A legjobb hátsó burkolat receptek a futballrajongók számára (vagy bárki számára, aki szereti az étkezést)

A futballrajongók számára ez az év legcsodálatosabb ideje. Mivel a vasárnapokat hivatalosan ősszel foglalják le, úgy gondoltuk, megkönnyítjük a dolgokat, és összeállítunk néhány egészséges receptet a játéknapra. Akár a csomagtartónál jár, akár a barátja házában lóg, ezeket a harapnivalókat, mártogatósokat és chilit tartalmazó recepteket egyszerűen össze lehet állítani, olyan ízűek, mint a kedvenc játéknapja a stadionban, és könnyen szállíthatók kívánt megtekintési cél.

1. Buffalo Hummus töltött paprika

Ezek a töltött paprikák megkönnyítik a dolgokat azzal, hogy a krémsajtot hummusra és fetára cserélik (őrülten jó kombó, ha még soha nem próbáltad ki), és a szokásos cayenne és bivaly forró mártással fűszeres marad. A vendégeit lenyűgözi, hogy Ön ezt a verziót választotta, és nem az a csajos buffy dip, amely mindig a partikon zajlik. Fogjon különféle paprikákat az élelmiszerboltból, így a tál szebb lesz, ami automatikusan # felnőttebbé teszi.

2. Görög joghurt hagyma mártogatós

Amikor a tejföl és a hagyma mártás van az asztalon, az nem tart sokáig. Főleg azért, mert minden utolsó falatot belélegzünk, de aztán baromságnak érezzük magunkat, és nincs több hely egy újabb sörre. De ez a recept egészséges felvétel a krémes mártásra - görög joghurttal, tejjel, olívaolajjal, balzsamecettel, medvehagymával és metélőhagymával készült. Tálaljuk sárgarépával, paprikával, uborkával és retekkel, és kanalazzuk el.

3. Mézes fokhagymával sült karfiol

Tudjuk, mire gondolsz: Hogyan lehet ez egészséges ?! Pontosan úgy néz ki, mint a tegnap esti édes-savanyú csirke felvétele, de ez a recept valójában többnyire karfiol, pankóban és tojásban főzve, szójaszószból, mézből, fokhagymából és Srirachából készült mártással borítva. Az egyetlen hátrány? A vendégei soha nem fognak elmenni.

4. Lassú tűzhely pulyka chili

Milyen futballszezon van egy edény chili nélkül? Reméljük, hogy soha nem fogjuk megtudni. Ez a kiadós tál a klasszikus könnyített változata sovány fehérjével és rengeteg zöldséggel - ötvözi a darált pulykát, kukoricát, fekete babot, paradicsomot, hagymát és sok fűszert, amelyek valószínűleg már vannak a szekrényben.

5. Sült pulyka cukkini húsgombóc

Nagyon izgatottak vagyunk, hogy ezeket elkészíthetjük a következő csomagtérfedéllel, mert nemcsak a boldogság megjelenését láthatjuk más vendégeken & rsquo; arcokat, amikor harapnak, de a maradékot is haza tudjuk vinni. Zoodles és húsgombóc, valaki? Nagyon egyszerű elkészíteni őket is: a cukkini, a pulyka, a fokhagyma, a tojás és a hagyma, valamint egy piros szósz, amelybe áztatják őket, elvégzi a munkát.

6. Cowboy Caviar Dip

Izzadságban ülsz a kanapén, amikor a barátod felhívja, hogy elmondja, úgy döntött, hogy az utolsó pillanatban összeül a vasárnapi foci. Nem jelenhet meg üres kézzel, ezért ezt a receptet kell elkészítenie. A könnyű Tex-Mex mártás tömeg tetszetős, és percekbe telik az összerakás - csak keverje össze a kukoricát, a fekete babot, a paprikát, a hagymát, a koriandert és a paradicsomot, majd csepegtessen olívaolajjal és fehérborecettel. Nyugodtan csökkentheti vagy csökkentheti a cukrot - nem fog hiányozni.

scott eastwood wiki

7. Görög joghurtos ördögtojások

Nem fogjuk az ördögi tojásokat tömegkedvezőnek nevezni, mert vagy szereted őket, vagy utálod őket. De ha rajongó vagy, akkor tudnod kell erről az egészségesebb receptről. A majonézet görög joghurtra cseréli, és kókuszos aminosavakat és mustárt használ erre a zamatos ízre. Ki tudja, talán az ördögi tojásgyűlölők meg fognak jönni.

8. Őszi gyümölcssaláta

Olyan hosszú, görögdinnye. Itt az ideje, hogy ragyogjon. Az ősszel készült saláta keveri orvosának kedvenc gyümölcsét körtével és szőlővel, valamint egy görög joghurtos öntetet, amelyet kanállal szeretne megenni. A fahéj, a szerecsendió és a juharszirup még édesebbé teszi, míg a pekándió hozzáadja a szükséges ropogást.

9. Bacon Enchilada Jalapeño Poppers

A teljes 30 által jóváhagyott jalapeño poppers kissé időigényes, de ha betartja az étrendet, akkor annyira megéri. A kesudiót egyik napról a másikra áztassa, majd keverje össze egy konyhai robotgépben enchilada mártással a töltelék elkészítéséhez. Töltsük a keveréket paprikába, adjunk hozzá egy szelet avokádót, tekerjük be szalonnába és süssük meg. Az ízlelőbimbói hamarosan diófélék lesznek.