Tudja Meg Az Angyal Számát
Amikor arra kerül sorodalent, említsd meg a viszketés vagy fájdalom szavakat, és megbocsátanád, ha azt gondolnád, hogy rosszul van rigó vagy hólyaghurut.
De mielőtt elindulna a dokihoz, hogy töltse fel az antibiotikumokat, vagy elkezdje nyomni a pesszáriumokat, ahol nem süt a nap, ezeknek a tüneteknek más oka lehet, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak: a hüvely szárazsága.
'Mindenki azt gondolja, hogy a hüvely szárazsága a menopauza' - állítja Dr. Mitra Anita , szülészeti és nőgyógyászati szakember, a „The Gynae Geek” szerzője. 'De nagyon sokszor tapasztalhatják ezt az emberek fiatalabb korukban.'
Valójában, majdnem egyötöde a 17 és 50 év közötti nők találkoznak az állapottal, és bár nem káros, hihetetlenül fájdalmas és kényelmetlen lehet.
Nincs időnk kiszáradt puncira, ezért fontos, hogy bölcsen kezeljük a panaszt, amely bármely életkorban sztrájkolhat.
Magas és száraz érzés?
A hüvelyszárazság tüneteit nehéz elmulasztani, így tudni fogja, ha valami fent van dél felé.
Amint azt korábban megjegyeztük, a viszketés és a fájdalom két gyakori jel, csakúgy, mint a nemi élet alatti és utáni fájdalom, valamint vizeléskor.
'Néhány nőnek, akinek kívülről valóban száraz a hüvelye, repedései lesznek a fenekük felé - ez a vulva gyenge pontja' - magyarázza nőgyógyász tanácsadó Dr. Tania Adib .
Mi okozza a száraz varázslatokat?
Mintha a nőknek nincs elegendő küzdelem a menstruációs ciklusok és a hormonok tekintetében, az ösztrogénszint csökkenése általában a hüvelyi szárazság mögött kulcsfontosságú tettes.
'Általában nagyobb szárazságot fog érezni, ha az ösztrogénszint alacsonyabb a ciklusban' - árulja el Dr. Mitra.
Ez azt jelenti, hogy jó esély van arra, hogy a hüvelyed kissé szárazabbnak érezhesse magát, amikor a bíbor hullám eltalál.
'Közvetlenül a menstruáció után az ösztrogénszintje meglehetősen alacsony lesz' - teszi hozzá. - De közvetlenül a menstruáció előtt meglehetõsen száraznak és ingerültnek érezheti magát.
Azonban számos más tényező befolyásolhatja ösztrogénszintjét, és szárazsághoz vezethet.
Először nézze meg a fogamzásgátlását. 'A hüvelyi szárazságot biztosan megkapja, ha a kombinált orális fogamzásgátló tablettát vagy a mini tablettát szedi' - mondja Dr. Adib.
Fizikai és mentális egészségünk elválaszthatatlanul összekapcsolódik, és a hüvely nem mentesülhet e kapcsolat alól . A depresszió, a szorongás vagy a magas stresszszint negatívan befolyásolhatja a vér áramlását az egész testben - beleértve a nemi szerveket is -, ami szárazsághoz vezethet.
Ezenkívül 'a stressz befolyásolja, hogy az agy mennyi hormont termel, és ez befolyásolja a petefészkek működését' - jegyzi meg Dr. Adib.
a menstruációm leállt, majd másnap újra kezdődött
Szoptatás? Amikor elegendő tejet termel a csecsemő táplálásához, és butiktermékként kezdi el az oldalsó nyüzsgést, az ezzel összefüggő hormonális változások a hüvelyére is hatással lehetnek.
Dr. Mitra elárulja: 'Szoptatás alatt az ösztrogénszintje alacsony, ezért hajlamos a sok szárazságra.' Mivel az új anyukák annyira elfoglaltak, ezt gyakran figyelmen kívül hagyják - de mindenképpen figyelembe kell venni.
