Mi a teendő, ha szereted őket, de boldogtalan vagy

Miért nem vagyok elégedett a kapcsolatommal?

Mostanában, amikor az ágyban fekszel, és a kapcsolataidra gondolsz, úgy tűnik, nem mosolyogsz. Valami baj van?Úgy tűnik, nincs jelentős fordulópont. A partnered jól van, és nem igazán van konfliktus köztetek, de úgy tűnik, nem vagytok elégedettek. Ha elégedetlennek érzed magad egy nyilvánvaló konfliktus nélküli kapcsolatban, azt jelenti, hogy eltávolodsz egymástól. Talán mások a céljaid, mások az álmaid. Úgy tűnik, hogy ti ketten különböző utakon jártok, és már nem keresztezik egymást.Lehet, hogy úgy érzi, partnere nem tesz meg minden tőle telhetőt, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. Keményen dolgozik, hogy elérje céljait, figyelmen kívül hagyja az Ön igényeit és szükségleteit. És zavarban vagy a kapcsolat folytatása előtt. Szinte minden pár átesik ezen a kapcsolatuk egy pontján. Ez egy döntő pillanat annak eldöntésére, hogy folytatni akarja-e, vagy továbblép a következőre.Függetlenül attól, hogy miért nem vagy elégedett, szívesen olvasol majd arról, mit tegyél és hogyan legyél újra boldog egy kapcsolatban!

Hogyan mondjam el a barátomnak, hogy elégedetlen vagyok vele?

Mindig maradj nyugodt. Soha ne sikíts vagy kiabálj. A negatív reakciók csak fokozzák a negatív érzéseket, és nem javítják az érzéseidet. Keressen egy éjszakát, ahol szabad és elérhető, lehetőleg ne egy hosszú munkanap után. Ülj le, és meséld el az eddigi utat.Ha kiteríti elé, ráébredhet arra a zavarodottságra, amelyet beszéd közben érez. Aztán mondd meg neki, hogy mostanában nem vagy boldog. Tegye fel, hogy ezt szeretné megbeszélni vele, és ki akarja deríteni, miért érzel így.Erősítse meg álláspontját, hogy nem azért vagy itt, hogy őt hibáztasd. Csak azt szeretné látni, hogy miért érzi ezt így, és az ő hozzájárulása nagyon sokat segít. Ha negatívan reagál, megállja a helyét, és elmagyarázza, ésszerű vitát keres, nem értelmetlen vádaskodást.

Hogyan lehet tudni, hogy a kapcsolat nem megfelelő

1. Nem érzi magát izgatottnak, amikor meglátja

Amikor közeleg a randevú, nincs benned olyan izgalom, mint volt. Kicsit izgulsz, hogy látod, nem a jó értelemben. A lelked mélyén azt szeretnéd, hogy vége legyen az éjszakának, mert nem tudod elviselni a gondolatot, hogy az egész éjszakát vele töltsd, miközben úgy teszel, mintha bújós lennél.

2. Nem érdekli a történeteit és gondolatait

Úgy tűnik, téged nem érdekel, hogy mit mond. Minden története és gondolata olyan unalmas. Még rosszabb, ha elkezdesz bosszankodni, amikor egy darabig kóborol. Elvesztette az érdeklődését a vele való beszélgetés iránt. Nagyon frusztráló érzés, mivel ő a fontos embereid. Állítólag az élete különböző területei érdekelnek.

3. Csak az általános témákról beszél

'Milyen napod van?' 'Mit csinálsz most?' 'Ettél már?'Nincs mély, értelmes beszélgetés. Csak arról beszélsz, amiről a barátaiddal beszélsz. Többnek kellene lennie. Olyanról kellene beszélned, amit csak a barátoddal osztanál meg. Ennek ellenére nem is akarsz válaszolni az üzeneteire, és nem tudsz megnyílni előtte.

Jelek, amelyek arra utalnak, hogy partnere már nem boldog

1. Kerül minden jövőt érintő témát

Izgatottan beszélt a leendő házáról, arról, hogy hány gyereke legyen, és milyen háziállatokat vegyen. Most kikerüli a témát, amikor egy gyönyörű kertészeti készletet lát az interneten, vagy amikor elhalad egy állatkereskedés mellett. Többé nem beszél a jövődről, sőt megpróbálja elkerülni. Ez azt mutatja, hogy boldogtalan, és nem lát jövőt.

2. Már nem néz rád szeretettel

Tudod, mit jelent a szeretetteljes tekintet egy kapcsolatban. Az, ahogy rád néz, sokat elárul az érzéseiről. Azok a szemek a szeretetről beszélnek, és arról, hogy mennyire törődik veled. Manapság nem néz rád ugyanúgy. Nem csillan fel a szeme, ha meglát, és nincs csillogása.

milyen érzés magasnak lenni

3. Könnyen haragszik rád

Nem túlzás azt állítani, hogy amikor szerelmes vagy, figyelmen kívül hagyod azokat a bosszantó apróságokat, amelyeket a partnered csinál. Azonban, ha feldühíted a párodat apró dolgokkal, amiket teszel, akkor lehet, hogy nem nagyon fog örülni ebben a kapcsolatban, hogy kivesz téged. Ezek az apró dolgok túl hangosan hagyhatják el az ágyat, amikor felkelsz pisilni éjszaka. Vagy elfelejtette visszatenni az edényeket a mosogatógépbe.Felkapod a fejed, hogy miért lehet valaki ilyen könnyen ingerült. Az elején olyan tökéletes volt. Most megmutatja az igazi arcát, vagy annyira bosszús lett, hogy bármit csinálsz, talál okot a gyűlölködésre?

