Tudja Meg Az Angyal Számát
Szeretné hallani a legfurcsábbat a földön?
Talán a halál a legépítőbb tény. Ha egész életében tudatában van a halálnak, akkor a legegészségesebb hozzáállás születhet: a perspektíva.
A történelem során számtalan ember tudta ezt is. Az ókori görögök minden nap & ldquo; gyakorolták a halált, & rdquo; és a Toltecs a halált használná életük és szerelmük üzemanyagaként. & rdquo; Az állandó emlékeztető biztosította, hogy bátrabban, kedvesebben és kevesebb félelemmel éljenek.
A jó hír a halálról
Itt van, hogy a kóros alany valóban hasznot húzhat-e számunkra: Korlátozott földi napjaink jelentik a végső lendületet arra, hogy kevesebb félelemmel és több szándékkal éljünk.
Az esetek többségében sokan úgy élünk, mintha nem lesz vége napjainknak. Beteljesítetlen karrierben maradunk. Boldogtalan kapcsolatokban maradunk. Egyszer be fogjuk utazni a világot & ldquo; Nem mondjuk el az embereknek, hogy mennyit számítanak nekünk. Elrejtjük valódi igazságunkat, ajándékainkat vagy tehetségünket a világ elől, mert félünk, hogy megítélnek és kritizálnak.
Ha fiatalon elveszítettem egy szülőt, ez sokkal valóságosabbá vált számomra. Boldognak éreztem magam, amikor rájöttem, mennyire bizonytalan és értékes az élet, még fiatalabb koromban. De életed elején nincs szükséged veszteségre, hogy kihasználhasd a rád váró bölcsességet. Tanulj olyan emberektől, akik ismerik.
Az egyik kedvenc könyvem a Bronnie Ware nemzetközi bestsellere A haldoklók öt legnagyobb sajnálata . Ware évekig volt hospice ápolónő Ausztráliában, és életük utolsó heteiben gondozta a betegeket. Hihetetlen világossággal írja, hogy hasonló sajnálkozások merültek fel újra és újra.
Meglepetés, meglepetés: Nem említették az elégtelen státuszt; teljesítetlen bosszú; vagy szomorúság, amiért nem a legvékonyabb, legszebb vagy leghíresebb.Ezekvoltak a leggyakoribb megbánások. (Az első és az ötös szám sírásra késztethet.)
nevek, amelyek imádnivalót jelentenek
Az 5 leggyakoribb sajnálat
1. Szeretném, ha lenne bátorságom ahhoz, hogy hű életet éljek, nem pedig azt, amit mások elvárnak tőlem.
& ldquo; Ez volt a leggyakoribb megbánás mind közül, & rdquo; Ware írja. & ldquo; Amikor az emberek rájönnek, hogy életük majdnem véget ért, és világosan visszatekintenek rá, könnyen belátható, hogy hány álom teljesült. A legtöbb ember még álmainak felét sem tartotta tiszteletben, és meg kellett halnia, tudván, hogy ez az általuk meghozott vagy nem hozott döntéseknek köszönhető. & Rdquo;
2. bárcsak ne dolgoztam volna ilyen keményen.
& ldquo; Az összes férfi, akit ápoltam, mélységesen megbánta, hogy életének annyi részét egy munkahelyi lét futópadjára költötték. & rdquo;
3. Bárcsak lenne bátorságom kifejezni az érzéseimet.
& ldquo; Sokan elnyomták érzéseiket, hogy békét tartsanak másokkal. Ennek eredményeként rendezték a közepes létet, és soha nem váltak olyanokká, amivé valóban képesek lettek. Számos betegség alakult ki az ebből fakadó keserűséggel és nehezteléssel kapcsolatban. & Rdquo;
4. bárcsak kapcsolatban maradnék a barátaimmal.
& ldquo; Gyakran csak haldokló heteikben nem tudnák igazán felismerni a régi barátok teljes előnyeit, és nem mindig volt lehetséges felkutatni őket. Sokan annyira magával ragadták saját életüket, hogy az évek során arany barátságokat engedtek elcsúszni. Sok mély sajnálat volt amiatt, hogy nem adtak a barátságoknak annyi időt és erőfeszítést, ami megérdemelte őket.
Sonya Salomaa és Warren Christie
5. Szeretném, ha hagytam volna magam boldogabbnak lenni.
& ldquo; Ez meglepően gyakori. Sokan a végsőkig nem vették észre, hogy a boldogság választás. Megmaradtak a régi mintákban és szokásokban. Az úgynevezett & lsquo; kényelem & rsquo; az ismeretek túláradtak az érzelmeiken, valamint a fizikai életükön. A változástól való félelem miatt tettették őket másokkal és önmagukkal szemben, hogy meg vannak elégedve. & Rdquo;
Tisztázza, mit akar
Ez egy olyan gyakorlat, amelyet az ügyfeleimmel hajtok végre, és amelyet otthon is elvégezhet, hogy kitalálhassa, mit szeretne csinálni, mire vágyik, és mi lehet a Földön töltött értékes napjaiban.
Szánj egy órát arra, hogy csendben legyél önmagaddal, olyan idő, amely zavaró tényezők nélkül jár, amikor nem szakad meg. Képzelje el magát idős éveiben. Próbáld meg látni az életedet 80 vagy akár 90 éves önmagad lencséjén keresztül.
Kezdjen el beszélgetni ezzel a bölcsebb, régebbi verzióval. Légy kirívóan őszinte. Kérdezd meg magadtól:
- Mit akarok igazán, nagyon, nagyon?
- Hol tartok vissza?
- Mit fogok gratulálni magamnak, hogy bátorságom van erre, most?
- Melyik részemet kell igazán tisztelnem és hűnek lennem (még akkor is, ha ez ellentétes mások velem szemben támasztott elvárásaival)?
- Mitől érzem igazán boldognak és élõnek?
- Hogyan tehetem a boldogságomat és az igazságomat az első számú prioritássá?
Rajtad múlik, hogy korlátozott életed minden napján a lehető legmagasabb megtérülést éred el. Ezeket a lehetséges sajnálatokat már most ki lehet irtani.
Valahányszor ezekre a kérdésekre gondol, tartsa szem előtt folyamatosan önmagának ezt a régebbi verzióját. És minden nap, minden apró cselekedettel, amelyet személyes igazsága és boldogsága felé tesz, ő ott lesz, és bátorít. És ő mosolyogni fog.
Susie Moore Greatist életmentő-oszlopos és magabiztos edző New York-ban. Regisztrálj az ingyenes Side Hustle Prep School számára, és minden kedden látogasson el a legújabb No Regrets rovatra!