Végül, de nem utolsósorban sajnáljuk, hogy beszámoltunk arról, hogy ezek az ördögök állhatnak a hüvelyszárazság tünetei mögött: dohányzás és alkoholfogyasztás .
Legyen nedves, nedves, nedves
Miután felmérte, hogy határozottan hüvelyszárazság-e, számos könnyű intézkedést tehet a probléma orvoslására.
1. Nedvesítse le
Nem csak azért, mert frissebb lett, kenőanyagok és hidratáló krémek rendszeresen használhatók a Szaharára emlékeztető hüvelyének megakadályozására.
'Nagyon jó minőségű kenőanyagot használnék, mivel ezek jól elkészítettek és kellemesek a bőr számára' - magyarázza Dr. Mitra. Bár sok vízalapú, vannak olajalapú lehetőségek is - de vegye figyelembe, hogy óvszert használ, ha az olaj tönkreteszi a gumit.
2. Változtasson a fogamzásgátlón
Nem okoskodó: Ha a tablettán vagy, és nem kötődik hozzá, próbáld meg „váltani egy másik tablettára vagy használni a tekercset, [mivel ez] segíthet” - árulja el Dr. Adib.
hogyan kell egy rákos embert üldözni
3. Legyen tapintatos
A perióduskövetők nagyban hozzájárulnak a menstruációs ciklus tudatosságának növeléséhez és annak felfedezéséhez, hogy a szárazsága összefügg-e ezzel.
'Használja az egyiket, hogy szemmel tartsa, amikor a szárazság a ciklusban jelentkezik' - javasolja Dr. Mitra -, mivel ez segíthet abban, hogy kiderüljön, ha valami olyasmi történt, aminek történnie kellett. '
4. Elgondolkodtató anyag
Ha úgy gondolja, hogy az alkoholfogyasztás hozzájárul, akkor vissza kell vágnia .
Ellenkező esetben 'nincs bizonyíték arra, hogy a szénhidrát vagy a tejtermék vágása hatással lenne, és nincs olyan népességi szintű bizonyíték, amely szerint egy adott étel elősegíti vagy akadályozza a hüvely szárazságát' - állítja Dr. Mitra.
5. Egészítsd ki magad
Bár ez egy olyan orvosi panasz, amely miatt nem kell pirulákat szednie, van egy kiegészítés, amely segíthet a megkönnyebbülésben - árulja el Dr. Adib. „Van néhány bizonyíték hogy a homoktövis olaj - az omega-7 - valóban jó hatással lehet a hüvely szárazságára, és ezt gyakran ajánlom a nőknek. '
Mi a helyzet a probiotikumokkal? '[Nagyszerűek] a hüvelyi egészségre, de a baktériumok kiegyensúlyozásáról szólnak, nem pedig a nedvesség javításáról' - mondja.
6. A termés krémje
Ha mindezen intézkedések kipróbálása nem eredményez pozitív változásokat, ne essen kétségbe. Keresse fel orvosát, és közölje velük, mit próbált, és mennyi ideig próbálta őket.
'Az igazán alacsony dózisú, helyi ösztrogén krém vagy tabletta nagyon hasznos lehet' - magyarázza Dr. Adib. 'Ezeket a szoptató anyukák számára is teljesen biztonságosak, és vényköteles módon kaphatók.'
A téves identitás esete
A fájó és viszkető vajayjay soha nem kényelmes, ezért érdemes ASAP-ot rendezni. De bármennyire is csábító lehet a Google orvos válása és az önkezelés (és a háziorvossal való esetleges beszélgetések elkerülése), fontos, hogy bármi beszúrása vagy alkalmazása előtt megvizsgálják a pontos diagnózist.
A szárazság tünetei hasonlóak más állapotok tüneteihez, gyakran zavartsághoz vagy helytelen kezeléshez vezetnek.
Rigó
Gyakran fájdalom és viszketés érzésként jelenik meg, a rigó makacs élesztőgazdagodás .
