, amelyek hajlamosak a repedésre és a vérzésre.

A kurkumin, a kurkuma elsődleges aktív vegyülete, gyulladáscsökkentő enzimeket tartalmaz, amelyek képesek leküzdeni a sejttermelést és csökkenteni ezeket a kényelmetlen bőrfoltokat.

Tanulmányok kimutatták, hogy mindkettő helyi és orális a kurkumin 9–12 hét alatt javíthatja a plakkos pikkelysömör tüneteit.

Éjszakai lokális kurkuma paszta pikkelysömörhöz

1. Keverjen össze egy rész kurkuma port két rész vízzel.
2. Pároljuk egy serpenyőben, amíg a keverék péppé sűrűsödik.
3. Miután kihűlt, vigye fel a pasztát az érintett területre.
4. Csavarjon egy darab gézt a kezelt terület köré.
5. Hagyja egy éjszakán át.
6. Reggel távolítsa el a gézt, és öblítse le a bőrt meleg vízzel.

Kurkuma tea

1. Adjunk hozzá 1 teáskanál őrölt kurkumát 4 csésze vízhez, és forraljuk fel.
2. 10 percig pároljuk és tálaljuk (ízlés szerint adjunk hozzá mézet és / vagy citromot).

Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen otthoni pikkelysömör elleni gyógyszert kipróbálna, kurkumával kapcsolatosan vagy más módon!

Kurkuma elhalványítja a pattanások hegesedését

A kurkuma segíthet elhalványítani hormonális fiatalságod pattanásait. A zsűri még mindig képes arra, hogy törölje az érzelmi fájdalmat!

Még mindig pattanásokkal küzd? Nemcsak a kurkuma gyulladáscsökkentő, hanem antibakteriális tulajdonságai is segítenek.

A pattanásokat általában a baktériumok okozzákPropionibacterium acnes. Ezt általában antibiotikumokkal kezelik, amelyek a gyógyszerrezisztencia következtében egyre kevésbé hatékonyak.

De egy 2013-as tanulmány szerint a kurkumin laurinsavval kombinálva hatékony módszer a pattanásokat okozó baktériumok leküzdésére.

A kurkuma port számos, a bőrre egészséges, barkácsoló arcpakolással együtt használhatja, például mézzel, almaecettel, joghurttal vagy aloe-val.

Vásárolhat kurkuma illóolajat is. Az illóolajok nagyon koncentráltak, és a bőrre történő felvitel előtt hordozóolajban kell hígítani.

Az illóolajok nem lenyelhetők. A gyógynövény kiválasztása por formájában megkönnyíti a recepteket.

Kurkuma arcmaszk a tisztább bőrért

1. Keverjen össze 1 evőkanál nyers mézet 1 teáskanál kurkuma porral.
2. Adjon hozzá néhány csepp citromlevet, ha kívánja.
3. Keverje össze sűrű pasztává, és vigye fel a bőrre.
4. 10-15 perc múlva öblítse le meleg vízzel.

Kurkuma a napsugarak és az öregedés jeleinek leküzdésére

Az UV-sugarak a bőr legrosszabb ellenségei - leégést, bőrrákot, finom vonalakat, hiperpigmentációt és ráncokat okoznak. De a kurkuma segíthet az óra visszafordításában, beszédmóddal.

Egy újabb tanulmány megállapította, hogy a kurkuma antioxidáns vegyületei jelentősen javították a patkány bőrének napsugárzását, ami korai jelzés lehet arra, hogy lassíthatja az emberek öregedésének hatásait.

Az antioxidánsok megakadályozzák, hogy a szabad gyökök, például a szennyezés és az UV-sugarak befolyásolják a bőr rugalmasságát - ez a minőség biztosítja a bőr puhaságát és rugalmasságát.

kötelezve őt

A legfontosabb, hogy a kurkuma blokkolja az enzimetelasztáz, amely megtámadja a bőr azon képességét, hogy elasztint termeljen - ez az anyag adja a bőr szerkezetét.

Ha az elasztázt nem ellenőrzik, a tested nem tudja előállítani azokat a fehérjéket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy a bőre rugalmas legyen, ami ráncokhoz vezet.

Kurkuma éjszakai szérum Sofllower

1. Keverjen össze 4 evőkanál aloe vera gélt 10 csepp kurkuma illóolajjal és 1 teáskanál argánolajjal.
2. Vigye fel az arcra lefekvés előtt.
3. Reggel mossa.

Feltétlenül végezzen allergiás tapasz tesztet, mielőtt egy éjszakán át hagyja a kurkuma illóolajat a bőrén.

