Tudja Meg Az Angyal Számát
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk.Itt van a folyamatunk.
Nem titok, hogy a forró tea csodákra képes a fájó, karcos torkon. De bizonyos sörök különösen alkalmasak erre a munkára?
Általában kortyolgatvaBármitípusú meleg folyadék - a sima meleg vizetől a csirkehúslevesig - átmenetileg megnyugtathatja ezt a nyers, fájdalmas érzést, valamint fellazíthatja a nyálkát. De egyes teafajták különösen hatásosak lehetnek, köszönhetően a vegyületeknek, amelyek mind a gyulladás, mind a baktériumok ellen küzdenek.
Melyiket érdemes szedni? Itt van tízféle tea a köhögés csillapítására.
1204353756
10 teát a köhögés csillapítására
Mézes tea
A méz bevált köhögéscsillapító, és forró vízbe keverve extra megkönnyebbülést kínálhat. Az eredmények azt mutatják hogy antimikrobiális tulajdonságokkal büszkélkedhet, amelyek harcolnak a baktériumok ellen, míg az édes cuccok ragacsos textúrája ideiglenesen bevonja a torkát.
Kiissza: A mézes tea készítése köhögés ellen nagyon egyszerű. Csak keverjen 1-2 teáskanál mézet egy bögre forró vízbe. Bármilyen típusú méz elvégzi a munkát, de a nyers méz, amely extra antioxidáns erőt kínál, még jobb, ha megvan.
Gyömbér tea
A fűszeres gyökér erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságok , vegyületekkel együtt, amelyek ösztönözhetik a légutak pihenni . Kombináltan csillapíthatja a torok irritációját és megkönnyítheti a köhögést.
Kiissza: A gyömbér tea könnyen elkészíthető . Forraljunk 4–6 darab hámozott, felszeletelt gyömbért 2 csésze vízben 10–20 percig, majd igyuk meg.
Borsmenta tea
A hűvös, mentás érzés átmenetileg elzsibbíthatja a torok fájdalmát, és ha eldugult az orra, megkönnyítheti a légzést. De ez még nem minden. A kutatások azt mutatják hogy a borsmenta antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a baktériumok elhárítását.
líra bőven a műtét előtt
Kiissza: Mélyítsen egy borsmenta teazsákot forrásban lévő vízbe Twinings of London tiszta borsmenta gyógynövény tea . Kerülje a borsmenta illóolajjal történő teázást, amely nagy adagokban mérgező lehet, és kis adagokban is káros a gyomor bélésére.
Zöld tea
Gargarizálva a füves kortyot megmutatták a köhögés csökkentésére, részben gyulladáscsökkentő vegyületeinek köszönhetően. Antimikrobiális vegyületei megakadályozhatják egyes baktériumok és vírusok szaporodását is.
Kiissza: Yogi Tea Green Tea szuper antioxidáns keverék ötvözi a zöld teát az édesgyökérrel, egy másik lehetséges köhögéscsillapítóval.
Édesgyökér gyökér tea
Apropó az édesgyökér gyökér, yup, a tudomány azt mondja ez a dolog segíthet a gyulladás visszaszorításában, valamint egyes baktériumok, gombák és vírusok elpusztításában. Egy tanulmány sőt azt is megállapította, hogy az édesgyökér akár 78 százalékkal is csökkentette az egerek köhögésének előfordulását.
Kiissza: Próbáld ki Hagyományos gyógyszerek szerves édesgyökér gyökér tea .
Marshmallow root tea
Mega nyák kezelése? Ez a cucc csak segíthet , köszönhetően az enzimeknek, amelyek úgy tűnik, hogy lazítják a ragacsos anyagokat, valamint leküzdik a baktériumokat. Csak ne hagyja, hogy a név becsapjon: Inkább piszkos az íze, mint a cukorkája.
Pro típus:Ez megnyugtatja azokat is, akik gyógyulnak gyomorfekélyek .
