Tudja Meg Az Angyal Számát
Átlagosan mennyi az újszülöttek átlagos alvásideje az első héten?
0-3 hónap
Most szülted meg első újszülöttedet? Gratulálunk!Ha most szülsz először, akkor azon töprenghet, mennyi alvásra lesz szüksége az újszülöttnek az első héten. Az újszülöttek általában sokat alszanak az első héten. Még azt is láthatod, hogy a babád szinte egész nap alszik, és higgy nekem, ez teljesen normális. Nem kell megijedni.Mivel a csecsemők alvási ciklusa rövidebb, mint a felnőtteknél, számítson arra, hogy babája 40 percenként ébred fel. Éjszaka számíthat arra, hogy babája 2-3 alkalommal ébred fel, de ez az alvási minta akkor is megváltozik, ha eléri a 3 hónapos kort.Az első héten az újszülött napi 14-18 órát tud aludni. Bár a baba sokat aludhat élete első hetében, két-négy óránként felébredhet. Ennek különböző okai lehetnek, például amikor megéhezik, vagy amikor úgy érzi, hogy kakilnia kell, vagy ha pelenkát kell cserélnie. Legtöbbször azonban a babák akkor ébrednek fel, amikor etetni kell őket.
3-6 hónap
Mire a baba 3 hónapos lesz, valószínűleg már beállította az alvási szokásait, aminek következtében nappal tovább marad ébren. Addigra körülbelül 4-5 órát tanul meg aludni. Azonban ne lepődj meg, ha éjszaka mégis felébred egyszer-kétszer, amikor éhes lesz a tejre.Amikor a baba eléri a 4-6 hónapos kort, elkezdhet 8-12 órát aludni. Vannak azonban olyanok, akik 5-6 hónapos korukig nem tudnak ilyen hosszú alvást elérni. Vannak olyan csecsemők is, akik már 6 hetesen tudnak hosszan aludni éjszaka.Éjszaka hagyja, hogy babája hozzászoktasson egy nyugtató esti rutinhoz, például fürdéshez, masszázshoz és szoptatáshoz. Az éjszakai rutin következetes betartása segít a babának abban, hogy megállapítsa, hogy éjszaka van, és eljött-e az alvás ideje.
akivel kevin Smith házasodik
Mennyi ideig aludhat egy újszülött etetés nélkül?
Ahogy korábban említettük, vannak olyan esetek, amikor a babák a szokásosnál kicsit többet tudnak aludni. Normális esetben a babának két-három óránként fel kell ébrednie, hogy anyatejjel vagy tápszerrel táplálja. Mi van, ha a baba három óránál többet alszik? Nem baj, ha 4 óránál tovább hagyod aludni? Általában a válasz nem.Bár érthető, hogy hagyja aludni a babát, fel kell ébresztenie, hogy anyatejjel táplálja. Számos oka van annak, hogy miért kell gyakran 3 óránként etetni a babát az első két hetében.
Okok a baba etetésére
Egyrészt a baba pocakja könnyen kiürülhet, mivel a babák gyorsan megemésztik az anyatejet. Mivel a babának még van egy kis pocakja, csak kevés tejet tud tárolni. Könnyen jóllakik, de gyorsan meg is éhezik. Számos éhségjelzés alapján meg tudja állapítani, hogy babája éhes-e vagy sem. Például, amikor azt látja, hogy a baba ajka csapkod, gyökerezik, ujjait szívja és sír, akkor tejjel kell etetnie.Egy másik ok, amiért a megfelelő időben kell táplálnia a babát, az, hogy segítsen neki hízni. A csecsemőknek hízniuk kell, mivel általában a születés után néhány nappal testsúlyuk 5-10 százalékát veszítik el. Annak érdekében, hogy visszanyerje azt a súlyt, amelyet a baba elvesztett, gyakran kell etetnie. Ha ezt elmulasztja, a baba lelassult súlygyarapodástól fog szenvedni. A baba gyakori táplálása olyan szövődményeket is okozhat, mint a sárgaság vagy az alacsony vércukorszint.Ezen kívül a ritka szoptatás is lelassíthatja a tejtermelést. Ez általában akkor történik, ha nem ad gyakran anyatejet a babának. Lehetőség van arra is, hogy csökken a termelt tej mennyisége.
