Tudja Meg Az Angyal Számát
A Super Bowl valóban a modern gladiátorverseny: Nemzetünk bajnokai közül a legerősebb és legkeményebb a hírnévért, a vagyonért és a dicsőségért vívott csatába indul, miközben mindkét fél támogatói rekedten szurkolnak a pálya szélén. Manapság a legtöbben saját otthonuk kényelméből ünnepeljük hőseinket - valójában a Super Bowl az következetesen az év legnézettebb televíziós eseménye.
bon jovi basszusgitáros
Ha azt tervezi, hogy egyike lesz annak a százmillió embernek, aki vasárnap a TV előtt tölti az eseményeket, mi lehet a jobb módja annak, hogy megünnepeljük a Super Bowl atlétikáját, mint egy olyan szívbemarkoló edzésbe ugrani, amely nem hagyja ki az akció egyik pillanatát sem ? Megkerestük a kickass edzőt, írót és a Greatist ExpertJoe Vennaretól től A hibrid sportoló hogy meg tudja-e teremteni a végső félidős edzést: Szuper intenzív testtömeg-edzés, amelyet közvetlenül a nappalidban végezhetsz, miközben hallgatsz Bruno Mars és a Red Hot Chili Peppers szerenád az ország.
Ez az edzés gyors, intenzív, és nagyon hasonlít az olyan edzésekre, amelyeken a profi linebackerek részt vesznek. Rengeteg ugró guggolással robbanószerkezet építéséhez, plyometrikus fekvőtámaszok az erőteljes felsőtesthez,deszkaa fő szilárdságért, és magas térd a gyorsaság és az agilitás szempontjából ez nagyszerűáramköraz épület erejéhez, sebességéhez és teljesítményéhez. Az ehhez hasonló nagy intenzitású izzadságfestéknek is segítenie kell kimeríti a glikogénjét , az izmokban tárolt energia. Ez mindazokat jelentifinom negyedik szénhidrátfelé mehet energiatárolók újratöltése , ahelyett, hogy egyenesen testzsírrá válna. Lehet, hogy még magának is keres asörvagy kettő!
Hatalmas köszönet Joe Vennare segítségéért az áramkör összeállításában - nézze meg az övét weboldal további edzések és cikkekért!
szexuális pozíció útmutatók