A boldogtalan kapcsolat egyéb jelei

4. Nem hajlandók egymás körébe tartozni

Egy kapcsolat fontos része, hogy egymás életében legyünk. Nemcsak egymással kell jól kijönnöd, hanem a barátaikkal és családtagjaikkal is. Az, hogy boldogtalan kapcsolatban él, növeli az embereivel való találkozás okozta stresszt. Elvégre nem érzed jól magad mellette, miért akarsz olyanokkal lógni, akiket ő kedvel, és akiket nem ismersz?Ha nem hajlandó megtenni azt a lépést, hogy egymás körébe kerüljön, az azt jelzi, hogy ez egy boldogtalan kapcsolat. Befolyásolja a harmóniát, és korlátozza a témák körét, amelyekről beszélhet.

5. Már nem tudod, hogyan beszélj az érzéseidről

Mi rosszabb, mint ha nem hajlandó megnyilvánulni az érzéseiről? Hogy egyáltalán ne legyen miről beszélni. Annyira bezártad az érzelmeidet, hogy amikor 'beszélgetni' kell. Még mindig csendben vagy. Úgy tűnik, hogy a beszéd nem megfelelő választás, amikor annyira elragadta magát a pillanat. Annyira frusztráltnak érzed magad, hogy egyszerűen el akarsz menni.Amikor egy kapcsolat tönkremegy, az utolsó csepp az érzelmek hiánya. Talán annyira halottnak érzed magad, hogy nincs mit mondanod.

Hogyan ne rendezkedjünk be egy boldogtalan kapcsolatban

1. Kérjen meg egy harmadik felet, hogy más szemszögből lássa a dolgokat

Ez a harmadik személy lehet terapeuta vagy megbízható barát. Ha rávesz egy harmadik felet, hogy meghallgassa a problémáit és a frusztrációját, arra kényszerít, hogy mélyre ásson a kapcsolat problémáiban. Lehet, hogy a párod nincs elég odaadó neked. Vagy talán tényleg túl igényes vagy ahhoz, hogy neki mindig nehéz a kedvedben járni.Jó ötlet lehet valaki mást bevonni, hogy meghallgassa az oldalait. A terapeuta a legjobb és legprofesszionálisabb tanácsot tudja nyújtani, ha ideje és pénze engedi. Üdítőnek fogod találni, ha új nézőpontot hallasz.

2. Tűzz ki apró célokat, amelyeket elérni kell

Kis lépések. Írj le apró dolgokat, amiket el szeretnél érni, mint például, hogy minden nap megdicsérd őt, ha havonta egyszer meglepetés randit tervezel. A kis célok lefoglalják, anélkül, hogy kimerültnek éreznéd magad. Ne zsúfolja össze minden erőfeszítését és célját egyszerre. Hamarosan elveszíti érdeklődését a próbálkozás iránt.Fokozatosan egyre nagyobb célokat tűzhet ki maga elé, és több időt szánhat rá. Ez egy nagyszerű stratégia az idő által elvesztett szerelem felélesztésére. Célodra törekszel, miközben újra fellobbantod a lángokat kedveseddel.

3. Határozza meg magát és a prioritásait

Ahelyett, hogy erre a kapcsolatra összpontosítana, összpontosítson önmagára. mit akarsz az élettől? Boldogtalan vagy, mert nem tud megfelelni az elvárásaidnak, vagy túl igényes vagy? Egyáltalán igaz?Néha a kapcsolatok véget érnek, és ez nem senki hibája. Különböző célokat akarsz. Talán tengerbiológus akar lenni Ausztráliában, miközben ő nem hajlandó elhagyni édes szülővárosát, Chicagót a diploma megszerzése után. Lehet, hogy ez nem egy közvetlen probléma, és soha nem beszéltél róla, de tudat alatt tudod, hogy ez olyan probléma lesz, amelyet nem tudsz megoldani.Határozza meg önmagát, mielőtt meghatározná kapcsolatait. Írj le dolgokat, amelyek emberré tesznek. Mit szeretnél a jövőben, és ha értékeid összhangban vannak a partnereddel.

4. Hagyd

A távozás szívszorító lehetőség, de sok helyzetben ez az egyetlen módja annak, hogy szabaddá váljunk. Miután felmérted magad, ha nincs esélyed, hogy a pároddal megoldd ezt, menj el. Ne maradj abban a gondolatban, hogy talán megváltozik. Ha nem vagy hajlandó megváltoztatni magad, ne várd el tőle.Ami magadat illeti, ne változtasd meg magad, tudva, hogy boldogtalan leszel. Nem így lehet boldog kapcsolatot teremteni. Ne nyugodj bele abba, hogy boldog leszel. Nem fogod. A távozás lehet a legjobb megoldás.

Kapcsolódó cikk: 8 tipp a boldogtalan házasság megküzdéséhez partnerével Tanulja meg, hogyan lehet együtt megbirkózni és fejlődni egy boldogtalan házasságban

Összegzés

A boldogtalan párkapcsolat szívfájdalma annyira valóságos, hogy életed más területeire is hatással van. Kezdj el gondolkodni a kapcsolatodról, hogy megtudd, miért érzel így, és mit szeretnél tenni ellene!