Kapcsolódó cikk: Tippek az alvás közben síró baba megnyugtatására és csillapítására 
Nyugodjon meg, és tanulja meg, hogyan csillapítsa le az alvás közben síró babát
Maradjon az ismertnél a baba alvási táblázatával
Míg a babák számára fontos, hogy elegendő és gyakori táplálékot kapjanak, az is fontos, hogy eleget aludjanak. Ettől eltekintve, megfelelő lefekvésidőt kell követnie, hogy elaltassa a babát. Ez segít kiszámítható napi alvási és etetési ütemterv kialakításában a baba számára. Segíthet abban is, hogy megakadályozza babáját a kora reggeli sétáktól vagy a késő esti alvászavaroktól.
a válás utáni élet a férfiak számára
Baba alvási diagram
Íme egy útmutató a baba alvási táblázatából, amelyre hivatkozhat, ha először szül.
0 hónap
Az újszülötteknek napi 15-18 órát kell aludniuk, és az átlagos ébrenléti idő ebben a szakaszban változik. Mivel az újszülötteknek gyakrabban kell enniük, ebben a korban nincs ajánlott lefekvés. Csak nagyon oda kell figyelnie a baba által adott alvási jelzésekre, hogy megállapítsa, kell-e már aludnia.
1-4 hónap
Miután a baba 1-4 hónapos lesz, napi 14-15 órát kell aludnia. Ebben az időszakban a baba átlagos ébrenléti idejének eltérései lesznek. Ha a baba 1-2 hónapos, későbbi lefekvéskor elaltathatja. Ha a baba eléri a 3-4 hónapos kort, korábbi lefekvéskor, este 8 körül elaltathatja. 3-4 hónapos gyermekeknél a közös ébrenléti idő 1-2 óra az alvások között. Ebben a korban a baba lefekvés ideje 8-11 óra között lehet.
4-8 hónap
A 4-8 hónapos csecsemők teljes alvásigénye napi 14-15 óra. Átlagos ébrenléti idejük 2-3 óra, az ajánlott napszak pedig 18:00 és 19:30 között van. Ebben a szakaszban a legtöbb baba szinte készen áll a kiszámítható ütemtervre. Eleinte még szunyókálhatnak, 4-től kezdve, majd fokozatosan 3-ra csökken.
8-10 hónap
A 8-10 hónapos babáknak napi 12-15 órát kell aludniuk. Átlagos ébrenléti idejük többé-kevésbé 3 óra; ekkorra a baba ajánlott lefekvés ideje 18-19 óra. Ezenkívül ebben a korban a baba nagyobb valószínűséggel alszik 2-szer egész nap.
10-15 hónap
11-15 hónapos korukban a babáknak napi 12-14 órát kell aludniuk. Átlagos ébrenléti idejük az alvások között körülbelül 3-4 óra. Ebben a korban az ajánlott lefekvés 18:00 és 20:00 óra között van
idézetek a gyermekek feltétel nélküli szeretetéről
15 hónapos - 3 éves
A 15 hónapos és 3 éves csecsemőknél a teljes alvásigény napi 12-14 óra. Ebben a szakaszban tovább lesznek ébren, átlagosan 5 óra ébrenléti idővel. Ebben a korban ajánlott lefekvés 18:00 és 20:00 óra között. A 18 hónapos csecsemőknek csak egy délutáni alvásra van szükségük körülbelül 2-2,5 óra múlva. Amikor a csecsemő eléri a 2 éves kort, 19:00-kor kezdje meg a legkorábbi lefekvés időpontját.
3-5 éves korig
A 3-5 éves gyermekeknek napi 11-13 órát kell aludniuk. Most már átlagosan 12 órát tudnak ébren maradni, ha már nem szunyókálnak. Az ajánlott lefekvés idejük ebben a korban 7:00 és 20:30 között legyen.
Kapcsolódó cikk: Tudjon meg többet a baba REM alvási ciklusáról és alvási szakaszairól 
Minden, ami a REM alvási ciklussal és az újszülött alvásalkalmazásokkal kapcsolatos
Összegzés
Az újszülött sokat alszik, és a fenti alvási ciklus referenciaként szolgál. Minden baba más és más, és előfordulhat, hogy nem követi az alvási ciklus irányelveit. Érdemes megfigyelni a gyermeket, és kialakítani egy megfelelő alvási és alvási szokást.