Az ez ellen küzdő krémek hosszú távon nem tartják meg a nedvesedést, ahogyan a kenőanyag használata sem fogja leküzdeni az állapotot, ezért keresse fel orvosát, hogy tesztelje magát. Ez segít meghatározni, hogy a tünetek szárazságból vagy rigóból származnak-e, és orvosa kijelöli a legjobb intézkedést.
Bőrbetegségek
Igaz tény: Bőrpanaszokat tapasztalhat a test bármely területén, és ez állhat a tartós hüvelyi viszketés és fájdalom mögött is.
'A vulván lichen sclerosus, pikkelysömör és ekcéma kapható - és ellenőrizni kell őket' - magyarázza Dr. Mitra.
És elárulja, hogy az ilyen panaszok hangsúlyozzák a helyes kezelés fontosságát - nemcsak az egészsége érdekében, hanem később is.
'A lichen sclerosust általában szteroidokkal kezelik, és százalékos a kockázata annak, hogy rákossá váljon' - mondja. „A kockázat nagyon kicsi, de ha nem kezeled magad megfelelően, akkor élsz ezzel a lehetőséggel. Sajnos az elmúlt években láttam néhány idősebb nőt, akiknél rákbetegség megelőzően vagy a vulva rákja van, és ők nem kerestek kezelést, hanem csak [önfelíró] krémek és krémek voltak. Tehát mielőtt bármit is használna, ellenőrizze.
Kerülje a hüvely szárazságát 101
Ha volt olyan szerencséd, hogy nem tapasztalt hüvelyszárazságot, lépéseket tehet annak érdekében, hogy ez így is maradjon.
Míg az olyan elemek, mint a menstruáció vagy a szoptatás, nem tartoznak az ön kezébe, az, amit a nemi szervére vagy annak közelében tesz fel, mindenképpen hatáskörébe tartozik.
Először is, ne kísértjen a divatos „női higiéniai” termékek használatával
'Arra hivatott, hogy egészséges baktériumok legyenek a hüvelyében, és ha elmossa, akkor nagyobb valószínűséggel megállítja a növekedését' - magyarázza Dr. Mitra. 'Ez viszont a szövetek rendkívüli irritációját okozhatja, és akár rigó vagy bakteriális vaginosis kialakulását is lehetővé teheti.'
Annak ellenére, hogy az ösztöne (és a hirdetői) elmondhatja Önnek, önmagában a víz használata elég jó.
Tammy Grimes színésznő
Meghitt? Érdemes áttekinteni a választott gumit.
Esetenként a latexből készült óvszerek hozzájárulhatnak a szárazsághoz (néha allergia következtében), de rengeteg nem latex lehetőség áll rendelkezésre, amelyek gyakran polietilénből, poliuretánból vagy poliizoprénből készülnek.
Érdemes azonban szem előtt tartani ezeket is inkább hogy a szex során eltörjön vagy lecsúszjon a latex társaikhoz képest.
Fontolja meg az új fehérneműt
Végül, bár ez a selyem és csipke fehérnemű szexi lehet, kevésbé vonzó a hüvelye számára.
A szintetikus szövetek irritációt okozhatnak a finom bőrön ezen a területen, így ragaszkodjon a pamuthoz ahol lehetséges. Ide tartoznak az egészségügyi termékek is: Célozzon magas pamut tartalmú párnák vagy tamponok használatát, vagy próbáljon ki egy szilikon menstruációs poharat.
Ha problémákat tapasztal, az üzenet világos: Kérjen segítséget, és szólaljon meg buh-bye-t azoknak a száraz varázslatoknak. A zavartság nem indokolja a kényelmetlen életet.
'A nemi szervekről való beszédet valami piszkosnak tekintik, de nem az' - mondja Dr. Mitra. 'Kényelmesebbnek kell lennünk, amikor kimondjuk a szavakat, és el kell távolítanunk a tabutól.'