Kiissza: Próbáld ki Ünnepi gyógynövények fehérmályva levél és gyökér tea .
Kakukkfű tea
A kakukkfű antimikrobiális aktivitása segíthet a köhögést okozó baktériumok és gyulladások leküzdésében, eredmények arra utalnak . Borostyánnal, kakukkfű kivonattal kombinálva megmutatták csökkentse a köhögést jobban, mint egy placebo a bronchitisben szenvedőknél.
Kiissza: Készítsen DIY kakukkfű teát úgy, hogy 1 1/2 csésze forró vizet önt három friss kakukkfű ágra. 5 percig meredek, szűrje le és igyon. Ha véletlenül kéznél van csirkehúsleves, fontolja meg a sima H helyettkettőO. megkönnyítheti a gyulladást és elősegíti a vékony nyálkahártyát tanulmányok kimutatták .
Citromos tea
A citromlé savassága segíthet a nyálka felbomlásában, ráadásul a C-vitamint szolgálja fel, amely immunrendszerének fertőzés elleni fellendülést adhat.
Mivel önmagában iszogatva olyan intenzív lenne (nem beszélve a gyomrotól), tea készítéséhez forró vízzel kombináljuk. Ha több C-vitamint szeretne megtartani, amelyet hő hatására lebomlik, hagyja a teáját kissé lehűlni, mielőtt hozzáadná a citromlevet.
Kiissza: Keverjünk egy teáskanál frissen facsart citromlevet egy csésze forró vízbe. Túl fanyar az ízlésedhez? Egy teáskanál méz csak még kényelmesebbé teszi ezt a teát.
Vörös málna levél tea
A vörös málnalevél régóta megfázás elleni szerként olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek képesek küzdeni a fájdalom és a gyulladás ellen - beleértve a a szájban és a torokban . (FYI mégis: hashajtó hatása is lehet, ezért készülj fel.)
Kiissza: Próbáld ki Hagyományos gyógyszerek szerves málnalevél tea .
Kamilla tea
A vörös málna levélhez hasonlóan ez is jó lehetőség a torok fájdalma és a gyulladás leküzdésére, különösen akkor, ha Ön gargarizál vele . És mivel elősegíti a kikapcsolódás érzését, segíthet abban, hogy minél többet nyerjen a testéből a gyógyulásához.
Kiissza: Próbáld ki Numi Organic Kamilla citromos tea .
Bónuszos köhögés elleni szerek
A tea nem az egyetlen eszköz a torokfájás megszelídítésére. Kipróbálhatja a következőket is:
- Gargarizálás sós vízzel. Keverjen össze egy fél teáskanál sót egy csésze meleg vízzel, és távolítsa el. Nem fogja teljesen eltüntetni a fájdalmat, de enyhíti a fájdalmat, felszakítja a nyálka egy részét és segít a csírák elleni küzdelemben.
- Pasztillák vagy popsikerek szopása. Mindkettő megkönnyebbülést hozhat a torkának bevonásával és hűtésével.
- Párásító működtetése. A száraz levegő súlyosbíthatja a fájdalmat - vagy akár annak oka is lehet.
- Forró mártás ivás. Ne nézze egyenesen - csak adjon néhány cseppet meleg vízhez. A csípős paprika kapszaicint tartalmaz erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal.
- Pihenő. Ha a hangjának - és a testének - szünetet ad, akkor gyorsabban gyógyulhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A rövid ideig tartó és más tünetekkel nem járó köhögés vagy torokfájás valószínűleg nem okoz aggodalmat. De akkor forduljon a dokihoz, ha a torkod több mint egy hétig fáj, vagy több mint 2 hétig rekedt. Vagy ha:
- légzési vagy nyelési nehézség
- gond a száj kinyitásával
- fájó ízületek
- 38,5 ° C feletti láz vagy kiütés
- fülfájás
- vér a nyálban vagy a nyálkában
- a nyakán, a nyakán vagy az arcán egy duzzanat látszik
