Tudja Meg Az Angyal Számát
Ez a cikk a következővel partnerségben készült: NordicTrack .
Büszke vagyok arra, hogy sok mindenben jó vagyok - kutyákat simogatni, kínos poénokat csinálni, táncolniCha Cha Slidevakmerő otthagyással esküvőkön. De talán a legjobban abban találok okokat, hogy ne gyakoroljak. Lehet, hogy ez kissé extrém (nemrégiben futottam egy félmaratont, tehát vannak ilyenek), de nem teszek úgy, mintha nem engednék jobban a kísértésnek, mint kellene. Taco keddi margók? Alszik? A külső hőmérséklet enyhe elmozdulása? Az egyik kifogás és ez a viszlát HIIT osztály.
De aztán alkalmam nyílt kipróbálni a NordicTrack S22i Stúdióciklus . Ez az álló kerékpár az ellenszere a könyv minden gyakorlati kifogásának. A kerékpár nemcsak kerékpárként működik (pedálozol, izzadsz, formába lendülsz!), Hanem a legmenőbb technikákkal is jár, amelyeket egy fitneszeszközben láttam.
Mindenféle edzést streamelhet egy állítható 22 hüvelykes érintőképernyőn keresztül ha azt - interaktív digitális edzőedző, amely testreszabhatja az edzéstervet és a fitnesz célokat. Az iFit összeköti Önt az igény szerinti edzések hatalmas könyvtárával, kezdve a stúdióóráktól a kick-butt edzőkkel (a kerékpár még 3 fontos súlyokkal is rendelkezik, így megerősítheti karjait vezetés közben), egészen az igazi nyomvonalas túrákig a világ minden tájáról.
A kedvenc tulajdonságom, hogy a kerékpár automatikusan beállítja azt, hogy úgy érezze, mintha valóban egy stúdióban lennél, és egy edző felkerekedne a kerékpár ellenállására, vagy kifelé haladna az utah-i Moab-ban. Nehéz megmagyarázni, mennyire klassz érezni a kerékpárt, és megváltozik az ellenállás a képernyőn látható sziklák és dombok alapján, de ez fantasztikus. A másik előny? Ezeket a beállításokat úgy alakították ki, hogy optimalizálják a formát és maximalizálják az izmok elkötelezettségét az igazán hatékony edzés érdekében. Okos, igaz?
És ha ma nem érzed magad biciklivel, akkor csak fordítsd körül a képernyőt, és közvetíts egy HIIT edzést vagy jógaórát. Éppen a minap csináltam egy keresztedzést, amely félig kerékpározás, félig padlógyakorlat volt.
A NordicTrack futópadokkal, ellipszisekkel és sorgépekkel is rendelkezik ugyanazzal az iFit technológiával. Szó szerint több száz edzéslehetőség áll rendelkezésre bármilyen hangulatban - és hetente újakat adunk hozzá. Tehát függetlenül attól, hogy kedvelsz-e engem, és csak megpróbálod megtalálni a motivációt, hogy hetente háromszor edzeni, vagy inkább a mifitness szerkesztő Jamey Powellés egy 70,3 mérföldes Ironman (!) kiképzéséhez megvan az eszköze, hogy ne csak elérje, de megsemmisítse céljait is.
a hollars wiki
Olyan vagyok, aki nem fog havonta több mint 10 dollárt költeni edzőtermi tagságra, de úgy gondolom, hogy ez egy olyan befektetés, amelyet minden aktív vagy egészségesen gondolkodó embernek valóban figyelembe kell vennie. Érdemes megjegyezni azt is, hogy ingyenes iFit-évet kap, amely általában havi 15 dollárba kerül. Ez olyan, mintha egy teljes edzőtermet házhoz szállítanának, ha ingyenes tagságot dobnának be. Ha ebben az évben magával (vagy másvalakivel) szeretne kezelni, akkor ezt meg kell tennie.
20% kedvezményt kap a NORDICTRACK-ból KÓDNAGYASZTÓVAL