Kurkuma a sebek gyógyítására

Amikor megsérül, testének természetes válasza az, hogy fehérvérsejteket és gyógyító enzimeket juttat a sebbe, hogy megakadályozza a fertőzést - ez okozza a gyulladást.

Bár ez jó dolognak tűnik, a hő, a bőrpír és a fájdalom nem túl előnyös hatásait is okozza.

A kurkuma ellensúlyozza ezt a reakciót, harcolva a gyulladás és az oxidáció ellen, hogy megnyugtassa a duzzanatot és kissé kevésbé mérgesítse ezeket a sebeket.

A kurkuma felgyorsítja a bőr új, egészséges szövetek képződésének képességét is. Növeli a kollagén termelést is, vagyis sérülése gyorsabban gyógyul és kevésbé hegez.

Gyógyító kurkuma paszta által Egy Zöld Bolygó

1. Keverjen össze 2 teáskanál kurkuma port vízzel vagy kókuszolajjal, amíg sűrű paszta lesz belőle.
2. Vigye fel a megtisztított sebre, és kösse le akár 24 órán át.

Kurkuma a rüh kezelésére

Még a hibák sem felelnek meg a kurkuma szempontjából.

A rüh az atka fertőzéseSarcoptes scabiei, amely a bőröd alá fúródik, és - ha nem kezelik - tojást rakhat. Az eredmény viszkető, kiütésszerű irritáció a bőrön.

A rühet általában vényköteles krémmel és hidrokortizon krémmel kezelik, de egy 2011-es tanulmány az indiai származású India azt mutatta, hogy a kurkuma és a neem (egy őshonos indiai fa kivonata) kombinációja 97 százalékkal hatékony a rüh gyógyításában.

A kurkuma parazita tisztítja

1. Mielőtt bármilyen új kiegészítőt kipróbálna, vagy ha aggódik a lehetséges paraziták miatt, konzultáljon orvosával.
2. Vegyen be egy 500 mg-os kurkuma tablettát naponta egyszer, és rendszeresen adjon kurkumát az ételéhez.
3. Feltétlenül használjon kurkumát, amely piperint vagy fekete bors kivonatot tartalmaz. Ez fokozza a kurkumin felszívódását.

Kurkuma más bőrbetegségek kezelésére

A kurkuma gyulladáscsökkentő és szabadgyökökkel küzdő tulajdonságai számtalan bőrprobléma témájává tették, de egészségügyi előnyeinek mértékét még vizsgálják.

A fent említett kérdések mellett a vizsgálatok azt mutatják, hogy a kurkuma hasznos lehet a következők kezelésében is:

• striák
• száraz bőr
• bőr rák
• szkleroderma
• vitiligo

De vajon ettől három fejet nőjek?

Ami a mellékhatásokat illeti, a helyi kurkuma legkézenfekvőbb következménye a bőrfestés. Ennek oka van, hogy a kurkuma megjelenik az élénksárga curry és más élénk ételek receptjeiben.

Hacsak nem akarja tikka masalává változtatni az arcát, ne hagyja túl sokáig a bőrén. De szerencsére, még akkor is, ha nem, ez nem állandó, és egy jó hámlasztónak el kell távolítania a foltot.

elég nagy popsi

Győződjön meg arról, hogy Ön nem allergiás a kurkumára, mielőtt helyileg alkalmazná. Javítással tesztelje a kurkuma alapú bőrkezeléseket úgy, hogy egy kis részt felvesz a belső karjára vagy csuklójára, és 24 órán át kötéssel letakarja.

Ha viszketést, égést vagy egyéb irritációt tapasztal, azonnal tisztítsa meg a területet, és hagyja abba a kezelés alkalmazását.

Ha vaskiegészítőket vagy vérhígítókat szed, akkor körültekintően alkalmazza az orális kurkuma kezeléseket, mivel a fűszerről ismert, hogy könnyebben vérzik.

A kurkuma nagy dózisa (több mint 4000 mg naponta) emésztési problémákat is okozhat, például hányingert vagy hasmenést, fejfájást és kiütéseket.

Ne feledje, hogy a kurkuma biológiai hozzáférhetősége alacsony, ami azt jelenti, hogy van egy korlát, hogy mennyit képes felszívni a teste.

Hosszú és rövid

Ha olyan természetes bőrkezelést keres, amelyet a helyi élelmiszerbolt polcain talál, ne keressen tovább.

A kurkuma pozitív kutatásokkal támasztja alá a gyulladás csökkentésére és a gyógyulás felgyorsítására való képességét, ami mind orvosi, mind kozmetikai célokra hasznos. Használja por formájában vagy illóolajként.